Evden Çalışırken Telefonunuzun Dikkatinizi Daha Az Dağıtmasını Nasıl Sağlarsınız?

Evden çalışmak işe gidip gelme süresini kısaltarak ve daha sessiz bir çalışma ortamı sağlayarak üretkenliği artırabilir. Telefonlar acil aramalar yapmak ve iş e-postalarına yanıt vermek için kullanışlı olsalar da, kısa sürede büyük bir dikkat dağıtıcı haline gelebilirler.

Bu makale, iş yapılırken telefonunuzu daha az dikkat dağıtacak hale getirmenin farklı yollarını ele alacaktır. Telefon kullanımınızı kısıtlayarak odaklanmanızı geliştirecek ve zamandan tasarruf ederek elinizdeki işle tamamen meşgul olmanızı sağlayacaksınız. İş yerinde telefon kullanımınızı nasıl sınırlayabileceğiniz ve daha fazlasını nasıl yapabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Sosyal medya, işinizi yapmanızı engelleyebilecek en büyük dikkat dağıtıcı şeylerden biridir. Sosyal medyayı sık sık kontrol ederseniz, elinizdeki göreve tam olarak dahil olamazsınız, bu da sizi engelleyebilir.

derin işlerin yapılması. Sosyal medyayı sık sık kontrol etmek de şu sonuçlara yol açabilir: sosyal medya bağımlılığı.

Bu dikkat dağınıklığını uzak tutmaya ve daha fazla iş yapmanıza yardımcı olmak için, sosyal medya uygulamalarını kullanmayı bitirdiğinizde oturumunuzu kapatabilirsiniz. Bu, içeriği görüntülemek veya güncellemeleri kontrol etmek istediğinizde sizi tekrar oturum açmaya zorlar.

Biraz zor gibi gelebilir, ancak bu uzun vadede işe yarar; internetin şafağında olan herkese web'e erişmenin ne kadar sürdüğünü sorun. Bu oturum açma alışkanlığını daha kolay elde etmek için buna bakmayı düşünün cihazınız için en iyi şifre yöneticilerinin listesi.

2. Telefonunuzu Odak Moduna Alın

Telefonunuza iş aramaları için ihtiyacınız varsa ancak diğer dikkat dağıtıcı unsurları sınırlamak istiyorsanız, cihazınızı Odaklanma Moduna alabilirsiniz. Bu, profiller oluşturmanıza ve uygulamaları ne zaman engelleyeceğinize ve gelen bildirimleri kısıtlamanıza olanak tanır.

Android cihazlar için Odak Modu, şuraya gidilerek bulunabilir: Dijital denge ve ebeveyn denetimleri Cihaz ayarlarında bölüm. gibi birden fazla profil ayarlayabilirsiniz. İş Ve Rahatlamakve profili etkinleştirmek için bir zaman aralığı tanımlayın. Hangi uygulamalardan bildirim almak istediğinizi de seçebilirsiniz.

Bir iPhone kullanıcısıysanız, şunları da yapabilirsiniz: Apple'ın Odak Modlarını ayarlayın üretkenliğinize yardımcı olmak için benzer bir yöntem sunan iOS 15 ve sonraki modellerde.

3. Uygulamaların Web Sürümünü Kullanın

Mobil bildirimlerle dikkatinizin dağılmasını önlemenin bir başka yolu da uygulamalar yerine web alternatiflerini kullanmaktır. Büyük ölçüde sosyal medya ve iletişim uygulamaları olmak üzere birçok uygulama, hesap verilerinizle senkronize olan bir web sürümü sunar, böylece güncellemeleri cep telefonunuz yerine PC'nizden kontrol edebilirsiniz.

Uygulamanızın bir web sürümü yoksa Microsoft Edge, herhangi bir web sitesini uygulama olarak yükleyin. Tarayıcının sağ üst köşesindeki üç noktaya basın, Uygulamalar üzerine gelin ve seçin Bu siteyi bir uygulama olarak yükleyin. Bu şekilde, tarayıcınızdaki yaygın dikkat dağıtıcı unsurlar tarafından dikkatiniz dağılmadan uygulamaları kullanabilirsiniz.

4. Önemsiz E-posta Aboneliğinden Çık

Herhangi bir amacı olmayan işte odaklanmanızı engelleyebilecek bir şey var: Önemsiz e-posta. kaç olursa olsun abonelikten çık Tıkladığınız düğmeler, evden çalışırken her zaman sizi rahatsız eden alakasız önemsiz şeyler olduğu anlaşılıyor.

E-postayı Temizle, telefonunuzdaki tüm önemsiz postaları ortadan kaldırmak için şaşırtıcı derecede basit bir yöntemdir. Uygulama, istenmeyen e-postalarınızdaki kalıpları tanıyan temizlik önerileri sunar. İstenmeyen e-postaları ortadan kaldırmak için süper hızlı bir yöntem için, posta listelerinden aboneliğinizi anında abonelik iptali sekme.

