Stresi Azaltma ve Gevşeme için Solfej Frekansını Kullanan 6 Uygulama

Stres gidermeye yardımcı olmak için müzik ve ses tonlarını kullanmanın eski uygulaması, tarih boyunca açıkça görülmektedir. dünyanın ana dinlerinin kurucuları ve ilk uygulayıcıları tarafından sesin modern bilimsel uygulaması için kullanılan ilahiler terapi.

Spesifik bir ses frekansı olan 528 Hz frekansı, stres giderme ve rahatlama için özellikle güçlüdür. Kendi sağlığınız için bu ses frekansının gücünü nasıl deneyimleyebileceğinizi burada bulabilirsiniz.

528 Hz Solfej Frekansı Neden Önemlidir?

Solfej frekansları, ilk olarak Guido D'Arezzo adlı bir keşiş tarafından keşfedilen bir dizi spesifik tondur. Ancak doktor Dr. Joseph Puleo'nun araştırması ancak 1970'lerde bu tonların vücudu dengelemek ve iyileşmeyi desteklemek için nasıl kullanılabileceğini belirledi.

Bu tonlardan en önemlisi olan 528 Hz ses frekansının “özellikle yalnızca beş dakikalık maruz kalmanın ardından bile güçlü stres azaltıcı etki" olarak yayınlandı.

Sağlık Dergisi. Aslında 528 Hz, uyandırdığı uyum ve şefkat duyguları nedeniyle bazen “sevgi frekansı” olarak da anılır.

Fayda sağlayan sadece sinir sistemi değil. Dergide yayınlanan araştırma Bağımlılık Araştırma ve Terapi Dergisi 528 Hz frekansının alkollü içeceklerdeki etanolün insan hücreleri üzerindeki toksik etkilerini bile azalttığını öne sürüyor.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sihirli 528 Hz frekansı, ses terapisinde rahatlama ve stresi azaltmak için yaygın olarak kullanılıyor. Ancak şifalı seslere ulaşmak için bir uzmana başvurmanıza ya da servet harcamanıza gerek yok. İşte kulaklığınızdaki o sihirli frekanslardan yararlanmanıza yardımcı olacak bazı uygulamalar.

1. Daha iyi uyku

Bettersleep bunlardan biri Rahatlamak ve uyumak için en iyi meditasyon uygulamaları. Bu nedenle, sizi rahatlatacak ses frekanslarını keşfederken ilk başvuracağınız adreslerden birinin bu olması şaşırtıcı değil.

Bettersleep, sizi uykuya gönderecek mükemmel karışımı elde etmek için kendi müziğinizi ve ses karışımlarınızı oluşturmanız için harika bir araç sağlar. Şuraya git: Sesler Uygulamadaki sekmeyi açın ve Solfej bölüm. 528 Hz aradığınız sihirli frekanstır. Bunu, size yardımcı olacağını bildiğiniz diğer seslerle bir karışıma ekleyin ve bir fark yaratıp yaratmadığına bakın.

I vur Daha fazla bilgi edin Farklı Solfej frekansları hakkında daha fazla bilgi için düğmesine basın. Uygulama, avantajlardan yararlanmak için bunları tüm favori karışımlarınıza düşük ses seviyesinde eklemenizi önerir.

İndirmek: Daha iyi uyu iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

2. Binaural Beats Jeneratörü+

Çift sesli vuruşlar, kulaklığınız her kulakta biraz farklı frekanslar çaldığında ve beyniniz iki tonun ortasında üçüncü bir ton algıladığında oluşturulur. Bu üçüncü ton binaural vuruştur ve ses terapisinde rahatlamayı teşvik eden beyin dalgalarını uyarmak için başarıyla kullanılır.

Kullanabilirsiniz Daha iyi konsantrasyon ve işe odaklanma için binaural vuruşlar. 528 Hz frekansı binoral vuruşlarla birleştirmek, bu Solfeggio frekansının gücünü artıracaktır.

Binaural Beats Generator+, 528 Hz frekansını farklı binaural vuruş türleri ile test etmenin en basit yolunu sağlayan ücretsiz bir uygulamadır. Basit, modern arayüzde temel frekans için bir kaydırıcı ve binaural vuruşlar için başka bir kaydırıcı bulunur. Bunları kaydırmanız ve ses seviyesini uygun şekilde ayarlamanız yeterlidir.

Tercih ettiğiniz ayarlarınızı ve sesinizi AirPlay ile kaydedebilmenize rağmen, bu uygulama ses dosyalarını indirmenize izin vermez.

