Daha Verimli Bir Öğle Arası Geçirmek İçin Teknolojiyi Kullanmanın 8 Yolu

İşiniz ne kadar yoğun olursa olsun, yapabileceğiniz en kötü şey öğle tatilini tamamen atlamaktır. Aslında, öğle yemeği molasını atlamak çoğu zaman kendinizi bitkin ve günün geri kalanında daha az üretken hissetmenize neden olabilir.

Mola sırasında lezzetli bir öğle yemeği yemek için zaman ayırmanın yanı sıra, üretkenliğinizi optimize etmek, ruh halinizi yükseltmek ve öğleden sonranızı en iyi şekilde değerlendirmek için teknolojiyi kullanarak atabileceğiniz birkaç adım var.

1. Paketlenmiş Enerji Artırıcı Öğle Yemeği Yediğinizden Emin Olun | MerhabaFresh

Bir öğle yemeği molasının belki de en önemli yönlerinden biri, elbette öğle yemeği yemektir! Ancak öğle yemeği, aceleyle bir çikolata veya bir torba patates cipsi yemek anlamına gelmez ve sonra hızla İşe geri dönmek, lezzetli, besleyici ve lezzetli bir şeyler yemek için zaman ayırmak anlamına gelir. enerji artırıcı.

Alışveriş yapmaya, planlamaya ve yemeğini hazırlamaya vakti olmayan biriyseniz, HelloFresh gibi bir yemek seti hizmetini deneyin. Ancak HelloFresh nasıl çalışır ve buna değer mi?? Başlamak için, sağlıklı ve besleyici tarifler, hızlı ve kolay tarifler veya vejetaryen tarifler gibi yemek planınızın ayrıntılarını seçmek için HelloFresh uygulamasını indirin.

Ayrıca, düşük karbonhidrat veya düşük kalori gibi özel yemek tercihinizi bile seçebilirsiniz. En iyi yanı, iş öğle yemeğiniz için her zaman paketleyecek artıklarınız olduğundan emin olmak için yemeklerinizin fazladan porsiyonlarını sipariş edebilmenizdir.

İndirmek: HelloFresh için iOS | Android (Özgür)

2. Öğle Yemeğinizi Dışarıda Doğada Yiyin | Google Haritalar

İçeride masanıza oturmak, bir ofise tıkılmak ve öğle yemeğinizi yemek iyi değil - üretkenliğinizi ve D vitamini seviyenizi nasıl artıracaksınız ve aynı zamanda doğanın tadına varacaksınız? Bunun yerine, öğle yemeği çantanızı ve akıllı telefonunuzu alın, dışarı çıkın ve yakındaki bir parkı, piknik yerini veya açık hava oturma alanını bulmak için Google Haritalar'ı kullanın.

Konum paylaşımını açmanız yeterlidir ve Google Map'in harita görünümünü, yakınlardaki olası öğle yemeği yerlerine göz atmak ve bu konumlara gitmek için kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, doğrudan arama çubuğuna "Parklar" yazabilir veya üzerine dokunabilirsiniz. parklar ya da gezilecek yerler altında Yapılacak şeyler kategori.

İndirmek: için Google Haritalar iOS | Android (Özgür)

3. Öğle Yemeği Yürüyüşü Yapın | Wokamon

Hızlı bir öğle yemeği yürüyüşü bile üretkenliğiniz, yaratıcılığınız, enerji seviyeniz ve konsantrasyonunuz için harikalar yaratabilir. İle kondisyonunuza biraz ekstra eğlence katın, Wokamon pedometre uygulamasını kullanın.

Wokamon, attığınız adımlarla seviye atlamaya devam eden bir tür sanal evcil hayvan yetiştirmenizi gerektirdiği için özeldir. Ayrıca, yeni Wokamons karakterleri, aksesuarları, kıyafetleri ve farklı dünyaları toplamak için kristalleri toplayabilirsiniz.

Dışarı çıkıp yürüyüş yapamıyorsanız ve evden çalışıyorsanız veya bir spor salonuna yakınsanız, yine de Wokamon uygulamasını kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken, koşu bandında yürürken Google Fit veya Fitbit'i uygulamaya bağlamak.

İndirmek: için Wokamon iOS | Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

4. Geri Kalan Görevlerinizi Planlayın ve Organize Edin | tik tik

Öğle tatilinden sonra bunalmış, motivasyonsuz veya verimsiz hissetmemek için öğleden sonranızın geri kalanını planlamak ve organize etmek için birkaç dakikanızı ayırın.

Ördeklerinizi üst üste getirmek için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Görevler, listeler, takvimler, hatırlatıcılar, notlar ve daha fazlasını oluşturmak için basit ve etkili TickTick uygulamasını kullanın.

Şuna dokunun: Bugün Açıklama, öncelik düzeyi, etiketler, ekler, konum, alt görevler ve önemli yorumlar gibi tüm ince ayrıntılar da dahil olmak üzere günlük yapılacaklar listenizi oluşturmak için sekmesini tıklayın. Bir görevi tamamladığınızda, onu silebilir, paylaşabilir, sabitleyebilir veya listeye eklemek için işaretleyebilirsiniz. Tamamlanmış liste.

