Ofis yerine evinizden çalışırken, normalden daha fazla dikkat dağıtıcı şeyler var. Ancak birkaç uygulama ve strateji ile işe odaklanabilir ve üretken kalabilirsiniz.
Umarım, şu ana kadar bazı ev kaynaklarından en iyi çalışma size ticaretin püf noktalarını öğretecek. Evinizde bir çalışma alanı kurduktan sonra, gün boyunca ortaya çıkan birçok kesintiyle uğraşmak hala kolay değildir.
Dikkatinizi dağıtacak şeylerden kaçınmak ve odağı korumak için en iyi uygulamalardan, araçlardan ve tekniklerden bazıları şunlardır.
1. Yayını Gizle (Chrome, Firefox): Siteleri Engellemeden Dikkat Çeken Durumlarla Başa Çıkma
Bir YouTube videosunu veya Facebook'ta bir mesajı izlemek için bir bağlantı alırsınız ve çok yakında dikkatiniz dağılması nedeniyle yarım saat kaybettiniz. Tasarım gereği, bu web siteleri dikkatinizi çeker ve orada daha fazla zaman geçirmenizi ister.
Ancak çözüm, onları engellemek değil, dikkatinizi dağıtacak uzantılar Çevrimiçi Dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmak için en iyi 10 Chrome Uzantısı Web'de gezinme, büyük çevrimiçi dikkat dağıtıcı unsurlar getirir. Chrome, birkaç yararlı uzantı yardımıyla bunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Daha fazla oku önermek. Bu sitelere de işin bir parçası olarak ihtiyacınız var. Feed'i Gizle daha iyi bir fikre sahiptir.
Bu tarayıcı uzantısı, dikkat dağıtıcı unsurları kısıtlarken bazı özellikleri kullanmanızı sağlar. Örneğin, Facebook'ta arkadaşlarınıza mesaj gönderebilirsiniz ancak duvarınızı göremezsiniz. YouTube'da bir video arayabilirsiniz, ancak başka öneriler görmezsiniz. Gmail, Reddit, Twitter, Instagram, LinkedIn, Amazon ve Netflix için benzer kısıtlamalar vardır.
Özet akışları veya dikkat dağıtıcı öğeler yerine, gün için tek bir odak görevine sahip rastgele bir duvar kağıdı görürsünüz. Bu görevi istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Çalışma saatlerinde Feed'i Gizle için otomatik olarak açılacak bir zamanlama ayarlayabilirsiniz. Ayrıca dikkatinizin dağılmasından ne kadar zaman kazandığını da izler.
İndir: İçin Yayını Gizle Krom | Firefox (Bedava)
2. Önemli olmak (Web): Görevleri Önemine Göre Görsel Olarak Sıralama
Odağı korumanın en kolay yolu, gün için bir görev listesine sahip olmaktır. Basit bir sisteme ihtiyacınız var, iyi görünmeli ve görevleri kolayca önceliklendirmelisiniz. Madde, tarayıcıda Yeni Sekme sayfanız olarak bir yeri hak etmek için her kutuyu işaretler.
Yalnızca metin görevleri ekleyebilirsiniz ve herhangi bir son tarih yoktur. Ancak görevlere öncelik vermek için her birinin yanındaki kırmızı daireyi yeniden boyutlandırmanız gerekir. Çember ne kadar büyük olursa, görev o kadar önemli olur. İlerledikçe ekleyin ve yeniden boyutlandırın, işiniz bittiğinde bitir düğmesini tıklayın veya görevi listenizden silin.
Listeyi önceliğe veya eklediğiniz zamana göre sıralayabilirsiniz, ancak açıkçası öncelik buraya gitmenin yoludur. Ayrıca bitmiş görevleri görüntüleyebilir, açık ve koyu temalar arasında geçiş yapabilir ve yazı tipi türünü ve boyutunu değiştirebilirsiniz.
Madde harika minimalisttir ve verilerinizi hatırlar, bu da günlük yapılacaklar listesi için idealdir. Bu tür günlük listelerle, her gün yeniden başlamak en iyisidir.
3. zeki (Android, iOS): Telefonlar için Pomodoro Zamanlayıcı ve Focus Keeper
Sadece on saniye telefonunuzdaki bir metin mesajını kontrol etmek konsantrasyonunuzu rayından çıkarabilir. En akıllı testler, cep telefonunuzdaki bildirimlerden ne kadar dikkatinizi dağıtabileceğinizi test eder. Ancak, bu akıllı küçük uygulama bu konuda çok katı değildir ve biraz boşluğa izin verir.
Üç kategoriden birini seçin: sosyal, iş veya rahatlama. Ardından, odaklanmak istediğiniz ve telefonunuza bakmadığınız dakika sayısına göre bir oturum ayarlayın. Cleverest oturumu başlatır ve ekranınızdaki başka bir şeye geçip geçmediğinizi izler.
