iPhone'unuzu her açtığınızda dikkatiniz dağılıyor mu? Daha az çekici hale getirmek için bu uygun önlemleri alın.
iPhone'ları kullanmak eğlencelidir, ancak özelliklerinin çoğu dikkatimizi çekmek için tasarlanmıştır. Bazı insanlar akıllı telefonlarından kurtulmayı tercih ediyor, ancak birçoğu için bu pratik bir seçenek değil.
Bunun yerine, daha iyi odaklanma ve farkındalık için iPhone'unuzu sıkıcı hale getirmenin ve dağınıklıktan arındırmanın bazı yollarını burada bulabilirsiniz.
1. Ana Ekranınızı Temizleyin
Telefonunuz, kilidini açtığınız anda sunduğu çok sayıda seçenekle dikkatinizi çeker. Belirli bir uygulamayı kullanmak için telefonunuzu kontrol ettiğiniz, ancak telefonunuzun kilidini açtığınızda, başka bir uygulamada dikkatinizin dağıldığı ve planlanan uygulamayı kullanmayı unuttuğunuz oldu mu? Ana Ekranınızı düzenlemeniz gerekebilir.
Muhtemelen sizi en çok şaşırtan uygulamaları biliyorsunuzdur; ihtiyacınız olursa uygulamayı silmeden bunları Ana Ekranınızdan kaldırabilirsiniz. Aksi takdirde, en çok zaman geçirdiğiniz uygulamaları görmek için Ekran Süresi ayarlarınızı kontrol edin.
İhtiyacınız yoksa veya alternatif olarak içeriklerine erişebiliyorsanız bu uygulamaları tamamen silmeyi düşünün. Örneğin, işiniz için bazen Twitter'a veya eğlence için YouTube'a ihtiyacınız olabilir. Bu uygulamaları silebilirsiniz ancak gerektiğinde web tarayıcınızda kontrol edebilirsiniz.
2. Bildirimleri Sınırla
Muhtemelen ailenizden, yakın arkadaşlarınızdan ve iş için gerekli olanlardan başka bildirimlerinizin çoğuna ihtiyacınız yoktur. Bu yüzden, çoğu uygulama için push bildirimlerini devre dışı bırakmayı düşünün başına geçerek Ayarlar > Bildirimler iPhone'unuzda.
Bir DoorDash teslimatındaki güncellemeler veya Uber aracılığıyla alınma gibi herhangi bir uygulama için hâlâ bazı bildirimlere ihtiyacınız varsa, gerekli olanlar dışındaki tüm bildirimleri kaldırmak için uygulamanın bildirim ayarlarını kullanın. Sosyal medya uygulamalarını silmek istemiyorsanız, en azından bildirimleri kaldırın, böylece onları istemeden kullanmaya başlamak için daha az ipucunuz olur.
Odak Modlarını Kullan
Bildirimleri belirli saatlerde sınırlamak veya çalışırken farklı bir Ana Ekran kullanmak istiyorsanız, iPhone'unuzda odak modlarını ayarlayın. Akşamları akılsız bir saat istediğinizi biliyorsanız, ancak gün boyunca ne pahasına olursa olsun odaklanmanızı korumak istiyorsanız, her iki dünyanın da en iyisine sahip olabilirsiniz.
3. Ekranınızı Gri Tonlamaya Ayarlayın
Telefonunuzu görsel olarak daha az uyarıcı hale getirmek için, iOS'ta gri tonlama filtresini etkinleştir. Gri tonlamanın ana avantajı, anlık bildirimlerin parlak, agresif kırmızı rengini susturmasıdır.
adresine giderek gri tonlamalı bir geçiş ayarlayabilirsiniz. Ayarlar > Erişilebilirlik > Ekran ve Metin Boyutu > Renk Filtreleri iPhone'unuzda. Sosyal medyayı önemli ölçüde daha az bağımlılık yapmaz, ancak sizi bildirim rozetlerine düşmeye daha az eğilimli hale getirebilir.
4. Ana Ekranınızı Boş Alanlarla Düzenleyin
Daha da uçta, Ana Ekranınızı basit bir metin menüsü yapabilirsiniz. Blank Spaces, widget'lar aracılığıyla telefonunuzu fazlasıyla sıkıcı gösteren bir uygulamadır. Meşgul, gürültülü, renkli Ana Ekranınızı, 5 uygulamadan oluşan 3 sayfaya kadar son derece özelleştirilebilir bir metin menüsüyle değiştirmenize olanak tanır.
Yalnızca 15 uygulamaya hızlı erişim yetersiz görünebilir, ancak asıl mesele bu—Blank Spaces, kendinize kolay erişim sağladığınız uygulamalar konusunda sizi kasıtlı olmaya zorlar. Ayrıca, gerekirse Uygulama Kitaplığınız aracılığıyla uygulamaları arayabilirsiniz, ancak bu, istemeden bir uygulamaya son vermek yerine bir uygulama aramayı bir kez daha düşünmenizi gerektirir.
Uygulamayı denemek ücretsizdir, ancak ücretsiz denemeden sonra aylık 3,99 ABD Doları veya ömür boyu erişim için 22,99 ABD Doları tutarındadır.
İndirmek:Boş Alanlar (Ücretsiz, abonelik mevcut)
5. Bir Saniye İle Uygulamaları Açmadan Önce Duraklatın
Ana Ekranınızı görsel olarak sıkıcı hale getirmek yerine, herhangi bir sorunlu uygulamayı açmadan önce biraz dikkatli olmanız gerekebilir. One Sec, telefon kullanımınızı azaltmayı hedefliyor sosyal medya, alışveriş ve flört uygulamaları gibi seçtiğiniz uygulamaları veya web sitelerini açmadan önce (diğer müdahale seçeneklerinin yanı sıra) sizi 10 saniyelik bir duraklamaya zorlayarak.
Bu, zaman kaybettiren uygulamaları düşünmeden açmadan önce bir saniye durup fikrinizi değiştirmenize olanak tanır. Ek özellikler, uygulamalarda belirli bir süre geçirdikten sonra yeniden müdahale, farklı müdahale türleri, eksiksiz uygulama engelleme programları, yetişkinlere uygun içerik filtreleme ve daha fazlasını içerir.
One Sec, uygulamayı denemek için yalnızca bir uygulamaya müdahaleye izin veren sınırlı bir ücretsiz sürüme sahiptir. Aksi takdirde, One Sec Pro'nun maliyeti aylık 2,99 ABD doları, yıllık 19,99 ABD doları veya ömür boyu erişim için 39,99 ABD dolarıdır.
Bu yazı itibariyle, geliştirici olarak ücretsiz premium almak için uygulama içinde de başvurabilirsiniz. bazı insanların akılsız telefonu azaltmak için tartışmasız en etkili uygulamaya ne kadar umutsuzca ihtiyaç duyduğunun farkındadır. kullanım.
İndirmek:Bir sn (Ücretsiz, abonelik mevcut)
iPhone'unuzun Vaktinizi Harcamasına İzin Vermeyin
Akıllı telefonlar bir teknoloji harikası ama çoğumuz onlara fazlasıyla güveniyoruz. Kısmi bir dijital detoks yapmayı düşünün ve telefonunuzu mümkün olduğunca sıkıcı hale getirmeye çalışın. İhtiyacınız olan her şeyi saklayın ve dikkatinizi dağıtan her şeyden kaçının.
