Alınan Kararlar: Yapı Alışkanlıkları İçin 9 Android Uygulaması

İlan

2014 burada ve tüm “Yeni Yıl Kararlarını” arkadaşlarınıza anlattınız. Ancak, çözünürlükleri gerçekten tutarsanız sizin için iyi olabilir ve bu konuda size yardımcı olabilecek birçok Android uygulaması vardır. Görev listesi uygulamalarını unutun, burada iyi alışkanlıklar oluşturmanıza ve kötü alışkanlıkları kırmanıza yardımcı olmayı amaçlayan dokuz farklı uygulama var.

Düzenli olarak, en önemli olanı, dikkat edilmesi gereken renk kodu öğelerini kategorilere ayırmanıza ve ilgili görevleri etiketlerle organize etmenize izin veren harika bir alışkanlık izleyicisidir. Düzenli olarak tipik bir görev listesi uygulaması yerine alışkanlıkla ilgili bir uygulama olduğundan, hatırlatmalar söz konusu olduğunda da çok daha bağışlayıcıdır. Bu, görevlerin aciliyeti ile el ele gider - dört gün gecikmiş olan haftalık bir görev çok daha acildir ve bir hafta geç kalan yıllık bir görevden daha fazla hatırlatma üretecektir. Ayrıca başlatıcısı için birkaç widget vardır, böylece ne yapmanız gerektiğine her zaman hızlı bir şekilde göz atabilirsiniz.

Habit Streak Plan, günlük olarak yapmanız gereken alışkanlıklara odaklanır Jerry Seinfeld Zincir Yönteminin uygulanması Hedeflerinize Ulaşma Sorununuz mu Var? Bir Alışkanlık Çizgisi Oluştur [Android]Yeni alışkanlıklar edinmek zor bir iş olabilir, bu yüzden onu yönetmenize yardımcı olacak çok sayıda popüler yöntem vardır. Kendinizi düzenli olarak günlük bir sabah alma planınızın farkına varırsanız ... Daha fazla oku . Genellikle günün sonunda yapmak istediklerinizi yapsanız da yapmasanız da birkaç soruyu doğru bir şekilde yanıtlamanız gerekir. Daha sonra, bu alışkanlığı nasıl oluşturduğunuzu görmek için ilerlemenizi gösterecektir. genellikle görevi toplam kaç gün ve en uzun ve güncel çizgilerinizden tamamladınız vardır. Oldukça basit ve anlaşılır ve hatta ücretsiz!

iPro Habit Tracker Free prensipte Düzenli olarak benzer başka bir harika alışkanlık uygulamasıdır, ancak yüzdeler, çubuklar, grafikler ve renkli olanlar da dahil olmak üzere nasıl yaptığınızı görmek için bolca görünüm sunar kalender. Ayrıca alışkanlığa bağlı olarak farklı girdiler için destek vardır. Örneğin, belirli bir süre önce uyandığınız takdirde evet veya hayır ile cevap verilebilirse, haftada gün olarak sayılır ve günde kullandığınız su miktarı, gün. Son iki yöntem kısmi ilerlemeyi takip edebileceğiniz anlamına gelir - ne kadar su izliyorsanız içmek zorundaydınız, bir daire yerine birden fazla 7/8 bardak su içmek daha iyidir "başarısız oldu".

Hedef Takibi - Alışkanlık Takvimi [Artık Kalmadı]

Hedeflerinizle ilgili daha katı bir şey istiyorsanız, Hedef İzleyici - Alışkanlık Takvimi aradığınız şeydir. Holo temalı hoş bir arayüz, görevi hangi günlerde tamamladığınızı ve hangilerini yapmadığınızı görmek için bir takvim görünümü ve zorlayıcı, affetmeyen, takvim tarzı hatırlatıcılar sunar. Bu şekilde iyi sonuç vermeyecektir - bazı insanlar hedeflerine ulaşmak için sadece yakın olmaktan ziyade bu kadar katı veya “siyah beyaz” bir konsepte ihtiyaç duyarlar. Ancak, bu diğerleri için çok zor olabilir.

