MymonX Fitness Tracker İncelemesi: İleriye Doğru Bir Atılım mı, Devam Eden Bir Çalışma mı?

Temel Çıkarımlar

• mymonX fitness takipçisi kan şekeri ve kan basıncı izleme olanağı sunar, ancak bu özellikler sınırlıdır ve bilimsel olarak doğrulanmamıştır.
• Cihazın tasarımı sağlam ve su geçirmez ancak rakiplerine göre biraz fazla kilolu.
• mymonX'in pil ömrü iyi ve doğru kalp atış hızı izleme özelliği var, ancak otomatik egzersiz izleme özelliği yok ve uyku izleme özellikleri zayıf.

Giyilebilir, müdahalesiz bir kan şekeri ve tansiyon takip cihazı mümkün mü? AitisGiyilebilir teknolojiler alanında faaliyet gösteren bir üretici olan 250 $ mymonX giyilebilir fitness takip cihazı tam olarak budur. Sırasında Apple ve Fitbit kan şekeri ölçümüyle dalga geçti, planları henüz gerçekleşmedi. Öte yandan mymonX, kan şekeri ve kan basıncı takibi sunarak yeni bir alana giriş yaptı. Elektrokardiyogram (EKG) ve Fotopletismograf (PPG) sensör teknolojisini birleştiren saat, çığır açan ölçümler vaat ediyor. Peki bu vaadini ne kadar yerine getiriyor?

Ne yazık ki, yalnızca bir keton alkol analiz cihazına (teknik olarak bir CO2 alkol analiz cihazına), keton asit şeritlerine ve bir tansiyon manşonuna erişimim var. Ancak mymonX'in kondisyon takibinin tamamen duman ve aynalardan ibaret olmadığını kesin olarak söyleyebilirim. En azından bir dereceye kadar doğruluk mevcut, ancak tam olarak ne kadar doğru olduğunu söyleyemem. Tıbbi durumu olan birine tavsiyede bulunmak kesinlikle yeterince iyi değil. Ancak ikincil, tıbbi olmayan bir ölçüm aracı olarak faydalı olabilir.

Tasarım ve İnşaat

İlk başta mymonX, tamamen metal bir gövdeye, siyah silikon kauçuk kayışa ve tek bir mekanik ekran açma düğmesine sahip bir Samsung Galaxy akıllı saatini andırıyor. Ayrıca hareket sensörü de mevcut. Kolunuzu salladığınızda veya düğmeye bastığınızda 1,3 inç LCD TFT dokunmatik ekran açılır ve analog saati, kalp atış hızınızı ve pil şarj seviyesini gösterir. Cihaz ayrıca sağ alt kenarda bir EKG sensörüne ve arka tarafında ek EKG ve PPG sensörlerine sahiptir.

Saat sağlam ve su geçirmezdir. Sadece iki yarım saatlik tuzlu suya dalmada hayatta kalmakla kalmadı, aynı zamanda on kez duşa girdi. Her iki deneme de IP68 su geçirmezlik derecesini doğruluyor. Su geçirmez ve rahat olmasına rağmen biraz fazla kiloludur ve ağırlığı 200 gramdır. Fitbit Versa 4 gibi rakiplerine kıyasla biraz hantal ve ağır.

Ana Özellikler

Kan Oksijen ve Kalp Atış Hızı İzleme

mymonX'in yeni özelliklerine geçmeden önce, bir fitness takipçisinin en önemli özelliklerinden bahsedelim: SpO2 ve kalp atış hızı. Cihaz, PPG sensörünü kullanarak kandaki oksijeni ve kalp atış hızını etkili bir şekilde izleyerek doğrulukla eşleşir (%10 dahilinde) Fitbit Versa Lite ve tansiyon manşonu başına birkaç atımlık bir marj dahilinde dakika. Ancak SpO2'yi takip etmenin oldukça zor olduğu biliniyor. Daha da önemlisi, tüketicilerin güvenmesi gereken bir ölçüm değil. Çoğu SpO2 takip cihazında olduğu gibi, ölçümde sık sık sensör hataları ve düşmeler yaşanır. Ancak genel olarak sensör diğer giyilebilir cihazlarla aynı şekilde çalışıyor.

