Bu 8 YouTube Kanalında Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Tarifler Bulun

Düşük karbonhidratlı bir diyet yemek, daha fazla meyve, sebze, yağsız protein ve sağlıklı yağlar yiyeceğiniz için sağlığınıza ve zindeliğinize odaklanmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, "düşük karbonhidrat" kelimeleri genellikle kilo vermekle ilişkilendirilse de, bu diyetin bir dizi başka önemli faydası da vardır.

Düşük karbonhidratlı bir diyetin en çekici potansiyel faydalarından bazıları kan şekerinizi iyileştirmeyi, kolesterol seviyenizi düşürmeyi ve kan basıncınızı düşürmeyi içerir. Düşük karbonhidratlı bir diyet denemek isterseniz, ilginç düşük karbonhidratlı tarifler bulabileceğiniz harika YouTube kanalları burada.

Düşük karbonhidratlı bir diyete bağlı kalmak, birçok faydasıyla süper sağlıklıdır, ancak ilginç tarifleriniz biterse uzun vadede takip etmek zor olabilir. Low Carb Love'dan Mayra, düşük karbonhidrat yiyerek 135 libreden fazla kilo vermeyi başardı ve amacı, lezzetli tariflerini sizinle paylaşmak!

Aynı yemeği tekrar tekrar yemekten daha kötü bir şey yoktur. Neyse ki, bu YouTube kanalında %100 düşük karbonhidratlı yemek tarifleri içeren devasa bir kitaplık var. Düşük karbonhidratlı öğle yemeği veya akşam yemeği fikirleri bulmakta sorun mu yaşıyorsunuz? İster ızgara peynirli sandviç, ister keto kızarmış tavuk gibi hissedin, Mayra'nın YouTube oynatma listelerine göz atabilirsiniz!

Çok az zamanı olan meşgul bir ebeveyn olsanız bile, düşük karbonhidratlı bir diyeti takip etmek kolay olabilir. Jennifer ile Düşük Karbonhidratlı Tarifler, basit, takip etmesi kolay, yeni başlayanlar için uygun keto tarifleri erişilebilir malzemelerle yapabilecekleri.

Muhtemelen her gün yemek pişirmek için zamanınız yok, bu yüzden önümüzdeki hafta için yemek hazırlamanıza yardımcı olması için Jennifer'ın lezzetli tariflerinden birkaçını kolayca birleştirebilirsiniz. mesela onu izle keto kahvaltı güveç YouTube tarifialtı kişilik ve hızlı bir hazır kahvaltı olarak iyi çalışır.

Beyaz tavuk biber, keto biber, tavuk cacciatore yahnisi ve teriyaki tavuğunun nasıl hazırlanacağını içeren yukarıdaki Jennifer'ın keto Crockpot dondurucu yemek videosunu kaçırmayın. Sobanın önünde duracak vaktiniz olmadığında tüm bu yemekleri yavaş pişiriciye atabilirsiniz.

Highfalutin' Low Carb YouTube kanalındaki pek çok düşük karbonhidratlı tarifle asla sıkılmayacaksınız! İster tatlı oyununuzu geliştirmek için yardıma ihtiyacınız olsun, ister daha fazla somun ekmek ve bisküvi pişirmek isteyin, bu kanal her şeyi sizin için hazırlıyor.

Tariflerin lezzetli olmasının yanı sıra, ev sahibi Wes'i izlemek, çeşitli düşük karbonhidratlı tarifleri bulup test etmek eğlenceli. Tarif savaşları arasında en iyi düşük karbonhidratlı makarna erişteleri, kekler, lazanya, mac ve peynir ve çok daha fazlasını bulmak için hesaplaşmalar yer alıyor.

Sıkı bir düşük karbonhidrat diyeti uygulamıyor olsanız bile, biraz farklı bir şeyler denemek istiyorsanız bu yiyecekler harika alternatiflerdir. Ayrıca, düşük karbonhidratı denemek istiyorsanız, bazı harika karbonhidratlara göz atın. keto diyetinizi yönetmenize yardımcı olacak uygulamalar.

Diyet Doktoru YouTube kanalı, düşük karbonhidratlı bir yaşam tarzına geçişinizi olabildiğince basit hale getirmenize yardımcı olabilir, ancak bu, sıkıcı yemekler pişireceğiniz anlamına gelmez.

1 dakikalık 100'den fazla yemek videosu içeren kanalda harika bir oynatma listesi var. Bu tarifler kısa ama kullanışlıdır ve en sevdiğiniz uluslararası yemeklerin düşük karbonhidratlı versiyonlarını içerir. Düşük karbonhidratlı yerken Orta Doğu, Hint ve Yunan lezzetlerini deneyimleyebilirsiniz.

