Sizin gibi okuyucular MUO'yu desteklemeye yardımcı oluyor. Sitemizdeki bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi gerçekleştirdiğinizde, bir ortaklık komisyonu kazanabiliriz.
Yaklaşan bir son tarihiniz varsa, çok fazla dikkat dağıtıcı bulabilirsiniz. İyi haber şu ki, özel müzik uygulamaları, kulaklığınızı takıp dinlerseniz odaklanmanıza yardımcı olmayı vaat ediyor.
Bununla birlikte, Apple Music gibi bir müzik akışı hizmetine zaten abone olduysanız, zaten saatlerce odaklanmış müziğiniz olabilir. Ama bu kadar çok müzik varken nereden başlıyorsun?
Bilime Göre Odaklanma İçin En İyi Müzik
Onlarca yıldır araştırmacılar, çalışırken, ders çalışırken, bulmaca çözerken ve görevleri yerine getirirken müziğin insanlar üzerindeki etkisini incelediler. Çok sayıda araştırma, müziğin odaklanma yeteneğinizi etkileyebileceğini gösteriyor, ancak iş için en iyi müzik değişiyor gibi görünüyor. İşte bu araştırmalardan bazılarının bir özeti.
Klasik müzik, özellikle Mozart, uzamsal-zamansal muhakemeyi geçici olarak artırabilir. Bu yeteneği diğer problem çözme ve yaratıcı görevler için kullanırız.
Doğa "Mozart etkisini" savunanların sıklıkla atıfta bulunduğu bir çalışma yayınladı.Yine de doğruluk gerektiren tekrarlayan görevleri gerçekleştirmeniz gerekiyorsa, bir uzmana göre, seçtiğiniz hareketli müzikle en iyisini yapabilirsiniz. JAMA çalışması.
Bu çalışma sırasında doktorlar tekrarlayan test görevleri gerçekleştirdiler. Bir grup kendi müziğini seçti, ikincisi araştırmacı tarafından seçilen müzikleri dinledi ve üçüncüsü müziksiz dinledi. Müziksiz grup en düşük performansa sahipti ve kendi müziklerini seçen doktorlar görevi daha hızlı ve doğru bir şekilde yerine getirdiler.
'de yayınlanan bir araştırmaya göre, yaratıcılığa ilham vermek istediğinizde, yoğun bir kafede doğal olarak duyacağınız orta seviyeli bir ortam sesi sessizlikten daha iyi olabilir. Tüketici Araştırmaları Dergisi. Bununla birlikte, yayınlanan bir araştırmaya göre, bilgileri öğreniyor ve ezberliyorsanız, beyaz gürültüden daha fazla yararlanabilirsiniz. Doğa.
Bazen farklı çalışmalar çelişiyor gibi görünmektedir, çünkü Kraliyet Tıp Derneği Dergisi tarif eder. Bir teori, müziğin insanları farklı şekilde etkileyebileceği ve kişisel tercihin ve yapılan çalışmanın her ikisinin de bir rol oynayabileceğidir. Karmaşık müzik, derin konsantrasyon gerektiren görevlerde performansı engelleyebilir, ancak daha basit görevlerde (performans başına) performansı artırabilir. Amerika Psikoloji Derneği).
Araştırma ayrıca Binaural vuruşların etkisini karışık sonuçlarla araştırdı. Tıbbi Haberler Bugün. Bazıları, özellikle gürültü önleyici kulaklık takarken bunu faydalı buluyor.
Aynı zamanda, diğer çalışmalar tutarlı bir yanıt gözlemlemedi. Binaural vuruşların odaklanmanıza yardımcı olup olmadığını görmekle ilgileniyorsanız, Apple Music aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey sunar.
Bu araştırmalar da etkiliyor en iyi müzik akışı hizmetleri dışarıda. Aslında, spotify kullanıcılarının çalışırken veya ders çalışırken hangi müziği tercih ettiğini araştırdı. Onlar buldular:
- Çalışmak için %69'u ambiyans müziğini tercih etti
- Yazma ve veri analizi için %43'ü enstrümantal müziği tercih ettiğini söyledi
- Ev işleri gibi tekrarlanan işler için %64'ü hareketli müziği tercih etti.
Apple Music'te Müziği Keşfetmek
Apple Music, şarkıları, albümleri ve çalma listelerini sanatçılara, şarkı adlarına ve türlere göre aramanıza olanak tanır. hatta yapabilirsin Apple Music'te şarkı aramak için şarkı sözlerini kullanma.
Apple Music'te ders çalışmak, çalışmak ve odaklanmak için önceden hazırlanmış çalma listeleri bulunduğundan, ihtiyaçlarınıza uygun doğru müziği bulmak için farklı müzik türlerini deneyebilirsiniz. Belirli bir tür istediğinizi biliyorsanız, onu da arayabilirsiniz. Örneğin, kahve dükkanı seslerini denemek istiyorsanız, aramanız yeterli.
Apple Music'te Çalışma Listenizi Nasıl Oluşturursunuz?
Apple Music çalma listelerini kullanmaya başlarken oldukça basittir. Listenizi başlatmak için şu adresi ziyaret edin: Çalma listesi bölümü ve yeni bir tane oluşturma seçeneğini seçin. Eklemek istediğiniz birkaç şarkıyı zaten biliyorsanız, onlarla başlayın. Değilse, ilginizi çeken şarkıları veya çalma listelerini arayın.
Pek çok şarkı üretkenliğinizi artırmanıza yardımcı olabilir, bu nedenle odaklanmanıza yardımcı olacağını düşündüğünüz şarkıları deneyin. Başlamak için yardıma ihtiyacınız varsa, şu adresi ziyaret edin: Apple Music'in Focus Music sayfası. Beğendiğiniz parçaları kaydederseniz, Apple Music algoritması bu parçaları önerilerinize dahil eder.
Odaklanmanız Gerektiğinde Film Müziğini Seçmek
Hangi müziğin odaklanmanıza ve çalışmanıza yardımcı olduğu söz konusu olduğunda, araştırma kesin değildir. Yine de, birçok insan gibiyseniz, belirli görevler için biraz müzik daha yararlı bulabilirsiniz. Sizin için en iyi odak müziğinin hoş bulduğunuz ve dikkatinizi dağıtmadan beyninizi yeterince uyaran müzikler olduğunu görebilirsiniz.