Görev: Hayat, yukarıdaki uygulamalara benzer şekilde, ancak çeşitli çubuklar, grafikler ve çizelgeler etrafında dönen bir arayüzde hedeflerinizi takip etmenizi sağlar. Ek olarak, birden fazla kategoriyi takip edebilir - örneğin, Görev: Yaşam'da birden fazla egzersiz göreviniz olabilir ve daha sonra bu kategorideki birleştirme başarınızı gösterebilir. Ayrıca bir “geçiş yüzdesi” belirlemenize olanak tanır - düzenli olarak bir şeylerin olmasını istiyorsanız, ancak bunu her gün yapmanız gerekmiyorsa, başka bir şeye değiştirebilirsiniz. Örneğin, 7 yerine haftada 5 gün egzersiz yapmak istiyorsanız, ancak haftanın hangi günlerinde egzersiz yaptığınız önemli değilse, geçiş yüzdesini% 70 olarak ayarlayabilirsiniz.

Başarı Günlüğü ve Hata Günlüğü [Artık Yok]

Başarı Günlüğü ve Hata Günlüğü diğer alışkanlık oluşturan uygulamalardan biraz farklı çalışır. Bunun yerine, bu ikisi sadece iyi (ve kötü) olan şeyleri kaydedin Vücudunuzu Geliştirmek İçin En İyi 17 Sağlık ve Fitness AletiSon birkaç yılda, sağlık ve fitness aletlerine ilişkin yenilikler patladı. İşte kendinizi harika hissetmek için kullanabileceğiniz muhteşem kit parçalarından sadece birkaçı. Daha fazla oku . Yeni öğeler az miktarda açıklayıcı metinle girilebilir ve tekrar böyle bir başarıya (veya başarısızlığa) her sahipseniz, sadece bir kez dokunabilirsiniz. Bu kadar. Uygulamalar ayrıca bu muslukları ne zaman yaptığınızı da izleyecek, böylece haftanın hangi günleri ve günün hangi saatinde en fazla başarıya (veya başarısızlığa) sahip olduğunuza ilişkin istatistikleri görebilirsiniz. Daha sonra stratejik olarak başarı için bu zamanları hedeflemeyi deneyebilir veya başarısızlık için o zamanlardan kaçınabilirsiniz. Sonunda alışkanlıkları nasıl oluşturduğunuzu öğrenebilir ve izleyebilirsiniz. Hem Başarı Günlüğü hem de Hata Günlüğü kullanmanıza gerek yoktur; sizin için daha iyi çalışacağını düşündüğünüz şeye bağlı olarak yalnızca birini veya diğerini kullanın.

Bazılarınızın sahip olabileceği bir diğer önemli çözüm ise sigarayı bırakmaktır. Özellikle sigarayı bırakmak isteyenler için birkaç uygulama mevcuttur. Dave geniş makalesini inceledi Akıllı Telefonunuz Alışkanlığı Tekmelemenize Yardımcı Olacak: Bu Uygulamalar ile Sigarayı BırakınSigarayı bırakmak kolay değil. Herhangi bir bağımlılık gibi, zihninizi ele geçirebilir ve hayatınıza devam etmek ve alışkanlığı tekmelemek imkansız hale getirebilir. Senin olsun... Daha fazla oku . Ayrıca bazı iOS uygulamalarına atıyor, ancak makalesinde odaklanacak olanlar QuitNow! ve Zengin Olun ya da Sigara İçin.

Sonuç

9 uygulamadan oluşan devasa bir listeyle, bu çözünürlükleri elde etmemeniz için bir bahane yok. Ve gerekirse, arkadaşlarınıza kararlarınız hakkında da bilgi verebilirsiniz - doğru eski nedenlerle uygulandığında iyi eski moda akran baskısı büyük bir motivasyon kaynağı olabilir.

Kararlarınızı korumak için ne kullanıyorsunuz? Ne Hangi Yeni Yıl kararlarınız nelerdir? Yorumlarda bize bildirin!

Resim Kredileri: vanhookc Flickr ile