İndirmek: için tik tik iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

5. Yeni Bir Şey Öğrenin | Beceri paylaşımı

Öğle tatiliniz yeni bir şeyler öğrenmek için mükemmel bir zamandır, özellikle de öğleden sonraki hüznü yenmek ve üretkenliğinizi korumak istiyorsanız. Beceri paylaşımı biridir en iyi çevrimiçi öğrenme platformları ilginizi çekebilecek herhangi bir konuda çevrimiçi kurslar bulmak için.

İster animasyon ve müzik sevginiz olsun, ister el sanatları ve yaratıcı yazarlık gibi yeni bir şey öğrenmeye başlamak isteyin, herkes için bir şeyler var. Dahası, Skillshare'de zaman yönetimi, not alma, proje yönetimi ve çok daha fazlası hakkında bilgi edinebileceğiniz, üretkenliğe adanmış bir dizi çevrimiçi kurs vardır.

Ayrıca, seçtiğiniz kursa bağlı olarak, Ali Abdaal ve Marques Brownlee gibi en iyi ve en tanınmış profesyonel YouTuber'lardan bazılarından bile öğrenebilirsiniz.

6. Kafanızı Boşaltmak İçin Nefes Egzersizlerini Deneyin | zihin nefesi

Nefes egzersizlerinin üretkenliğinizi ve enerji seviyenizi neredeyse anında iyileştirebileceğini biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken birkaç kısa dakika ve öğle tatiliniz sırasında Mindbreath mobil uygulamasının yardımı.

Mindbreath, stresinizi hızlı bir şekilde azaltmak, uyku alışkanlıklarınızı iyileştirmek veya odaklanıp kendinizi toparlamak istiyorsanız, çeşitli basit ve gelişmiş nefes egzersizleri sunar.

Hatta bazı nefes egzersizleri farklı yoğunluk seviyeleri sunar, bu nedenle normal versiyonu veya daha hafif olanı seçebilirsiniz. Ek olarak, Mindbreath uygulaması ayrıca arka plan müziğini özelleştirmenize ve sesleri solumanıza ve vermenize olanak tanır.

İndirmek: için zihin nefesi iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

7. Kitap Dinleyin veya Okuyun | CepKitabı

Öğle tatilinde beyninizi keskin tutmanın ve üretkenliğinizi yüksek tutmanın muhtemelen en iyi yolu kitap okumak veya ilgi çekici bir şeyler dinlemektir. Çok çeşitli farklı kitap biçimlerini destekleyen temel bir okuyucu uygulaması için PocketBook'u deneyin.

PocketBook ile sesli kitap dinlemeyi veya e-kitap okumayı sevmeniz fark etmez; herkes için bir şeyler var. Ayrıca, manga ve yemek kitaplarından fantezi ve bilim kurguya kadar ilgi alanlarınız ne olursa olsun satın alabileceğiniz okuma veya dinleme materyalleri var.

PocketBook'u benzersiz kılan şey, telefonunuza indirdiğiniz herhangi bir okuma materyalini açıp okuyabilmenizdir.

İndirmek: için PocketBook Okuyucu iOS | Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

8. Günlük İşlerinizi veya Ayak İşlerinizi Bitirin | Ev Görevlisi

Öğle yemeği molasında işlerini halletmeyi seven biriysen, neden günlük işlerini veya ayak işlerini bitirmeyi denemiyorsun? İşleri bu kadar kolaylaştırmak için Home Tasker uygulamasını kullanın.

Home Tasker uygulamasını kullanmak harikadır, özellikle de sık sık evden çalışıyorsanız veya birkaç işinizi yapabileceğiniz uzun bir öğle yemeği molasının tadını çıkarıyorsanız. Bahçenizle birlikte evinizin içindeki her odaya görevler eklemeniz yeterlidir.

Yüzeylerin tozunu almak veya tuvaletleri temizlemek gibi önceden ayarlanmış görevleri uygulamaya ekleme seçeneğiniz vardır. Ek olarak, kendi görevlerinizi bile oluşturabilir ve ekleyebilirsiniz. Günlük işlerinizi eklerken, teslim tarihini ve ne sıklıkta yapılması gerektiğini seçerek özelleştirebilirsiniz.

İndirmek: Şunun için Ev Görev Aracı iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

Tech, Öğle Yemeğinizi Ciddi Derecede Verimli Bir Gün Ortası Tatiline Dönüştürebilir

Öğle yemeğini atlamak, çalışmaya devam etmek ve ne kadar verimli olduğunuzu göstermek çok cazip gelebilir. Çoğunlukla, işte her zaman meşgul olan biriyseniz veya ara vermenin anlamını göremiyorsanız, bu çekicidir.

Ancak, öğle yemeği molası vermek çok önemlidir! Sadece kısa bir mola verebilseniz bile, bunu yapmak ve günün geri kalanında genel üretkenliğinizi artırabilecek bir şeyler yapmak için biraz zaman harcamak en iyisidir. Bu nedenle, öğle tatilinizde üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olacak bu harika uygulamalardan yararlandığınızdan emin olun.