Uzaktan çalışmanın birçok faydası vardır, ancak genellikle evden çalıştığınızda biraz yalnız kalabilirsiniz. Çoğunlukla yalnız çalışıyorsanız izole edilmiş hissetmenin yanı sıra, uzaktan çalışmaya uygun olmadığınızı ve ofis içi bir işe geri dönmeniz gerektiğini düşünmeye bile başlayabilirsiniz.
"Uygula" düğmesine basmadan önce mevcut iş kurulumunuzda birkaç ayar yapmayı deneyin. Uzaktan çalışırken hüzünle savaşmak istiyorsanız şu ipuçlarından bazılarını deneyin:
1. Bir Çalışma Alanı Bulun
Fiziksel bir ofiste topluluk duygusunu özlüyorsanız, bir ortak çalışma alanı arayın. Harvard İş İncelemesi ortak çalışma alanlarında çalışan profesyonellerin geleneksel ofislerde çalışanlardan daha başarılı olduğunu belirtiyor. İşlerini daha anlamlı, işlerini daha az kısıtlayıcı ve profesyonel gelişimleri için topluluğu yararlı buluyorlar.
Başka bir çalışma Araştırma Politikası birlikte çalışmanın, özellikle zor zamanlarda daha az avantajlı girişimcilere arkadaş ve sosyal destek sağladığını gösteriyor. Bunları dikkate almayı unutmayın
üretken bir ortak çalışma alanı için gerekli teknik bilgiler. Size fazladan dolara mal olsa da, çoğu ortak çalışma alanıyla birlikte gelen yaratıcı çalışma ortamını ve kullanışlı olanakları seveceksiniz.2. Uygulamaları ve Akıllı Aygıtları Kullanarak Başkalarıyla Bağlantı Kurun
Fiziksel bir ofise sekiz saat veya daha fazla bağlı kalmadığınızda arkadaşlarınız, aileniz ve meslektaşlarınız için bir alan oluşturmak daha kolaydır. Neyse ki, teknoloji bir mesaj göndermeyi ve hızlı bir kahve molası için size katılmalarını istemeyi çok kolaylaştırıyor.
Örneğin, ücretsiz uygulamalar gibi Benim konumum size canlı konumunuzu başkalarıyla paylaşma seçeneği sunar ve onların da konumlarını bilmenize yardımcı olur. bu Garmin Bağlantısı Garmin akıllı saatlerindeki uygulama, gruplar oluşturmanıza, kondisyon mücadelelerinde yarışmanıza ve birbirinizin ilerlemesi hakkında yorum yapmanıza olanak tanıyan etkileşimli özelliklere de sahiptir.
Görüntülü sohbet araçlarını kullanmak da yardımcı olabilir. Video hiçbir zaman yüz yüze etkileşimlerin yerini tutamasa da, samimi bir yüz ve gerçek bir insan görmek, yalnızlık duygularıyla savaşmaya yardımcı olabilir. Her zaman anlık mesajlaşmaya bağlı kalmak yerine, arada bir Zoom veya Google Meet araması yapmayı deneyin.
3. Çevrimiçi veya Çevrimdışı Topluluklara Katılın
Uzaktan çalışırken bile ağınızı genişletmenin birçok yolu vardır. Öncelikle, işinizle ilgili bir çevrimiçi topluluğa katılabilirsiniz. Bir geliştiriciyseniz GitHub, Stack Overflow veya Reddit'in programlama topluluklarını deneyin. Serbest yazarlar, dijital göçebeler, çalışan anneler ve daha fazlası için Facebook'ta çevrimiçi gruplar da var.
Veya işle ilgili olmayan çevrimiçi veya çevrimdışı gruplara katılabilirsiniz. Kitap kurdu musun? Facebook'ta bir sanal kitap kulübü veya Kindle topluluklarını deneyin. Facebook'ta belirli ilgi alanlarıyla ilgili tonlarca hobi grubu ve hayran kulübü var.
Sanal etkileşimlerden bıktıysanız, bölgenizdeki gönüllü grupları arayın. Hatta fazladan yol kat edebilir ve kendi topluluğunuzu kendiniz başlatabilirsiniz. Kendi kurallarınızı koyacak, sosyal ağ sayfaları oluşturacak ve kimin katılacağına karar vereceksiniz!
