Sağlık teknolojisi alanında en üst sıralarda yer almak için yarışan birçok şirket varken, Samsung önemli bir oyuncu olmaya devam ediyor ve kilo kaybınızı takip etmenize yardımcı olabilecek birinci sınıf akıllı saat serisine yeni teknoloji sunmaya devam ediyor ve kondisyon hedefleri. Bu yeniliğin en önemli örneği, Samsung'un BioActive Sensörüdür. Bu teknolojinin nasıl çalıştığına ve sağlığınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinize bakalım.
Samsung'un Biyoaktif Sensörü Nasıl Çalışır?
Samsung Galaksi İzle4, Galaxy Watch5 ve Galaxy Watch5 Pro'nun tümü şirketin BioActive sensörüyle donatılmıştır. Bu sensör, birleştiren tek bir bilgisayar çipi kullanarak piyasadaki diğer cihazlardan farklıdır. üç sağlık sensörü: Optik Kalp Hızı, Elektriksel Kalp Sinyali ve Biyoelektrik Empedans Analiz.
Bu sağlık ölçümlerini kullanan sensör, Samsung akıllı cihazlarının kalp atış hızınız, kan oksijen seviyeniz, stres seviyeniz ve hatta uyku puanınız gibi sağlıkla ilgili bilgileri sunmasına olanak tanır.
Çoğu fitness takipçisi ve akıllı telefon, adımları saymak için bir adımsayar içerir (çoğu kişi bu özelliği doğal kabul eder) ve Apple Watch dahil birçok cihaz kalp atış hızınızı ölçebilir, uyku alışkanlıkları ve diğer ölçümler (bu özellikler de yeni değildir). Ancak BioActive Sensör, vücut kompozisyonunuzu da doğru bir şekilde ölçebilir.
Vücut kompozisyonu nedir? Temel anlamda, vücut kompozisyonunuz, vücudunuzdaki yağın kasa oranıdır. BioActive Sensör ile donatılmış Samsung Galaxy Watch cihazları, kullanarak gerçek zamanlı vücut kompozisyonu ölçümleri sunar. gelişmiş Biyoelektrik Empedans Analizi, insanın elektriksel iletkenliğini ölçmek için tıbbi bir tekniktir. Dokular.
Vücut kompozisyonunu ölçmek neden önemlidir? Göre Ulusal Güç ve Kondisyon Derneği, vücut kompozisyonu en biridir genel fiziksel uygunluk için önemli ölçümler sporcularda. Örneğin, daha fazla kas kütlesine sahip kişilerin bazı sporlarda (örneğin basketbol ve yüzme), daha az kas kütlesine sahip olanlar muhtemelen diğerlerinde daha iyi olacaktır (örneğin futbol ve bisikletçilik).
BioActive Sensör, kas, yağ ve su miktarı dahil olmak üzere vücuttaki maddenin bileşimini ölçmek için vücudunuza mikro akımlar gönderir. Bu sinyaller, yağ dokularından geçerken dirençle karşılaşır ve bu direnci ölçen BioActive sensör, vücut kompozisyonunuzu tam olarak hesaplayabilir.
Vücudunuzun bileşiminin bir analizi, fizyolojik refahınızla ilişkilidir. Örneğin, yüksek vücut yağı, insanların diyabet, kalp hastalığı ve yüksek tansiyon gibi önlenebilir hastalıklara yakalanmasının önde gelen nedenlerinden biridir.
Bu makaleye göre, Amerikan Klinik Beslenme Dergisi, erkekler ve kadınlar için ideal vücut kompozisyonu yaşa göre değişir. Bu nedenle, BioActive Sensör kullanılarak devam eden vücut kompozisyonu analizi, yaşam tarzınızı izlemek ve alışkanlıklarınızı geliştirmek için değerli bir araç olabilir.
Bir sporcuysanız, BioActive Sensörden gelen verileri özellikle faydalı bulacaksınız çünkü size yardımcı olacaktır. beslenme ve egzersiz rutinlerinizin etkisini planlayın ve ölçün ve bir sonraki atletik seviyeye ulaşın verim.
