NOCD Uygulaması ile OKB'nizi Yönetmeye Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Karmaşık zihinsel sağlık koşullarının tedavisi, profesyonel yardım ve ilaç gerektirir. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) hastaları, bu durumu kontrol altında tutmak için psikoterapiye ve ilaca güvenmişlerdir. Ancak, NOCD uygulaması gibi ortaya çıkan telesağlık hizmetleri olumlu sonuçlar verdi.

OKB teşhisini yalnızca bir tıp uzmanı tarafından almalısınız. Hafiften karmaşığa kadar değişebilir. Bazen OKB belirtileri anksiyete, stres, depresyon ve diğer zihinsel bozukluklarla örtüşebilir. Bu bağlamda, NOCD uygulaması bu durumu evinizin rahatlığında etkili bir şekilde tedavi etmenize yardımcı olabilir.

OKB Nedir?

Obsesif kompulsif bozukluk, hastaların tekrarlayan düşüncelere sahip olduğu psikolojik bir bozukluktur. Bunu, bu düşünceler üzerinde tekrar tekrar hareket etmek için güçlü bir dürtü izler. Bu tür ısrarcı davranışlar günlük yaşamı bozar ve sosyal etkileşimleri engeller. Örneğin, her şeyi simetri içinde yeniden düzenleme, sürekli el yıkama ve çevrenizi kontrol etme zorunluluğu.

OKB, yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan müdahaleci bir akıl hastalığı olabilir. Buna göre

NIMHOKB, ABD nüfusunun yaklaşık %1.2'sini etkiler. Bu bozukluk genellikle uzun sürelidir. Bununla birlikte, erken teşhis ve tedavi, zorlayıcı eğilimlerin daha iyi yönetilmesine yardımcı olabilir. NOCD uygulaması, dünyanın her yerinden erişilebilen düşük maliyetli uzaktan tedavi sunar.

İndirmek: için NOCD Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

NOCD Uygulaması OKB Tedavisine Nasıl Yardımcı Olabilir?

NOCD uygulaması, Maruz Kalma ve Tepki Önleme (ERP) tedavisini kullanarak OKB'yi tedavi etmek için özel olarak tasarlanmıştır. Geleneksel ERP tedavisinin maliyeti oldukça yüksek olabilir. Bununla birlikte, NOCD aracılığıyla hastalar, maliyetin bir kısmı için bir düğmeye dokunarak yüksek kaliteli tedaviye erişebilirler. Telehealth bu tür birkaç genel zihinsel sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirebilecek uygulamalar.

O nasıl çalışır?

Uygulama arayüzü sezgiseldir ve kullanımı kolaydır. Yatıştırıcı bir mor-yeşil renk temasına, harika çizimlere ve üç ana sekmeye sahiptir. İlk kaydolduğunuzda, sahip olduğunuz OKB türünü ve durumunuzun diğer ayrıntılarını seçebilirsiniz. Uygulama daha sonra, aşağıdakiler aracılığıyla erişilen topluluk özet akışınızı kişiselleştirir: Topluluk sekme.

Bu yardımcı bir özellik. Sizi doğrudan benzer zihinsel sağlık koşullarından geçen insanlarla bağlar. Topluluk sekmesinde gruplara, çeşitli akışlara katılabilir, gönderileri okuyabilir veya kendi hikayenizi paylaşabilirsiniz. Ek olarak, profesyonel NOCD terapistleri uygulamada birçok yararlı içerik paylaşır.

Yardıma ihtiyacınız varsa, şuraya gidin: terapist sekmesine gidin ve anında bir terapistle görüşmeye başlayın. NOCD, OKB'nin tüm alt türlerini anlayan uzman ERP terapistlerini işe alır. Başlangıçta, durumunuzu ayrıntılı olarak tartışabileceğiniz ücretsiz bir arama rezervasyonu yapabilirsiniz. Buna dayanarak, uygun bir fiyatlandırma modeli elde edersiniz.

Terapistler, OKB tipinizin inceliklerini anlamanıza yardımcı olur ve onu yönetmek için etkili stratejiler sağlar. ERP'nin yanı sıra terapistiniz size üzerinde çalışmanız için birkaç egzersiz verecektir. NOCD, tedavisinin üyelerin %90'ından fazlasında semptomların azalmasına yardımcı olduğunu iddia ediyor.

Son olarak, bir Aletler sekmesinde iki tür egzersiz bulacaksınız: kendi kendine yönlendirilen bir egzersiz ve hemen bir OKB epizoduyla başa çıkmak için bir S.O.S egzersizi. Uygulama, en iyi sonuçlar için terapi seansınızın yanı sıra kendi kendine rehberli egzersizi yapmanızı önerir. Zorlamalarınız ve tetikleyicileriniz üzerinde çalışmanıza yardımcı olan bir hiyerarşi ve maruz kalma alıştırmasıdır.

Örneğin, bir mikrop düşmanıysanız, etrafınızdaki yüzeyleri temizlemek zorunda kalabilirsiniz. Uygulama, zorlamanızı tetikleyen örnekleri kısa listeye almanızı ister. Bunu, her bir tetikleyicinin sizi ne kadar sıkıntılı hissettirdiğini derecelendirerek (10 üzerinden) yaparsınız. Bu, tetikleyicilerinizi en kötüden en az rahatsız ediciye göre sıralar. Son olarak, uygulama en az rahatsız edici tetikleyiciniz etrafında oluşturulmuş bir maruz kalma egzersizi önerir.

