Plajda veya havuzda biraz eğlenmeye giderken hava ve su koşullarını kontrol edin, güneşten korunma alıştırmaları yapın ve daha fazlasını yapın.
Birçok insan için, havalar ısındığında plaja veya havuza gitmekten daha iyi bir şey yoktur. Ailenizdeki herkesin suda oynarken eğlenceli ve güvenli vakit geçirmesini nasıl sağlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
1. Yüzme Dersleri Alın
Siz ve aileniz suya girmeden önce, herkesin temel yüzme tekniklerini bildiğinden emin olun. Ücretsiz Swim by American Red Cross uygulaması, yakınınızdaki yüzme derslerini bulmanızı, temel su güvenliği hakkında daha fazla bilgi edinmenizi ve hatta bir çocuğun yüzücü olarak ilerlemesini izlemenizi sağlar.
İlk önce Emniyet bölüm, diğer yüzücüleri düzgün bir şekilde denetlemenin yolları ve acil bir durumda nasıl başa çıkılacağı gibi genel su güvenliği ile ilgili dersler içerir. bu Sınavlar bu arada bölüm, göllerde, nehirlerde, kumsallarda, havuzlarda ve daha fazla alanda su güvenliği bilginizi test etmenize yardımcı olur.
Temel su güvenliği bilgileri için Swim by American Red Cross uygulaması, özellikle aileler için zengin kaynaklar sunar. Dersler, sınavlar ve ilerleme izleme özelliği ile harika bir indirme.
İndirmek: Amerikan Kızılhaçı tarafından yüzün iOS | Android (Özgür)
2. Mükemmel Bir Yüzme Yeri Seçin
Ne tür bir yüzme gezisi istiyorsunuz? Başlangıçta seyahat eden yetişkin kucak yüzücüleri için tasarlanmış olan Yüzücü Rehberi web sitesi, dünya çapında yaklaşık 25.000 havuz hakkında ayrıntılar sunar. Havuzda bir egzersiz seansı arıyorsanız, bu, pek çok alakalı bilgi içeren harika bir kaynaktır.
Bu sırada, Yakınımdaki En İyi Plajlar ABD sahillerinin aranabilir geniş bir veritabanına sahiptir. Çalışma saatleri, web sitesi bağlantıları, fotoğraflar ve hatta incelemeler gibi ayrıntılarla, evde veya seyahat ederken yakındaki mücevherleri bulmanın kullanışlı bir yoludur.
ek olarak Sahil Arayıcı site tüm dünyadaki konumları kapsar. Derecelendirmelerdeki kullanıcı incelemelerini, dalga etkinliğini ve hatta köpekbalığı yaygınlığını kontrol edin. İdeal plaj noktanızı bulmanın harika bir yolu.
Yüzme yerinizin çalışma saatleri, cankurtaran müsaitliği ve hatta banyo durumu hakkında biraz araştırma yapmak, suda geçirdiğiniz günün aksamadan geçmesini sağlamanın harika bir yoludur. Ayrıca, sitenin muhteşem fotoğraflarına göz atmak, yaklaşan plaj gününüz için hepinizin heyecanlanmasına yardımcı olacaktır.
3. Güneş Güvenliğini Uygulayın
Şapka, örtü, güneş gözlüğü ve tabii ki bol miktarda güneş kremi getirin. Ek olarak, bazılarını indirin güneşin keyfini güvenle çıkarmanıza yardımcı olacak uygulamalar güneş kremini yeniden uygulama hatırlatıcılarının yanı sıra bölgeniz için UV indeksini izleyen uygulamalar için.
Örneğin, SunBlock uygulaması, güneş kremini uygulamak (ve yeniden uygulamak) için en iyi zamanlarla ilgili pek çok ipucu içerir. Ona cilt tipiniz, konumunuz ve güneş koruyucunuzun SPF derecesi hakkında bilgi verin, o da size ne zaman tekrar başvurmanız gerektiğini söyleyecektir. Ciddi bir amaca hizmet eden eğlenceli, ilginç bir uygulama.
İndirmek: SunBlock - Cildinizi koruyun iOS (Özgür)
4. Hava durumunu izle
Dışarı çıkmadan önce, bölgenizdeki gün boyunca yüksek sıcaklıklara bir göz atın. Genel olarak, 80 °F ile 90 °F arasında değişen bir ısı indeksi, dış mekanda çalışırken dikkatli olunmasını gerektirir. faaliyetler ve tedbir ihtiyacı yalnızca sıcaklıklar yükselmeye devam ettikçe artıyor. Ulusal Hava Servisi.
