İster bekar olun ister bir ilişki içinde olun, yalnız bir randevuya çıkmak, özgüveninizi artırmanın ve genel sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur.
Özellikle nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, kendinizi yalnız bir randevuya götürme fikri göz korkutucu görünebilir. Yardımcı olmak için, aşağıdaki kılavuzu bir araya getirdik—tek başına randevu fikirleri ve bunları planlama ve taahhüt etme konusunda ipuçları ile tamamlandı.
Yalnız Randevu Nedir?
Tek başına randevu kulağa tam olarak böyle geliyor: eğlenceli bir etkinlik ya da tek başına keyif aldığın özel bir gün!
Yalnız randevular mutlaka "kendinle romantik bir şekilde çıkmak" ile ilgili değildir - fikir, kendinle kaliteli zaman geçirmek ve gerçekten zevk aldığın şeylerle yeniden bağlantı kurmaktır. Kendinizi yalnız bir randevuya götürmenin pek çok faydası vardır ve bu bir tür kişisel bakım olabilir.
Kahve randevusu, sinemaya gitmek veya dışarıda akşam yemeği yemek gibi normalde yalnızca bir arkadaşınızla yapacağınız etkinliklere girişerek kendinize olan güveninizi artıracak ve zorlayacaksınız. Yalnız buluşmaların tadını çıkarmak, kendi şirketinizde huzurlu hissetmenize yardımcı olabilir ve nihayetinde kimseye bağlı olmadan mutluluğu bulmanıza yardımcı olabilir.
Bu da, benlik saygınızı yükseltebilir, ki bu da bir göre PubMed Central çalışması, gelişmiş sağlık ve esenlik ile ilişkilidir.
Başlamanız İçin Yalnız Randevu Fikirleri
Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, ilk yalnız randevunuzu planlamak için aşağıdaki listeden bir veya iki fikir seçin:
- Kendinizi yalnız bir kahve randevusuna götürün. Ambiyansın tadını çıkarın, ancak Instagram'da akılsızca gezinmeye diren oradayken (kitap okumak serbesttir!)
- En sevdiğiniz manzaralı rota boyunca bisiklete binin.
- Eğlenceli bir yalnız randevu gecesi için kendinizi bir bowling salonuna, mini golf sahasına veya atari oyunlarına ayırın.
- Kendinize bir piknik hazırlayın ve tadını çıkarmak için yerel bir manzara noktası bulun.
- Yalnız bir randevu gecesi filmi için sinemaya gidin.
- Bir tekerlekli disko veya buz pateni pistini deneyin.
- Kendi evinizin rahatlığında ve mahremiyetinde kendinizi şımartın.
- Bir tema parkına gidin.
- Yerel cazibe merkezlerinizi bulun ve günü turist oynayarak geçirin.
Gördüğünüz gibi, aralarından seçim yapabileceğiniz sonsuz sayıda yalnız buluşma fikri var. Aslında, sizi çağıran aklınıza gelebilecek her türlü eğlenceli aktivite idealdir. Ardından, yalnız buluşmaların nasıl planlanacağına bakalım.
Refahınızı Artırmak İçin Düzenli Yalnız Tarihler Nasıl Planlanır?
Kendinizi yalnız bir randevuya götürmek söz konusu olduğunda belirlenmiş kurallar yoktur; fikir eğlenmek!
Başlamak için, her zaman denemek istediğiniz eğlenceli aktivitelerin veya buluşma fikirlerinin bir listesini yapın (veya yukarıdaki önerilerimizi kullanın). Ardından, ilk yalnız randevunuzu planlamak ve taahhüt etmek için aşağıdaki tavsiyelere uyun.
1. Kendiniz İçin Zaman Planlayın
Yalnız randevu saatinize gerçek bir randevu gibi davranmalısınız - bu bir taahhüt ve kendinizi ayağa kaldırmak istemezsiniz! Akşam, gündüz veya hafta sonu olsun, programınızdaki zamanı kapatmak için bir takvim uygulaması kullanın.
Google Takvim zaman yönetimi için en iyi takvim uygulamalarından biri. Kullanımı basit, yaygın olarak bulunur ve farklı işletim sistemleriyle uyumludur. Solo randevularınızı takviminize ekleyin, böylece kendinizi ve özgüveninizi kaybetmeyin.
İndirmek: için Google Takvim Android | iOS (Özgür)
2. İdeal Yalnız Randevu Konumlarını Bulun ve Kaydedin
Hiçbir zaman yalnız buluşma fikirlerinden mahrum kalmadığınızdan emin olmak için, fikirlerinizi bir harita uygulamasında konumlar olarak kaydedin. Örneğin, yalnız buluşma fikirleri listenizde bir "kahve randevusu" varsa, ziyaret etmek istediğiniz kafeleri arayın ve bir harita uygulamasına kaydedin.
