Yeni Bir Alışkanlık Oluşturmak İster misiniz? HabitShare ile Arkadaşlarınızla Yapın

İnsanlar alışkanlık yaratıklarıdır. Aynı kalıpları her gün, o kadar otomatik hale gelene kadar takip ederiz ki, onları fazla zihinsel enerji olmadan yaparız.

Alışkanlıkların gelişmesi zaman aldığından, yeni alışkanlıkları başlatmak zor olabilir, özellikle de alışkın olduğunuza aykırı olduklarında.

Ancak alışkanlıklar güçlü olduğu için, yeni alışkanlıklarımızın kalıcı olması için irademizi hileler ve stratejilerle birlikte kullanırız. Böyle bir strateji, arkadaşlarla yapmaktır. İşte bu yüzden arkadaşlarınızı dahil etmelisiniz ve HabitShare'in nasıl yardımcı olabileceği.

Neden Arkadaşlarla Bir Alışkanlığa Başlamalısınız?

Alışkanlıklar, beynimizin çok derinlerine yerleşmiş davranış kalıplarıdır. Üç parçalı bir döngüden oluşurlar: işaret, rutin ve ödül. Ödüller, davranışı pekiştirerek, istenen davranışı tekrarlama olasılığını artırır.

İlişkili: İyi Alışkanlıklar Oluşturmanıza Yardımcı Olacak Alışkanlık İzleme Yöntemleri

Arkadaşların ödül kısmına geliyor. Sosyal hayvanlar olarak hepimiz sosyal etkileşim için can atıyoruz. Bu, arkadaşlarla zaman geçirmenin genellikle bizim için faydalı olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, arkadaşlarla bir alışkanlık başlatmak ve bu alışkanlığı sürdürmek güçlü olabilir çünkü sizi derinden motive edebilirler. Diyelim ki, koşarken eğlenceli sohbetler yapmak ya da birlikte sağlıklı yemek planlamanın heyecanı.

HabitShare, Alışkanlığınızı Geliştirmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?

İşin iyi yanı, daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturma veya eskileri unutmama arayışınızda teknolojinin yanınızda olmasıdır. Birçok alışkanlık izleme uygulamaları odaklanmanızı ve gaza gelmenizi sağlayabilir, ancak yalnızca birkaçı yolculuğunuzu arkadaşlarınızla paylaşmanıza izin verir.

İlişkili: Hedeflerinize Ulaşmak İçin Gerçekten Çalışan Yeni Alışkanlık Uygulamaları

HabitShare, hesap verebilirlik ortaklarınız olabilmeleri ve yolda kalmanıza yardımcı olabilmeleri için alışkanlık izleyicinizi arkadaşlarınızla paylaşmanıza olanak tanıyan ücretsiz bir sosyal alışkanlık izleme uygulamasıdır. Ayrıca izleyicilerini sizinle paylaşabilirler, bu da onu paylaşılan hedef belirleme için ideal bir araç haline getirir.

Ancak ilerlemenizi kendi başınıza da takip edebilir ve tüm alışkanlıklarınızı gizli tutabilirsiniz.

HabitShare Özellikleri

Diğer alışkanlık izleme uygulamalarından ayıran çeşitli özelliklere sahiptir.

Kullanım kolaylığı

Yeni bir alışkanlığa başlamak başlangıçta bir mücadele olabilir. Bir alışkanlık izleyici, ilerlemenizi kaydetmenizi ve izlemenizi zorlaştırmamalıdır. HabitShare, haftalık ve aylık sıralamalarınız gibi bilmek istediğiniz her şeyi size gösteren, kullanımı kolay, temiz ve sezgisel bir arayüze sahiptir.

Esneklik

Tüm alışkanlıklar aynı değildir; bazılarının hijyen ve kişisel bakım gibi günlük olarak oluşturulması iyidir, oysa haftada bir veya iki kez boş zaman etkinlikleri yapabilirsiniz.

HabitShare, tercihlerinize göre özelleştirilmiş alışkanlıklar oluşturmanıza olanak tanır. Günlük, haftalık veya belirli günlerde hedefler belirleyebilirsiniz.

mesajlaşma

HabitShare özünde sosyaldir. Bu nedenle, uygulamanın arkadaşlarınıza, yani aynı zamanda uygulamaya sahip olan arkadaşlarınıza mesaj göndermenize izin vermesi şaşırtıcı değildir, böylece birbirinizi galibiyet serisine devam etmek için motive edebilirsiniz.

Mahremiyet

Arkadaşlarınızla paylaştığınız alışkanlıklar ve özellikle kimin neye erişebileceği üzerinde tam kontrole sahipsiniz. Örneğin, köpeğinizi her gün gezdirme hedefinizi ailenizle paylaşabilir ancak arkadaşlarınızla paylaşamazsınız. Öte yandan, birkaç arkadaşınızın sigarayı bırakma konusunda nasıl bir başarı elde ettiğinizi bilmesini isteyebilirsiniz.

İlişkili: Teknolojiyle İyi Alışkanlıklar Oluşturmanın ve Kötü Alışkanlıkları Bırakmanın Yolları

hatırlatıcılar

Unutmadığınızdan emin olmak için, gereksiz yere atlamamanız için uygulamanın yeni alışkanlıklarınızı size hatırlatmasını da sağlayabilirsiniz. Alışkanlık başına istediğiniz kadar hatırlatıcı ayarlayabilirsiniz.

Grafikler

Nasıl yaptığınıza ilişkin haftalık ve aylık görünümün yanı sıra, uygulamanın Grafikler özelliği aracılığıyla ilerlemenizi daha iyi görselleştirebilirsiniz. Bu özellik, hem haftalık hem de aylık başarı serinizi gösterir, böylece alışkanlık oluşturma yolculuğunuzda nerede olduğunuzu anında görebilirsiniz.

İndirmek: Alışkanlık Paylaşımı iOS | Android (Özgür)

HabitShare ile Hedeflere Birlikte Ulaşın

Ortak hedefler üzerinde çalışmak, hatta birinin ilerlemenizi kontrol altında tuttuğunu bilmek bile çoğu zaman devam etmemiz için yeterlidir. Yeni alışkanlıklar oluşturmak için HabitShare'i kullanın ve hedeflerinize ulaşmak için arkadaşlığın gücünden yararlanın. Hedeflerinizi paylaşmak en büyük önceliğiniz değilse, alışkanlıklarınızı takip etmenize ve geliştirmenize izin verecek diğer uygulamalara da göz atabilirsiniz.

Habitify Kullanarak Alışkanlıklarınızı Nasıl İzler ve Oluşturursunuz?

Yeni alışkanlıklar geliştirmek çabadan fazlasını gerektirir. Habitify, sağlam özellikleri sayesinde bina alışkanlıklarını kolaylaştırır.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında