Vardiyalı çalışanların günlerini ve enerjilerini farklı şekilde düzenlemeleri gerekir. Eğer onlardan biriyseniz, bu uygulamalar size yardımcı olabilir.
Temel Çıkarımlar
- Önemli çıkarımlar:
- Üretkenlik uygulamaları, öngörülemeyen vardiya zaman çizelgeleri nedeniyle vardiyalı çalışanların verimli bir program sürdürmelerine büyük ölçüde yardımcı olabilir.
- Toggl Track, My Shift Planner ve Todoist gibi uygulamalar, vardiyalı çalışanların düzenli kalmasına ve üretkenliği en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olmak için zaman izleme, vardiya planlama ve görev yönetimi gibi özellikler sunar.
- Zapier, Focus To-Do, Sleep Cycle ve MyFitnessPal gibi diğer uygulamalar otomasyon, mola hatırlatmaları, uyku sağlar. Vardiyalı çalışanları daha iyi iş-yaşam dengesine ulaşmada ve genel olarak desteklemek için analiz ve sağlık izleme esenlik
Vardiyalı çalışanlar, üretkenlik uygulamalarından muazzam yardım ve bilgi alabilir. Çoğu zaman, düzensiz ve öngörülemeyen vardiya çizelgeleri nedeniyle üretken kalmak için yardıma ihtiyaç duyarlar.
Bu uygulamalardan bazıları, vardiya planlamasından uygun bir gece (veya gündüz) uykusu almaya kadar vardiyalı çalışanların hayatlarını düzenlemelerine yardımcı olabilir. Üretkenliği hedefleyen bir vardiyalı çalışansanız, aşağıdaki uygulama listesi muhtemelen oyunun kurallarını değiştirecektir.
Vardiyalı çalışma üretkenliği için en iyi yedi araca bakalım.
1. Parçayı Değiştir
Toggl Track, vardiyadaki faturalandırılabilir saatlerinizi takip eden çok yönlü bir zaman yönetimi yazılımıdır. Tüm çalışma saatlerinizi, projelerinizi ve görevlerinizi bu uygulama üzerinden loglayıp takip edebilir, ücret kaybının önüne geçebilirsiniz.
Çalışma saatlerinizi takip eder ve saatlik ücretinizi etkili bir şekilde karşılaştırmanıza olanak tanır. Bu uygulama, vardiyalarınız sırasında fazla çalışıp çalışmadığınızı veya daha az üretken olup olmadığınızı inceler.
Toggl Track, odaklanmış üretkenlik ve içgörüler için bir Pomodoro zamanlayıcı özelliğine sahiptir. Ayrıca şunları yapmanızı sağlar: PDF Zaman Raporları oluşturun yol boyunca. Üstelik bu uygulama, çalışma düzeninizi gözlemleyerek ve zamanınızı daha iyi yöneterek üretkenliğinizi artırmanıza olanak tanır.
İndirmek: pencereler | Mac os işletim sistemi | Android | iOS (Özgür; Uygulama İçi Satın Alımlar Var)
2. Vardiya Planlayıcım
My Shift Planner, yaklaşan vardiyalarınızı görüntülemenizi sağlayan özelleştirilebilir bir vardiyalı çalışma uygulamasıdır. Bir takvim uygulamasına benzer şekilde, bu uygulamada vardiya zamanlamaları, molalar ve sonraki günlerde vardiya değişikliklerini takip etmenize yardımcı olacak yerleşik bir liste bulunur.
Bu uygulamada vardiya düzenlerinizi de değiştirebilirsiniz. Takip edilen çalışma saatleri ve vardiya değişiklikleriyle ilgili otomatik bildirimler gibi ek özelliklerle bu uygulama, vardiyalarda ve izin günlerinde verimliliğinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.
Bu hepsi bir arada vardiya planlama uygulaması, düzenli kalmanızı ve iş-yaşam dengenizi kontrol etmenizi sağlar.
İndirmek: Android | iOS (Özgür; Uygulama İçi Satın Alımlar Var)
3. Todoist
Todoist, tüm günlük aktivitelerinizden haberdar olmanızı sağlayan popüler bir görev yönetimi aracıdır. İşle ilgili görevlerden kişisel hedeflere ve diğer ev işlerine kadar, bu uygulama iş-yaşam dengesini korumanıza yardımcı olabilir.
Todoist, profesyonel ve kişisel yapılacak işlerinizin kolayca halledilmesini sağlamak için en iyi yol arkadaşı olabilir. Mesai saatleri dışında daha üretken olmak isteyen vardiyalı bir çalışansanız, konuma dayalı hatırlatıcılar ayarlayın uygulamada.
Bu şekilde, işin ötesinde dikkat gerektiren bekleyen tüm görevlerinizi muhtemelen hatırlayacak ve tamamlayacaksınız.
