Bu 30 Günlük Öğrenme Zorlukları Yılınızı Tamamen Değiştirebilir

İlan

Patlama ile başlar. Bir sızlanma ile biter. Çoğu yeni yıl kararının hikayesi budur. Ancak, bu yıl yeni bir beceri öğrenmek için kendinize meydan okuyun.

Yeni yıl kararınızın çözümlerinden biri, Amerika Psikoloji Derneği için küçük başla. Ayrıca diyorlar:

Tek seferde bir davranışı değiştirme

Her seferinde yeni bir beceri öğrenin. Belki de ufku çok uzağa koymayın. Üç başlangıç ​​küçük başlangıç, kısa zaman dilimi ve bir seferde yeni bir beceri veya alışkanlığı 30 gün veya daha kısa zorluklarla birleştirin. Bir ay, yeni bir beceri öğrenmekle ilgilenip ilgilenmediğinizi görmek ve bunu bir aydan fazla sürdürebilmek için doğru zaman olabilir.

Orada bir sürü günlük projeler olarak deneyebileceğiniz zorluklar 30 Günlük Proje Olarak Deneyebileceğiniz 12 Yaşamı Değiştiren ZorlukKişisel zorluklar bizi değiştirir. Yeni Yıl için 12 kişisel gelişim projesiyle kendi zorluklarınızı tasarlayarak daha bilinçli bir yöntem benimsemeye ne dersiniz? İşte bazı fikirler. Daha fazla oku . Udemy’nin kurs listesinden beş tane aldık. Bu, yararlanabileceğiniz en iyi Udemy kursları hakkındaki devam eden dizimizin bir parçasıdır.

İlk kurs hepimizin kabul edebileceği bir şey…

Anahtar Ders: Verimliliğinizi, odaklanmanızı, başarınızı ve mutluluğunuzu 30 gün içinde nasıl artırabilirsiniz?

Verimlilik, odaklanma, başarı ve mutluluk, iyi bir yaşam için çok gizli olmayan simya formülüdür. Bunları bir araya getirmeyi başardıysanız, artık okumayın. Burada durun ve ne yaptığınıza geri dönün, çünkü o zaman izin vermediğinizden eminim verimlilik hayatınızı ele geçirir Üretkenliğin Hayatınızı Devralmasını Engellemenin 5 YoluToplum olarak önemli ölçüde daha üretken miyiz? Ve eğer öyleysek, daha mutlu muyuz? Verimlilik önemlidir, ancak yerine konması gerekir. Daha fazla oku . Verimlilik, vagonun arkasında devam etmeden olmaz.

Ancak yolculuğunuz durduysa, Udemy'deki bu 30 günlük mücadeleye katılın. Chris Haroun seni ele geçiriyor 30 günde 30 kısa egzersiz Hayatınızda daha fazla denge bulmanıza yardımcı olmak için. Gibi araçlar Günlük Başarı Planı hayatınızı kontrol altında hissetmenizi sağlayacaktır.

Kurs, çalışma hayatınızın kalbine gider, ancak yılın yüzde sekizini verir ve tüm yaşamınıza yayılmasını bekler.

Anahtar Ders: Yoga, meditasyon ve temizleyici diyet uygulamaları hakkında her şeyi öğrenin.

Hiçbir karar sağlık ve zindeliği yeni yıl vaatleri listesinden çıkaramadı. Bu sefer farklı bir yaklaşım deneyin. Çözünürlüğü atla. Sadece yardımıyla basit bir sistem oluşturun bir mikro alışkanlık veya bir mini alışkanlık Mikro Alışkanlıklar Nasıl Kullanılır ve Devasa Kişisel Değişim KıvılcımlarıYeni alışkanlıklar yaratmak zor. Alışkanlıklar genellikle haftalar ya da aylar boyunca tekrarlanır ve motivasyon zorluktur. İşler zorlaştığında, mikro alışkanlıklar çok yardımcı olabilir. Daha fazla oku . Boşa giden bir spor salonu üyeliği yerine, daha yatıştırıcı ve neredeyse meditatif yoga pratiğini deneyin.

Udemy'deki bu 30 Günlük Yoga Mücadelesi kursu sadece bir yoga matına, yumuşak bir yüzeye ve günün bir saatinden daha az bir süreye ihtiyaç duyar. Dashama Konah bir yaşam tarzı gurusu ve uzman bir yoga öğretmeni. Fiziksel esnekliğinizden bağımsız olarak yoga alışkanlığını öğrenmeyi deneyebilirsiniz. 16 ila 60 yaş arası kadınlar ve erkekler için yaratılmıştır, ancak herhangi bir önemli sağlık sorununuz varsa her zaman olduğu gibi bir doktora danışın.

Egzersizleri 30 günlük bir öğrenme deneyi olarak yapın. Yogadan hoşlanıp hoşlanmayacağınızı öğreneceksiniz ya da en azından sizi başka bir fitness alışkanlığına doğru itecektir.

Anahtar Ders: Gitar çalmayı ve müziği anlamayı öğrenin.

Gitarda ustalaşmak çok daha uzun sürecek. Fakat otuz günlük öğrenme denemesi bir başlangıçtır. Aynı zamanda sağlığınızı ve zihninizi egzersizi içermeyecek şekilde geliştirmeye de başlar. Tekrarlanan çalışmalar, müzikal bir hobinin yaşlanan zihni demansa karşı koruduğunu bulmuştur. Eğer genç başlarsanız, IQ'nuzu ve notlarınızı yükseltin.