EKG Sensörü

EKG sensörü benzersiz bir eklentidir ve iki mod sunar: biri parmakla dokunulduğunda, diğeri ise arka sensörler cildinizle temas ettiğinde. EKG, daha iyi iletkenliği sayesinde PPG'den daha doğru okumalar sağlar. Bilekteki EKG'nin, bir EKG'den daha az doğru olduğunu belirtmekte fayda var. Polar kayışCiltle sürekli temas halinde olacak şekilde tasarlanmıştır. Ancak artık bir Polar Kayışım yok ve mymonX'in doğruluk derecesi hakkında yorum yapamam.

Kan Basıncı ve Kan Şekeri Takibi

Tıbbi sınıf bir karşılaştırıcının bulunmaması nedeniyle kan şekeri ölçüm cihazının doğruluğunu doğrulayamadım ancak izleyicinin en azından kan şekeri ve kandaki dalgalanmaları tespit edip etmediğini makul bir şekilde tahmin edebilirdi basınç. Gerçekten de mymonX, yemeklerden iki saat sonra kan şekeri seviyelerinde bir artış ve egzersiz sonrasında bir düşüş kaydetti. Aynı durum, aktivite sırasında artan ve hareketsiz kaldığımda azalan kan basıncı ölçümleri için de geçerliydi.

Bu okumalar keton nefes ölçerim ve kan basıncı manşonumla aynı doğrultudaydı; Cihaz, kan şekeri veya yüksek kan sorunu yaşayanlar için potansiyel olarak oyunun kurallarını değiştirebilir basınç. Ancak bunun tıbbi sınıftaki bir takip cihazına eşit olup olmadığını doğrulayamıyorum. İçimden bir ses, saatin bileğimle temasını kaybettiğinde sık sık sensör kesintileri yaşandığının farkında olmadığımı söylüyor.

Egzersiz Takibi ve GPS

Cihaz, çeşitli manuel olarak izlenen egzersizleri destekler, ancak izleme özellikleri, rakiplerle karşılaştırıldığında yetersizdir. Örneğin, birçok üst düzey izleyiciden farklı olarak mymonX, akıllı telefon GPS'sine güveniyor ve bu da muhtemelen uzun pil ömrüne katkıda bulunan bir faktör. Bu da koşmaya giderken telefonunuzu yanınıza almanız gerektiği anlamına geliyor.

Ne yazık ki mymonX, yürüyüş veya yürüyüş gibi daha az yorucu egzersizleri izlemeye yönelik herhangi bir özellik içermiyor. Ve yine rakiplerine karşı bu yetersiz kalıyor. Muhtemelen en kötü özelliği, otomatik egzersiz algılamasının olmamasıdır. Bu, egzersizi manuel olarak ayarlamaya ve ardından aktivitenin sonunda egzersiz izlemeyi devre dışı bırakmayı hatırlamaya güveneceğiniz anlamına gelir. Benim durumumda belki beş egzersizden birinde saati kapatmayı hatırlıyorum. Ancak öğrendiğim kadarıyla egzersiz takibi oldukça hatalı ve yine de çökmeye eğilimli. Başka bir deyişle, ara sıra bir veya iki egzersizi kaybedeceksiniz.

Uyku Takibi

MymonX'in uyku takibi, üzerine yazılacak bir şey değil. En büyük sorun, doğruluğun Fitbit ve polisomnograf (Muse S) ile karşılaştırıldığında çok iyi olmamasıdır. Uykudan uyanma gibi diğer izleyicilerin mükemmel olduğu uyku ve uykusuzluk durumları mymonX tarafından algılanmaz. Ve REM uykusunu hiç algılamıyor. EKG yapabilen bir fitness takip akıllı saatinin, tüm bu tek sensörlü Fitbit'lerle eşleşmek için sensör paketinden yeterli veriyi sıkıştırmayı başaracağını hayal edersiniz. Ne yazık ki mymonX sağlık takibinin diğer yönlerine odaklanmış ve uyku takibini gözden kaçırmış gibi görünüyor. Şu anda, aşamalı bir uyku takibine ihtiyacınız varsa başka bir yere bakın. MymonX, yararlı uyku aşaması verileri üretmek için işe yaramaz.

Ekran ve Kullanıcı Arayüzü

Fitbit'in kullanıcı arayüzüne aşina iseniz, cihazda gezinmek öğrenme eğrisi olmadan nispeten basittir. Aşağı doğru hızlıca kaydırmak bildirimleri getirir ve sağdan kaydırmak size kan şekerinden kan basıncına kadar kapsamlı bir biyometrik ölçüm sunar.

