Üretken olmak zor mu? İşleri yapma ve can sıkıntısından kurtulma yeteneğinizi yeniden canlandırmak için bu farklı motivasyonel yöntemleri ve verimlilik tekniklerini deneyin.
Rutin değiştiğinde, eskisi kadar üretken kalmak zor. Yaşamın ve işin size attığı şeye uyum sağlamanız gerekir. Klasik üretkenlik yöntemlerinden mutluluğu öğreten psikolojik bir kursa kadar, bu web siteleri, uygulamalar ve e-kitaplar çıktınızı tekrar başlatmaya söz veriyor.
1. Yeni gün (Web): Saati 10 Saatlik Gün Olarak Yeniden Düzenleme
NewDay planlayıcısı, zamanı bildiğiniz gibi tamamen yeniden düşünüyor. 24 saatlik bir gün planlamak yerine, artık 15 "saat", yani 10 uyanma segmenti ve beş uyku segmenti olacak. Orada biraz var, ama belki de zamanı farklı düşünmek verimliliğinizi başlatabilir.
İşte böyle çalışır. 60 dakikalık saatler yerine 10 uyanma bölümünüzün her biri 100 dakika olacaktır. Beş uyku bölümünüz her biri 88 dakika olacak ve bu ortalama 90 dakikalık uyku döngüsüne yakın olacaktır. Bu, sağlıklı bir program için önerilen yedi saatlik uykuyu karşılayan toplam 440 dakikadır.
Her uyanma segmenti için bir niyet belirleyin ve bunu takip edin. Uygulama, sizi geleneksel zaman tabanlı üretkenlik yöntemlerinden vazgeçmeye zorlayarak yaptığınız işe yeni bir odak atmaya çalışıyor. Her yeniGün "saatinin" üstünde tutmak için kullanıyorsanız, bunu Yeni Sekme sayfanız yapmak en iyisidir.
Tabii ki, geleneksel saati atmıyorsunuz çünkü dünyanın geri kalanı üzerinde çalışıyor. Uyandığınızda, ilk segmentin zamanını ayarlayın ve newDay bunu on segmentin tümü için uygun şekilde ayarlayacaktır.
2. Orta Yöntem (Web): Kurşun Kalem ve Kağıt Olmadan Verimlilik
Çoğu verimlilik yöntemi, yeni uygulamaları ve gadget'ları benimsemenizi gerektirir. Her şey kalem ve kağıttan kurtulmak ve dijitalleşmekle ilgili. Orta Yöntem sağlıklı bir dengenin savunucusudur. Fikir, teknolojinin faydalarını eklerken kalem ve kağıt kullanmaktır.
Yöntemin, en iyi yapılacaklar listesi uygulamaları Tüm Cihazlarınızda Senkronize Edilecek 8 Yapılacaklar Listesi UygulamasıGörevlerinizin ve kontrol listelerinizin tüm cihazlarınızda senkronize edilmesini istiyorsanız, bu mükemmel yapılacak uygulamalardan birini seçin. Daha fazla oku Todoist. Katılımcı Chad Hall, iki defter, post-it notları ve yapılacaklar listeleri, notlar ve takvimler için dijital uygulamalar nasıl kullandığını yazıyor.
Karmaşıklıkları ve yöntemin arkasındaki düşünceyi anlamak için tam gönderiyi okumalısınız, ancak temel paket, her şeyi not etmek için not defterleri ve post-it notları kullanmaktır.
Gecelik bir incelemede, bunları uygulamalara yüklersiniz. Hall özellikle kendisine her zaman o günün önceliklerini hatırlatmak için günlük yapışkan not kullandığını belirtiyor.
Orta Yöntem, çalışma masalarını kullanan ancak henüz bir uygulama sistemine sahip olmayanlar için ideal üretkenlik tekniğidir. Tamamen dijital ve kağıtsız olmanıza gerek yok. Görevleri kağıda yazma ve onları geçme ya da biçimlendirme konusunda endişelenmeden hızlı bir not alma eylemi hakkında söylenecek bir şey var.
3. Sistemi Çalıştırın (Ebook): Biyolojik Prime Zamanınız Nedir?
Sam Carpenter’ın verimlilik kitabı Work The System, ekip liderleri, yöneticiler ve işletme sahipleri için mutlaka okunmalıdır. Kitabın ilkesi hem kişisel hem de profesyonel sistemleri anlamak ve optimize etmektir.
Kitap, doğrusal sistemleri kendiniz belirleyerek nasıl tanımlayacağınızı ve en üst düzeye çıkaracağınızı öğretir.
Örneğin, Carpenter’ın kitabı “biyolojik prime time” yöntemiyle birçok başlık kazandı. Bunda, her bireyin enerji seviyelerinin günün farklı saatlerinde nasıl büyüdüğünü ve aktığını anlatıyor. Bu sizin kişisel lineer sistemlerinizden biridir.