Tariflerin tamamı şu adreste mevcuttur: Diyet Doktoru web sitesi. Üyelik için kaydolun ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş bir keto yemek planının yanı sıra kilo verme programları ve binlerce tarif alacaksınız.

Düşük karbonhidrat yemek tamamen şeker, rafine tahıllar, nişastalı sebzeler ve yüksek oranda işlenmiş gıda alımınızı sınırlamakla ilgilidir. Sonal's Food YouTube kanalı, düşük karbonhidrat diyetini takip eden ağız sulandıran Hint yemekleriyle dolu - daha genel yiyeceklere odaklanan diğer kanalların çoğundan hoş bir değişiklik.

Düşük karbonhidratlı diyetiniz sırasında ekmek özlemi duyabilirsiniz, bu nedenle Sonal'ın keto ekmeği için eksiksiz bir çalma listesi vardır. Ekmek tariflerinin çoğu, keto dostu tohumlar olan keten tohumlarını akıllıca kullanır. Çalışan anneler ve babalar için kanalda, ihtiyaç duyduğunuzda dondurup kullanabileceğiniz birkaç yemek hazırlama videosu ve dondurucu dostu yemekler var.

Düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak isteyebileceğiniz birçok neden var. Belki kilo vermek veya diyabet riskinizi azaltmak istiyorsunuz. Sebebiniz ne olursa olsun, yediklerinize daha fazla dikkat etmek ve genel yemek pişirme becerilerinizi geliştirmek için iyi bir bahane!

Low Carb Yum, temel düşük karbonhidratlı tarifleri bulmak için mükemmel bir YouTube kanalı, özellikle de tüm yemekler bulması kolay YouTube oynatma listelerinde uygun şekilde kategorilere ayrıldığından. kullanmayı seviyorsan yeni başlayanlar için sağlıklı yemek pişirme uygulamaları, Low Carb Yum's'u da seveceksiniz kabak güveç YouTube tarifi. Daha zorlu bir tarif arayanlar için deneyebilirsiniz. Filipinli tavuk Adobo YouTube videosu.

Elizabeth Skordinski'nin bu YouTube kanalında görebileceğiniz gibi, düşük karbonhidrat diyetini uygulamak için en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekmiyor. Düşük karbonhidratlı diyet, karbonhidrat yemek yerine tam gıda ve sebzelere yapışır. Ve evet, hem vejetaryen hem de düşük karbonhidratlı bir diyet yemek mümkündür. Düşük karbonhidratlı bir vejeteryansanız, Elizabeth'in yukarıdaki vejetaryen keto yemek hazırlama videosuna göz atın.

Düşük karbonhidratlı seçenekler bulmakta zorlanıyorsanız, bu kanalda keto aperatiflerine ayrılmış bir oynatma listesi de var. Her gün yemek pişirmek yerine yemek hazırlamaya başlamak istiyorsanız size yardımcı olmayı amaçlayan başka bir çalma listesi bulacaksınız.

Pek çok insan, bir kol ve bir bacağa mal olduğunu düşündükleri için düşük karbonhidratlı bir diyet uygulamak konusunda endişeli olabilir. Neyse ki, bu hiç de doğru değil. Bu YouTube kanalı, CJsKetoKitchen, tonlarca davetkar, ev tarzı, bütçeye uygun yemek tariflerine sahiptir.

Kümes hayvanları, düşük karbonhidratlı diyette temel bir besindir ve tavuk lezzetli, ucuz bir malzemedir. Ancak elinizde çok fazla düşük karbonhidratlı tavuk tarifi olmayabilir. CJsKetoKitchen'da çok sayıda lezzetli tavuk tarifi var, bu yüzden peynirli tavuk butlarını mutlaka deneyin ve kremalı tavuk Marsala YouTube videosu. Bonus olarak, canınız tatlı çekiyorsa, çökmekte olan, düşük karbonhidratlı tatlılarla dolu bir çalma listesi var.

YouTube'da Sağlıklı ve Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Tarifler Bulun

Düşük karbonhidrat diyeti herkes için uygun değildir. Ancak bu bir meydan okuma olmasına rağmen, kilo verme ve sağlığı iyileştirme gibi birçok faydası olan bir diyettir. Düşük karbonhidrat yolculuğunuza yeni başladıysanız, yemek planı yapmak veya yemek hazırlamak zor olabilir. Bu YouTube kanallarıyla, düşük karbonhidratlı bir diyete kolayca bağlı kalabilir ve harika, ağız sulandıran yemekler hazırlayabilirsiniz.

Çiğ Yemek Tarifleri için En İyi 6 YouTube Kanalı

Sonrakini Oku

Yazar hakkında