İşte Can Sıkıntısını Öldürmenin En İyi 10 Verimli Yolu

İşiniz eskisinden daha az heyecan verici mi geliyor? Herkes iş yerinde bazı düşük anlar yaşar. Ancak düzenli bir olay haline geldiğinde, can sıkıntısının bir göstergesidir.

Görevleriniz konusunda heyecanlı olduğunuzda üretkenliğiniz zirvededir. Bu ruh halindeyken, nasıl daha iyi sonuçlar elde edeceğinize dair yaratıcı fikirler edinirsiniz. Canınız sıkıldığında durum tam tersidir. Size yarardan çok zarar verir.

İş yerinde neden sıkıldığınızı ve bunun üstesinden nasıl gelebileceğinizi tartışırken okumaya devam edin.

İşte Sıkılmanızın 5 Nedeni

İşteki ilk günlerinizde, orada devam eden faaliyetlere bağlıydınız ve her zaman elinizden gelenin en iyisini yapmaya hazırdınız. Ama son zamanlarda, artık bunun için heyecanlı hissetmiyorsun. Bu şekilde olmak zorunda değil.

Can sıkıntısı sizi daha az üretken yapar ve devam ederse işinize mal olabilir. Sıkılmanızın nedenini belirlemek, onu çözmenin başlangıcıdır.

1. Saygısız hissetmek

Nerede olursa olsun kimse saygısızlığa uğramaktan hoşlanmaz. Bir çalışan olarak saygısızlık farklı şekillerde olabilir. Örneğin, önerileriniz sürekli reddedilebilir ve bu sizi yanlış yola sokabilir.

Patronunuz veya bir meslektaşınız tarafından saygı görmediğinizi hissetmek, orada çalışmak konusunda sizi daha az heyecanlandırır ve can sıkıntısına yol açar.

2. Tutku eksikliği

Tutkulu değilseniz, iş sorumluluklarınızı yerine getirmede daha az etkili olursunuz. Belki de size atanan rollere aşina değilsiniz ve diğer rolleri yürütmeyi tercih ediyorsunuz.

Tutkulu hissetmek bir ruh halidir. Rollerinizle gerçekten ilgilendiğiniz bir noktaya gelene kadar, onları sıkıcı bulmaya devam edebilirsiniz.

3. İş Arkadaşlarınızı Sevmiyorsunuz

Sevdiğiniz insanlarla çalışırken neredeyse hiç sıkılmayacaksınız. İşiniz eğlenceli bir aktiviteye dönüşür. Ancak iş arkadaşlarınızdan hoşlanmadığınız zaman, onlarla çalışmak angarya gibi geliyor. Eğer istediğin gibi olsaydı, artık onlarla çalışmazdın.

4. Becerileriniz Kullanılmıyor

Çoğu profesyonel, becerileri uygun şekilde kullanılmazsa rollerinde sıkılır. Bir şey hakkında çok şey bilmek gibi ama uzmanlığınızı sergileme fırsatınız yok.

Tüm bu bilgileri işinizde faydalı olmak için edindiniz. Onu kullanamamak, işte sıkılman için yeterli bir sebep.

5. Zaman Harcatan Faaliyetler

Üretken bir insan olarak, iş yerinizde devam eden zaman kaybettiren faaliyetlerden kolayca vazgeçeceksiniz. Belki de kuruluşunuz çok sık toplantılar yapıyor.

Toplantılar, bir iş kursu planlamak için harikadır, ancak çok sık olduklarında gereksiz hale gelirler. Yeni bir şey tartışılmıyor. Takım daireler çizmeye devam ediyor.

İşte Can Sıkıntısını Öldürmenin En İyi 10 Verimli Yolu

Herkes bazen iş yerinde sıkılır. Bir projeyi tamamladığınızda veya iş yavaş olduğunda olabilir. İşiniz sizin için önemliyse, çalışmaya devam etme hevesini yeniden kazanma konusunda kasıtlı olmalısınız.

İşte işte can sıkıntısını üzerinizden atmanın bazı pratik yolları.

1. Yeni bir yetenek öğren

Uzmanlık seviyeniz ne olursa olsun, öğrenme asla bitmez. Şirkete daha fazla değer katmanıza yardımcı olabilecek yeni trendler her zaman olacaktır. Ayrıca ilgili bir alanda yeni beceriler de öğrenebilirsiniz çünkü hiçbir bilgi israf değildir. gibi uygulamalara kaydolmayı düşünün. Udemy veya Kursra yeni beceriler bulmak ve öğrenmek için.

2. Gelen Kutunuzu Temizleyin

Dağınık bir gelen kutusuna sahip olmak, önemli mesajları kaçırmanıza neden olabilir. Mesajları uzun süre okunmadan bırakmak dağınıklığa neden olur.

