VR, PTSD ve Anksiyete Tedavisine Nasıl Yardımcı Olabilir?

Sanal gerçeklik (VR), 1960'lardan beri var olan heyecan verici bir teknolojidir. VR, uzun süredir oyun ve eğlence ile eş anlamlıdır. Ancak modern tıptaki uygulamaları oldukça fazladır.

20 yılı aşkın çalışma ve araştırma, VR teknolojisinin TSSB, kaygı ve çeşitli fobileri etkili bir şekilde tedavi edebileceğini gösteriyor. Dokunsal cihazlar yapım aşamasındayken, VR'nin yapabileceklerinin yalnızca yüzeyini çizdik.

Zihinsel bozuklukları tedavi etmek için VR'nin etkinliği konusunda çok sayıda araştırma olmasına rağmen, teknoloji hala test aşamasındadır. Ön denemeler, bir dizi zihinsel bozukluğu tedavi etmek için potansiyel VR'nin sahip olduğunu göstermiştir. Her yıl teknolojik sınırlamalar azalma eğilimindedir ve bu da bu tedaviyi daha da umut verici kılmaktadır. Ancak VR, hastaların TSSB'den kurtulmasına nasıl yardımcı olur?

PTSD Nedir?

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) bir ruh sağlığı durumudur. Travmatik olaylara maruz kalan insanlar çeşitli semptomlar sergilerler. Semptomlar kabuslar, kaygı, sosyal izolasyon, tetiklenen geri dönüşler, depresyon ve izinsiz girişleri içerebilir. Bir kaza geçirdiyseniz, şiddete, istismara tanık olduysanız veya ciddi bir yaralanma yaşadıysanız TSSB geliştirebilirsiniz. Mevcut tedaviler maruz kalma terapisi, CBT, EMDR ve ilaçları içerir.

Genetik bile zihinsel bozukluklar geliştirme olasılığını etkiler. Göre ABD Gazi İşleri Bakanlığı, ABD'li yetişkinlerin tahmini %6'sı hayatlarında veya belirli bir yılda yaklaşık 15 milyon insan TSSB yaşıyor. Bu çocuklar için bile geçerli değil. Bu nedenle, sayı daha da yüksek olma eğiliminde olabilir. Ek olarak, kadınların erkeklere kıyasla TSSB semptomları geliştirmesi daha olasıdır.

Stres, beyinde yeni oluşan nöronları yok edebilir. Bu nedenle, TSSB'yi mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek zorunludur. VR'nin geleneksel tedavilerden daha hızlı ve daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu görevi sanal gerçekliğe maruz bırakma terapisi (VRET) aracılığıyla gerçekleştirir.

VR Maruz Kalma Terapisi Nedir?

Sanal gerçekliğe maruz bırakma terapisi, farklı fobi türlerini, kaygı bozukluklarını ve TSSB semptomlarını tedavi eden bir tür maruz bırakma terapisidir. Maruz kalma terapisinin (ET) geliştirilmiş bir şeklidir. ET bir yüzleşme tedavisidir; farklı tetikleyicileri ve kaçınma davranışlarını hedefler.

Örneğin, bir kaza kurbanı arabalarda veya herhangi bir toplu taşımada seyahat etme korkusu geliştirebilir. Bu nedenle, ET'yi kullanan bir hasta korkuları ve tetikleyicileriyle yüzleşir. Bu, davranışlarını mantıklı bir şekilde anlamaya ve korkuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Bununla birlikte, çeşitli tetikleyicilerle yüzleşmek zor olabilir. Örneğin, bir gaziyi aktif bir savaş ortamına maruz bırakmak geleneksel ET altında ne mümkün ne de güvenlidir. VRET'in devreye girdiği yer burasıdır. Sanal simülasyonlar, maruz bırakma terapisini son derece etkili ve özelleştirilmiş hale getirir. VRET sayesinde TSSB hastaları, tetikleyicilerine ve korkularına kontrollü, güvenli ve gerçekçi bir şekilde maruz kalabilirler.

VR Maruz Kalma Terapisi Nasıl Çalışır?

Bilgisayar tarafından oluşturulan simülasyonlar, VRET'in özüdür. Simülasyonlar, gerçek dünyayı olabildiğince gerçekçi bir şekilde taklit eder. Bilgisayar tarafından oluşturulan ortam, hastanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilir ve programlanır. Oculus Quest 2 gibi bir sanal gerçeklik başlığı aracılığıyla simülasyonu deneyimlemeye başlayabilirsiniz. VRET, yalnızca görüşün yanı sıra deneyimi büyütmek için sesleri, kokuları ve titreşimleri de içerebilir.

Hastalar son derece kontrollü bir şekilde özel 3B ortamda yaşayabilir ve etkileşim kurabilir. Ancak, bu simülasyona bağlıdır. Simülasyon sadece pasif yüzleşme için oluşturulmuşsa, etkileşim minimumdur. Simülasyonlar daha gerçekçi hale geldikçe, AI tarafından oluşturulan öğelerle etkileşim giderek daha popüler hale geliyor.

