Ev Spor Salonunuzu Bu Tür Akıllı Fitness Ekipmanlarıyla Yükseltin

Uyanırsın, tavşanlı terliklerinle koridorda yürürsün ve kendini sadece senin için inşa edilmiş birinci sınıf bir spor salonunda bulursun. Üyelik ücreti yok, kalabalık soyunma odaları yok ve en önemlisi kimse squat rack'ini sallamıyor. Kulağa hoş geliyor değil mi?

Doğru akıllı fitness cihazlarıyla, bodrumunuzun kullanılmayan köşesini, hatta evinizi bile çevirebilirsiniz. oturma odasını kendi kişisel fitness cennetinize dönüştürün; teknoloji ve sağlığın bir arada olduğu bir yer çarpışmak.

Düşünebileceğiniz üç tür ekipman vardır: kardiyo, kuvvet antrenmanı ve esneklik. Göreceğiniz gibi, ev egzersizleri yoga DVD'lerinden ve paslı halterlerden çok daha fazlası haline geldi.

Akıllı Kardiyo Ekipmanları

İster koşmayı, ister bisiklete binmeyi veya başka bir kardiyo egzersizi yapmayı tercih edin, bu tür akıllı ev jimnastiği ekipmanları egzersizlerinizi geliştirebilir.

Akıllı Koşu Bantları

Akıllı fitness ürünleri antrenmanınızı değiştirebilir

rutin ve zindeliğinizi yeni seviyelere gönderin. Akıllı koşu bantları, geleneksel koşu bandının terletici gücünü birleştiren yüksek teknoloji koşu makineleridir. hayranlık uyandıran teknoloji harikasına sahip koşu bantları, dünyanın parkurlarını doğrudan ayağınıza getiriyor Ev.

Böyle bir akıllı koşu bandı, NordicTrack Ticari 2450. Bu güzellik, doğrudan koşu bandınızda etkileşimli kişisel eğitim ile dış dünyayı getiriyor. Kendinizi harika dış mekanlara kaptırmış gibi hissetmenizi sağlayacak oldukça büyük bir 22" HD dokunmatik ekrana sahiptir.

Ayrıca iFIT'ten isteğe bağlı, eğitmen liderliğindeki antrenmanlardan oluşan bir kitaplık sunar (koşma, yürüyüş ve hatta kuvvet antrenmanı antrenmanları dahil) ve kullanılmadığında yer kazanmak için katlayabilirsiniz. Ayrıca, aylık zorluklar ve SmartAdjust makine öğrenimi teknolojisi ile dışarıda kar yağıyor olsa bile antrenmanlarınızı içeride taze tutabileceksiniz.

Diğer bir seçenek ise ProForm AKILLI Pro 5000daha küçük bir 10" akıllı HD dokunmatik ekrana sahip, ancak NordicTrack'in yarı fiyatından daha ucuz. Harika olan şey, dijital koçunuzun koşu bandınızın hızını ve eğimini kontrol edebilmesidir.

Topluluk temelli fitness sizin için daha fazlaysa, o zaman Peloton Sırtı ideal fitness partneriniz olabilir. İsteğe bağlı egzersiz kitaplığına ek olarak Peloton, doğrudan NYC'deki stüdyolarından günlük olarak yayınlanan canlı dersler de sunuyor.

Akıllı Sabit Bisikletler

Açık yola iki tekerlek üzerinde çıkmanın kendine has güzellikleri var; saçınızda rüzgar, adrenalin patlaması, karşıdan gelen trafiğin bembeyaz dehşeti... Sabit bir bisiklet vizyonunuz, büyükannenizin tavan arasında toz toplayan cılız bir ekipman içeriyorsa, şaşırmaya hazır olun. Akıllı sabit bisikletler, evinizden ayrılmadan dinamik, sürükleyici ve eğlenceli bir bisiklet deneyimi sunar.

bu Peloton Bisikleti bu ligde çıtayı yükseltiyor. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanlardan Fransız üzüm bağlarında manzaralı gezintilere (oui oui!) kadar binlerce isteğe bağlı sınıfa erişim sayesinde, antrenmanınız asla sıkıcı olmayacak. Peloton Bike, performansınızı gerçek zamanlı olarak takip eder, böylece ilerlemenizi çizelgeleyebilir ve yeni kişisel rekorlar kırabilirsiniz.

Şık, bütçe dostu bir alternatif arayanlar için, Kademeli Akıllı Bağlantı oyun değiştirici olabilir. Eğlenceli, ilgi çekici ve terletici egzersizler sunan 30'dan fazla profesyonel eğitmen tarafından yönetilen günlük 40 canlı ders ve isteğe bağlı 15.000 ders sunar. Ayrıca, cihazı eşlik eden uygulamaya bağlayarak, performans izleme özelliği hesap verebilir olmanıza yardımcı olur.

