Apple Watch'unuzda MyFitnessPal Nasıl Kullanılır?

MyFitnessPal, sağlığınızı ve formunuzu geliştirmek için kullanabileceğiniz popüler bir akıllı telefon uygulaması ve çevrimiçi platformdur. İzlemeyi daha da kolaylaştırmak (ve potansiyel olarak daha doğru) için MyFitnessPal ölçümlerini Apple Watch'unuzda takip edebilirsiniz.

MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza yüklemek, günlük beslenme ve aktivite hedeflerinize hızlı bir bakış atmanızı sağlar. Ayrıca sadece birkaç dokunuşla su ve kalori alımınızı da ekleyebilirsiniz. MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza nasıl yükleyeceğinizi, senkronize edeceğinizi ve kullanacağınızı öğrenin.

MyFitnessPal'ı iPhone'unuzdan Apple Watch'unuza Nasıl Eklersiniz?

Apple Watch'unuz için Otomatik Uygulama Yüklemeyi etkinleştirdiyseniz, MyFitnessPal uygulamasını ilk önce iPhone'unuza yüklemiş olmanız koşuluyla MyFitnessPal, Apple Watch'unuza otomatik olarak eklenecektir.

Otomatik Uygulama Kurulumunun etkin olup olmadığını kontrol etmek için iPhone'unuzda Apple Watch uygulamasını açın. Musluk

Genel ve ardından açın Otomatik Uygulama Yükleme Bu işlevi etkinleştirmek için.

Ayrıca görüntülemek için kaydırabilirsiniz Apple Watch'ta yüklü Ve Mevcut Uygulamalar Saatim sekmesinde. Musluk Düzenlemek Apple Watch'unuza eklemek için MyFitnessPal'ın yanındaki simgesine dokunun.

MyFitnessPal'ı yükledikten sonra Apple Watch'unuzda görüntülemek için Digital Crown'a basarak tüm uygulamaları açın. MyFitnessPal burada listelenmelidir. (Daha fazla ipucu için makalemizi okuyun. Apple Watch'unuzu kullanmaya yeni başlayanlar için kılavuz.)

İndirmek: MyFitnessPal için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

MyFitnessPal'ı iPhone Olmadan Apple Watch'unuza Nasıl Yükleyebilirsiniz?

MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza manuel olarak yüklemek için giyilebilir cihazınızda şu adımları izleyin:

1. Digital Crown'a basın ve Uygulama mağazası simge.
2. öğesine dokunun büyüteç Saat ekranının sol üst köşesindeki simge.
3. Tip "MyFitnessPal" ekran klavyesini kullanarak ve öğesine dokunun Aramak.
4. Musluk Elde etmek ya da Bulut MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza indirmek için simgeye tıklayın.

MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza indirdikten sonra, Digital Crown'a basarak uygulama menüsünden başlatabilirsiniz.

MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuzda Nasıl Takip Edebilirsiniz?

Artık MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza yüklediğinize göre izlemeye başlayabilirsiniz. Aşağıdaki izleme özelliklerini bulmak için uygulamayı Apple Watch'unuzda açın:

1. Besinler (özet). Günlük Kalori ve makro besin (Karbonhidrat, Yağ ve Protein) alımınızın özetini görüntüleyin.
2. Su ekle. Su miktarını artırmak veya azaltmak için Digital Crown'u çevirerek su alımınızı takip edin. Alternatif olarak önceden ayarlanmış su miktarlarından birine dokunun ve Su ekle.
3. Hızlı Ekle. Herhangi bir yemeğinize hızla kalori değerleri ekleyin. Kalori miktarını artırmak veya azaltmak için Digital Crown'u kullanın. öğesine dokunun Yemek kutusu Hangi öğüne hızla kalori ekleneceğini seçmek için.
4. Besinler (kalan). Mikro besinler dahil, gün içinde kalan besin miktarlarınızın ayrıntılı dökümünü görüntüleyin.
5. Adımlar. Gün içinde adım hedefinizin dışına kaç adım attığınızı görüntüleyin.

Adım verilerinizin Apple Watch'unuzdan MyFitnessPal'a eklenmesi için MyFitnessPal'ı iPhone'unuzdaki Apple Health ile senkronize etmeniz gerekir.

MyFitnessPal'ı Apple Health ile Senkronize Etme

MyFitnessPal'ın tüm işlevlerini Apple Watch'unuzda kazanmak için onu Apple Health ile senkronize etmek isteyeceksiniz. İkisini birbirine bağlamak için şu adımları izleyin:

1. iPhone'unuzda Apple Health'i açın.
2. dokunun Profil simgesi (ekranın sağ üst kısmı).
3. Gizlilik altında, dokunun Uygulamalar ve Hizmetler.
4. Musluk MyFitnessPal.
5. Musluk Tümünü Aç MyFitnessPal'e tüm Apple Sağlık verilerinize erişim izni vermek için. (Alternatif olarak, yalnızca uygulamayla paylaşmak istediğiniz alanları açın.)

Üçüncü taraf uygulamaları Apple Health ile senkronize ederken akılda tutulması gereken bir nokta sağlık uygulamanızın özel verilerinizi satıp satmadığı. Yerel olmayan uygulamaları Apple Health'e bağlamak, iOS cihazlarının gizlilik öncelikli yapısını ihlal edebilir. Apple Health ile senkronize etmeden önce MyFitnessPal'ın gizliliğini App Store'da okumaya zaman ayırın. Aynı zamanda değer Apple Health ile veri paylaşan uygulamalarınızı inceleme ve değiştirme gizliliğinizi korumak için.

Neden MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuzda Takip Etmelisiniz?

MyFitnessPal'ın Apple Watch'unuza yüklü olması, hareket halindeyken sağlık verilerinizi rahatlıkla takip edip inceleyebileceğiniz anlamına gelir. iPhone'unuza ulaşmak ve MyFitnessPal uygulamasının tüm özelliklerinde gezinmek yerine, yalnızca birkaç dokunuşla makro besinlerinizi, suyunuzu ve kalorilerinizi Apple Watch'unuzda takip edebilirsiniz.

Ayrıca gün içinde kalan kalorilerinizi, besin miktarlarınızı ve adım sayınızı hızlı bir şekilde görüntüleyebilirsiniz; bu da hareket halindeyken hızlı kararlar alabileceğiniz anlamına gelir. MyFitnessPal'ı Apple Watch'unuza yüklediğinizde, giyilebilir cihazınızdan yalnızca iPhone ve MyFitnessPal'ınızdan daha doğru adım sayısı elde edeceksiniz.

Apple Watch'unuzdaki MyFitnessPal ile Telefonunuzu Arkanızda Bırakın

Apple Watch'unuza yüklenen MyFitnessPal uygulamasıyla sağlık ölçümlerini takip edebilir ve hatta hücresel bir plan olmadan bile açık hava etkinliklerinin haritasını çıkarmak için GPS'i kullanabilirsiniz. Bu nedenle, ağır iPhone'unuzu arkanızda bırakmayı deneyin ve yalnızca Apple Watch'unuzla eğlenceli bir egzersiz yapın.