Apple Watch'ta Ağırlık ve Vücut Ölçümleri Nasıl Güncellenir?

Vücut ölçülerinizi güncel tutarak Apple Watch'unuzun sağlık özelliklerinden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Uygun fiziksel ölçümler, Apple Watch'unuzun etkinliklerinizi daha iyi izlemesine olanak tanır. İşte vücut ölçülerinizi Apple Watch'unuzda nasıl güncelleyeceğiniz.

iPhone'unuzdaki Watch Uygulamasını Kullanarak Boyunuzu ve Kilonuzu Güncelleyin

Eşlenen Apple Watch'unuzda kilonuzu güncellemek veya değiştirmek için iPhone'unuzdaki Watch uygulamasını kullanmanız gerekir.

1. Aç Uygulamayı izle iPhone'unuzda.
2. Aşağı kaydırın ve dokunun Sağlık.
3. Musluk Sağlık Detayları.
4. Musluk Düzenlemek Ekranın sağ üst köşesinde.
5. Musluk Yükseklik ne kadar uzun olduğunuzu girmek için dokunun ve ardından Ağırlık Kaç kilo olduğunuzu girmek için
6. Musluk Tamamlamak boyunuzu ve kilonuzu korumak için.

Alternatif olarak vücut ölçülerinizi şu adresten güncelleyebilirsiniz:

iPhone'unuzdaki Sağlık uygulaması. Sağlık uygulamasını başlatın ve şuraya gidin: Gözat > Vücut Ölçüleri. Burada boyunuzu veya kilonuzu seçebilir ve bilgileri gerektiği gibi güncelleyebilirsiniz.

Apple Watch'unuzda Sağlık Ayrıntılarınızı Nasıl Görüntüleyebilirsiniz?

Sağlık ayrıntılarınızı doğrudan Apple Watch'unuzda düzenleyemeseniz de bilgilerinizin doğruluğunu kontrol etmek için görüntüleyebilirsiniz.

1. tuşuna basın Dijital Taç ve dokunun Ayarlar.
2. Bulmak ve seçmek için aşağı kaydırın veya Digital Crown'u çevirin Sağlık.
3. Musluk Sağlık Detayları boyunuzu, kilonuzu ve kan grubunuzu içeren verileri görüntülemek için. Burada Tekerlekli Sandalye ayarının etkin olup olmadığını da kontrol edebilirsiniz.

Sağlık bilgileriniz hatalıysa iPhone'unuzda Watch uygulamasını açın ve Apple Watch'unuzda kilonuzu ve diğer verilerinizi güncellemek için yukarıda ayrıntılı olarak açıklanan adımları izleyin.

Apple Watch'unuzda Tekerlekli Sandalye Ayarlarını Etkinleştirme

Apple Watch'unuzda tekerlekli sandalye ayarlarını etkinleştirmek daha doğru bir deneyim sağlayacaktır. Daha sonra adımlar yerine itişleri takip edebilir ve Antrenman uygulamasında tekerlekli sandalye egzersizlerini görüntüleyebilirsiniz. İşte yapmanız gerekenler:

1. iPhone'unuzda şunu açın: Kol saati uygulama.
2. Bulmak için kaydırın ve dokunun Sağlık.
3. Musluk Sağlık Detayları.
4. Musluk Düzenlemek.
5. Musluk Tekerlekli sandalye ve seç Evet.
6. Musluk Tamamlamak Ayarlarınızı kaydetmek için.

Digital Crown'a basıp ardından Apple Watch'unuzda Tekerlekli Sandalye ayarlarının etkin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Ayarlar > Sağlık > Sağlık Ayrıntıları. Bulmak için Digital Crown'u kaydırın veya çevirin. Tekerlekli sandalye ayarlayıp yazıp yazmadığına bakın Evet veya HAYIR.

Apple Watch'unuzda Ölçü Birimleri Nasıl Değiştirilir?

iPhone'unuz ve Apple Watch'unuz konumunuza göre ölçü birimlerini otomatik olarak seçme eğilimindedir. Ancak belirli bir birimi (örneğin kg yerine lbs) tercih ederseniz Apple Watch'unuz için bu ayarları değiştirebilirsiniz.

Yine, ölçü birimlerini doğrudan Apple Watch'unuzda değiştiremezsiniz. Bunun yerine iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasını kullanmanız gerekecek. Yani şu adımları izleyin:

1. Aç Sağlık iPhone'unuzdaki uygulama.
2. Şuraya gidin: Araştır sekme ve dokunun Vücut ölçüleri.
3. Musluk Ağırlık veya Yükseklik değiştirmeniz gereken birime bağlı olarak.
4. Ekranın sonuna doğru kaydırın ve dokunun. Birim.
5. Seçme kilogram, lbs, veya taş tercihinize göre.

