Telefonunuz size onu her gün ne kadar kullandığınızı gösteriyor, ancak bu aslında telefonu daha az kullanmanıza yardımcı oluyor mu? Bize deneyiminizi anlatın!
Akıllı telefonlar çok şey yapabilir ve bu, her zaman onların başında olduğumuz anlamına gelir. Ekran başında geçirilen süreyi kısaltmak, çoğu kişi için sıklıkla kişisel bir hedeftir ve bu hedefe ulaşmanın en iyi yollarından biri, telefon kullanımınızı düzenli olarak gözden geçirmektir.
Ekran süresini kontrol etmek, telefonunuzu ne kadar kullandığınızı ve hangi uygulamaların her gün en fazla zamanınızı istediğini görmenizi sağlar. Ancak bu istatistikleri görmek size telefonunuzu bırakmanız için gerçekten ilham veriyor mu?
Günlük Telefon Kullanımınızı Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Hem Android hem de iPhone cihazları, kullanımınızı en son yinelemelerinde yerleşik olarak kontrol etmenizi sağlayan bir ekran süresi özelliğine sahiptir. Ancak, akıllı telefon ekran süresini kontrol etme hakkında bir makale görmediyseniz veya bir güncellemeden sonra telefonunuzun ayarlarını sık sık incelemediyseniz, bu inanılmaz derecede yararlı özelliği kaçırmış olabilirsiniz.
Çok kısa bir talimat olarak, ekran süresi istatistiklerini Android veya iOS cihazınızın ayarlar bölümünde bulabilirsiniz. Daha ayrıntılı bilgi istiyorsanız, size şu konuda bir rehber sağladık: Android'de ekran süresi nasıl kontrol edilir cihaz ve iPhone'da Ekran Süresi nasıl kullanılır?.
Kontrol Etmeyi Hatırladığınızda, Genellikle Yardımcı Olur
Çoğu durumda ekran sürenizi kontrol etmek, telefon kullanımınızı bir perspektife yerleştirir ve mobil oyunlar veya sosyal medya gibi belirli uygulamaların kullanımını azaltmanıza yardımcı olur. Ancak, aslında kontrol etmeyi hatırlamanız gerekir.
Her gece günlük kullanımınızı görmek için telefonunuzda hatırlatıcılar ayarlayabilir veya ekran sürenizin çoğunu tüketiyor gibi görünen uygulamalar için zamanlayıcılar ayarlayabilirsiniz. Hem Android hem de iPhone, her uygulama için ayrılan bir süre belirlemenize izin verir.
Örneğin, kendinizi Instagram'da çok fazla gezinirken bulursanız, kendinize günde 30 dakika ayırabilirsiniz. Günlük 30 dakikanızı doldurduğunuzda, telefonunuz bunu size bildirir ve ertesi güne kadar Instagram'ı tekrar açamazsınız.
Telefon kullanımınızı düzenli olarak kontrol ederseniz ve doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak bu sistemleri ve hatırlatıcıları oluşturursanız, bunu yapmak çok daha kolaydır. ekran sürenizi sınırlayın. Bu, tüm çantayı kanepeye getirmektense kendinize cips torbasının bir kısmını dökmek gibidir. Akıllı telefonunuzun ekran süresi de dahil olmak üzere her şey ölçülü olmalıdır.
Telefonunuzda Geçirdiğiniz Vakti Görmek Telefonunuzu Daha Az Kullanmanızı Sağlar mı?
Telefonumu istediğimden çok daha fazla kullandığımı biliyorum, ancak yakın zamanda Android telefonumda Digital Wellbeing'i kontrol etmeden önce telefon kullanımımın ne kadar utanç verici derecede yüksek olduğunu bile bilmiyordum. En büyük iki zaman kaybım Netflix ve mobil oyunlar. Doğru, ben ev işleri yaparken Netflix genellikle arka planda açık ama yine de.
Ekran süresi istatistiklerinizi görmek, telefonunuzu bırakmanız için size ilham veriyor mu? Yolda kalmanıza yardımcı olması için uygulama zamanlayıcıları ayarladınız mı? Bilmemize izin ver!