“Biyolojik ana zamanınızı” anladıktan ve bunu akılda tutarak, daha üretken olacaksınız. Aslında, bu sisteme dayanarak, en üretken saatlerinizi keşfedin Bu Basit Yöntemle En Verimli Saatlerinizi KeşfedinMükemmel iş gününüzü enerji seviyeleriniz etrafında oluşturun. Bu basit Excel elektronik tablosu ve her gün birkaç saniye çalışmanız alışkanlıklarınızı değiştirmenize ve daha fazlasını yapmanıza yardımcı olabilir. Daha fazla oku .
Çalışma Sistem resmi web sitesinde ücretsiz bir e-kitap olarak mevcuttur. Ana sayfada görüntülenen bağlantı şu anda çalışmıyor. Ancak, bültene kaydolabileceğiniz ve e-kitabı ücretsiz alabileceğiniz daha eski bir bağlantı bulduk.
Epub, Mobi ve PDF formatlarında indirebilirsiniz. Work The System'ı sosyal medyada paylaşıyorsanız, ücretsiz sesli kitabı da indirebilirsiniz.
İndir:Sistemi Çalıştırın (Bedava)
Birden fazla çalışma, daha mutlu insanların daha üretken oldukları arasında belirgin bir ilişki olduğunu göstermektedir. Ancak her gün haberlerde sizi saran hüzün ve kıyametle mutlu bir ruh hali sürdürmek zor. Yale Üniversitesi, Zihniyet Bilimi adlı zihniyetinizi değiştirmek için ücretsiz bir çevrimiçi kurs sunar.
Psikoloji profesörü Laurie Santos, dört haftalık kursta mutluluğun farklı yönlerini öğretiyor. Mutluluk hakkındaki yanlış algılar ve zihnimizin bizi beklentiler ve önyargılarla nasıl kandırdığını öğrenirken, her hafta yaklaşık iki saat ders çalışması gerektirir. Son olarak, sizi gerçekten neyin mutlu ettiğini ve günlük yaşamınızda mutluluk stratejilerini nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz.
Kurs hafiftir ve yoğun programlara kolayca sığar. Haftalık videonun yanı sıra, Santos önerilen okumalar sunar, ancak bunların hiçbiri bir sonraki haftanın dersine geçmek için gerekli değildir. Daha çok videodan öğrendiklerinizi özümsemek ve mulling yapmak ve uygulamaya koymakla ilgilidir. Kursa istediğiniz zaman başlayabilir ve kendi hızınızda alabilirsiniz.
Motivasyonel konuşmacı Tim Ferris sık sık oyun değiştiren iki verimlilik tekniğinden bahsediyor: Korku ayarı ve Dreamline hesap makinesi.
The 4-Hour Workweek adlı kitabında, her iki egzersizin de size en kötü durum ve rüya senaryolarınız için bir plan vererek motivasyonu nasıl artırdığını anlatıyor. Her iki egzersiz de artık etkileşimli web uygulamaları olarak mevcuttur.
Korku ayarında, şablon sizi korkularınızla yüzleşmenin altı adımından geçirir.
Başarı ve hareketsizlik maliyetlerini tanımlayacak, önleyecek, onaracak, değerlendirecek ve son olarak tüm süreci özetleyeceksiniz. Her bir soruyu gerçekten düşünmek ve cevaplamak yaklaşık yarım saat sürer, ancak bunun için daha iyi olursunuz.
Dreamline hesap makinesi, istediğiniz yaşam tarzına ulaşmak için altı ila 12 aylık bir haritadır.
Şablon, büyük hayaller kurarken muhtemelen aklınıza gelmeyen sorular sorar. Bu, pratikliği ve hangi fedakarlıkları yapmanız gerektiğini değerlendirmeye ve yeniden değerlendirmeye zorlar. Ancak bu planı belirledikten sonra, daha motive ve üretken hissedeceksiniz çünkü harekete geçmemenizin kesin faydalarını ve kayıplarını biliyorsunuz.
Uzak Çalışanlar için Verimlilik
Birçok insan ofiste olmadığı zaman üretken kalmayı zor buluyor. Uzaktan çalışmanın, yukarıda bahsedilen yöntemlerle ele alınabilecek kendi motivasyon zorlukları vardır. Ancak, bunların sizin için çalışmadığı durumda, bunları deneyin uzaktan işte başarılı olmak için ipuçları Uzaktan Çalışmada Başarılı Olun: Ev Ofisinizden Çalışmak için 70+ İpucuEvden çalışmak bir nimet ve bir lanet olabilir. Ancak doğru ekipman, araçlar ve rutinler ile uzaktan çalışma şaşırtıcı olabilir. Daha fazla oku .
Mihir Patkar, 14 yılı aşkın bir süredir dünyanın önde gelen medya yayınlarında teknoloji ve üretkenlik üzerine yazıyor. Gazetecilik alanında akademik bir geçmişi var.
