Antrenmanınızla ilgili bilgileri ve daha fazlasını bir iPhone kilit ekranında görüntülemek için harika özelliği kullanın.
iPhone'unuzda çok çeşitli sağlık ve fitness uygulamaları mevcuttur. Ve IOS 16.1'den itibaren harika bir özellik, kilit ekranınıza veya ana ekranınıza yalnızca hızlı bir bakışla uygulamalarla etkileşim kurmayı kolaylaştırıyor.
Hem Canlı Etkinlikler hem de Dinamik Ada'dan yararlanan bazı harika uygulamaları öne çıkarıyoruz.
Canlı Aktiviteler Nelerdir?
Canlı Etkinlikler, iOS 16.1 veya sonraki sürümlerin yüklü olduğu tüm iPhone'larda kullanılabilir. Tüm modellerde, bir Canlı Etkinlik size bir uygulamadan güncel bilgiler kilit ekranınızda. iPhone'unuzun kilidini açmanıza gerek yok.
Bu, bir bakışta veya antrenman sırasında olduğu gibi elleriniz başka bir şeyle meşgulken bilgileri görmeyi kolaylaştırır.
iPhone 14 Pro serisi ile ekstra bir artı daha var. Aynı bilgiler Dynamic Island'da da mevcuttur. Her zaman kullanılabilen küçük bir önizleme vardır ve tüm bilgileri görmek için Dinamik Ada'ya dokunmanız yeterlidir.
1. eğimler
Kayak veya snowboard yaparken eldivenlerinizi çıkarıp istatistiklerinizi kontrol etmek pek kolay değildir. Ancak bu, harika izleme uygulaması Slopes ile ilgili bir sorun değil. Kilit ekranınızda, Canlı Etkinlikte gördüğünüz bilgileri özelleştirebilirsiniz. Dikey olma, mesafe, hız, koşu sayısı ve daha fazlası arasından seçim yapın. Ayrıca tesisteki arkadaşlarınızı ve gününüzün zaman çizelgesini görebileceksiniz.
Dynamic Island'da aynı bilgileri görüntüleyebilir ve hatta bir koşuyu duraklatabilir veya devam ettirebilirsiniz.
Slopes, iPhone için ücretsiz olarak indirilebilir. Ayrıca Apple Watch'ta mevcuttur ve bizim Apple Watch Ultra için favori uygulamalar. Bir abonelik, gelişmiş parkur haritaları, koşu istatistikleri, hız ısı haritaları, koşularınızın etkileşimli 3D/AR tekrarları, koşuların arkadaşlarla karşılaştırılması ve daha fazlası gibi ek bilgilerin kilidini açar.
İndirmek: eğimler (Ücretsiz, abonelik mevcut)
2. Daha Nazik Çizgi
Daha Nazik Çizgi farklı türde bir fitness uygulaması. Apple'ın Hareket, Egzersiz ve Duruş halkalarını her gün kapattığınız zindelik yaklaşımı yerine, uygulama zindelik ve dinlenmeyi dengelemenize yardımcı olur. Herkesin daha sağlıklı bir yaşam tarzı için ne yapması gerektiğini daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.
Bu özelliklerin yanı sıra, uygulama birinci sınıf bir egzersiz izleyiciye sahiptir. Apple Watch'ta kalp atış hızı, kalp atış hızı bölgesi ve egzersiz yoğunluğunun vücudunuz üzerindeki ani etkisi gibi önemli bilgileri hızlı bir şekilde görüntüleyebilirsiniz. Bu, yorgunluğu önlemeye yardımcı olmak için yoğunluğu artırmanıza veya azaltmanıza olanak tanır.
Harika verilerin tümü, iPhone'unuzda bir Canlı Etkinlik olarak veya Dinamik Ada'da da mevcuttur.
Uygulama ücretsiz olarak indirilebilir ve bir Apple Watch gerektirir. İsteğe bağlı bir abonelik, 10 günlük Etkinlik Yolu, günlük egzersiz önerileri ve çok daha fazlası gibi ek özelliklerin kilidini açar.
İndirmek: Daha Nazik Çizgi (Ücretsiz, abonelik mevcut)
3. Kaldırma Antrenman Takibi
Liftin' Workout Tracker, halter rutininizi hem iPhone'da hem de Apple Watch'ta hızlı ve kolay hale getirmekle ilgilidir.
