Apple Watch'unuzun kalp atış hızı sensörü okumalarınızı doğru şekilde izlemiyor mu? İşte bunu düzeltmek için yapabileceğiniz her şey.
Apple Watch'unuzdaki kalp atış hızı izleme özelliği, sağlığınızı ve kondisyonunuzu izlemenin harika bir yoludur. Ancak bazen Apple Watch'unuzun kalp atış hızınızı istendiği gibi takip etmediğini fark edebilirsiniz.
Bunun nedeni, donanım sorunlarından küçük yazılım hatalarına kadar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Neyse ki, Apple Watch'unuzun kalp atış hızınızı tekrar düzgün bir şekilde izlemesini sağlamak için deneyebileceğiniz birkaç düzeltme var.
1. Bilek Yerleşiminizi Kontrol Edin
Apple Watch'unuzdaki kalp atış hızı sensörü, bileğinize doğru yerleştirildiğinde en etkili şekilde çalışır. Görüyorsunuz, Apple Watch'unuzda bulunana benzer optik kalp atış hızı sensörleri, kalp atış hızını tespit etmek için ışık kullanıyor. Antrenmanlar veya düzenli hareketler sırasında saatin konumu kayarak ışığın kaçmasına neden olabilir ve bu da düzensiz okumalara neden olabilir.
Bu nedenle, özellikle yüksek yoğunluklu aktiviteler sırasında egzersiz yaparken saatin bileğinizin çok altında olmadığından emin olun; bilek kemiğinin hemen üstüne oturmalıdır. Bu, saatin çok fazla hareket etme olasılığını azaltacak ve cildinizle tutarlı bir temas sağlayacaktır.
2. Saat Bandının Uyumunu Kontrol Edin
Saat kordonunuzun uyumu, kalp atış hızı izlemede kritik bir rol oynar. Bant çok gevşekse sensörler cildinizle tutarlı bir temas sağlayamayabilir. Öte yandan, çok sıkı olması kan akışını kısıtlayarak hatalı ölçümlere yol açabilir. Düzenli hareketler sırasında saatinizin sabit kalmasını sağlayarak sıkı ama rahat bir oturuş hedefleyin.
3. Apple Watch'unuzun Sensörünü Temizleme
Günlük kullanım, Apple Watch'unuzun kalp atış hızı sensörlerinde ter ve kir birikmesine neden olabilir. Bu sensörler engellendiğinde optimum şekilde çalışmayabilirler. Apple Watch'unuzu temizleme Sensörler düzenli olarak cildinizle saatiniz arasında hiçbir şeyin olmamasını sağlar ve bu da kalp atış hızı ölçümlerinin daha doğru olmasına yardımcı olabilir.
Sensörü temizlemek için saati bileğinizden çıkarın ve çizilmesini önlemek için yumuşak bir yüzeye koyun. Ardından sensörleri aşındırıcı olmayan, tüy bırakmayan, tatlı suyla hafifçe nemlendirilmiş bir bezle yavaşça silin. İşiniz bittiğinde saati takmadan önce açık havada kurumasını bekleyin.
4. WatchOS'u güncelleyin
Apple, bilinen hataları düzeltmek ve performansı artırmak için sık sık yazılım güncellemeleri yayınlıyor. Saatinizi bir süredir güncellemediyseniz bekleyen bir watchOS güncellemesi sorununuzu çözebilir.
Yapabilirsiniz Apple Watch'unuzu güncelleyin iPhone'unuzdaki veya Apple Watch'unuzdaki Watch uygulaması aracılığıyla doğrudan şu adrese giderek Ayarlar > Genel > Yazılım Güncelleme. Her iki durumda da, güncellemeyi denemeden önce giyilebilir cihazınızın yeterince şarj edildiğinden veya fişe takılı olduğundan emin olun.
5. Apple Watch'unuzu Yeniden Başlatın
Birçok elektronik cihaz gibi Apple Watch'unuzun da bazen düzgün çalışması için hızlı bir şekilde yeniden başlatılması gerekir. Kalp atış hızı sensörünüz hâlâ çalışmıyorsa bu basit çözüm işe yarayabilir.
Yan düğmeye basın ve basılı tutun, ardından Kapat Apple Watch ekranının sağ üst köşesindeki simge. Daha sonra sürükleyin Kapat kapatmak için sağa kaydırın. Şimdi birkaç saniye bekleyin, ardından yan düğmeyi tekrar basılı tutun. Elma logosu görünür.
6. Apple Watch'unuzu Sıfırlayın
Yukarıdaki çözümlerin tümü başarısız olursa, o zaman sizin için zaman gelmiş olabilir. Apple watch'unuzu sıfırlayın. Bunu yapmak, tüm verileri silecek ve Apple Watch'unuzu varsayılan ayarlarına döndürecektir; bu, kalp atış hızı takibini etkileyen, yazılımla ilgili devam eden sorunları çözebilir.
Apple Watch'unuzu sıfırlamak için Ayarlar watchOS'ta uygulamaya dokunun ve dokunun Genel. Aşağı kaydırın ve üzerine dokunun Sıfırla. Daha sonra dokunun Tüm İçeriği ve Ayarları Sil ve Seç Sil Eyleminizi onaylamak için.
Kalp Atış Hızınızı Sorunsuz Takip Edin
Apple Watch'unuzun yalnızca bir teknoloji parçası olmadığını unutmayın; sağlık araç setinizin bir uzantısıdır. Bu nedenle, bir dahaki sefere yerleşik Kalp Atış Hızı uygulamasında bir sorunla karşılaştığınızda endişelenmeyin; bu sorun giderme adımlarını izleyin; kısa sürede yolunuza devam edeceksiniz.
Ve her zaman olduğu gibi, bu sorunla karşılaşmaya devam ederseniz donanımla ilgili sorunlarınızın düzeltilmesi için Apple Destek ile iletişime geçmekten veya bir Apple yetkili servis sağlayıcısını ziyaret etmekten çekinmeyin.
