Pamela Reif, birkaç yemek kitabı ve hatta bir sağlıklı gıda ürün grubu olan bir Alman fitness etkileyicisi ve modelidir. Fitness topluluğunda tonlarca ve tonlarca ücretsiz egzersiz ve egzersiz planı sağlamasıyla tanınır.
Videoları YouTube'da çok popüler olduğu için muhtemelen Pamela'yı duymuşsunuzdur veya belki de egzersiz sınıflarından birine katılmıştır. Adını hiç duymadıysanız ancak sağlığınıza ve zindeliğinize daha iyi bakmaya başlamak istiyorsanız, Pamela'nın uygulaması, web sitesi ve sunduğu diğer her şey yanıt olabilir.
Pamela Reif'in Sağlık ve Fitness Markası Nedir?
Pamela'nın markası yalnızca her şeyi kapsayan bir fitness paketi sunmakla kalmaz, aynı zamanda yeni başlayanlar için son derece uyarlanabilir ve çok yönlü olarak ortaya çıkar. Sağlık ve fitness yolculuğuna yeni başlayanlar ihtiyaç duydukları her şeyi burada bulabilirler.
Pam'in web sitesi—çeşitli yemek kitapları, gıda ürünleri, ücretsiz egzersiz videoları ve çok daha fazlası.Ayrıca, Pam Uygulaması adında inanılmaz bir mobil uygulama sunuyor. Uygulama, sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizlere odaklanır, ancak aynı zamanda kullanışlı bir ruh hali takipçisi ve yerleşik alışveriş listesi içerir. Sonuç olarak, Pamela Reif ilham verici, özverili ve gerçek bir sağlıklı yaşam markası sunar.
Pam Uygulaması Ne Sunar?
Zindeliğinize ve beslenmenize uygun şekilde özen göstermek istiyorsanız, Pamela'nın mobil uygulaması çok önemlidir. Artı, egzersiz planlarını takip etmeyi çok daha kolay hale getiriyor. Estetik açıdan hoş ve kullanımı acısız olmasının yanı sıra, uygulama sağlıklı henüz dolu evde yapabileceğiniz lezzetli tarifler, yüzlerce nabzı hızlandıran antrenman ve diğer harika özellikler.
Pam Uygulamasını indirmek ücretsizdir ve birçok fitness içeriği ücretsizdir. Ancak, daha fazla tarife ve blog içeriğine erişmenizi sağlayan premium üyeliğe yükseltme seçeneği de vardır. Pam mobil uygulamasının temel özellikleri aşağıdadır.
İndirmek: Pam Uygulaması iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
Sağlıklı Tarifler
Pam uygulamasındaki tüm tarifler sağlıklı, lezzetli ve önemli besinlerle dolu. Ve tarifler sağlıklı olmaya odaklansa da, kendinizi bir ikramdan mahrum bırakmanıza gerek yok. Pam'in tarifleri basitçe kötü şeyleri değiştirir ve iyi şeylerle değiştirir. Uygulamayı kullanarak yemek bulmak için arama çubuğunu kullanabilir veya çeşitli filtreleri birleştirebilirsiniz.
Diyet kısıtlamalarınıza veya akşam yemeği veya atıştırmalık gibi aradığınız yemek türüne göre göz atmak için filtreleri kullanabilirsiniz. Ayrıca tariflerin takip edilmesi kolaydır ve size malzemeleri uygulamanın alışveriş listesine ekleme seçeneği sunar.
Pam uygulaması, marketteyken hiçbir şeyi asla unutmamanızı sağlamak için mükemmel olan bir alışveriş listesi içerir. Listenize ek öğeler ekleme ve hatta satın almanız gerekmeyen öğeleri kaldırma seçeneğiniz vardır. Giderken listedeki malzemelerin üstünü çizmeyi unutmayın!
Yemekler ve Yemek Planları
Tarif malzemelerini alışveriş listenize eklemenin yanı sıra, tarifi yemek planınıza eklemeyi de seçebilirsiniz. Sağ üst köşedeki artı simgesine dokunun ve onu eklemek istediğiniz gün veya günleri seçin. Bu özellik size yardımcı olabilir yemek planı daha iyi ve daha sağlıklı yemek. Yemek planınıza altından erişebilirsiniz. Planım veya Pamela'nın hazır iki haftalık planlarından birini kullanın. Şu anda mevcut üç plan var: Kilo Ver, Formda Görün ve Kas Yap.
Antrenmanlar ve Antrenman Planları
Pamela'nın tüm YouTube egzersiz videoları mobil uygulamasında mevcuttur. Bu nedenle, onları izlemeyi seçebilirsiniz. Pamela Reif YouTube kanalı veya doğrudan Pam uygulamasında oynatın. Antrenmanları, egzersiz türüne, odak alanına veya kondisyon düzeyine göre filtrelenebilir.
Pam'in en iyi tekliflerinden biri, tamamen ücretsiz olan birden fazla haftalık egzersiz planıdır! Planlar, 60 dakikalık zorlu bir ev egzersiz planından başlangıç seviyesindekiler için bir ev egzersiz planına kadar farklı kategorilere ayrılmıştır. kilo verme yolculuğuna başlamak. Antrenman planları alternatif videolar sunarak size seçtiğiniz planı beğeninize göre özelleştirme özgürlüğü verir.
Dikkatli olun, Pamela'nın antrenmanları genellikle nefes kesici yerlerde yapılır, ancak bunlar acımasız ve yoğundur. Hatta bazıları kötü olduklarını bile söyleyebilir - işte bu kadar sertler. Muhtemelen, kendinizi aynı anda hem ona küfrederken hem de teşekkür ederken bulacaksınız. Ve egzersizler arasında ara vereceğinizi düşünüyorsanız, tekrar düşünün!
Ruh Hali Takibi
Pam uygulamasının en yeni özelliklerinden biri ruh hali izleyicisidir. Bu küçük ve basit bir not, ama sana yardımcı olacak ruh hali kalıplarınıza dikkat edin ve hatta o gün nasıl hissettiğinize bağlı olarak size bir ipucu verir. Ayrıca, her haftanın başında haftalık ruh hali özetinizi görüntüleyebilirsiniz.
Pamela Reif'in Web Sitesi Ne Sunar?
Pamela Reif, fitness içeriği söz konusu olduğunda işini biliyor. Bununla birlikte, gıda ile ilgili ürünleri de içerecek şekilde ufkunu genişletti. Geçmişte Pamela, NA-KD ve Puma gibi diğer popüler markalarla bile işbirliği yaptı.
Sağlığınızı ve formunuzu yükseltmek istiyorsanız, Pamela Reif web sitesi mobil uygulamasıyla el ele gider. Temel olarak, yemek kitaplarından ve gıda ürünlerinden Pam uygulamasına ve YouTube kanalına kadar tüm tekliflerine bağlantılar bulabileceğiniz bir ana sayfadır.
Pam'in Yemek Kitapları
Pamela Reif'in markası tamamen sağlık ve zindelik ile ilgilidir, bu nedenle yemek kitaplarının da buna odaklanmasıdır. Kullanılabilir iki yemek kitabı var: Bunu Hak Ediyorsunuz: Atıştırmalık Yemek Kitabı ve Bunu Hak Ediyorsunuz: Bowl Yemek Kitabı. Snack Cookbook'ta 70'in üzerinde sağlıklı, dengeli ve lezzetli atıştırmalık tarifi ve yiyecek, sağlık ve beslenme hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olan 40'tan fazla sayfa vardır.
Öte yandan, Bowl Yemek Kitabı, çoğu yüzde 100 vegan olan 70'in üzerinde sağlıklı kase tarifi içeriyor. Pamela'nın tüm yemek kitapları Amazon'da satın alınabilir.
Doğal olarak Pam Gıda Ürünleri
Doğal olarak Pam, Pamela Reif'in kendi sağlıklı gıda ürünleri markasıdır. Ürünlerinin tamamen temiz ve organik olduğu, yalnızca doğal içerikler kullanıldığı söyleniyor. Ayrıca, tüm Naturally Pam ürünleri sürdürülebilir bir şekilde paketlenir.
Doğal olarak Pam gıda ürünleri arasında çeşitli barlar, granola türleri, çikolata ve onun çok sevilen çıtır fındık ezmesi bulunur. Doğal olarak Pam ayrıca yulaf, kaju fıstığı ve hindistancevizi şekeri gibi bazı temel kiler ürünleri de sunar. Pamela'nın popülaritesine ve organik içeriklerine dayanarak, ürünler oldukça uygun fiyatlı ve hatta ürün paketlerini daha düşük fiyatlarla satın alabilirsiniz.
Pamela Reif'in İçeriğini Denemeli Misiniz?
Pamela Reif, yıllardır egzersiz videoları yayınlıyor ve sağlık ve fitness içeriği sağlıyor. İşini bildiği belli. Artı, hiçbir noktada ne kadar tutkulu olduğu konusunda gerçek dışı davrandığını hissetmiyorsun.
Antrenmanları ve antrenman planları çok fazla çeşitlilik sunuyor ve unutmayın: Uygulamasında ve sosyal medya hesaplarında hepsi tamamen ücretsiz. Konuşmayan ve harika müziklerin olduğu harika bir egzersiz sınıfı arıyorsanız, videoları tam size göre.
Bu nedenle, kendi yemek planınızı oluşturmak için onun uygulamasını indirin, yemek kitaplarından birini satın almak için web sitesini ziyaret edin veya Naturally Pam'in güzelliklerinden bazılarını çevrimiçi sipariş edin. Pamela Reif'in markası, herkes için bir şeyler olmasını sağlar.
