En iyi işinizi mümkün olan en kısa sürede yaptığınızdan emin olarak, aileniz, arkadaşlarınız ve diğer yan projelerle geçirmek için biraz zaman kazanırsınız. Zamandan ve çalışma performansından bahsetmişken, muhtemelen bilgisayar alışkanlıklarınızın üretkenliğinizle çok ilgisi vardır. Aslında, bu alışkanlıklardan bazılarının fiziksel sağlığınız üzerinde de zararlı etkileri olabilir.
Ancak, odanızın köşesindeki o teknoloji parçasını suçlamayalım. Bunun yerine, verimliliğinizi ve sağlığınızı yeniden kazanmak için dikkat etmeniz ve bunlardan kurtulmanız gereken bazı kötü bilgisayar alışkanlıklarına göz atalım.
1. Web'de Akılsızca Gezinmek
Google'da her zaman belirli bir şey arıyorsanız, ancak sonunda ilgili makalelere tıklıyorsanız, elinizi kaldırın. Bir bakıyorsunuz ki, üzerinde çalıştığınız görevle kesinlikle hiçbir ilgisi olmayan alakasız makaleleri okuyarak ve videoları izleyerek saatler kaybettiniz. Web'de gezinmekle ilgili yanlış bir şey olmasa da, bunu bir amaçla ve kesinti süreniz boyunca yapmak istersiniz.
Bu akılsız göz atma oturumlarının en kötü yanı, bir makaleden diğerine geçmek için ne kadar zaman harcadığınızı her zaman fark edemeyebilmenizdir. Dikkatiniz dağıldıktan sonra görevinize yeniden odaklanmak için gereken süreden bahsetmiyorum bile.
Neyse ki birkaç tane var dikkat dağıtıcı şeyleri engellemek için kullanabileceğiniz tarayıcı uzantıları StayFocusd gibi. Bu Google Chrome uzantısı, belirli web sitelerinde geçirdiğiniz süreyi sınırlar ve onu gereksinimlerinize göre özelleştirebilirsiniz.
2. Tarayıcı Sekmesi Dağınıklığı
Bu akılsız göz atma oturumlarının sonucu, genellikle bir düzine açık sekmenizin olmasıdır. Bu, muhtemelen bu ilginç makaleleri daha sonra okumak üzere saklamanın bir yoludur. Sorun, tarayıcınızda açık olan çok fazla sekmenin mevcut belleğin bir dilimini alması nedeniyle RAM'inizi zorlamasıdır.
Verimliliğinizi etkileyebilecek bir tarayıcı donması bile yaşayabilirsiniz. Bazen, örneğin araştırma yaparken bir düzine sekmeyi açık tutmak için iyi bir nedeniniz olabilir. bir proje için, diğer durumlarda bazılarını kapatmak, projenizin performansını artırmanıza yardımcı olabilir. bilgisayar.
Ayrıca, bu ilginç makaleleri takip etmenin daha etkili yolları vardır; sonra oku uygulamaları onları kurtarmak için Bunları da kullanabilirsiniz Açık sekmelerinizi organize etmek ve dağınıklığı gidermek için verimli Chrome sekme yöneticileri.
3. Masaüstü Dağınıklığı
Masaüstünüz bir savaş alanını andırıyorsa, o tek belgeyi ararken dağınıklığı gözden geçirmeniz zor olabilir. Masaüstünüz, hızlı erişim için dosyaları depolamak için uygundur, ancak çok fazla dağınıklık ters tepebilir. Fiziksel çalışma alanınıza benzer şekilde, üretkenliği en üst düzeye çıkarmak için masaüstünüzü dağınıklıktan uzak ve düzenli tutmaya çalışmalısınız.
Masaüstünüzü düzenlemek için herkese uyan tek bir yaklaşım olmasa da, bazı yöntemler vardır. dosyalarınızı yönetmek ve organize etmek için takip edebileceğiniz önemli ipuçları. Yeni başlayanlar için gereksiz belgeleri silmeli, kullanılmayan uygulamaları kaldırmalı ve Geri Dönüşüm Kutusunu boşaltmalısınız.
Ayrıca, benzer dosyaları saklamak için klasörler oluşturabilir ve en çok kullandığınız uygulamaları görev çubuğunuza sabitleyebilirsiniz. Masaüstünün daha güzel ve davetkar görünmesi için uygun bir duvar kağıdı bulmayı unutmayın.
4. Çok Fazla Ekran Süresi
Günümüzde, ister bilgisayarınızı çalışmak için kullanın, ister akıllı telefonunuzda oyun oynayın veya TV'nizde film izleyin, neredeyse tüm günlük etkinliklerimiz bir ekran içerir. Sonuç olarak, gün boyunca çok fazla ekran süreniz olabilir ve bu da sağlığınızı ve üretkenliğinizi olumsuz etkileyebilir.
Örneğin, elektronik cihazların yaydığı mavi ışık, uyumanıza yardımcı olan bir hormon olan melatonin üretimini yatmadan önce azaltabilir. Bu, uykunuzun kalitesini ve miktarını azaltır, bu da üretkenliğinizi etkileyebilir. Bu nedenle, uyumadan önce ekran süresini sınırlamak için akıllı telefonunuzu veya bilgisayarınızı yatağınızdan uzak tutmayı düşünün.
