4 Popüler Yoga Aboneliğinin Topluluk Özelliklerini Karşılaştırma

Yoga sadece fiziksel hareket ve azalan endişe ve stres, artan esneklik ve güç, gelişmiş hareketlilik ve olumlu bir zihinsel sağlık etkisi gibi sağlık yararları ile ilgili değildir. Yoga aynı zamanda bir bağlantı duygusu yaratmakla da ilgilidir. Yoga pratiği genellikle bireysel bir arayış olsa da, her zaman daha geniş yoga topluluğuyla - yoga tarafından bir araya getirilen herkesle - bir bağlantı vardır.

İhtiyaçlarınıza uygun bir yoga topluluğu bulmak için bu popüler yoga platformlarına ve sunduklarına göz atın.

1. En İyi Ücretsiz Yoga Toplulukları: Adriene ve Kula ile Yoga

Adriene ile Yoga köklü ve oldukça popüler bir YouTube kanalıdır. Yoga eğitmeni Adriene Mishler'ın sahibi olduğu ve sunduğu Yoga With Adriene, 2012'den beri yogileri ve yeni başlayanları yoga matında kendisine katılmaya davet ediyor.

12 milyondan fazla aboneden oluşan küresel bir topluluğa sahip Yoga With Adriene, bir yoga topluluğu bulmak ve ücretsiz olarak katılmak için harika bir yerdir. Adriene, düzenli olarak meydan okumalar ve yoga serileri oluşturuyor ve abonelerini katılmaya teşvik ediyor. Kanalın videolarının yorum kısmı oldukça aktif ve buradan arkadaş edinme ihtimaliniz çok yüksek.

Bununla birlikte, gerçekten adanmış bir yoga topluluğunun peşindeyseniz, dikkatinizi şuraya çevirmek isteyebilirsiniz: Kula by Adriene ile Yoga. Kelimenin tam anlamıyla Sanskritçe'den "topluluk" veya "kalbin topluluğu" anlamına gelecek şekilde tercüme edilen Kula platformu (mobil uygulama dahil) yalnızca internet üzerinde ve dışında yaşayan yoga hakkındaki sohbete adanmıştır. mat. Katılmak ve kullanmak ücretsizdir ve Yoga With Adriene için harika bir topluluk eşliği olabilir.

İndirmek: Kula by Yoga With Adriene for Android | iOS (Özgür)

2. Canlı Derslere Dahil Olmak İçin En İyisi: Glo

Glo dünyaca ünlü öğretmenler tarafından verilen sınıflar ve oturumlarla abonelik tabanlı bir yoga ve meditasyon platformu ve uygulamasıdır.

İster masaüstünüzden ister mobil uygulamanızdan derslere katılın, Glo'dan aşağıdakileri bekleyebilirsiniz:

• Yüksek kaliteli sınıflar. İsteğe bağlı veya canlı, yoga veya Pilates gibi tüm dersler deneyimli eğitmenler tarafından verilmektedir.
• Özelleştirilebilir deneyim. Yoga stili, seviyesi, süresi, odaklanması, öğretmeni—tercihinizi siz belirleyin, Glo size sunacaktır! Özelleştirme, yalnızca ihtiyaçlarınıza değil, aynı zamanda günlük ruh halinize de uyan bir seans bulabileceğiniz anlamına gelir.
• Uygulamadaki dersleri indirin. Glo yoga uygulaması, bağlantı olmadan pratik yapabilmeniz için en sevdiğiniz dersleri telefonunuza indirmenize olanak tanır.
• Ulaşılabilirlik. Alt yazılar, sesli açıklamalar ve alt yazılar, Glo'yu birçok kullanıcı için oldukça erişilebilir kılar.
• Canlı dersler. Canlı derslere katılın ve bir topluluk duygusu yaşayın.

Glo, platformuyla ilgili iyi bir topluluk anlayışına sahiptir; kaç Glo kullanıcısının yaklaşan bir sınıfa kaydolduğunu ve akış sırasında kaç tanesinin canlı bir sınıf uyguladığını görebilirsiniz. Ayrıca, bir sınıfa katıldıktan sonra herkese açık yorumlar ve geri bildirimler bırakarak topluluk sohbetine katılmaya davetlisiniz.

Bununla birlikte, Kula'nın sağlam ve özel yoga topluluğu platformuyla karşılaştırıldığında, Glo'nun sunabileceği daha az şey var. Yine de Glo topluluğunun bir parçası olmak, dünyadaki diğer üyelerle ve öğretmenlerle daha rahat bir şekilde bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

İndirmek: Glo | için Yoga ve Meditasyon Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

3. Destekleyici Bir Topluluk İçin En İyisi: Alo Moves

bu Alo Hareketleri platform, Ashtanga, Hatha, Kundalini, Vinyasa ve daha fazlasını içeren çeşitli yoga dersleri sunar. için harika bir yer hedefleriniz için doğru yoga türünü bulunsınıfları yoga stiline, zorluğuna ve yoğunluğuna göre filtreleyebileceğiniz için.

Ancak Alo Moves sadece yogiler için değil; ayrıca fitness derslerine (düşünme kuvveti, pilates, barre, HIIT ve daha fazlası), farkındalık uygulamalarına erişebilirsiniz. (meditasyon, nefes çalışması ve reiki dahil) veya belirli becerileri (esneklik, hareketlilik ve yoga gibi) geliştirin pozlar).

Alo Moves'un topluluk yönüne gelince, çevrimiçi platform aşağıdakileri sunar:

• Yoga seanslarınızı paylaşın. Alo Moves, antrenmanlarınızı kaydedebileceğiniz özel bir alana sahiptir. Etkinliğinizi seçin, nasıl gittiğiyle ilgili notlar ekleyin, tarihi kaydedin, bir fotoğraf ekleyin (sıkışmanız buysa) ve tıklayın Postalamak Alo Moves topluluğuyla paylaşmak için. Diğer üyeler yayınınızı beğenebilir ve yorum yapabilir.
• Topluluk alanına dahil olun. Katıldığınız her sınıf veya seri için, diğer Alo Moves üyeleriyle etkileşime geçebileceğiniz bir topluluk sekmesi vardır. Oturumunuzu burada kaydedebilir ve destekleyici bir topluluk hissi sağlayarak diğer üyelerin katkılarını beğenebilir ve yorum yapabilirsiniz.
• Diğer Alo Moves kullanıcılarını takip edin (ve arkadaş olun). Yoga topluluğuyla gerçekten bağlantı kurmanın ve dahil olmanın harika bir yolu olan Alo Moves'ta diğer üyeleri de takip edebilirsiniz.

Genel olarak, Alo Moves, bağlantı kurmanız için yoga hayranları ve diğer hareket grupları için geniş bir topluluk sunar. Aynı zamanda yoga için en iyi iPhone uygulamaları bir topluluk havası sunan.

İndirmek: Alo hamle için iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

4. Her Şey Dahil Bir Topluluk İçin En İyisi: The Underbelly

Bel altı yoga platformu yoga öğretmeni ve vücut pozitifliği savunucusu Jessamyn Stanley tarafından yoga ve hareket yapmak isteyen tüm bedenler için güvenli bir alan sağlamak üzere yaratıldı. Sağlığı özünde tutan bir yoga platformudur ve yapmak isteyen herkes için güvenli bir seçimdir. kilo vermeye odaklanmadan yoga yapın.

14 günlük ücretsiz deneme sürümünden başlayarak, masaüstünüzden ve uygulama aracılığıyla yoga derslerine erişebilirsiniz. Sınıflar temel kategorilere ayrılmıştır (Hava, Toprak, Ateş ve Su) ve ayrıca deneyebileceğiniz rehberli nefes çalışması ve meditasyon videoları bulacaksınız.

Underbelly topluluğu, özel yoga platformunun ötesine uzanır. The Underbelly topluluğuna aşağıdaki şekillerde dahil olabilirsiniz:

• Youtube. Daha fazla içerik bulun Jessamyn Stanley'nin YouTube kanalı ve topluluk sekmesi aracılığıyla yoga topluluğuyla etkileşime geçin, canlı yayınlar sırasında etkileşime geçin ve yüklediği videolar hakkında yorumlarda sohbet edin.
• Facebook.Underbelly Facebook'ta aktif ve özel bir topluluk grubuna sahiptir, "Karınlar” The Underbelly Community'nin diğer üyeleriyle etkileşime geçmek ve The Underbelly etkinliklerine davet almak için takip edin veya katılın.
• Instagram. Sohbet, motivasyon ve yoga topluluğu da gelişiyor Underbelly'nin Instagram sayfası.

Underbelly, başkalarıyla paylaşmak için vücut kapsayıcı ve sağlıklı yaşam odaklı bir yoga deneyimi arıyorsanız, katılmak için harika bir topluluktur.

İndirmek: Göbek altı için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

İhtiyaçlarınız İçin En İyi Yoga Topluluğunu Seçmek

Yukarıdaki yoga platformlarının tümü, aboneliklerine bir topluluk yönü sunar. Hangisinin sizin için olduğundan emin değilseniz, hedeflerinizin ne olduğunu düşünün. Yoga hakkında ciddi sohbetlere katılmak istiyorsanız, Yoga With Adriene'den Kula sizin için doğru seçim olabilir. Öte yandan, oldukça destekleyici bir topluluğun peşindeyseniz, Alo Moves'u deneyebilirsiniz.

Yukarıdaki yoga platformlarının tümü ücretsiz denemeler sunduğundan, sizin için en iyi yoga topluluğunu bulmak için her birini deneyerek kaybedecek çok az şeyiniz var.