Hareket ve kafa takibi gibi özellikler, en doğru ve sezgisel 360 derecelik deneyimi sağlar. Yakın gelecekte, gelişmiş makine öğrenimi algoritmaları, terapistlerin zihinsel sağlık belirteçlerini daha iyi tanımlamasına ve optimize edilmiş tedavi planları oluşturmasına yardımcı olabilir.

İlişkili: VR için En İyisi Hangisi: Mobil vs. Bağlı Kulaklıklar

VRET Geleneksel Tedaviden Daha İyi Olabilir

VRET'in geleneksel maruz bırakma terapisinden daha yüksek istiflenmesinin birkaç nedeni vardır. Geleneksel ET yalnızca belirli sosyal tetikleyicileri ve korkuları hedefleyebilir. Bu, maruz kalma tedavisinin etkinliğini ve kapsamını sınırlar.

Cinsel saldırı kaynaklı TSSB örneğini düşünün. Gerçek hayatta, bir TSSB hastasını benzer bir tetikleyiciye maruz bırakmak zordur. Benzer şekilde, muharebeye maruz kalma, yangın tehlikeleri vb. ile yüzleşme güvenli bir şekilde tekrarlanamaz. Bu nedenle, VR, maruz kalma tedavisinin en verimli ve uygun maliyetli yöntemidir.

VRET, akla gelebilecek tüm sınırlamaları ortadan kaldırır. Örneğin, aşırı sosyal kaygısı olan bir kişi, toplumsal bir çöküş yaşamadan sosyal durumlarla başa çıkmayı öğrenebilir.

Şimdiye kadar, böyle bir maruz kalma asla mümkün olmadı. Benzer şekilde VR, araknofobi, hidrofobi ve klostrofobi gibi fobileri tedavi edebilir. Esasen, yüzleşme gerektiren herhangi bir zihinsel bozukluk VRET'ten yararlanabilir.

VRET Ne Kadar Etkili?

Tıbbi tedaviler, onaylanmadan önce dikkatle incelenmeli ve sıkı testlerden geçirilmelidir. Tedavi, kontrol grubundan veya plasebodan daha iyi performans gösteriyorsa onaylanır. VRET zaten klinik deneylere girmiştir.

UCF Denemesi: Central Florida Üniversitesi'nden (UCF) araştırmacılar şu anda tescilli VRET yazılımlarını test ediyor: Travmatik Olay Sahnesi Oluşturma Sistemi. Son teknoloji sistem, terapistlerin tetik ayrıntılarını girerek dakikalar içinde sezgisel olarak herhangi bir sahne oluşturmasını sağlar.

UCF'nin VR yazılımı, katılımcıları travmalarının görüntülerine, kokularına ve seslerine benzersiz bir şekilde çekecektir. Duruşma 2022'nin ikinci çeyreğine kadar devam edecek. Devam eden denemelere katılabilir veya hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. UCF'nin bilgi portalı.

Oxford Davası: tarafından yürütülen bir deneme Oxford Üniversitesi 2016 yılında olumlu sonuçlarla karşılandı. Örneklem büyüklüğü 30 hasta ile sınırlı olmasına rağmen sonuçlar umut vericiydi. Katılımcılar, 30 dakikalık VRET'ten sonra kaygı ve paranoyada önemli azalmalar bildirdiler.

İlişkili: Sanal Gerçeklik (VR) Şu Anda Sağlık Hizmetlerini Nasıl İyileştiriyor?

VRET'in etkinliğini gösteren çok sayıda ampirik kanıt vardır. VR'nin psikoterapi için kullanılmasıyla ilgili araştırmalar 2000'li yılların başına kadar uzanıyor. VRET'in etkinliğini kuvvetle öneren 20 yılı aşkın hakemli bilimsel literatür mevcuttur. Daha önce, teknolojik sınırlamalar nedeniyle gerçekçi simülasyonlar oluşturmak mümkün değildi. Şimdi, VRET elimizin altında.

VRET'in Geleceği

VRET ancak zamanla daha iyi hale gelecektir. UCF denemesinden elde edilen sonuçlarla, VRET'in önümüzdeki üç yıl içinde ana akım olma şansı yüksek. Bu terapinin daha fazla kişiye ulaşmasını engelleyen bir diğer faktör de maliyetidir. VR kulaklıkları ve tescilli yazılımlar pahalıdır. Bu nedenle, bunlar ucuzladıkça VRET de artacaktır.

VR alanı hızla genişliyor. Doğru dinamik simülasyonlar oluşturmak karmaşık bir iştir. Bununla birlikte, Unreal 5, Unity ve diğer tescilli motorlar gibi oyun motorları, gerçeklikten neredeyse ayırt edilemeyen sanal dünyalar yaratabilir.

Facebook'un yeni Metaverse projesi, VR içinde mümkün olanın bir kanıtıdır. Metaverse, sınırsız olanaklara sahip sanal bir evren yaratacaktır. Bu tür gelişmeler sanal terapi seanslarını gerçeğe dönüştürecek. VRET, çığır açan bir psikoterapi yöntemidir ve zaten burada.

En İyi 7 Bütçe VR Kulaklık

Pahalı fiyat etiketi olmadan sanal gerçeklik dünyasının kilidini açın. Ödeyebileceğiniz en iyi bütçeli VR başlıklarını topladık.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında