Gözlerinizi Koruyun: Telefonunuzu Ekran Kapalıyken Kullanmanın 5 Yolu

Reklamcılık

Televizyona bu kadar yakın oturmayın. Ailem bana bunu söyledi ve yalnız olmadıklarını biliyorum. Önceki yıllarda yetişkinler, çocukların çok fazla yakın ekran süresiyle gözlerini mahvetmesinden endişe duyuyorlardı.

Bugün, yavaş yavaş yaşadığımız için endişe nedeni birçok kez arttı. akıllı telefonların eskiden sevdiğimiz birçok şeyin yerini almasına izin verildi Akıllı Telefonlarımızın Değiştirdiği Belki de Olmaması Gereken 7 Ev EşyasıAkıllı telefonlarımız birçok ortak eşyanın yerini aldı, ancak bu gerçekten en iyisi mi? Devamını oku . Ekranlara daha sık bakmakla kalmıyor, onları yüzümüze daha yakın tutuyoruz.

Bunun hakkında ne yapabiliriz? Yeni başlayanlar için gözlerinize bir mola verin. İşte telefonunuzu ekrana bakmayı gerektirmeyen kullanmanın beş yolu.

1) konuşmak

Önce bariz olanı yoldan çıkaralım. Cep telefonları tam olarak böyle başladı, cep telefonları. Evden çıktığımızda diğer insanlarla iletişim halinde kalmamıza izin verdiler. Bu kadardı ve bu yeterliydi.

Tabii artık mesaj atmamıza, fotoğraf çekmemize, yol sormadan araba kullanmamıza, kitap okumamıza, haberleri takip etmemize, oyun oynamamıza izin veriyorlar. oyunlar oynayın ve film izleyin - ancak yine de özel olarak kullanabileceğiniz bir mobil cihaza sahip olmanın değeri var. konuşuyor.

Telefonu kulağınızın yanında tutabilir, hoparlördeyken bağırabilir, Bluetooth kulaklığı yanınızda taşıyabilir, müzik için kullandığınız aynı kulaklıkla konuşabilir veya telefonunuzu arabanıza bağlayabilirsiniz.

Her iki durumda da, konuşmak bir cep telefonu sahibi olmak için yeterli sebep olmaya devam ediyor ve şehirdeki yerleri bile bilmeden arama yeteneği. (Android'in KitKat'tan bu yana kutudan çıktığı gibi yapabildiğini), öncelikle bir akıllı telefon kullanarak paranızı boşa harcamazsınız. konuşuyor. Bu, belirli uygulamaların ne kadar iyi olduğundan bahsetmiyor tanımadığınız numaraları tanımlayabilir Android İçin Akıllı Çevirici Uygulaması mı Arıyorsunuz? Truedialer SunarTruecaller'ın yeni bir uygulaması olan Truedialer, aramak üzere olduğunuz bilinmeyen numarayı size gösterebilir ve Android cihazınızdaki arama deneyimini büyük ölçüde iyileştirebilir. Devamını oku ve bilgileri tüm farklı sosyal ağlara yayılmış kişileri yönetin Android için En İyi Kişiler ve Çevirici Uygulaması Nedir?Telefonunuzun yerleşik kişileri ve çevirici uygulamalarıyla yetinmek zorunda değilsiniz. Devamını oku .

2) Müzik, Podcast ve Daha Fazlasını Dinleyin

On yıl önce MP3 çalarlar gangsterler gibi satıyorlardı. Ondan önce insanlar CD çalarlar ve taşınabilir radyolar satın aldı. Gittiğimiz her yerde bir tür ses dinleme yeteneği, parayı kolayca düşürmeye değerdi.

Akıllı telefonlarımız tüm bunları yapmamıza izin veriyor. Spor salonundayken müzik dinleyin. Ev işleri yaparken podcast akışı yapın. Köpekleri gezdirirken sesli kitaplar dinleyin. Yerel radyo istasyonlarınızdan (ve hatta çok yakınınızda olmayanlardan) gelen haberleri takip edin. Başlamak için ekranı yeterince açık tutmanız yeterli ve ardından gözlerinizi yormadan saatlerce dinlemeye devam ediyorsunuz.

İşte bir dizi Android için harika modern müzik çalarlar Android için 6 Muhteşem Materyal Tasarımından Esinlenen Müzik ÇalarlarMateryal Tasarımı düşünülerek güncellenen bir müzik çalar mı arıyorsunuz? Başka yerde arama! Devamını oku , uygulamalar podcast yayınlarınızı yönetin 4 App Showdown: En İyi Android Podcast Uygulaması Hangisi?İster bir iPhone'da bulabileceğiniz kadar iyi bir uygulama için ödeme yapmaya istekli olun, ister gösterişli, ücretsiz bir uygulama isteyin, Android için harika podcast uygulamaları mevcuttur. Devamını oku , ve yolları en sevdiğiniz sesli kitaplara geri dönün Android'de Sesli Kitapların Keyfini Çıkarmanın 4 Eğlenceli, Basit YoluSesli kitaplar okumaya harika bir alternatif sunuyor! İşte Android'de sesli kitap dinlemenin en iyi yolları. Devamını oku , I dahil ederek DRM'siz indirdikleriniz Android'de DRM'siz Sesli Kitapları Dinlemenin 3 Basit YoluDRM kısıtlamaları olmadan sesli kitap dinlemek ister misiniz? Size mutlaka bir ikramımız vardır. Devamını oku .