Bunu yapmanın kolay bir yolu, Google Haritalar'daki yerleri kaydetme. Her zaman sizinle yapılacak şeylerin bir listesine sahip olmak için, özellikle yalnız tarihler için kaydedilmiş yerlerden oluşan bir koleksiyon oluşturabilirsiniz. Ayrıca kaydettiğiniz yerlere not ekleyebilir ve orada bulunduktan sonra ziyaret edildi olarak işaretleyebilirsiniz.
İndirmek: için Google Haritalar Android | iOS (Özgür)
3. Kendi Şehrinizde Turist Olun
Hayalinizdeki yalnız buluşma yerini bulmak için mutlaka kilometrelerce seyahat etmenize gerek yok. Yerel bölgenizi ne kadar iyi tanıyorsunuz? Hiç yerel kahve dükkanlarınızı veya restoranlarınızı ziyaret ettiniz mi? Yakındaki turistik yerler ne olacak? Yalnız randevuların eğlencesinin yarısı yeni yerler ve deneyimler keşfetmek olabilir, bu yüzden yerel olarak başlasan iyi olur.
Tek başına bir randevu güzergahını planlamanıza yardımcı olması için bir seyahat planlama uygulaması yükleyebilirsiniz. gibi bazı kullanışlı web siteleri Zaman aşımı veya Eventbrite, bölgenizde neler olduğunu size gösterin. Alternatif olarak, aşağıdakilerden birini yükleyebilirsiniz: Yakındaki etkinlikleri keşfetmek için en iyi uygulamalar yalnız randevularınıza ilham vermek için.
İndirmek: için eventbrite Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
4. Kendinizi Yalnız Randevu Gecesi Yemeğiyle Şımartın
Randevu gecesinde kendinize bir akşam yemeği ısmarlamanın iki yolu vardır: akşam yemeğine çıkmak veya evde kendinize bir gurme yemek pişirmek.
YouTube'un tonlarca yemek pişirme eğitimi içeriğiyle dolu olduğunu unutmayın. Alternatif olarak, kendinize güveniyorsanız ve kendinizi akşam yemeğine çıkarmak istiyorsanız, bunlar restoran seçici uygulamaları, nerede yemek yiyeceğinize karar vermenize yardımcı olabilir.
Tek kişilik buluşma meydan okumanızın bir parçası olarak yemek yapmayı öğrenmek istiyorsanız, ayrıca bir sürü yemek bulabilirsiniz. Kendinize lezzetli akşam yemekleri hazırlamak için çevrimiçi yemek pişirme dersleri.
5. Kendinize Kısa Bir Mola Ayırın
Kendinize küçük bir mola ayarlamaktan daha iyi bir kişisel bakım biçimi ne olabilir? dan bir çalışma Amerika Psikoloji Derneği zihinsel sağlığı, fiziksel iyileştirmeleri, artan üretkenliği ve genel yaşam memnuniyetini destekleyebileceğini iddia ediyor.
Airbnb, tatil rezervasyonu yapmak için popüler bir uygulamadır ve hafta sonu kaçamakları veya kısa tatiller bulmak kolaydır. Daha önce kullanmadıysanız merak etmeyin çünkü Airbnb'de ilk tatilinizi ayırtmak oldukça kolaydır.
İndirmek: için airbnb Android BEN iOS (Özgür)
6. Yalnız Randevu Yolculuğunuzu Günlükleyin
Yalnız randevular için hedefiniz genel refahınızı ve güveninizi artırmaksa, ilerlemenizi günlüğe kaydetmeye değer. Yalnız randevularınızdan önce ve sonra duygularınızı, korkularınızı, güveninizi ve genel düşüncelerinizi izlemek, yaptığınız tüm faydaları veya iyileştirmeleri fark etmenize yardımcı olabilir.
Günlük tutmak, başardığınız yalnız randevuların sayısını ve kendi başınıza deneyecek kadar kendinize güvendiğiniz etkinliklerin sayısını da saymanızı sağlar.
App Store ve Play Store'daki çok sayıda günlük kaydı uygulaması arasından seçim yapabilirsiniz, ancak My gibi bir uygulama kullanarak Olası Benlik, size solo randevunuzun eksiksiz bir kaydını vermek için günlüğe kaydetmeyi ruh hali izleme ile birleştirir seyahat.
İndirmek: Benim Olası Benliğim Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)
Yalnız Tarihler Güveninizi Artırabilir
Kendinizi yalnız bir randevuya çıkarmak, güveniniz ve esenliğiniz için harikalar yaratabilir. Biraz gerginseniz, kendinizi evde yalnız bir randevu gecesi ile şımartmayı deneyin, böylece özel olarak konsepte alışabilirsiniz.
En zor kısım olan ilk yalnız randevunuza çıktıktan sonra, düzenli solo randevular planlamaya başlayabilirsiniz. Haftada bir, ayda bir veya altı ayda bir, zamanınızı ve dikkatinizi yalnızca kendinize ayırdığınız düzenli yalnız buluşmalar planlamak, zihinsel sağlığınıza ve özgüveninize büyük fayda sağlayabilir.