İşten Önce Sabah Notları Almanız İçin 6 Neden

Sabah notları yazmak, kafanızın etrafında gizlenen fikirleri dökmeyi içeren, hızla gelişen bir alışkanlıktır. Sıralı olmaları veya sağduyuyla çelişiyor gibi görünmeleri önemli değil. Önemli olan işle ilgili olduğu sürece aklınıza geldikçe yazmaktır.

Sabah notları, tasarımlar geliştirmenize, başkalarıyla tartışacak fikirlere sahip olmanıza, gereksiz düşünceleri ayıklamanıza ve fikirleri gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olabilir. İşe gitmeden önce fikirlerinizi yazmak işinizi çok daha yönetilebilir hale getirir.

1. Sabah Notları Zihninizi Dağınık Bırakmaya Yardımcı Olur

İnsan zihni ne kadar becerikli olursa olsun, onun belası düşüncelerin düzenlenmesidir. Zihnin uyanık hale geldiği sabahları en yaygın olanıdır ve aynı anda geçmişi, bugünü ve geleceği düşünürüz.

Uyumsuzluk sunar ve bunu çözmenin en iyi yolu, not alarak ondan ihtiyacınız olanı filtrelemektir. Not alırken yavaş yavaş zihninizi dağıtırsınız ve rahatlamış hissedersiniz.

Zihninizi dağıttıktan sonra, düşünmek için daha fazla alanınız olacak ve bir soruna hızla bir çözüm bulabilir veya yoktan milyon dolarlık fikirler üretebilirsiniz. Ayrıca, not almanız çok önemlidir, böylece onları unutmazsınız ve zihninizi dağıtın, bu da üretkenliğinizi artırabilir.

2. Yenilikçiliği ve Yaratıcılığı Ateşliyor

Konu yaratıcılığınızı harekete geçirmek, netlik kazanmak ve ufkunuzu yeniliği ateşleyecek kadar genişletmek söz konusu olduğunda, hiçbir şey sabah notları yazmak kadar etkili olamaz. Çoğu zaman, en iyi ilhamlar onları hiç beklemediğimiz anda gelir ve çoğu zaman sabahın erken saatlerinde uyandığınızda ortaya çıkar.

O sabah aklınıza gelen her şeyi karalarken, zihninizin derinliklerinde bir yerlerde gizlenen dahiyane bir fikri ortaya çıkarabilirsiniz. Ve onu yazmak, hafızanızdaki kavramı pekiştirecek ve size fikri en iyi nasıl geliştireceğiniz konusunda fikir verecektir.

Not almak, düşüncelerinizi yazmak kadar kolaydır ve bundan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, en iyi not alma uygulamaları için faydalı ipuçları yardımınıza koşabilir. Herhangi bir kağıttan çok daha erişilebilir olduğundan, sabah notlarınızı en iyi not alma uygulamalarından herhangi birine yazabilirsiniz.

3. Proje Fikirlerinizi İnce Ayarlamanıza Yardımcı Olur

Profesyonellerin çabalarında karşılaştıkları en yaygın sorunlardan biri, projeyi eklemek istedikleri tüm detaylarla tamamlamaktır. Esas olarak farklı ekiplere atayabileceğiniz büyük projelerde ortaya çıkar. Projenin farklı bölümlerinde çalışan diğer gruplarla birlikte, projeye anlam kazandırabilecek küçük detayları gözden kaçırabilirler.

Son tarihlerle uğraşmak ve geri bildirimi uygulamak sıkıcı olabilir ve bu da projede bazı şeylerin gözden kaçırılmasına yol açabilir. Unutkanlık kaçınılmazken sabah notları ile minimuma indirebilirsin. Sabah notları ile, bu küçük detayları aklınızdan geçtiğinde not alabilir ve projeyi gözden geçirirken üzerinde düşünebilirsiniz. Bu şekilde, unutkanlığı etkili bir şekilde azaltabilirsiniz.