3) Nereye Gittiğinizi Bilin

Navigasyon uygulamalarının güzel yanı, sadece nereye gideceğinizi göstermekle kalmayıp, size söylemeleridir. Bu sadece sürüşte de geçerli değil. GPS uygulamanıza yürüyerek seyahat ettiğinizi söyleyebilir, telefonu cebinize atabilir ve gideceğiniz yere olan uzaklığı söylerken dinleyebilirsiniz. Tıpkı bir araçta olduğunuzda olduğu gibi, nereye ve ne zaman döneceğinizi haykıracak.

Ben şahsen bir haritaya bakmayı yol tarifi dinlemekten daha kolay buluyorum ama bu kişisel tercih meselesi. Ve gözleriniz kızarırken seçeneğe sahip olmak güzel.

Birini seçmek için yardıma mı ihtiyacınız var? İşte bizim bakışımız Android için mevcut en iyi navigasyon uygulamalarından birkaçı Android için En İyi Haritalar ve Navigasyon Uygulaması Hangisi?Hak haritalarını ve navigasyon uygulamasını kullanmak, randevunuza zamanında gelmek ile geç kalmak arasındaki farkı ifade edebilir - bu yüzden sizin için en iyilerini inceliyoruz! Devamını oku .

4) Bulunduğunuz Yeri Kaydedin

Gittiğin her yeri hatırlamanın bir yolu var. tamam değil durmadan, ama en azından telefonunu aldığından beri. Bağlı olarak konum ayarlarınızı ne kadar yüksek açtığınız Android Kullanıcıları: Google'a Bu Kadar Çok Kişisel Bilgi Vermeyi Nasıl Durdurursunuz?Android kullanıcıları, varsayılan olarak Google'a birçok bilgi verir. İşte bu tuzaktan nasıl kurtulacağınız. Devamını oku , Google geçmişinizi izler. Seyahat ettiğiniz yerleri görüntüleyebilirsiniz Google Haritalar'da çevrimiçi zaman çizelgenize göz atmak veya Android uygulamasında.

Telefonunuzda benzer bilgileri görüntülemek için Google My Tracks'i yükleyin. Bu uygulama, yolculuğunuzun bir yolunu izlerken hızınızı, mesafenizi ve irtifanızı kaydeder. Harita ile Yürüyün Yürüyüşüm, verilerinizi Google'a vermenize gerek kalmadan aynı şeyi yapabilir. Yine de MapMyFitness'ten geliyor, bu yüzden başlamak için yine de bir hesap oluşturmanız gerekecek.

İndirmek: Android için Google Haritalar (Özgür)

İndirmek: Android için My Tracks [Artık Mevcut Değil]

İndirmek: Android için My Walk Harita ile Yürüyün (Özgür uygulama içi satın alımlarla)

5) Aktivitenizi Takip Edin

Teknoloji şirketleri, fitness takipçilerini mağaza raflarına koymak için kendilerini kandırıyorlar. Fitbit, Jawbone, Sony ve hatta Microsoft'tan gruplar var. Hepsi, işlevlerinin çoğu için akıllı telefon yardımcı uygulamalarına güveniyor.

Aktivitenizi takip etmek için bu ürünlerden herhangi birine başvurabilir veya bunun yerine sadece akıllı telefonunuzu kullanabilirsiniz.

Noom Walk, Runtastic Pedometer ve Sony's Walkmate gibi uygulamalarla adımlarınızı takip edebilirsiniz. Google Fit, yürüme, koşma ve bisiklete binme arasında ayrım yapmaya çalışır.

Runtastic Nabız monitörü gibi diğerleri, kalbinizin ne kadar hızlı attığını takip edebilir. Bu alana bu kadar ilgiyle, daha fazla uygulamanın ortaya çıkmaya devam etmesini bekleyin.

İndirmek: Android için Noom Yürüyüşü Adımsayar (Özgür)

İndirmek: Android için Runtastic Pedometre [Artık Mevcut Değil]

İndirmek: Android için Sony Walkmate [Artık Mevcut Değil]

İndirmek: Android için Google Fit (Özgür)

İndirmek: Android için Runtastic Nabız Monitörü (Ücretsiz | 1,99 $)

Ekranlara Ne Kadar Bakıyorsunuz?

Bu kendimize sormamız gereken önemli bir soru. Her şeyi dijital olarak yapma seçeneğiniz olması, bizim yapmamız gerektiği anlamına gelmez. Bu yaşam tarzı değişikliğinden etkilenen sadece gözlerimiz değil. Duruşumuzdan uykumuza ve zihinsel sağlığımıza kadar her şey, artan teknoloji takıntımız tarafından değiştirilir.

Buraya kadar okuduğunuza göre, muhtemelen zaten bir değişiklik yapmakla ilgileniyorsunuzdur. Burada ekran süresini azaltmanın diğer yedi yolu Ekran Süresini Azaltmanın ve Gözlerinizi Dinlendirmenin 7 YoluSağlıklı kalmak, gözlere bakmayı içerir. Görmeyle ilgili sağlık sorunları gerçek bir yaşam tarzı rahatsızlığıdır ve dijital alışkanlıklarımız teşvik edilmektedir. Tedavi, ekranın düşünceli kullanımında yatmaktadır. Devamını oku .

Telefonunuzu boynunuzu eğmeden ve aşağıya bakmadan nasıl kullanırsınız? Gün boyu pikselleri emmekten kaçınmanın daha fazla yolunu biliyorsanız, bize bildirin!

Resim Kredisi: Shutterstock aracılığıyla profildeki kadın