Doğa Seslerini Gününüzün Bir Parçası Yapmanın 6 Yolu

Reklamcılık

Bir doz doğa Takip Etmeniz Gereken 10 Muhteşem Doğa ve Vahşi Yaşam FotoğrafçısıDoğa ve vahşi yaşam fotoğrafçılığı hepimizi cezbeder. Ama onların arkasındaki yaratıcı insanlar hakkında çok az şey biliyoruz. Takip etmeniz gereken en iyi vahşi yaşam fotoğrafçılarından bazılarına bir göz atalım. Devamını oku bir gün doktoru uzak tutacaktır. Birkaç bilimsel çalışma, doğa seslerinin önemli ölçüde kaygı, stres ve ağrıyı azaltmak. bir dahaki sefere stresten patlama Mola Verin: İki Dakika Rahatlamanıza Yardımcı Olacak 10 Web SitesiAra sıra rahatlamak için zaman ayırmak inanılmaz derecede önemlidir. Sürekli açık olmak, çalışmak, günlük hayatın zorluklarıyla stresli olmak kimseye iyi gelmiyor. Aynısı... Devamını oku veya kükreyen bir baş ağrınız varsa, otomatik olarak bir hapı patlatmadan önce doğanın sesleriyle rahatlamayı deneyin.

Bir önceki yazımda size nasıl yapılacağını göstermiştim. doğayı masaüstünüze getirin Bilgisayarda Çok Fazla Zaman Harcamak? Doğayı Masaüstünüze Getirmenin 5 Yolu

Masanıza bağlıysanız veya dışarıda olmak için doğal çekimden yoksunsanız, doğaya gününüzü aydınlatması için bir şans verin. Harikalığını deneyimlerken rahatlamanıza yardımcı olabilir... Devamını oku . Bugün, sağlığınıza ve iyiliğinize fayda sağlayacak sesleri nasıl alacağınıza değineceğim.

Dışarıda Yürüyüşe Çıkın

Doğa, yiyecek ve suyun bedenleri onardığı gibi, zihinsel işleyişi de onarır.
– Adam Alter, NYU'da Pazarlama ve Psikoloji Yardımcı Doçenti

Sürpriz! Bir film müziği ile stresi azaltmanın en iyi yolu, gerçek doğada vakit geçirmektir. İster park, ister gerçek orman, ister okyanus, doğanın canlı performansını dinlediğiniz sürece, vücudunuzun doğal ortamına verdiği fizyolojik tepkiden faydalanacaksınız. Bulduğum çalışmalar günde 40 ila 90 dakikalık zaman dilimlerini inceledi. En iyi sonuçlar 90 dakika sonra gözlemlendi ve bundan sonra ne olacağını ancak varsayabiliriz. En az bir saatinizi ayırın ve telefonunuzu kapatın.

Task Rabbit, SlideShare'de diğerlerini özetleyen açıklayıcı bir sunum yaptı. doğanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları, yani yaratıcılık ve üretkenlikte bir artış. Fotoğrafları gördükten sonra siz de yürüyüş yapmak isteyeceksiniz.

Doğa Sesleri Çalma Listesini Dinleyin

Dışarıda vakit geçiremediğinizde, günde birkaç saat normal fon müziğinizi doğa sesleriyle değiştirin. Bilimsel çalışmaların tümü kayıtlı sesleri kullandı, bu nedenle en azından bildirdikleri olumlu sonuçları alacaksınız.

YouTube, başlamak için harika bir yerdir. Basit doğa seslerini ara binlerce sonuç ve aylarca sağlam malzeme verecektir.

Aynı sesi saatlerce dinlemek istemiyor, ancak kendi çalma listenizi derlemekle uğraşamıyorsanız, diğer kullanıcıların çalma listelerini deneyin.K-MÜZİK HAYATI örneğin, YouTube'da Japon chillout ve çevre müziği yayınlayan bir net etiket. Müzik kataloglarını çeşitli karışımlar ve koleksiyonlar halinde derleyerek saatlerce dinleme keyfi yaşattılar.

Çeşitli doğa seslerinden oluşan sonsuz bir döngü arıyorsanız, bu Last. FM radyo kanalı hemen hemen mükemmel. Ve doğanın seslerine adanmış birkaç kanaldan sadece biri. Bazıları daha çok beyaz gürültüye ve rahatlatıcı seslere odaklanırken, diğer kanallarda cırcır böcekleri, kuşlar ve müzik içeren melodiler de bulunur.

Web Tabanlı Doğa Akışları

Nature Sounds For Me'nin ses tahtası ile zengin bir kitaplıktan dört adede kadar farklı sesin kişisel bir karışımını oluşturabilirsiniz. Hatta daha sonra yeniden kullanmak için harika bir karışımı kaydedebilir veya dışa aktarabilirsiniz, örneğin Plaj Sesi Kompozisyonu karışım. Ses karıştırıcı, AppStore'da Uyku Sesi – Git Karıştır [Artık Kullanılamaz] olarak da mevcuttur.

Rainy Mood, doğa sesleri üzerine bir parçada kaçırılmayacak bir klasik. Daha önce bu konuda makalelerde yer vermiştik. beyaz gürültü Odaklanabilmeniz İçin Gürültüyü Boğulmanıza Yardımcı Olacak 10 Web SitesiEtrafınızda olup bitenler yüzünden sürekli dikkatinizin dağıldığını ve yaptığınız işe konsantre olmakta zorlandığınızı mı düşünüyorsunuz? Çözüm, gürültü önleyici kulaklıklardır. İster ağlayan bir kafede olun... Devamını oku ve rahatlatıcı sesler Rahatlamak veya Uyumak İçin 6 Ücretsiz Beyaz Gürültü Sitesi Devamını oku . Web sitesi, yağmur ve gök gürültüsü sesinin çalınmasını sağlar. Yapabileceğiniz tek şey sesi ayarlamak ve arka plan videosunu durdurmak.

Rainy Mood şurada da mevcuttur: Uygulama mağazası ve üzerinde Google Oyun.

California Oakland Müzesi'nde bir Doğal Sesler Kütüphanesi bulunmaktadır. Koleksiyonlarından, sahilden Sierra Nevada'ya ve oradan Büyük Havzaya kadar uzanan Kaliforniya boyunca sağlam bir yürüyüş derlediler. Sitenin çalışması için Flash 4 gerekir. buradan indir.

Android'imde Doğa Sesleri Alabilir miyim?

Birçok uygulama telefonunuza doğa sesleri getirmeyi vaat ediyor, ancak test ettiğim uygulamalar reklamlarla doluydu ve birkaç saniyeden fazla ses malzemesi içermiyordu. Bu, orijinal bir zil sesi olarak çalışabilir, ancak bir saat veya daha uzun süre dinlemek isteyeceğiniz bir ses değildir.

Doğa Seslerini Gününüze Nasıl Entegre Edersiniz?

Harika bir çalma listesi veya kaçırdığım harika bir Android uygulaması buldunuz mu? Tüm işlerinizi hallederken her gün açık havada saatler geçirmenin sırrı nedir? Yoğun bir güne dolup taşan doğa seslerinden en iyi şekilde yararlanmak için harika bir tarifiniz varsa, dinleyelim!

Resim Kredisi: Flickr'da mkhmarketing