Uygun Fiyatlı mı?

Karşılanabilirlik, NOCD'nin temel farklılaştırıcılarından biridir. Yüz yüze terapi süreci tamamen uzaktan tedavi ile değiştirildiğinden, maliyet büyük ölçüde azalır. ERP etkili olsa da, uzun bekleme listeleri ve pahalı oturumlar içerebilir.

Dışında telesağlığın faydaları, NOCD ayrıca 30'dan fazla sağlık sigortası şirketi ile ortaklık kurmuştur. Bu, uygunluğunuza bağlı olarak ERP oturumlarınız için geri ödeme alabileceğiniz anlamına gelir. Göre Atlantik, 45 dakikalık yüz yüze ERP oturumunun maliyeti 300 dolardan fazladır. NOCD onaylı sağlık sigortanız varsa, uygulamadaki tek bir ERP oturumu size yalnızca 10 ila 50 ABD Doları arasında mal olacak. Sigortanız olmasa bile, NOCD uygulamasında 60 dakikalık bir seans 170$'dır ve bu da geleneksel ERP tedavisinin neredeyse yarısı kadardır.

NOCD, OKB Tedavisinde Etkili midir?

NOCD şu anda ile işbirliği içinde tedavisinin klinik denemelerini yürütmektedir. Biohaven İlaçları. OKB'den muzdaripseniz, devam eden denemeye katılabilirsiniz. NOCD'nin klinik etkinliği henüz yüzeye çıkmamış olsa da, incelemeleri ve tanıklıkları ezici bir şekilde olumlu olmuştur.

Ek olarak, ERP tedavisinin OKB için en etkili tedavilerden biri olduğu kanıtlanmıştır. yayınlanan bir çalışma Kanada Psikiyatri Dergisi ERP'nin antidepresan ilaçlardan daha iyi sonuçlar verdiğini gösterdi. Çalışma, ERP'nin yalnızca yararlı değil, aynı zamanda uzun vadede uygun maliyetli olduğu sonucuna vardı.

Ayrıca, telesağlık hizmetleri, çok çeşitli zihinsel sağlık durumlarının tedavisinde iyi sonuç verir. Özellikle OKB hastaları için, uzaktan tedavi pek çok fayda sağlamıştır. yayınlanan bir başka çalışma Klinik Psikoloji İncelemesi telesağlık müdahalesinin OKB semptomlarında önemli bir azalmaya yol açtığını belirtiyor.

Genel Terapi vs. NOCD Tedavisi

Geleneksel olarak, OKB'yi tedavi etmek için yüz yüze psikoterapi ve ilaçlar kullanılır. Doktorlar öncelikle ERP ve CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi) kullanır. Maliyet ve kolaylık, OKB hastalarının uygun bakım almasını engelleyen iki büyük engeldir. OKB kronik bir ruh sağlığı durumu olduğundan, bunun tedavisi yoktur. sürekli ihtiyacın var tetikleyicilerinizi tanımlayın ve bir akıl sağlığı uzmanıyla birlikte bunlar üzerinde çalışın.

Bu, sağlık sigortasına rağmen CBT ve ERP gibi tedavilerin uzun süreler boyunca pahalı olabileceği anlamına gelir. Ek olarak, diğer koşullarla örtüşen karmaşık OKB'den muzdarip bir kişi, yüz yüze seanslara katılmayı zor bulabilir. Bu nedenle NOCD gibi uzaktan sağlık hizmetleri daha iyi bir seçenektir.

NOCD yalnızca tedavi maliyetlerini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bekleme listelerini ve lojistik zorlukları ortadan kaldırarak tedaviyi daha erişilebilir hale getirir. S.O.S ve anında terapi seansları gibi özellikler, tedavi almayı her zamankinden daha kolay hale getirdi. Ayrıca topluluk bölümü aracılığıyla izolasyonu önler. Benzer sağlık koşullarına sahip kişilerin hikayelerini okumak, kaygıyı dağıtmaya ve morali yükseltmeye yardımcı olabilir. Bunu yüz yüze seanslarla elde etmek genellikle zordur.

NOCD ile OKB Belirtilerini Azaltın

En iyi sonuçlar için OKB'nin tetikleyicilerini belirlemek ve üzerinde çalışmak önemlidir. NOCD, hastalara dünyanın her yerinden yüksek kaliteli bakıma gerçek zamanlı erişim sağlar. Bu daha önce hiç mümkün olmamıştı. NOCD terapistleri, OKB'nin her alt tipinin tedavisinde uzmanlaşmıştır. Bu da onu OKB için en iyi telesağlık hizmetlerinden biri yapar.

Hiper bağlantı ve IoT cihazları ilerledikçe, telesağlık hizmetlerinin etkinliği de artacaktır. OKB semptomlarınız olsa bile, uygulama aracılığıyla profesyonel bir teşhis alabilirsiniz. Bu nedenle, NOCD iyi bir başlangıç ​​noktasıdır ve durum için en uygun maliyetli çözümlerden biridir.

Uzaktan Hasta İzleme Cihazları Nelerdir ve Birine İhtiyacınız Var mı?

Sonrakini Oku

Yazar hakkında