Sabah notlarınızı ve herhangi birini tamamlayabilirsiniz. projenizi düzenlemek ve ince ayar yapmak için en iyi zihin haritası yaratıcıları. Zihin haritası oluşturucularla, büyük resimleri ortadan kaldırabilir ve sabah notlarınızla, gitmeden önce düşündüğünüzde not etmiş olabileceğiniz en küçük ayrıntıları hatırlayabilirsiniz. iş.

4. Gününüzü Planlamanıza ve Önceliklerinizi Belirlemenize Yardımcı Olur

Sabah notları yazmak, düşüncelerinizi boşaltmaktan daha fazlasını gerektirir. Ayrıca o gün için yapmanız gerekenleri not alabilir ve önceliklerinizi doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Önceliklerinizi kontrol ettiğinizde, hiçbir şeyi unutmak konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Sabah notları yazmak, zihninizde ön planda olan şeyleri vurgulamanıza yardımcı olur ve güne liste üzerinde çalışarak başlayabilirsiniz.

Yapabilirsiniz hızlı bir plan yapma uygulaması kullanarak önceliklerinizi düzenleyin bunları nasıl halletmek istediğinizi planlamak için. Gününüzü sabah notlarıyla planlamak, önceliklerinizi çok az veya hiçbir şey bırakmadan belirlemenize yardımcı olur.

5. Yeni Bir Gün Kaygısını Azaltır

Bilinmeyenin korkusu tamamen doğrudur ve her birey için farklı şekilde tezahür eder. Bazıları için erteleme şeklinde gelir. Günün ne getireceğini bilmemek, yapmanız gereken her şeyi son ana kadar ertelemenize neden olabilir.

Sonuç olarak, zaman kısıtlaması nedeniyle vasat bir iş çıkarırsınız. Güne sabah notları yazarak başlamak, ruh sağlığınızı iyileştirmenin yolları, bilinmeyenin korkusunu ortadan kaldırdığı ve yeni bir gün için kaygınızı azalttığı için.

Molalar sırasında ne yapmanız gerektiğini düşünmek ve onlar hakkında takıntılı bir şekilde endişelenmek yerine, sabah notlarınız, bir eylem planı belirlerken sizi güvende bırakabilir.

6. Bir Yansıma Mekanizması

Bu, sabah notları yazmanın en iyi faydalarından biridir. Yargılanmaktan veya kimsenin duygularını incitmekten korkmadan kendiniz üzerinde düşünür ve duygularınızı ifade edersiniz. Sabah notlarınız, gününüzün üretkenliğini değerlendirmek için bir kontrol listesi olabilir.

Eve döndüğünüzde gününüzü yorgunluğunuza göre değerlendirmek tamamen şüpheciliktir. Hedeflerinize ulaşmak için çalışmak, kendinizi aşırı zorlamaktan farklıdır ve sabah notlarınızdan oluşturmuş olabileceğiniz bir kontrol listesi, gününüzü değerlendirmenize hızlı bir şekilde yardımcı olabilir.

Sabah notlarınızdan yapılacaklar listesine baktığınızda, verimli gününüzü mü kutluyorsunuz yoksa bir dahaki sefere günlük hedeflerinize ulaşmak için mi çalışıyorsunuz anlayabilirsiniz.

Daha Fazla Çıktı İçin Zihninize Bakmak

Muhtemelen, insan zihni en iyi kaynağınızdır ve onunla ilgilenmek ve en iyi çıktıyı elde etmek için onu bilemek çok önemlidir. Zihninizi korumanın en iyi yollarından biri sabah notları almaktır.

Yaygın inanışın aksine, sabah notları sadece bir yansıma aracı olarak işlev görmez, sabah notları ile önceden plan yapabileceğiniz gibi. Ayrıca, sabah notlarınızı takvimler ve toplantı asistanları gibi üretkenliğe yardımcı olan diğer yazılımlarla entegre edebilirsiniz.

Bunları basılı kopya olarak alabilirsiniz, ancak sabah notlarınızı çok daha erişilebilir ve hareket ettirilebilir hale getiren not alma uygulamaları vardır. Plan yapmak, yapılan işin yarısıdır ve işe gitmeden önce sabah notları almak etkili bir planlama aracıdır.