Ayrıca, uzun süre ekrana maruz kalmak, baş ağrısı, bulanık görme, göz sulanması ve daha fazlası gibi semptomlarla birlikte ekran yorgunluğuna yol açabilir. Buna karşı koymak ve ekran süresinin tükenmesiyle başa çıkmak, her saat ekranınızdan uzaklaşmak için hatırlatıcılar oluşturabilir, ekranınızın parlaklığını veya ekran filtrelerini ayarlayabilir ve esneme veya yürüyüşe çıkma gibi düzenli molalar verebilirsiniz.
5. Kötü Çalışma Duruşu
Rahat çalışma koşulları için oturma şekliniz ve masa düzeniniz çok önemlidir. Rahat hissettirdiği için kötü oturma pozisyonuna düşmek, yorgunluğa, boyun ağrısına ve üretkenliğin azalmasına yol açabilecek kötü bir bilgisayar alışkanlığıdır. Bu nedenle, bilgisayarınızın başında oturarak çok fazla zaman harcıyorsanız, omurganızı sağlıklı tutmak için iyi bir oturma duruşu sağlamaya çalışmalısınız.
Dizlerinizin dik açıda olması gerekirken ayaklarınızın yerde düz durmasını sağlayarak başlayabilirsiniz. Ayrıca, masanızda otururken sırtınızı dik ve omuzlarınızı rahat tutun. başka bir yol çalışırken sağlıklı bir duruş tutun uygun sırt desteği sağlayan rahat ve ayarlanabilir bir koltuğa yatırım yapmaktır.
Son olarak, bilgisayar monitörünüzün veya dizüstü bilgisayar ekranınızın yüksekliğini, otururken gözleriniz ekranın üst kısmıyla aynı seviyede olacak şekilde ayarlayın. Bu, ekrana bakarken doğal bir pozisyonu korumanıza olanak tanır.
Diğer iletişim formları gibi, e-postanın amacı işinizi en iyi şekilde yapmanıza yardımcı olmaktır, sizi yavaşlatmak değil. Bu nedenle, sürekli olarak e-postaları kontrol edip yanıtlıyorsanız, üretkenliğiniz zarar görebilir. sürekli olarak gelen kutunuz ve ana kutunuz arasında geçiş yapmak zorunda kalacağınız için iş gününüz boyunca gelin. görevler.
Ancak bu, e-postaları tamamen görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez. E-postalarınızı kontrol altında tutarken üretkenliği en üst düzeye çıkarmak için, gün içinde e-postaları kontrol etmek ve yanıtlamak için sabah ve öğleden sonra gibi belirli zaman pencereleri oluşturabilirsiniz.
Ayrıca e-posta bildirimlerinizi bu programa uyacak şekilde özelleştirmeyi de düşünmelisiniz. Ayrıca, gerektiğinde hızlı erişim için e-postalarınızı otomatik olarak belirli klasörler halinde düzenlemek için e-posta filtrelerini ve kurallarını kullanın.
7. Yatakta Bilgisayarınızı Kullanmak
Bu kötü bilgisayar alışkanlığı üretkenliğinizi engellemenin yanı sıra duruşunuzu ve bilgisayarınızın performansını da olumsuz etkiler. Tahmin edebileceğiniz gibi, yatağınız bilgisayarınızı kullanmak için tam olarak en iyi iş istasyonu değildir çünkü çalışırken dinlenmeye ve dinlenmeye çekileceksiniz, bu da verimliliğin düşmesine neden olabilir.
Ayrıca yatağınızda uzun süre yatmak veya oturmak boyun ve sırt ağrılarına neden olabilir ve bu da uzun vadede uyku kalitenizi etkileyebilir. Son olarak, dizüstü bilgisayarınızı yatak gibi yumuşak yüzeylere koymak, bilgisayarınızın aşırı ısınmasına, performansının düşmesine veya bazı kritik bileşenlerin zarar görmesine neden olabilir.
Üretkenliğinizi artırmak ve bilgisayarınızı korumak için en iyisi üretken bir evden çalışma ofisi kurun bu ergonomik ve rahat.
Verimliliğinizi Artırmak İçin Bu Kötü Bilgisayar Alışkanlıklarından Kurtulun
Bilgisayarınız üretkenlik için çok önemlidir, bu nedenle performansınızı en üst düzeye çıkarmak için iyi bilgisayar alışkanlıkları geliştirmek ve kötü olanları atmak çok önemlidir.
İyi bilgisayar alışkanlıklarını sürdürmek ve üretkenliğinizi artırmak söz konusu olduğunda, yukarıda özetlenen ipuçlarını izlemek harika bir başlangıç noktasıdır. Ayrıca akıllı telefon alışkanlıklarınızı değerlendirmeyi ve bunların üretkenliğiniz üzerindeki olumsuz etkilerini sınırlamak için adımlar atmayı da düşünmelisiniz.
