Apple Music, hit müzikten çok daha fazlasını içerir; aynı zamanda zindelik, farkındalık ve daha fazlası için kullanabileceğiniz müzik ve film müzikleri de içerir.
Apple Fitness+ o kadar kapsamlı bir hizmettir ki, Apple kullanıcılarının sağlık ve egzersiz ihtiyaçları için daha fazla aramalarına gerek yoktur. Ancak Apple Music'e de abone olursanız, Apple Music Sağlık bölümünde sağlığınıza da yardımcı olacak pek çok harika içerik vardır. Akış aboneliğinizin bu yönünden en iyi şekilde yararlanmak için Apple Music Wellbeing kataloğunun her öğesini nasıl kullanacağınıza bir göz atın.
1. Zihin için Apple Müzik
Zihninizi sakinleştirmenin en iyi yollarından biri meditasyondur ve pek çok harika yol olsa da çevrimiçi meditasyon araçları ve kaynakları, dikkatli meditasyon yapmanıza yardımcı olması için iPhone'unuza ayrı bir uygulama indirmeniz gerekmez.
Bunun yerine, şuraya gidin: Apple Müzik Sağlık bölümüne gidin ve keşfedin Akıl bölüm. Nefes kontrolünüz üzerinde çalışmanıza ve bir akış durumuna girmenize yardımcı olacak çok çeşitli rehberli meditasyonlar bulacaksınız. Sabah mantralarından uyku meditasyonlarına kadar tüm gün boyunca size yardımcı olacak programlar var.
Aralık biraz şaşırtıcı olabileceğinden, Apple, yolunuzda gezinmenize yardımcı olmak için küratörlüğünde üç oynatma listesi sağlar ve bu, özellikle rahatlama fikrinde yeniyseniz yardımcı olacaktır:
- Elma Rehberliğinde Meditasyon
- Elma Şifa Meditasyonu
- Elma Uyku Meditasyonu.
Bunların hepsi, Apple Music'in bu bölümündeki materyale yönelik mükemmel tanıtımlardır.
2. Vücut için Apple Müzik
Apple Music Wellbeing'in Body bölümü size Pilates ve Core gibi egzersizler için çok çeşitli ses seçenekleri sunar. Yoga, bu disiplinin çeşitli türlerini kapsayan çalma listeleri ve DJ Miksleri ile özellikle iyi bir şekilde temsil edilmektedir. Apple Restoratif Yoga Ve Apple Yüksek Vibes Yogası.
Antrenmanların sonunda esnemenize ve akış durumunuzu bulmanıza yardımcı olacak müzikler de bulacaksınız. Hem bedeninizi hem de zihninizi sakinleştirmenizi sağlamak için çok sayıda lo-fi ritmi ve soğuk titreşimler var. Eğlendiysen Apple Fitness+ Dikkatli Bekleme Süreleri, burada sunulan koleksiyonlara bayılacaksınız.
3. Dinlenmek için Apple Müzik
Müzik kanıtlanmış bir rahatlama yardımcısıdır. Ancak zenini piyano cazı dinlerken bulan herkes için orkestra yaylılarını tercih eden başkaları da var. Sizin için en sakinleştirici sesleri denemek ve bulmak iyidir ve Apple Music'in bu bölümü mükemmel bir araçtır.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı tür için çalma listeleri mevcuttur: elma yeni çağı, Elma Klasikve hatta Singing Bowls. ASMR (Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi) gibi gevşemeye yönelik daha deneysel yaklaşımlardan bazıları ile tamamen yeni bir şey denemek kolaydır. Hatta sizi şaşırtacak ve ilham verecek yeni bir stil bile bulabilirsiniz.
4. Apple Müzik ve Doğa
Doğal sesler inanılmaz derecede sakinleştirici olabilir ve bir araştırma gibi bilimsel araştırmalar Çevre Bilimleri, doğal dünyanın müziğini dinlemenin katılımcılarda ağrı seviyelerinde azalmaya bile yol açabileceğini göstermiştir.
Bir sürü harika olmasına rağmen Sakinleştirici doğa seslerini dinlemek için uygulamalar, Apple Music Wellbeing, harika bir doğal ses kitaplığına sahiptir. Bu nedenle, ruhunuzu en çok rahatlatan doğa türü ne olursa olsun, temsil edildiğini bulacağınızdan emin olduğunuz için bu bölüme bakmaya değer. Şunlar için Apple Müzik Çalma Listeleri var: Okyanus Sesleri, Orman Sesleri, Fırtınalar, ve dahası.