Bu uygulama ismine kadar yaşadığı yerdir. Kısa mesaj gibi, göz ardı edemeyeceğiniz bazı bildirimler vardır. Önemliyse çevirin, ancak bu 10 saniyelik bir geri sayımı tetikler. O zaman Cleverest'e geri dönmezseniz, oturumu kaybedersiniz (yine de odağı kaybettiğinizden).
Kör bahislere odaklanmadan odaklanmış kalmak etkili bir stratejidir. Cleverest ayrıca tüm oturumlarınızı (10 dakikadan sekiz saate kadar) izler ve günlük bir veri grafiği sunar. Bu hem Pomodoro verimlilik tekniği için bir zamanlayıcı hem de dijital bir detoks uygulamasıdır.
İndir: İçin en akıllı Android | iOS (Bedava)
4. Ofisi Özledim (Web): Bir Ofiste Çalışmanın Arka Plan Sesleri
Buna alışkın olmayanlar için, yalnız çalışmanın ürkütücü sessizliği de dikkat dağıtıcı olabilir. Birkaç araştırma, bir kafeninki gibi ılımlı ortam gürültüsünün yaratıcı düşünceyi ve odağı artırabildiğini göstermiştir. Bir ofisin düşük ve rahatlatıcı seslerinde en iyi işinizi yaptıysanız, bu uygulama tam size göre.
I Miss The Office, ortalama bir işyerinin seslerini taklit eden bir web uygulamasıdır. Merkezi klimanın düşük tamburu ve birkaç diğer unsur vardır. Sağ alt köşede, orada hareket etmek istediğiniz meslektaşlarınızı (10'a kadar) ekleyebilir veya silebilirsiniz.
Uzakta boğuk konuşmalar ve hatta kahkahalar, insanların hareketi ve işgal altındaki herhangi bir ofise giden seslerin türlerini duyacaksınız.
Bu “meslektaşlar” ayrıca sanal ofisdeki bir yazıcı-fotokopi makinesi, su soğutucusu, bilgisayar vb. Öğelerle etkileşime girer. Etkinleştirmek veya devre dışı bırakmak için bir öğeye tıklayın. Evden uzaktan çalışırken bile, ofisinizde neye benzediğini rahat hissetmek için ayarlayın.
5. Oyalama Dergileri ve Geçişleri Yaratın
Bu sonuncusu bir uygulama değil, favori üretkenlik bloglarımızdan ikisinin dikkat dağıtıcı tekniklerinden oluşan bir kombinasyon. Dikkatinizi dağıtacak şeyler kaçınılmaz. Onları ve etkilerini en aza indirmenin yollarına ihtiyacınız var, ancak onlardan tamamen kaçamazsınız.
Harika Çalış her gün kendinize birkaç “Dikkat dağıtıcı geçiş” vermenizi önerir. Önerilen sayı, iş günü başına üç geçiştir. Onları istediğiniz gibi kullanabilirsiniz, ancak izin verilen dikkat dağıtıcı miktardır, bu yüzden akıllıca seçin.
Tüm dikkat dağıtıcı unsurlara zor bir hayır yerine, bu size zamanınızı nasıl geçireceğiniz konusunda sorumluluk verir. İrade gücünüz yerine beyninizin farklı bir bölümünü kullanıyorsunuz ve bu odaklanmış kalmanızdaki fark olabilir.
Finansal Diyet dikkat dağıtıcı bir günlük tutmanızı önerir. Yaptığınız işi durdurma ve dikkatinizi başka bir yere çevirme isteğini hissettiğinizde, önce günlüğe yazın. Bu hareket tek başına bu dürtüyü bastırmak için yeterli olabilir. Ayrıca, şu anda konsantrasyonunuzu kırmak yerine daha sonra yapılacak görevlerin bir listesi olarak ikiye katlanır.
Her iki sistem de odaklanmış kalmanın zihinsel yükünü azaltmakla ilgilidir. Dikkat dağıtıcı şeyler üzerinde çalışırken onlarla savaşmak yerine konsantre olmak çok daha kolaydır.
Odağınızı Kontrol Etmek İçin Gürültüyü Kontrol Edin
Bu uygulamalar ve teknikler, bir ekrandan gelen bildirimleri ve zihninizin gezinme eğilimini ele almanıza yardımcı olmalıdır. Ama kimsenin yoğunlaşmasını sağlayan tek şey tuhaf bir ses veya gürültüdür.
Verimliliği artırmak için farklı türde sesler olduğunu biliyor muydunuz? Rehberimizdeki kahverengi sesler, pembe sesler ve diğer sesler hakkında bilgi edinin etrafınızdaki gürültüyü kontrol ederek odaklanın Çevrenizdeki Gürültüyü Denetleyerek Nasıl Odaklanabiliriz?Odaklanmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Odağınızı ve üretkenliğinizi artırmak için gürültü renklerini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Daha fazla oku .
Mihir Patkar, tekrar koşmaları izlemediğinde teknoloji ve üretkenlik üzerine yazıyor.