İş yerinde aldığınız önemli ancak daha sonra okumak istediğiniz mesajlar için Clean Email ayrıca bir Sonra Oku birincil gelen kutunuza ayrı bir klasör görevi gören özellik.

5. Mobil Bildirimleri Bilgisayarınızdan Yönetin

Evden çalışırken telefonunuzu kullanmanız gerekiyorsa, bilgisayarınızdan mobil bildirimleri yönetmenin bir yolu vardır. Pushbullet, telefonunuz ve PC'niz arasında dosya ve mesaj aktarmak için tasarlanmış bir mobil uygulamadır.

bu yansıtma sekmesi, cep telefonunuzdan PC'nize push bildirimleri göndermenizi sağlar. SMS mesajlarını SMS sekmesinde de senkronize edebilirsiniz. Bu, bir cihazda daha verimli olmanızı sağlar ve çoklu görevden kaçının.

Ekstra verimlilik için Pushbullet, dosyaları tek bir düğmeyi tıklatarak göndermenize olanak tanır. İtmek sekme. Bu şekilde, PC'nizdeki dosyaları almak için kendinize düzinelerce e-posta göndermek zorunda kalmazsınız.

İndirmek: için itme mermisi Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

6. Telefon Kullanımınızı Analiz Edin

İş yerinde verimsiz davranışınızı değiştirmenin harika bir yolu, bunun nereden geldiğini anlamaktır. SPACE, telefon kullanımınızı takip etmenizi, hedefler belirlemenizi ve telefon bağımlılığının nedenlerini öğrenmenizi sağlayan bir uygulamadır.

Üzerinde Benim profilim sayfasında, telefonunuzun kilidini kaç kez açtığınızı izlemek için bir zaman payı ve bir "kilit açma izni" ayarlayabilirsiniz. bu İlerlemek sayfa, telefon kullanımınızla ilgili ayrıntılı analizler içerir.

Daha geniş bir bakış açısı elde etmek için analizlerinizi aynı yaş ve cinsiyetteki insanlarla karşılaştırabilirsiniz. Ekstra bir motivasyon artışı için, internet sitesinde telefon bağımlılığı hakkında bazı ilham verici alıntılar ve gerçekler var. En iyi ipuçları işte telefonunuzdan uzak durmanıza yardımcı olacak sekme.

İndirmek: UZAY için Android | iOS (Ücretsiz, premium sürüm mevcuttur)

7. Kullanılmayan Uygulamaları Sil

Minimalist bir yaşam tarzı yaşamak istiyorsanız, düzenli bir telefona sahip olmak, çalışma masanızı temiz tutmak kadar önemlidir. Eski uygulamaları telefonunuzdan kaldırmak, gereksiz ve istenmeyen dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca, önemli uygulamaları bulmak için daha hızlı erişim sağlar.

Samsung'un Dosyalarım uygulaması, kullanılmayan Android uygulamalarını silin. Uygulamanın ana sayfasından alt bölüme gidin ve simgesine dokunun. Depolamayı Analiz Et. Ardından, telefonunuzun dahili belleğinin bir dökümü size verilecektir. aşağı kaydır Kullanılmayan Uygulamalar artık alakalı olmayan uygulamaları silmek için.

8. Telefonunuzu Kullanmadığınız İçin Kendinizi Ödüllendirin

Ödüller, uzun vadede herhangi bir alışkanlık oluşturmak için önemli bir faktördür. Pek çok sosyal medya uygulaması ve oyunu, uygulamalarını kullandığınız için sizi ödüllendiriyor, o halde neden telefonunuzu kullanmadığınız için kendinizi ödüllendirmiyorsunuz? Hold, puan kazanarak cihazınızda geçirilen süreyi sınırlamaya teşvik eden bir mobil uygulamadır.

Uygulama, telefonunuzda geçirilen süreyi sınırlamak için bir zamanlayıcı kullanır. Telefonunuzu kontrol etmeye ne kadar direnirseniz, o kadar çok puan kazanırsınız. İyi haber şu ki, puanlar ödüller ve kuponlarla takas edilebilir. Ödüller sekme. Ayrıca başkalarıyla rekabet edebilir ve üretken alışkanlıklarınızı göstermek için haftalık bir lige katılabilirsiniz.

İndirmek: için tutun Android | iOS (Özgür)

Bu Uygulamaları Kullanarak Evde Odaklanın ve Verimli Bir Şekilde Çalışın

Ofisteki dikkat dağıtıcı şeylerden uzakta kendi sessiz alanınıza sahip olmak, daha verimli çalışmanıza yardımcı olabilir. Ancak telefonlar da bir o kadar dikkat dağıtıcı şeyler sunuyor.

Telefonlar, e-postaları hızlı bir şekilde kontrol etmek için yararlı olabilirken, dikkatli bir şekilde ele alınmazlarsa kısa sürede harika bir dikkat dağıtıcı kaynak haline gelebilirler. Evden çalışırken daha fazla odaklanmak ve daha verimli olmak için bu ipuçlarını deneyin.