İndirmek: pencereler | Mac os işletim sistemi | Android | iOS (Özgür; Uygulama İçi Satın Alımlar Var)
Zapier, tekrarlanan tüm görevlerinizi yerine getiren bir iş akışı otomasyon aracıdır. Her hafta çeşitli vardiyalarda çalışıyorsanız kullanışlıdır. Sosyal medya gönderileri yapmaktan müşteri yanıtlarını kaydetmeye ve e-posta göndermeye kadar çeşitli eylemleri otomatikleştirmek için bu araca birden fazla uygulama entegre edebilirsiniz.
İstediğiniz programı Zapier aracılığıyla uygun uygulamalarla ilişkilendirdikten sonra, eylemler otomatik olarak tetiklenir. Faaliyetler sizin müdahaleniz olmadan başarıyla tamamlanır, size zaman ve emek kazandırır.
Ayrıca, görevlerinizi zamanlamaya yönelik bu esneklik, görevlerin vardiya programlarına rağmen tamamlanmasını sağlayarak, vardiyanızda olmasanız bile çevrimiçi varlığınızı ve iletişiminizi sürdürmenize yardımcı olur.
5. Yapılacak İşe Odaklanma
Uzun vardiyalarda çalışmak zihin ve beden için yorucu olabilir. Çalışırken mola vermek, tüm işinizi belirlenen zaman aralığında bitirmek kadar önemlidir. Bu bağlamda, Pomodoro tekniğinin oldukça yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Bu tekniğe dayanan Focus To-Do, minimalist bir mola hatırlatma uygulamasıdır. Siz çalışırken bir geri sayım sayacı ayarlar ve ardından mola vermenizi hatırlatan bir bildirim gönderir. kullanabilirsiniz Pomodoro dikkatli bir şekilde kırılır stres ve tükenmişliği önlemek için.
Bu uygulama, odaklanma odaklı derin çalışmayı arada önceden tasarlanmış molalarla dengeleyerek verimliliği korumanıza yardımcı olabilir.
İndirmek: pencereler | Mac os işletim sistemi | Android | iOS (Özgür; Uygulama İçi Satın Alımlar Var)
6. Uyku döngüsü
Çoğu Vardiya çalışanı, düzeltilmesi gereken bozulan uyku rutinlerinden şikayet eder. İyi bir uyku eksikliğinin üretkenlik kaybına yol açabileceği yaygın bir bilgidir. Bunu göz önünde bulunduran Sleep Cycle uygulaması, uyku düzeninizi analiz eder ve yalnızca yeterince dinlendiğinizi hissettiğinde sizi uyandırmak için (çalar saat özelliğiyle) çalışır.
Alışılmadık saatlerde uyumanıza yardımcı olmak için uyku sağlığınız ve sakinleştirici beyaz sesler hakkında kişisel tavsiyeler sağlar. Uyku Döngüsü, dinlenme saatlerinizde çıkardığınız seslere göre uyku kalitenizi not eder.
Uyurken sirkadiyen ritimleri ve vücut saatlerinizdeki değişiklikleri takip etme yeteneği, nihai uyku iyileştirme aracınız olabilir.
İndirmek: Android | iOS (Özgür; Uygulama İçi Satın Alımlar Var)
7. MyFitnessPal
Vardiyalı çalışanlar için kişisel sağlığı ve zindeliği korumak zor olabilir. My Fitness Pal, bir kalori sayacı ve BMR (Bazal Metabolizma Hızı) düzenleyici görevi görürken, kullanıcılara sağlıklı tarifler ve yemek hatırlatıcıları sağlayan benzersiz bir sağlık uygulamasıdır.
Uzun çalışma saatlerinde sağlıksız beslenmek uzun vadede size zarar verebilir. My Fitness Pal ile vardiyalarınız boyunca tüm yemek tüketiminizin kaydını tutmak için su dahil olmak üzere özel yemek kategorileri oluşturabilirsiniz.
Ek olarak, bu uygulama yemekler ve su alımı için hatırlatıcılar ayarlamanıza olanak tanır. Örneğin, sizi harekete geçirecek kadar "rahatsız eden" hatırlatıcılar olarak yinelenen anlık bildirimler ayarlayabilirsiniz.
İndirmek: Android | iOS (Özgür; Uygulama İçi Satın Alımlar Var)
Bugün Daha Akıllı Üretkenliğe Geçin
Üretkenlik uygulamaları, sık sık öngörülemeyen programlarla mücadele eden vardiyalı çalışanlar için faydalı olabilir. Bu uygulamalar, daha iyi uykudan organize vardiya planlamasına kadar tüm temelleri kapsamaya çalışır.
Vardiyalı çalışanlar, geleneksel çalışanlar kadar üretken olabilir. Verimliliği artırmak isteyen bir vardiyalı çalışansanız, bu uygulamalar günlük rutininizi tamamen değiştirebilir.