Ek olarak, aniden ortaya çıkan gök gürültülü fırtınalar sizi şaşırtabilir ve yüzme gününüzü gölgeleyebilir. Kullan en iyi ücretsiz hava durumu uygulamaları Bir havuz veya plaj gezisi planladığınız her an yerel koşulların üstünde kalmak için.
Yeni başlayanlar için, Marine Weather Forecast Pro uygulaması Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi (NOAA), yaklaşmakta olan sağanak yağışlar ve fırtınalar. Taşkın uyarıları ve akıntı uyarıları da dahil olmak üzere tüm hava durumu uyarıları da görüntülenir.
Ayrıca, Şamandıralar ekranı dalga yüksekliği ve yakındaki su sıcaklığı ile ilgili verileri görüntüler. Çoğunlukla, Deniz Hava Tahmini uygulaması, mevcut koşullara göz kulak olmak isteyen herkes için harika bir kaynaktır.
İndirmek: için Deniz Hava Tahmini Pro iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
Bu arada, gün için bir plaja gitmeden önce havanın su koşullarını nasıl etkilediğini kontrol etmek isteyeceksiniz. Sörfçüler için tasarlanan ancak genel olarak sahile gidenler için de yararlı olan Surfline uygulaması, dalga yüksekliği, rüzgar koşulları, su sıcaklığı ve daha fazlası hakkında güncel raporlar sunar.
bu Canlı ekran, bölgenizin dalga yüksekliği, kıyıdan geçen rüzgar, gelgit ve su sıcaklığı hakkında bilgi sağlar. üzerindeki harita Grafikler bu arada ekran, dalga yüksekliği ve periyodu ile rüzgar koşulları ve deniz sıcaklığı hakkında bilgi görüntüleyebilir.
Son olarak, Rehber ekran, kalabalıklar, su kalitesi ve hatta yerel hava (hoş karşılamadan ürkütücüye kadar değişen) hakkında bilgiler de dahil olmak üzere yerel noktalarınız hakkında bir yazı sunar. Bu özellik, bilmediğiniz yakındaki bazı gizli mücevherleri keşfetmenin eğlenceli bir yoludur.
İndirmek: için sörf hattı iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
5. Su Kalitesini ve Koşullarını İzleyin
Yüzmek için bir plaja gidiyorsanız, önceden su kalitesini iki kez kontrol etmek akıllıca bir fikirdir. Yüksek düzeyde bakteri, parazit ve diğer kirletici maddeler içeren suda yüzmek potansiyel olarak sağlık sorunlarına neden olabilir.
Döküntüler, bağırsak sorunları ve hatta göz enfeksiyonları, kirli suda vakit geçirdikten sonra karşılaşabileceğiniz olası sorunlardan bazılarıdır. Ulusal Sağlık Enstitüleri. gibi bir web sitesini kontrol etmek Su Yolum Nasıl size yerel nehirlerin, göllerin ve plajların yüzmek için güvenli olup olmadığını söyleyebilir. Suyun keyfini daha fazla gönül rahatlığıyla çıkarmak için seçtiğiniz noktanın yeşil İyi derecesine sahip olduğundan emin olun.
Ayrıca, yerel su yollarınızın koşullarını izleyen uygulamalara ve web sitelerine bakın. Avustralya merkezli Beachsafe uygulaması, bir kumsalın tehlike dereceleri hakkında bilgi sağlar; buna akıntı akıntıları, köpekbalıkları veya vatozlarla karşılaşma olasılığı da dahildir.
Uygulama ayrıca plaj bayraklarının, uyarı işaretlerinin ve güvenlik işaretlerinin anlamlarını da açıklıyor, böylece günün koşulları hakkında iyi bilgi sahibi oluyorsunuz. Sahil gezinizin güvenli bir şekilde tadını çıkarmanın ve bu sahiller ve özellikleri hakkında biraz daha fazla bilgi edinmenin yararlı bir yolu.
İndirmek: için sahil güvenliği iOS | Android (Özgür)
Bu Uygulamalar ve Web Siteleriyle Güvenle Yüzün
Havuzda veya plajda bir gün geçirmek tek bir şeye odaklanmalıdır: suda oynayarak harika zaman geçirmek. Tehlikeli havanın, yoğun dalgaların veya acı veren denizanalarının planlarınızı alt üst etmesine izin vermeyin. Bu bilgilendirici uygulamalardan ve web sitelerinden yapacağınız küçük bir planlama ve araştırmayla siz ve ekibiniz suda güvenli ve keyifli bir gün geçirebilirsiniz.