Çok fazla fikri olanlar için bu, iş rutininden hoş bir mola olabilir. Bunların hiçbiri ilginç görünmüyorsa, arama yapmayı deneyin. Buluşmak, yerel topluluğunuzdaki etkinlikleri bulmanıza ve planlamanıza yardımcı olur.
4. Esnek Çalışma Düzeniniz Varsa Ofisinizi Ziyaret Edin
Arada bir ofiste çalışmanıza izin veren bir işvereniniz varsa, iş arkadaşlarınızla bağlantı kurma fırsatını kullanın. Bu, uzaktan çalışırken bir normallik duygusunu korumanın ve yalnızlığı hafifletmenin harika bir yolu olabilir. Artı, arada bir yüz yüze düşünmeye başlamak eğlenceli olabilir.
Gürültü, dağınıklık veya verimsiz uzun toplantılar nedeniyle ofiste çalışmaktan kesinlikle nefret ediyorsanız, bununla da başa çıkmanın etkili yolları var. Her ofise gitmeniz istendiğinde gücenmek zorunda değilsiniz. bunlara göz at yaygın işyeri dikkat dağıtıcıları ve bunlardan nasıl kaçınılacağı bazı ipuçları için.
5. Bir Köpek Almayı Düşünün
Köpekler, iyi bir nedenle insanın en iyi arkadaşı olarak kabul edilir. Yalnız çalışırken arkadaşlık sağlar ve stresi azaltırlar. Köpekler için katı bir programa uymak sağlıklı olduğundan, yürüyüşler ve oyun zamanları için düzenli aralar vermek zorunda kalacaksınız.
İlk kez köpek sahibiyseniz, aşağıdaki gibi bir uygulama indirmeyi unutmayın. koklama noktası, siz ve yeni arkadaşınız için en iyi özel köpek parklarını önerir. Yavru köpeğinizi eğitebileceğinizden emin değil misiniz? Denemek iyi yavru, profesyonel bir eğitmen ile mükemmel bir eğitim programı planlamanıza ve başlatmanıza yardımcı olur.
Yine de bir uyarı, tüylü bir arkadaş edinmek eğlenceli ve ödüllendiricidir, ancak bu herkes için olmayabilir. Tamamen sevimli ve sevimli olan köpeklerin Instagram Makaraları, bir evcil hayvana sahip olmanın gerçekliğini tam olarak göstermez. Bir köpek büyük bir sorumluluk ve maliyetli bir yatırımdır. Bir barınaktan satın almanız veya sahiplenmeniz fark etmez; zaman ve para harcamanız gerekecek. Fazla yükü kaldıramayacağınızı düşünüyorsanız, diğer ipuçlarımıza odaklanın.
6. Periyodik Çalışma Molaları Alın
Her seferinde birkaç dakika bile olsa düzenli aralar vermek, yalnızlık ve izolasyon hissini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunu yapmanın bir yolu, mola sırasında kalkıp hareket etmektir. Hızlı bir egzersiz için YouTube'da egzersiz videoları arayın. Veya gibi bir farkındalık uygulamasını deneyin üst boşluk yalnızlık gibi konularda uzman rehberliği ve birkaç dakikalık rahatlama için.
Kendinize biraz zaman ayırmak, zihninizi ve bedeninizi yenilemeye yardımcı olacaktır. Buna karşılık, dinlenmeden uzun süre çalışmak sizi sadece tüketir ve göreviniz bittiğinde kendinizi daha yalnız hissetmenize neden olur. Kendinize kısa molalar verin ve iş gününüzün geri kalanını yeni bir enerjiyle halletmeye hazır olun.
Uzaktan Çalışmak Yalnız Kalmak Anlamına Gelmez
Uzaktan çalışırken hissettiğiniz yalnızlık geçerli ve gerçektir. Ancak bunu azaltmanın birçok yolu var. Uzaktan çalışmak, mutlaka sağlıklı bir sosyal yaşamdan kopmak anlamına gelmez. Aslında size alternatif çalışma alanlarını deneme, yeni arkadaşlar edinme, mevcut ilişkileri güçlendirme ve yeni hobiler edinme şansı verebilir.
Kullanabileceğiniz teknolojiyi kullanın, hoşunuza giden etkinlikler bulun ve topluluğunuza dahil olun. Esnek çalışma düzenlemelerini keyifli hale getiren fırsatları keşfetmeye başlayabilmeniz için işten çıkış yapma konusunda bilinçli olmak faydalıdır.
