Rutin Dokunma ile Hedeflerinizi Günlük İzleyin ve Hayatınıza Odaklanın

İlan

Takvimi tekrar çevirme zamanı. 2012 devreye girer girmez, bu hedefler ve kararlar listesi ortaya çıkacaktır. Sanırım bu en az bir insan özelliği. Daha da kesin olan şey, bu çözüm listelerinin ay bitmeden önce bir çöp sepetinin altını göreceğidir. Bu, çoğumuzun alışkanlıklarını sürdürmeyi zor bulan hikaye. Neden böyle?

Bunun nedeni, hedeflerimizi gerçekten izlemek yerine bir günün diğerine geçmesine izin vermemiz olabilir mi? Muhtemelen bu… yüce hedeflere yarım göz atmaya çalışırken sıkıcı adımlara odaklanamadığımız için. Alışkanlıkları değiştirmek ve hedeflere ulaşmak, rutin bir sorun varsa, RoutineTap dönebileceğiniz kişisel izleme aracıdır.

Rutin Dokunma ile Kendini Motivasyon

RoutineTap, ham veriler yardımıyla bir hedefe doğru ilerlemenizi izler. Veriler, soru ve cevapların yardımıyla günlük olarak girdiğiniz bilgilerden toplanır. Kendi kendine anket aracı olarak düşünün. RoutineTap, üzerinde çalışmak istediğiniz hedefle ilgili bir dizi soru belirlemenize yardımcı olur. Bu soruların cevapları, RoutineTap tarafından çizilen ilerlemeyi belirler.

Örneğin, bir maratona hazırlanmak için eğitim gördüğünüzü varsayalım. RoutineTap'ı şu soruyla ayarlayabilirsiniz: Bugün kaç kilometre koştunuz? (Alternatif olarak, daha basit olabilir - Bugün koştunuz mu?). Bu soruların her ikisi de bir cevap üretecektir: birincisi için bir sayı (örneğin 1 km); daha sonra "Evet" veya "Hayır".

Cevaplar, bir grafik üzerinde çizilebilen ve zaman içinde izlenebilen ham verileri temsil eder. RoutineTap, bu verileri takip etmenin zaman içinde ilerlemenizi görselleştirirken alışkanlık değişikliklerine yol açabileceğine inanmaktadır.

Benim için RoutineTap, kendim için belirlediğim hedefler için statüko ile gerçek ilerleme arasındaki farkı görmenin güzel bir yoludur.

İlerlemeyi Sorularla Takip Edin

RoutineTap'i farklı tür sorular soracak şekilde ayarlayabilirsiniz. Bu, izlemeyi planladığınız hedefe bağlı olacaktır. Ekran görüntüsü ve sol panel, basit evet-hayır türlerinden daha ayrıntılı metin türlerine (ekran görüntüsünde görünmez) kadar ayarlanabilecek farklı soru türlerini gösterir. Anketinizde istediğiniz kadar soru oluşturabilirsiniz. Ne kadar çok soru ayarlarsanız, izleme o kadar ayrıntılı olur. Birden çok anket oluşturulabilir, ancak herhangi bir zamanda yalnızca biri aktiftir.

Tek sorun, herhangi bir masrafı izliyorsanız, RoutineTap'ın Euro ile çalışmasıdır. Koşma çabalarımı takip etmeye çalışıyorum. İlk sorum şu şekilde:

Birden çok soru ayarlayın. Soruları yerinde sürükleyip bırakarak sırayı değiştirebilirsiniz. Bir soruyu silmek istiyorsanız siyah çarpı işaretini tıklayın.

Kararınıza bağlı kalmak ve RoutineTap ile takip etme motivasyonunu korumak için, basit sorular, böylece her gün RoutineTap'ı her gün güncelleyerek birkaç dakika harcamanız girdileri. Takvimi herhangi bir tarihe geri dönmek ve bir gün bir yerde kaçırmış olmanız durumunda cevapları doldurmak için kullanabilirsiniz. İşte kendim için ayarladığım soruları içeren bir ekran görüntüsü. Her gün için sadece birkaç dakikanızı ayırıp cevaplamanız gerekir,

Alışkanlık Kalıplarını Grafik Raporlarla İzleyin

Raporlar bölümü, yanıtlarınızın yardımıyla biriktirdiğiniz tüm verileri görüntüler. İşte renkli grafikler şeklinde izleme sonuçları. Bu grafiğin numaralarını görmek için fareyi grafiğin üzerine getirin. Grafikler, hedefinizle birlikte hızlı bir yoldaysanız veya arada sırada işaretlenirseniz, net bir gösterge verir.

Alışkanlıkların Tutarlılığı

21 gün boyunca yapılan her şeyin alışkanlık haline geldiğini söyleyen bir kural. Bunu bilmiyorum, ancak bu basit uygulamanın yardımıyla amacınıza devam edebilseydiniz, büyük adımlar atardınız. RoutineTap sizi günlerinizi takip etmeye motive eder ve umut, yükselen bir grafik sizi parkurda kalmaya motive edecektir. RoutineTap bunu sizin için yapmazsa, işte birkaç tane daha:

• Yeni Yıl Kararlarınızı Saklamanıza Yardımcı Olacak 5 Çevrimiçi Araç Yeni Yıl Kararlarınızı Saklamanıza Yardımcı Olacak 10 Çevrimiçi AraçTeknoloji, yeni yıl kararlarını daha yapılabilir ve daha eğlenceli hale getirdi. En yaygın ilk 10 karara ve bunları takip edecek araçlara bakalım. Daha fazla oku
• Sağlıklı Alışkanlıklar Oluşturun & Başarı Günlüğü ve Başarısız Günlüğü ile Kötü Olanlardan Kurtulun [Android 2.1+] Vücudunuzu Geliştirmek İçin En İyi 17 Sağlık ve Fitness AletiSon birkaç yılda, sağlık ve fitness aletlerine ilişkin yenilikler patladı. İşte kendinizi harika hissetmek için kullanabileceğiniz muhteşem kit parçalarından sadece birkaçı. Daha fazla oku
• Ücretsiz Çevrimiçi Zaman Yönetimi Araçları ile Hayatınızı Yönetin Ücretsiz Çevrimiçi Zaman Yönetimi Araçları ile Hayatınızı Yönetin Daha fazla oku

Staid ve humdrum'dan kurtulmak ister misiniz? Hangi alışkanlıkları değiştirmeye karar verdiniz? Bize izin ver RoutineTap.