Uygulamanın Canlı Etkinliği, hem dinlenme zamanlayıcınızı hem de rutindeki bir sonraki egzersizi gösterir. Aynı bilgiler Dinamik Ada'da da görünecektir.
Ücretsiz uygulama ile ayda en fazla beş antrenman yapabilirsiniz. Bu sınırlamayı kaldırmak için isteğe bağlı bir aboneliğe ihtiyacınız olacak.
İndirmek:Kaldırma Antrenman Takibi (Ücretsiz, abonelik mevcut)
4. Pedometre++
iPhone'unuzla yürüyüş yaparken veya koşarken Pedometer++ rehberiniz olsun. Harika egzersiz uygulaması, telefonunuzda hızlı ve kolay bir yürüyüş egzersizi başlatmanıza olanak tanır. İlerlemenizi görmek için çok çeşitli Canlı Etkinlik seçenekleri mevcuttur. Seçenekler arasında temel bir zaman ve mesafe ve hatta mevcut rotanız ve konumunuzla birlikte canlı bir güncelleme haritası yer alır. Bunlar Dynamic Island'da da mevcuttur.
iPhone ve Apple Watch uygulamasını indirmek ücretsiz olsa da, iPhone antrenman takibi ve Canlı Etkinlik/Dynamic Island desteği, isteğe bağlı abonelik katmanının bir parçasıdır. Aboneler ayrıca konumunuzu canlı bir haritada, rota yer paylaşımlarında, çevrimdışı haritalarda ve Apple Watch haritalarında görme yeteneğinin kilidini açacaktır.
İndirmek: Pedometre++ (Ücretsiz, abonelik mevcut)
5. Çizgiler
Özel olarak kondisyonunuzu takip etmek yerine, Streaks farklı bir yaklaşım benimsiyor. Uygulama, iyi alışkanlıklar edinmenize yardımcı olan bir yapılacaklar listesidir. Bu, her gün belirli bir miktar yürümekten sağlıklı bir yemek yemeye ve daha fazlasına kadar her şey olabilir. Günde en fazla 24 görevi takip edebilirsiniz.
Hoş bir dokunuş olarak, egzersiz gibi zamanlanmış görevler oluşturabilirsiniz. Uygulamanın Canlı Etkinlik ve Dinamik Ada desteği sayesinde, zamanlanmış görevinizin ilerleyişini kilit ekranında görebilir, böylece telefonunuzun kilidini açma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Bu, en önemli olana odaklanmanızı sağlar.
İndirmek:Çizgiler ($4.99)
6. Havaneli
Sağlıklı olmak sadece egzersiz yapmaktan daha fazlasıdır, iyi yemek de büyük bir bileşendir. Ve kendi yemeğinizi pişirmek, genellikle dışarıda yemek yemekten çok daha sağlıklıdır. Pestle birinci sınıf bir yemek kitabı ve daha fazlasıdır. Tarif ekleme özelliğinin yanı sıra, uygulama adım adım pişirme talimatları sağlar. Canlı Aktiviteler ve Dinamik Ada desteğiyle, yemek pişirirken zamanlayıcıları her zaman takip edebilirsiniz. Dynamic Island'da aynı anda iki zamanlayıcıyı görüntüleyebilirsiniz. Geçerli adımın daha büyük bir genel görünümünü görmek için onu seçin. Kilit ekranı Canlı Etkinlik, ek bilgilerle birlikte genişletilmiş görünümü gösterir.
iPhone ve iPad uygulamasını indirmek ücretsizdir. Alışveriş listesi özelliğini kullanarak herhangi bir web sitesinden bir tarifi içe aktarabilirsiniz. Ama 15 tarif sınırı var. İsteğe bağlı abonelikle, sınırsız sayıda tarif kaydedebilir ve ayrıca tarifleri PDF veya tarayıcı aracılığıyla içe aktarma yeteneği gibi ek özelliklerin kilidini açabilirsiniz. Aboneler harika bir yemek planlama özelliğini de kullanabilirler.
İndirmek: Havaneli (Ücretsiz, abonelik mevcut)
Fitness Deneyiminizi Geliştirmeye Yardımcı Olmak İçin Canlı Etkinlikleri Kullanma
iPhone'daki harika Canlı Etkinlikler özelliği sayesinde, parmağınızı bile kıpırdatmadan bu fitness ve sağlıklı yaşam uygulamalarıyla etkileşimde bulunabilirsiniz. Elleriniz başka bir şeyle meşgulken önemli istatistikleri ve verileri doğrudan kilit ekranınızda görün.