Bu uygulamalardan biriyle dijital bir Mood Board oluşturarak pozitifliği teşvik edin ve güçlü zihinsel sağlığı teşvik edin.

Kendinize bir pozitiflik patlaması yaşatmanın basit bir yolunu arıyorsanız, birkaç dakikanızı bir ruh hali panosu oluşturmak için harcamaktan daha iyi bir çözüm olamaz. İpucu ismin içinde: En sevdiğiniz şeylerin tümünü tek bir yere koyabilir, ardından bir bakışta ruh halinizi iyileştirmek için bunlara hızlı bir şekilde erişebilirsiniz.

Elbette bundan daha fazlası var. Olumlu fikirlerinizi görselleştirmek için bir ruh hali panosu oluşturmak, tezahür etmenin önemli bir yönüdür; arzularınızın ana hatlarını çizme ve ardından bunları gerçeğe dönüştürmek için adım adım somut adımlar atma uygulamasıdır. Pozitiflik ruh hali panonuzu oluşturmak için uygulamaların ve kaynakların bir listesini burada bulabilirsiniz.

Ruh hali tahtaları aynı zamanda vizyon tahtaları olarak da bilinir çünkü her şey o olumlu vizyonla başlar. Hedeflerinizi ortaya koymanın ilk adımı onları ifade etmektir. İşte görüş panolarını kullanmak neden iyi bir fikirdir Bu sürece yardımcı olmak için.

instagram viewer

Sağlık hedeflerinizi ifade etmek için mükemmel bir ruh hali panosu oluşturmak istiyorsanız güçlü grafik tasarım platformu Canva, başlamak için harika bir yerdir.

Seçtiğiniz içerikle hızlı bir şekilde doldurabileceğiniz şablonlara erişmek için "vizyon panosu" veya "ruh hali panosu" yazın. Canva o kadar zengin bir içerik kataloğuna sahip ki menülerinde muhtemelen aklınıza gelebilecek her şeyi bulacaksınız. Ancak kendi görsellerinizi yüklemek kolaydır. İşte Canva'yı kullanarak vizyon panosu nasıl oluşturulur.

Köklü sosyal medya uygulaması Pinterest, ruh hali panonuzu oluşturmanın başka bir basit yoludur. Devasa bir dijital görüş panosu görevi görür, dolayısıyla tek yapmanız gereken panonuzu kurmaktır. Daha sonra yüklediğiniz veya web sitelerinde veya diğer Pinterest panolarında bulduğunuz görselleri "sabitleyebilirsiniz". Her yerde ilham bulacaksınız.

Pek çok web sitesi Pinterest widget'ları içerdiğinden, internette gezinirken bulduğunuz görselleri ve fikirleri ekleyebilirsiniz. Böylece vizyonunuzu geliştirirken sürekli olarak revize edebilir ve ruh hali panonuza eklemeler yapabilirsiniz.

Hepsinden iyisi, Pinterest'in sosyal yönü, daha geniş bir kitleye ulaşmasını istiyorsanız ruh hali panonuzu başkalarıyla paylaşabileceğiniz anlamına gelir.

Pinterest'e bir alternatif, boş bir tuvalden veya çok çeşitli şablonlardan başlayarak ruh hali panonuzu oluşturmanıza olanak tanıyan bir web sitesi olan Go Moodboard'dur. Resimleri sürükleyip bırakın, açıklamalar ekleyin ve ardından tuşuna basın. Kaydet ve Yayınlave ruh hali panonuz paylaşıma hazır.

Go Moodboard'un işlevi Canva, Pinterest ve bu listedeki diğer birçok uygulamadan daha sınırlı olmasına rağmen, bir hesap oluşturmanızı gerektirmediği için bunu seçebilirsiniz. Ücretsiz ve kolay bir ruh hali panosu oluşturmak için kesinlikle yer imlerine eklemeye değer. Başka bir dizi var ruh hali panosu oluşturucu siteleri beyin fırtınalarınızı görselleştirmenize yardımcı olmayı seçebilirsiniz.

4. Serbest çalışma

En az iOS 16, iPadOS 16 veya macOS Ventura çalıştıran Apple aygıtlarını kullanan kişiler, boş bir tuvali görüntüler, notlar, bağlantılar, videolar ve dosyalarla doldurmanıza olanak tanıyan yerleşik Serbest Biçim uygulamasını kullanabilir. Ayrıca yapışkan notlar, metinler ve çizimler de ekleyebilirsiniz. Mükemmel sağlık ruh hali panonuzu oluşturma olanakları sonsuzdur.

Freeform gerçek zamanlı olarak güncellendiğinden, uygun bir Apple cihazı olan herkesle paylaşarak ortak çalışmaya dayalı bir ruh hali panosu oluşturabilirsiniz. Hakkında daha fazla öğren Apple'ın Serbest Biçimli uygulaması nasıl kullanılır?ve olup olmadığını düşünün Serbest biçimli veya Pinterest, ruh hali panoları oluşturmak için daha iyidir senin için.

5. Moodboard Uygulaması

2 Resim

Vizyonunuzu ifade edecek özel bir üçüncü taraf uygulaması arıyorsanız Apple kullanıcıları Moodboard'u da düşünebilir. Bu şık ücretsiz uygulama, fotoğraflarınızdan güzel kolajlar oluşturmanıza ve kendi resimlerinizden sağlıklı ruh hali panonuzu oluşturmanıza olanak tanır.