Farklı bir şey tercih ederseniz, MYXfitness Bisikleti kalp atış hızı monitörü ve kişiselleştirilmiş koçluk içerir. Oturma odanızda kişisel bir eğitmeniniz olması gibi.

Akıllı Kürek Makineleri

Bu cihazlar, alabora olma riskini ortadan kaldırarak kürek çekme deneyimini ayağınıza getiriyor. Kendi şartlarında kürek çekmenin tüm ter döken, kas geliştirici ihtişamı.

Dikkate değer bir seçenek, hidrow. Bu makine inanılmaz derecede sürükleyici bir kürek çekme deneyimi sunar. Su yollarındaki antrenmanlarda size rehberlik eden birinci sınıf sporcular ile kendinizi gerçekten bir takımın parçası gibi hissedeceksiniz. Ve performans analitiğiyle, her vuruşun fitness yolculuğunuz üzerindeki etkisini takip edebilirsiniz.

Alternatif olarak, Ergatta kürek makinesi, antrenmanınızı rekabetçi yarışlar ve kişiselleştirilmiş performansa dayalı programlarla oyunlaştırır. Aynı zamanda kalori yakan bir video oyunu oynamak gibi bir şey - daha önce gördüysek bir kazan-kazan.

Her iki seçenek de, kullanmadığınız zamanlarda uzak durmak için katlanır.

Ek alan kazanmak için, bazılarını da düşünebilirsiniz. küçük yaşam alanları için en iyi egzersiz uygulamaları.

Akıllı Vücut Geliştirme Ekipmanları

Ev jimnastiği, kas inşa etmek ve ilerlemenizi takip etmek için kuvvet antrenmanı ekipmanı olmadan tamamlanmış sayılmaz.

Akıllı Ağırlık Sistemleri

Halterlerin ve yemek tabaklarından daha büyük ağırlıkların takırdadığı eski güzel günleri hatırlıyor musunuz? Pekala, size o günlerin faks makineleri ve çevirmeli internet kadar modası geçmiş olduğunu söylemek için buradayız.

Akıllı kuvvet antrenmanı ekipmanına bir örnek, ton, görünürde tek bir plaka olmadan ağırlıkları simüle etmek için direnç kullanan şık, duvara monte bir cihaz. Kişiselleştirilmiş eğitim programları, gücünüze uyum sağlar ve performansınıza göre dinamik olarak ayarlanır.

Ve gerçek zamanlı geri bildirimle formunuz ve tekniğiniz hakkında anında güncellemeler alacaksınız. Duvarınızda yaşayan bir kişisel antrenöre sahip olmak gibi.

Sonra var NordicTrack Fusion CST. Bu cihaz, kardiyo ve gücü tek bir verimli antrenmanda birleştirir. Eşsiz yeteneklerinize uyum sağlayan, eğitmen liderliğindeki bir dizi direnç antrenmanı sunar. Ayrıca, güç çıkışınızla ilgili gerçek zamanlı geri bildirim, kaslarınız titremeye başladığında bile ilerlemeye devam etmenize yardımcı olur.

Ve daha da fütüristik bir egzersiz için, neden bir göz atmıyorsunuz? akıllı spor ayna?

Fonksiyonel Antrenman ve Esneklik için Akıllı Ekipman

Fonksiyonel antrenman ve esneklik, yaralanma ve aşırı antrenman riskini azaltmak için önemlidir. Evinizdeki akıllı spor salonunu tamamlamak için bu cihazlardan bazılarını dahil etmeyi düşünün.

Akıllı Yoga Paspasları

Hiç yoga yapmak isteyip de bir stüdyoyu ziyaret etmek için zaman veya istek bulamıyorsanız, akıllı yoga matları şeklinde yardım elinizin altında. Bu teknoloji meraklısı paspaslar, kendi yoga gurunuzun emrinizde olması gibidir. Pozlarınızı düzeltmek, hizalamanıza rehberlik etmek ve ilerlemenizi takip etmek için tasarlandılar.

Örneğin, YogiFi mat, uygulamanızı yeni zirvelere taşımak için tasarlanmış özelliklerle doludur. Teknolojisi, pozlarınız hakkında gerçek zamanlı geri bildirim sağlayarak sizi doğru hizalamaya yönlendirir ve pozu doğru şekilde tutmanızı sağlar.

Akıllı Ev Spor Salonu İnşa Etmek İçin Teknolojiden Yararlanın

Unutmayın, en iyi egzersiz alanı, en pahalı ekipmana veya en geniş alana sahip alan değildir; içinde en rahat hissettiğin odur. Bu tür akıllı egzersiz ekipmanlarıyla, sadece bir ev egzersiz alanı inşa etmiyorsunuz, aynı zamanda kişisel bir sağlıklı yaşam sığınağı yaratıyorsunuz.

Ve akıllı ev jimnastiği daha sağlıklı ve mutlu olmanıza doğru bir adım olsa da, bu cihazlardan daha akıllı olan tek şeyin onları kullanmaya karar veren kişi olduğunu unutmayın.