Mesajlarınızı okumak için zaman ayırın ve artık ihtiyacınız olmayanları silin. Gelen kutunuzu temizlemek, işte yapacak önemli bir şey olmadığında meşgul olmanıza ve üretken kalmanıza yardımcı olur.

3. Eski Dosyaları Sil

Bunu okurken muhtemelen bilgisayarınızda tonlarca istenmeyen dosya var. Bu dosyalar bilgisayarınızda yer kaplayarak optimum performansını etkiler. Sisteminizin yüklenmesi için gereken ekstra dakikalar zaman kaybıdır. Gibi araçları kullanın restorasyon eski dosyaları silmek ve daha hızlı çalışabilmeniz için bellek alanı oluşturmak için.

4. Yürüyüşe çık

İş yerinde çok uzun süre aynı yerde kalmak sizi yorar ve sıkılır. Bir veya iki saat çalıştıktan sonra bacaklarınızı esnetmek için yürüyüşe çıkın. Kısa molalar, zihninizi tazelemek ve görünüşte zor olan görevlerle ilgili yeni bilgiler edinmenize yardımcı olmak için harikadır.

5. İlerlemenizi Ölçün

Performansınızı takip etmek, hedeflerinize ve hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olur. İşin sıcağında işlerin izini kaybetme eğilimi var.

Bir an can sıkıntısı, aktivitelerinizi değerlendirmek için iyi bir zamandır. Kariyerinizde ne kadar ilerlediğinizi fark etmek, sizde biraz heyecan uyandırır.

Sosyal medya profilleriniz aynı zamanda daha iyi iş fırsatları ve yan işler için özgeçmişiniz gibi davranır. Örneğin, iyi optimize edilmiş bir LinkedIn hesap size bir sonraki büyük işinizi verebilir.

Hesabınızı işle ilgili önemli bilgilerle güncellemeyi bir öncelik haline getirin. Profil resimlerinizi değiştirin, yeni bir biyografi yazın ve üzerinde çalıştığınız projeler hakkında konuşun. Bunları yapmak için sıkıldığınızdan daha iyi ne olabilir?

7. Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının

İşyerinde dikkat dağıtıcı unsurları tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayabilir, ancak bunlardan kaçınabilirsiniz. Örneğin, ofis dedikoduları gibi şeylere odaklanmak ruh halinizi bozabilir.

Kendinize her zaman neden orada olduğunuzu hatırlatın. İşiniz önceliğinizdir. Sizi olumsuz etkileyen durumlardan kendinizi uzaklaştırın. Bir aktivite işinizi geliştirmiyorsa, dikkatinize değmez.

8. Yeni Projelerinizi Planlayın

Başarının kurallarından biri, görevlerinizi önceden planlamaktır. Bu, ne kadar zaman alacağını ve ilgili adımları belirlemenize yardımcı olacaktır. Planlama ayrıca görevleri tamamlayana kadar odaklanmanıza yardımcı olur.

Örneğin, Etkili bir haftalık çalışma planı yazma haftada daha üretken olmanızı sağlar. Planı Aç/Kapat ve özgür kamp başlamak için kullanabileceğiniz basit planlama araçlarıdır.

9. Ofisinizi Organize Edin

Düzensiz bir çalışma alanına sahip olmak verimsizliğe yol açar. Çalışmanız gereken her yerde belge aramak için zaman kaybetmenize neden olur.

Temiz bir çalışma alanı bir enerji yükselticidir. Verimliliğinizi artırmak için sıkıldığınızda işleri doğru yerlere yerleştirin. İlginçtir, yapabilirsin dağınıklığı gidermek ve daha düzenli olmak için bazı uygulamaları kullanın.

10. Önemli Olaylar için Hatırlatıcılar Ayarlayın

Ara sıra, aşırı iş yükü yaşamak önemli olayların unutulmasına neden olur. Boş zamanlarınızda hatırlatıcılar ayarlayarak proaktif olun. Google Keep iş yerindeki önemli olayları kaçırmamak için kullanabileceğiniz etkili bir uygulamadır.

Büyük Resme Odaklanın

Can sıkıntısı ve üretkenlik el ele gitmez. Bu düşük ruh halinde, üretken olma motivasyonundan yoksunsunuz. Hikayenin nasıl ilerleyeceğine karar vermek size kalmış. Yukarıda tartışılan noktaları uygulayarak can sıkıntısından hemen kurtulabilirsiniz.

Büyük resme odaklanın. Bu kariyer yolculuğuna ilk etapta neden başladığınızı kendinize hatırlatın. Hedeflerinize ulaşmak için, işe koyulmalısınız.

İşyerinde Güveninizi Nasıl Artırırsınız?

İş yerinde daha güvende hissetmek ister misiniz? Bu konuda yapabileceğiniz bazı etkili yollara bakalım!

Sonrakini Oku

Yazar hakkında