29 saatlik videoyu otuz günlük bir meydan okuma olarak izleyin. Bu Udemy kursunda 289 ders bulunmaktadır. Koçluk üç aşamadadır - başlangıç, orta ve ileri. Hayatınızda hiç gitar almamış olsanız bile bu sağlam bir başlangıç. Ardından, bu dersleri alın ve yolculuğunuza devam edin.

Taşınması daha kolay bir şey mi arıyorsunuz? Bunu cebine koy Udemy'de mızıka kursu.

Anahtar Ders: Python programlama dilinin temellerini anlayın.

Programlama, kendinizi yükseltmenin ve gelecekteki kanıtlarınızı geliştirmenin en iyi yollarından biridir. Eğer bir geek iseniz o zaman kova listesinde herhangi bir yerde olması gerekir. Python Öğrenme Python Programlamanın Yararsız Olmamasının 5 NedeniPython - Ya seviyorsunuz ya da nefret ediyorsunuz. Hatta bir sarkaç gibi bir uçtan diğer uca sallanabilirsiniz. Ne olursa olsun, Python kararsız olması zor bir dildir. Daha fazla oku basit bir Raspberry Pi'den Enterprise seviyesi bir sunucuya kadar her şeyde kullanabileceğiniz için size iyi bir fırlatma rampası verir. IEEE Spektrumu Python'u en üstte listesinde En İyi Programlama Dilleri 2017 yılında.

Henüz Python ile roket fırlatamayabilirsiniz, ancak basit veri çıkarma için kullanabilirsiniz. İş yerinde göstermek harika bir yetenek. Python'un 30 Günleri kursu, size veri kazıma ile ilgili temel bilgileri ve diğer şeyler arasında manipülasyonu öğretecektir.

Bir ayda temel becerileri öğrenin ve daha ileri projelerle diğer yönlere taşıyın.

Anahtar Ders: Bir fikirle başlayın ve 30 gün içinde kendi gelir getirici çevrimiçi işinizi kurun.

Köpekbalığı tankı dokuzuncu sezonunda. Emmy ödüllü gerçeklik şovunun başarısı size yüzyılımızın altın telaşı hakkında bir şey söylemezse, hiçbir şey olmaz. Girişime dayalı bir başlangıç ​​başlatmanıza bile gerek yok. Web sayesinde şunları yapabilirsiniz: herhangi bir fikri yan koşula dönüştürmek Bu 5 Kursla Koltuğunuzdan Online Side Koşuşturma BaşlatınBir yan acele size her ay ekstra gelir sağlayabilir. Ama aynı zamanda hayatınızı iyileştirmek için tutkunuzu kullanmakla da ilgilidir. Bu beş Udemy kursu bir yan işe başlamanıza yardımcı olacaktır. Daha fazla oku . Bir yan koşuşturma, yeni iş fikrinizi test etmenin düşük maliyetli ve sıfır riskli bir yoludur.

30 günlük zorluğun ötesinde daha büyük testlere katılmak için dayanıklılığınızı keşfedin. Bu Udemy kursunun odak noktası çevrimiçi bir iş fikridir, ancak bu, koltuğunuzdan veya dünyanın herhangi bir yerinden yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Niş iş fikirleri internet pazarlama, grafik tasarım, web sitesi geliştirme veya başka bir seçenek içerebilir.

Kurs teoriktir, ancak yan gelir dürtünüz üzerinde hareket etmeniz için size adım adım yol haritası verebilir.

Kendi 30 Günlük Zorluğunuzu Tasarlayın

Kendi 30 günlük öğrenme zorluğunuz üzerinde çalışabilirsiniz. Duvardaki veya bilgisayarınızdaki takvim, ihtiyacınız olan tek hatırlatmadır. Benim önerim, kötü bir alışkanlık veya ertelediğiniz bir projeyi alıp bu zaman dilimi ile ileriye götürmek olacaktır. Bir olabilir kötü finansal alışkanlıklar için tedavi 30 Günlük Para Mücadelesi ile Kötü Finansal Alışkanlıklar Nasıl Giderilir Daha fazla oku veya ilk hamle hayatını incele 30 Günlük Zorlukla Dijital Günlük Kaydı Alışkanlığı BaşlatınKişisel gelişimin faydalı yollarından biri, günlük tutmaktır. Ancak bu yaklaşım dergi yazmanın bir alışkanlık olmasını gerektirir. Günlük kaydı zorluğu, yeni başlamanız gereken itme gücü olabilir. Daha fazla oku . Belki de fikir kova listenizde bir yerdedir.

Bu Udemy kursları size bazı yapılar ve bilgiler verir. Eğitim platformunda birkaç tane daha arayın. Bildiğiniz gibi Udemy'deki her ücretli kurs aşağıdakilerle birlikte gelir:

• Ömür boyu erişim.
• 30-gün para iade garantisi.
• İş bitirme belgesi.

Hiç 30 günlük bir meydan okuma ya da bir proje denediniz mi? Nasıl ortaya çıktı? Kendi kendini geliştirme projelerini denemek isteyen birine ne tavsiye edersiniz?