Bu sesleri bulduğunuz ortamın güzelliğini yaşamak için doğaya çıkmak kadar iyi olmasa da, dünyanın her yerindeki doğayı sanal olarak deneyimleyin eğer yapamazsan Ve gürültülü bir ortamda kendinizi gergin veya sıkışmış hissediyorsanız, bu çalma listelerinden birini kulaklığınızda açmak, sakin bir an yakalamanızı sağlayacaktır.
5. Dinlenmek için Apple Müzik
Apple Music Wellbeing'i kullanmanın en iyi yollarından biri, kulaklık takmak ve dinlenip uyumanıza izin verecek mükemmel müziği bulmaktır. çok varken Rahatlamanıza ve uykuya hazırlanmanıza yardımcı olacak ses düzeni uygulamaları, yine Apple Music, belirli bir uygulamayı indirmenize gerek kalmadan ihtiyacınız olan tüm sesleri sağlayabilir.
Apple Music Wellbeing'in Dinlenme bölümünde bol miktarda uyku yardımcıları ve uyku müziği bulacaksınız. Çocuklar için doğa sesleri, ortam müziği ve ninniler var. Mükemmel, çeşitli bir içeriğe erişmek için "Hey Siri, Uyumama Yardım Et çalma listesini çal" demeniz yeterli. Apple Müzik Uyku Ludovico Einaudi ve Pat Metheny gibi sanatçıların yer aldığı film müziği.
Hatta köpeğinizin dinlenmesine bile yardımcı olabilirsiniz: Apple Music’te Köpeğinizi Rahatlatacak Müzik evcil hayvanınız ayrılık kaygısı çekiyorsa veya bir fırtına veya havai fişek gösterisi sırasında korkarsa.
6. Video için Apple Müzik
Ses tek başına size yetmiyorsa ve izlemeyi seviyorsanız Rahatlamak için sakinleştirici doğa temelli YouTube kanalları, Apple Music Wellbeing'de sunulan videoların keyfini çıkaracaksınız. Aurora gibi inanılmaz doğa sahnelerini gösteren şarkı sözü videoları ve sakinleştirici görselleştiricilerle bu, keşfedilmesi gereken büyüleyici bir kategoridir. Öne çıkanlar arasında Jon Hopkin'in Psychedelic Therapy için Müziği ve Max Richter'in Mirrors'ı yer alıyor.
7. Apple Müzik İstasyonları
Kesintisiz bir dinleme deneyimi için Apple Music İstasyonlarından birini seçin. Bunlar radyo istasyonları gibi çalışır, ancak reklamsızdır. Refah kategorisinde, bir Elma Soğutma İstasyonu Alex Baker, Benji Lewis ve London Grammar gibi sanatçıların rahatlatıcı seslerinden oluşan sınırsız bir çalma listesi sunacak. Alternatif olarak, şifalı müzik ve rahatlatıcı seslerle ortamınızı bir spaya dönüştürün. Apple Spa İstasyonu.
Eğer uyku arıyorsanız, huzurlu olanı kullanın Apple Uyku İstasyonu veya çocuklarınız için Ninniler İstasyonu. Göksel korolar tarafından yatıştırılanlar için bir Koro İstasyonu bile var. Yine, tercihiniz ne olursa olsun, kesintisiz bir soğutulmuş ses kaynağı bulmanız kaçınılmazdır.
Apple Music'i Apple Fitness+ ile Birleştirme
Birçok iOS kullanıcısı, Apple Music'e bağımsız bir abonelik olarak abone olmanın yanı sıra, Müzik'i Apple Fitness+ da dahil olmak üzere diğer birkaç Apple hizmetiyle bir araya getiren Apple One'a abone olur. Halihazırda bir Apple Music aboneliğiniz varsa veya katılmayı düşünüyorsanız, buna değer Apple One'a yükseltmeye değip değmeyeceğini düşünmek böylece hem Apple Fitness+'ın çoklu egzersiz seçeneklerinden hem de burada listelenen tüm Apple Music özelliklerinden yararlanabilirsiniz.
Refah Kanalını Kullanarak Apple Music'ten En İyi Şekilde Yararlanın
Birçok Apple Music kullanıcısı, oturum açtıklarında kendi çalma listelerinden veya Öne Çıkanlar sekmesinin sunduğu müzikten başka bir şey aramaz. Ancak, sağlığınıza yardımcı olabilecek bir parça veya video bulmak için kataloğu daha geniş bir şekilde keşfetmeye değer. Uyumanıza veya en çok ihtiyaç duyduğunuz anda içinizin rahat olmasına yardımcı olması için kendi çalma listenizi bile derleyebilirsiniz.