BioActive Sensörü Samsung Galaxy Saatlerinde Kullanma
BioActive Sensör ile birlikte gelen Samsung akıllı saatler, fitness hedeflerinizi takip etmeyi inanılmaz derecede kolaylaştırır. Kişisel hedefler belirleyebilir, sağlığınızı iyileştirmek için neler yapabileceğinize dair ipuçları ve öneriler alabilir ve hedeflerinize doğru nasıl ilerlediğinizi görebilirsiniz.
Galaxy Watch Active'i kullanarak Biyoelektrik Empedans Analizi (VKİ'yi bu şekilde ölçersiniz) yapmak için cihazınızda yapmanız gereken tek şey saatin üzerindeki yan tuşlara iki parmağınızla 15 saniye basılı tutmak. saniye. Bu kadar. Sonuçlarınıza akıllı saat üzerinden erişebileceğiniz gibi, Samsung Sağlık, şirketin sağlık ve zindelik hedeflerinizi izlemenize yardımcı olmak için tasarlanmış akıllı telefon uygulaması.
Samsung Health uygulamasını akıllı saatinize indirip yükledikten sonra, sağlık profilinizi kişiselleştirilmiş sağlık önerileri alın, günlük egzersiz alışkanlıklarınızı takip edin ve beslenme ve zindeliği ayarlayın hedefler.
Unutmayın, akıllı saatinizdeki BioActive Sensör ölçümleri yapıyor olsa da uyku skoru ve diğer ölçümler gibi istatistiklerinizi her zaman telefonunuzdan inceleyebilirsiniz. Akılda tutulması gereken bir şey, BioActive Sensörü uykunuzu takip etmek için kullanmak için Galaxy Watch cihazınızı uyurken bileğinize takmanız gerektiğidir. Bu, onu kullanmaktan farklı bir deneyim haline getirir. Amazon Halo Rise temassız uyku takipçisi ancak Halo Rise'ın ölçebileceğinden daha ayrıntılı ölçümler sağlar.
İndirmek: Samsung Sağlık için Android | iOS (Özgür)
Biyoaktif Sensör Ne Kadar Doğru?
Nabız izleme cihazları bir süredir ortalıkta dolaşıyor, ancak nasıl çalıştıkları her zaman net değil. Kalp atış hızınızı kaydeden cihazlar bir basketbol sahası temel rakamı sağlamada yararlı olabilir, ancak kalp atış hızı izleme uygulamaları o kadar doğru değil tıbbi cihazlarla karşılaştırıldığında, özellikle egzersiz sırasında. Kalp atış hızınız söz konusu olduğunda BioActive Sensörün daha fazla doğruluk sağlayacağını düşünmek için hiçbir neden yok.
Ancak, BioActive Sensörü piyasadaki diğer fitness takipçilerinden ayıran şey budur. tarafından yayınlanan araştırma Amerikan Klinik Beslenme Dergisi entegre Biyoelektrik Empedanslı akıllı saatler gibi giyilebilir teknolojilerdeki gelişmelerin Analiz sensörleri, vücut kompozisyonunu laboratuvarla karşılaştırılabilir bir hassasiyetle ölçmede doğru olabilir sonuçlar.
Bu nedenle, BioActive Sensör tarafından yapılan bazı ölçümlerin doğruluğu diğerlerine benzer olacaktır. fitness cihazları, sensörün doğru bir vücut kompozisyonu sağlayacağından emin olabilirsiniz okuma.
Samsung'un BioActive Sensörü Eşsiz Bir Akıllı Saat Yeteneği Sağlıyor
BioActive Sensör, sağlığınızı kontrol altına almak için kullanabileceğiniz basit ama güçlü ölçümler ve içgörüler sağlar. Günlük sağlık ve zindelik alışkanlıklarını şekillendirmeye ve olumlu kararları teşvik etmeye yardımcı olmak için her yaştan ve zindelik seviyesinden kişi tarafından kullanılabilir.
Samsung'un vücut kompozisyonu ölçümü, onu rakip akıllı saatlerden ve fitness takipçilerinden ayırır. En son ve en gelişmiş teknolojiyi kullanarak sağlığınızı anlamak istiyorsanız, Samsung'un BioActive Sensörü sizin için en iyi seçim olabilir.
