Fitbit'in Sense 2 akıllı saati, 2020'de tanıtılan orijinal Sense'in yerini alıyor. Yeni akıllı saat, çeşitli izleme özellikleriyle doludur ve en önemlisi, Fitbit, günlük etkinliklerinizi sürdürürken stresi yönetmenize yardımcı olmak için onu bir mil öteye taşıyor. Bunların hepsi Sense 2'deki yeni Body Response sensörü sayesinde.
Sense 2, yerleşik Vücut Tepkisi sensörüyle stresi daha iyi yönetmenize nasıl yardımcı olur.
Fitbit Sense 2'nin Vücut Tepki Sensörü Stres Yönetimini İyileştirmeye Nasıl Yardımcı Oluyor?
Fitbit'in orijinal Sense'i gibi, Fitbit Sense 2 de elektrodermal aktiviteyi (EDA) ölçebilir. Ancak bu, yalnızca avucunuzu saatin metal çerçevesinin üzerine yerleştirerek anında yapılır. Sense 2'deki yeni Vücut Tepkisi sensörü, sürekli elektrodermal aktivite (cEDA) takibi ekler. Sonuç olarak, Sense 2, gün boyunca cildinizdeki değişen ter seviyelerini, o dakikalarda bile takip edebilir.
Sense 2, kalp atış hızınızı, cilt sıcaklığınızı ve ter seviyenizi takip ederek vücudunuzun farklı faktörlere verdiği tepkileri fark edebilir. Alışılmadık okumaları not alarak, Sense 2, vücudunuzun gerçek zamanlı olarak farklı şeylere ne zaman tepki verdiğini belirleyebilecektir.
Daha sonra Sense 2, günün o anında neler hissettiğinizi paylaşabilmeniz için bir bildirim göndererek sizinle iletişime geçecektir. Stres ve heyecan dahil olmak üzere farklı şeyler vücut tepkilerini tetikleyebileceğinden, check-in'ler önemlidir.
Stresliyseniz, Sense 2 size yardımcı olabilir teknolojiyi kullanarak stresi azaltmak duygularınızı yönetmenize yardımcı olacak farklı yollar önererek. Stresi azaltmaya yardımcı olan yerleşik yöntemlerden bazıları, rehberli nefes alma, meditasyon, yürüyüş gibi fiziksel egzersizler ve ruh hali günlüğü içerir. Sense 2'de bulunan en heyecan verici özelliklerden biridir. Fitbit'in en yeni ürünleri.
Sense 2'de Fitbit'in Reaktif Stres Yönetimi
Fitbit Sense 2, sadece stresi ölçmek yerine stresle başa çıkmanın bir yolunu sunar. Tüm gün boyunca vücut tepkilerinizi takip eder, bu da Sense üzerinde yerinde ölçüm yapmaktan daha faydalıdır. Ayrıca Sense 2 tarafından önerilen farklı yöntemlerden yararlanarak daha iyi başa çıkabilirsiniz.