İndirmek: Binaural Beats Generator+ için iOS | Android (Özgür)

3. Beyin dalgaları

Binaural Beats Generator+'ın temel arayüzünü denedikten sonra Brainwaves çok daha zengin bir deneyim sağlayabilir. 50 milyondan fazla indirilen bu uygulama, 600'den fazla özel beyin dalgası ve frekansı sağlar. 200'den fazla meditasyon ve uyku kanalı sağlamak için bunları ortam müziği, doğa sesleri ve beyaz gürültüyle birleştirir.

Basit bir arama fonksiyonu, çeşitli Solfeggio ses seansları ve meditasyonları içeren 528 Hz içeriğini keşfetmenizi sağlar.

İndirmek: Beyin Dalgaları - Binaural Ritimler iOS | Beyin Dalgaları: Uyku ve Meditasyon Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

4. Binaural Vuruşlar – Çalışma Müziği

Binaural Beats – Study Music, ders çalışırken konsantrasyona yardımcı olmak için hafif müziğin, binaural vuruşların ve alfa dalgalarının gücünü birleştiren ücretsiz bir uygulamadır. İşte birkaç tane daha Çalışırken odaklanmanıza yardımcı olacak araçlar.

Kullanışlı Gelenek Uygulamanın içindeki bölüm, 528 Hz frekansınızı ayarlamanıza ve onu Beta, Alfa, Teta, Delta veya Gama beyin dalgalarıyla eşleştirmenize olanak tanır. Kaydedin ve eşlik etmeden çalın veya doğadan ilham alan hafif müzik parçaları arasından seçim yapın.

Binaural Ritimler – Çalışma Müziğinin kullanımı kolaydır ve reklamları kaldırmak için yükseltme yaparsanız konsantrasyona yardımcı olma ve sakinliği uyandırma konusunda daha da etkilidir, çünkü bunlar tonu gerçekten bozar. Bunları da deneyebilirsiniz sakinleştirici doğa seslerini dinlemeye yönelik uygulamalar.

İndirmek: Binaural Ritimler – Müzik Çalışması iOS | Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

5. benim gürültüm

Altyazılı Rahatla, Uyu, Çalış, myNoise başka bir ücretsiz ortam gürültüsü uygulamasıdır. Bu uygulama, istenmeyen gürültüyü engelleme işini yapar ve kendi arka plan müziğinizi ayarlamanın bir sanat eseri gibi görünmesini sağlar. Uygulamayı cihazınız için kalibre etmenize ve ardından her ses öğesini kontrol etmenize olanak tanıyan renkli kaydırıcılarla, oyun oynamak ve size uygun sesleri bulmak bir zevktir.

Solfej seslerini arıyorsanız Binaural Beat Machine'e gidin. Seslerim uygulamanın bölümü. Bireysel frekanslar üzerinde daha fazla kontrol sağlamak için Solfeggio Tonları da dahil olmak üzere 250'den fazla kalibre edilmiş film müziğine erişim kazanmak için abone olun.

myNoise geliştiricileri ayrıca şu adla adlandırılan bir web sitesi de sunuyor: Beyin işitsel Tarayıcınızda Solfeggio frekanslarını deneyebileceğiniz yer.

İndirmek: myNoise için iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

6. Brainwave – Rahatla, Uyu, Odaklan

528 Hz frekansının en iyi örneklerinden birini çalışırken bulmak için ücretsiz Brainwave ortam sesleri uygulamasını indirin. Uygulamanın ana ekranından Onarılan DNA parçasını seçmeniz yeterlidir; anında "sihirli frekansa" dalacaksınız.

Brainwave, ses seçimleriniz üzerinde tam kontrol sahibi olmanızı sağlayarak kendi mikslerinizi oluşturmanıza olanak tanır. Yağmur ve şelale gibi doğa sesleri, diğer seslerinizle harmanlayabileceğiniz Solfeggio 528 Hz seçeneğiyle seçimler.

Bir Apple kullanıcısıysanız Brainwave uygulamasında geçirdiğiniz zamanı Apple Health'te farkındalık dakikaları olarak da kaydedebilirsiniz. Bunları da kullanabilirsiniz Dikkatli bir an için duraklamanıza yardımcı olacak meditasyon uygulamaları.

İndirmek: Brainwave – Rahatlayın, Uyuyun, Odaklanın iOS (Özgür)

528 Hz Solfej Frekansının Gücünü Deneyimleyin

Artık 528 Hz “aşk frekansının” etkililiğine dair ikna edici bilimsel kanıtları bildiğinize göre, Solfeggio frekanslarının büyüleyici dünyasını kendiniz keşfetmek isteyeceksiniz. Bu uygulamalar, rahatlatıcı ses karışımlarına veya meditasyon müziklerine hem 528 Hz hem de diğer Solfeggio seslerini dahil etmeyi kolaylaştırır. Sesin iyileştirici gücünden yararlanabilirsiniz.