Sağdan her kaydırma farklı bir biyometrik istatistik getirecektir. Ancak, muhtemelen EKG'ye bağlı olduğu için kan şekeri ölçümüne nadiren ulaşılabildiğini gördüm. Bileğe sürekli temas eden sensörler veya elektrik bağlantısını sağlayacak yeterli nem.

Özellikle IFTTT, Zapier veya Strava gibi hizmetlerle herhangi bir entegrasyon eksikliği var ve bu bazıları için potansiyel bir dezavantaj olabilir. Ancak bu hizmetlerden herhangi birini kullanmıyorsanız bu önemsiz bir endişedir. Öyle olsa bile, kan basıncı veya kan şekeri alarmı ayarlamanın bir yolu olmadığı için hayal kırıklığı hissetmeden edemiyorum. Ancak kalp atış hızı uyarısı seçeneği de mevcut. Ancak bu saatin kan şekerini ve kan basıncını ölçtüğü reklamı yapıldığından, diğer türdeki uyarı sistemlerine izin verilmemesi üzücü bir ihmaldir.

Pil ömrü

Yaklaşık on gün dayanacağı söylenen mymonX, testlerimde kayda değer bir altı gün geçirmeyi başardı. Ne yazık ki, sensörlerden herhangi birinin kullanılması büyük miktarda pil tüketimine neden oldu.

Kullanılabilirlik ve Konfor

Konfor özneldir ancak on gün boyunca sürekli kullanımda saat ciltte herhangi bir tahrişe neden olmadı. Ancak hacmi ve boyutu ağır el işçiliği yapanlar için uygun değildir.

Karşılaştırmalar

Fiyatı 250 USD olan mymonX, Fitbit ve Apple gibi köklü markaların sert rekabetiyle karşı karşıya. Bunların hiçbiri kan basıncını veya kan şekerini etkileyemese de bilimsel doğrulamanın olmaması büyük bir uyarı işaretidir. Bu eksiklik, uyku ve aktivite takibinde mükemmel doğruluk sergileyen Fitbit serisiyle karşılaştırıldığında daha da artıyor.

Ancak hem Google'ın hem de Apple'ın PPG tabanlı bir kan şekeri takip cihazı üzerinde çalıştıklarını duyurmuş olduklarını belirtmekte fayda var. Benim tahminim, PPG tabanlı kan şekeri takip cihazlarını piyasaya sürdüklerinde, tıbbi kullanıma uygun bir cihazla benzer bir temelde karşılaştırılacakları yönünde izci.

2023 yılı itibarıyla henüz hiçbir şirket, kan şekerini tespit etmek için PPG sensörlerini kullanan, bilimsel olarak doğrulanmış, bileğe monte edilen bir fitness takip saatini piyasaya sürmedi. Başka bir deyişle, her iki sağlık ölçümünün doğruluğu muhtemelen tıbbi düzeyde olmasa da, hiçbir rakip yoktur. Bununla birlikte, bilimsel doğrulaması olmayan, kan şekerini izleyen pek çok fitness takipçisi de var. Bildiğim kadarıyla hiçbir cihaz tansiyon ölçümü de sunmuyor.

Ek olarak, PPG kullanılarak kan basıncı ölçümü mümkündür ve manşetle karşılaştırılabilir. 2023 yılında yapılan bir araştırmada, San Diego Üniversitesi ekibi parmağa monte edilen bir optik sensör tasarladı Bu, kan basıncını doğru bir şekilde ölçebilir. Maalesef mymonX bu teknolojiyi kullanmıyor.

mymonX Giyilebilir Fitness Takip Cihazı Satın Almalı mısınız?

mymonX iddialı özelliklere sahip ilginç bir cihazdır. Yazılım hataları üzerinde çalışması ve her şeyden önce bilimsel doğrulama araması gerekse de öncü kan şekeri ve kan basıncı izleme işlevleri göz ardı edilemez. Ancak doğrulama eksikliği, saatin herhangi bir sağlık durumu için kullanılamayacağı anlamına geliyor ve fitness ve uyku izleme özelliklerinin de rakipleriyle karşılaştırıldığında önemsiz olduğu anlamına geliyor.