Benzersiz vizyonlar oluşturmak için metin ekleyebilir, yazı tipi ve renk düzenlerini değiştirebilirsiniz; tasarlayabileceğiniz pano sayısında herhangi bir sınırlama yoktur. Moodboard uygulamasından satın alabileceğiniz bazı ek görüntü efektleri dışında her şey ücretsizdir.

İndirmek: Moodboard için iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

6. Jux Uygulaması

3 Görsel

Jux "saniyeler içinde çarpıcı ruh hali panoları" vaat ediyor. Bir dereceye kadar vaadini yerine getirse de, Fotoğraf kitaplığınızdan ve Unsplash görsellerinden anında fotoğraf kolajları oluşturmak, canlandırıcı bir şey değil deneyim.

Bunun nedeni, Jux'un ücretsiz sürümünün o kadar sınırlı olmasıdır ki, bir vizyon panosu oluşturmak, sürekli olarak Jux Premium'a yükseltmenin istenmesi anlamına gelir. Ancak yükseltme yaparsanız bazı güzel düzenlere, özelleştirme seçeneklerine ve pozitiflik panolarınızda kullanabileceğiniz Google Görseller'e sınırsız erişim elde edeceksiniz.

İndirmek: Jux için iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

7. Vision Board – Estetik Teklif Uygulaması

3 Görsel

Vision Board - Aesthetic Quote, hayallerinizi gerçekleştirmek için görüntüleri onaylamalarla birleştirerek bir vizyon panosu oluşturmanıza olanak tanıyan ücretsiz bir uygulamadır. Daha sonra, cihazınızı elinize aldığınızda küçük bir pozitiflik patlaması için ana ekranınıza veya kilit ekranınıza eklemek üzere widget'lar oluşturabilirsiniz.

İronik bir şekilde, yalnızca ücretli sürüme yükselterek alıntılara ve onaylamalara tam erişim elde edersiniz. Onlar olmadan uygulama temelde sadece bir fotoğraf kolajı yapıcıdır.

İndirmek: Vision Board - Estetik Fiyat Teklifi iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

8. Vision Board Perfectly Happy Uygulaması

3 Görsel

Vision Board Perfectly Happy, bu listedeki önceki uygulamalardan daha kapsamlı özelliklere sahip ücretsiz bir uygulamadır. Fotoğraflarınızı, görsellerinizi ve olumlu ifadelerinizi birleştirme konusunda size rehberlik edecek eğitimler içerir. Hatta ruh hali panonuza canlandırıcı müzik bile ekleyebilirsiniz. Kişiselleştirilmiş bir vizyon panosunun kurulması yalnızca birkaç dakika sürer.

Uygulama, ruh hali panonuzu tekrar tekrar görüntülemenizi teşvik eder, hatta her gün belirli bir saatte ona erişmenizi isteyen bildirimler gönderir. Bu şekilde hedeflerinize odaklanmaya devam edeceksiniz. Ücretsiz deneme sürümü mevcut ancak tam özellikli programa yükseltmek için ödeme yapmanız gerekecek.

İndirmek: Vizyon Kurulu Tamamen Mutlu iOS | Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

9. Ufuklar Uygulaması

3 Görsel

Horizons: Tree Betty'den Vision Board Maker, üçü bir arada bir uygulamadır. Hedefinize doğru çalışırken gerçekleştireceğiniz eylemleri listelemenize olanak tanıyan bir vizyon panosu oluşturucuyu bir eylem izleyiciyle ve ilerledikçe düşüncelerinizi kaydetmek için bir günlükle birleştirir.

Horizons sadece hedeflerinizi ortaya koyma sürecini basit ve güzel kılmakla kalmıyor, aynı zamanda tasarımcılar onlara doğru nasıl ilerlediğinizi izlemenize olanak tanıyan araçlar da sağladı. Ve pek çok iniş ve çıkış olmadan hiçbir hayale ulaşılamayacağından, yol boyunca küçük kazançları kaydetme becerisine sahip olmak harika.

İndirmek: Horizons: Vizyon Panosu Oluşturucusu iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

10. Sparkello Uygulaması

3 Görsel

Sparkello benzersiz bir vizyon panosu uygulamasıdır. Sıfırdan bir ruh hali panosu oluşturabilirsiniz, ancak bu hikayenin yalnızca bir kısmı. Yüzlerce vizyona göz atmanın, hayal listenize eklemek için kendi "kıvılcımlarınızı" seçmenin ve dünya çapında hedeflerinizi paylaşan insanlarla bağlantı kurmanın neşesi gelir.

Ayrıca hayatınızdaki olumlu şeyleri not etmek için bir şükran günlüğü tutabilirsiniz ve belki bunları dikkate alabilirsiniz. Dijital şükran günlüğünüzde kullanabileceğiniz etkili teknikler.

İndirmek: Sparkello için iOS | Android (Özgür)

Pozitiflik Ruh Hali Tablosu Kullanarak Pozitif Düşüncenin Gücünden Yararlanın

Herkes bu listedeki araçlardan birini kullanarak bir ruh hali panosu oluşturabilir. Yaratıcılığınızın eksik olduğunu düşünseniz bile bu uygulamaların ve web sitelerinin çoğundaki tasarım öğeleri düşüncelerinizi düzenlemenize yardımcı olabilir.

Tasarımdan çok daha önemli olan, hayatınızın en iyi versiyonu için ortaya koyduğunuz vizyon ve ortamdır. ruh hali panosundaki bu, hedefinize ulaşma yolunda olumlu adımlar atmak için ihtiyacınız olan başlangıç ​​noktası olabilir. hedefler.