Kilonuzu ve Vücut Ölçümlerinizi Apple Watch'unuzdan Nasıl Silebilirsiniz?

Bazen Apple Watch'unuz doğrudan Sağlık uygulamanıza girmediğiniz vücut ölçümlerini görüntüleyebilir. Bu durum, diğer sağlık uygulamalarının verileri iPhone ve Apple Watch'unuzla senkronize etmesi durumunda ortaya çıkabilir. Örneğin, eğer MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuzda kullanın ve sağlık verilerinizi senkronize ettiğinizde saatiniz MyFitnessPal'a girdiğiniz kişisel bilgileri (ağırlık gibi) görüntüleyebilir.

Tüm kişisel verilerinizi kaldırmak için Apple Watch'ta kilonuzu güncellemek istediğinize karar verirseniz şu adımları uygulayabilirsiniz:

1. Aç Sağlık uygulaması iPhone'unuzda.
2. Şuraya gidin: Araştır sekme ve dokunun Vücut ölçüleri.
3. Musluk Ağırlık veya Yükseklik. Silmek istediğiniz vücut metrik verilerini de seçebilirsiniz.
4. Aşağıya doğru kaydırın ve dokunun Veri Kaynakları ve Erişim.
5. Aşağıda listelenen uygulamaları kapatın Veri Okumasına İzin Verilen Uygulama ve Hizmetler. Bu, üçüncü taraf uygulamaların kilonuzu, boyunuzu ve diğer vücut ölçümlerinizi Apple Watch'unuzla paylaşmasını engelleyecektir.
6. Önceki menüye dönün ve öğesine dokunun. Tüm Verileri Göster.
7. Musluk Düzenlemek ve daha sonra Hepsini sil Seçtiğiniz vücut ölçüsüne ilişkin tüm verileri kaldırmak için

Apple Watch için Kilo ve Vücut Ölçümlerinizi Neden Güncellemelisiniz?

Apple Watch'unuzda kilonuzu ve vücut ölçümlerinizi nasıl güncelleyeceğinizi öğrenmek, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı önemlidir:

• Erişilebilirlik özellikleri: Tekerlekli Sandalye ayarının nasıl etkinleştirileceğini öğrenmek, tekerlekli sandalye kullanıcılarının aktivitelerini daha doğru bir şekilde takip etmelerine yardımcı olur. Apple Watch, adım yerine itme hareketlerini takip edebiliyor ve Antrenmanlar uygulamasında tekerlekli sandalye antrenmanları sunuyor.
• Ağırlık takibi: Bu çok açık görünebilir ancak doğru kilo takibi için Apple Watch'unuzda kilonuzu nasıl güncelleyeceğinizi öğrenmek isteyeceksiniz. Apple Watch'unuzda kilonuzu değiştirmek, mevcut kilonuzu kaybetmeyi, almayı veya korumayı hedefleyip hedeflemediğinize ilişkin ilerlemenize ilişkin bilgiler sağlayacaktır.
• Özelleştirilmiş hedefler: Kişiselleştirilmiş önerilerin ve günlük aktivite hedeflerinin peşindeyseniz vücut ölçümlerinizi Apple Watch'unuzda güncel tutmak çok önemlidir.
• Sağlık değerlendirmeleri: Doğru kalp atış hızı ve sağlık ölçümleri okumaları almak için Apple Watch'unuzda kilonuzu ve vücut ölçümlerinizi güncellemeniz gerekir. (Kılavuzumuzu okuyun Apple Watch'un hangi sağlık koşullarını izleyebileceği daha fazla bilgi için.)
• Sağlık ve fitness takibi: Apple Watch'unuz doğru vücut ölçümlerine eriştiğinde hedeflerinize ulaşmak için kaç kaloriye ihtiyacınız olduğu gibi faktörleri daha iyi tahmin edebilir.

Apple Watch'unuzda Vücut Ölçümlerinizi Güncel Tutmak Önemlidir

Apple Watch'unuzda ve diğer ayarlarda kilonuzu nasıl değiştireceğinizi öğrenmek, giyilebilir cihazınızdan en iyi şekilde yararlanmak için önemlidir. Vücut ölçümlerinizi güncel tutmak, egzersiz sırasında doğru değerlendirmeler sağlamakla kalmaz, aynı zamanda Tekerlekli Sandalye modu gibi belirli ayarların etkinleştirilmesi deneyiminizi kişiselleştirmenize yardımcı olabilir.