Dijital bir cihaz üzerinde çalışmak çok fazla dikkat dağıtıcı şeyle birlikte gelir ve üretken olmanız gerektiğinde bu dikkat dağıtıcı şeyler sizi raydan çıkarabilir. Alışkanlıklar çalışma şeklimizde çok büyük bir rol oynar ve bir kez kendinizi ortalıkta dolanma alışkanlığına alıştırdığınızda sosyal medyaya veya çevrimiçi diğer eğlenceli platformlara, işinizi tamamlamak daha uzun sürebilir. gerekli.
Neyse ki, projeniz tamamlanana kadar bilgisayarınıza odaklanmak için kendinizi eğitmenin yolları var. Bilgisayarınıza odaklanmanıza yardımcı olacak bazı tarama alışkanlıkları burada.
1. Görev Listesi Yap
Gününüz için bir görev listesi hazırlamak, karşılaşacağınız en iyi üretkenlik ipuçlarından biridir. Görev listesi, günlük sorumluluklarınızı yönetmenizi sağlar. Liste yapmak zihninizi boşaltmanıza ve düzenli kalmanıza yardımcı olur, böylece görevlerinizi tamamlamanız gerektiğinde bunalmış hissetmezsiniz. Bir liste yapmak aynı zamanda işinizden sorumlu olmanızı da sağlar.
Yapabilirsiniz Todoist'i kullanarak üretkenliğini artır
. Bu, bilgisayarınızdan kalkmanıza gerek kalmadan görevlerinize odaklanmanıza yardımcı olacak bir görev yöneticisidir. Bu araçla, görevlerinizi tamamlarken ekleyebilir ve iptal edebilirsiniz.2. Telefonunuzu Uzaklaştırın
Çalışırken telefonunuzu kullanmak çok dikkat dağıtıcı olabilir. Sosyal medya bildirimleri ve kısa mesajlar gibi birçok dikkat dağıtıcı şey ile kendinizi telefonunuzda beklediğinizden çok daha fazla zaman geçirirken bulabilirsiniz.
Neyse ki, PC'nizde çalışmanız gerektiğinde telefonunuzu kullanmaktan kaçınmanın bir yolu var. Flipd, sizi hedeflerinize ulaştırmayı amaçlayan bir üretkenlik uygulamasıdır. Bu uygulamada, göreviniz tamamlanana kadar çalışmanıza yardımcı olmak için zamanlayıcıları özelleştirebilirsiniz.
Telefonunuzdan uzak durmak için kullanabileceğiniz bir diğer uygulama da Plantie uygulamasıdır. Bu, meyve toplama konseptini kullanarak odaklanmanıza yardımcı olan bir zaman yönetimi uygulamasıdır. Uygulamada, bir göreve konsantre olurken meyve yetiştirebilirsiniz ve uygulamadan çıkarsanız görev kesintiye uğrar ve her şeye yeniden başlamanız gerekir.
İndirmek: Flipd için Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
İndirmek: için bitki iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
3. Üretkenlik Uzantılarını Kullanın
Tarayıcı uzantılarının en iyi icatlardan biri olduğuna ve son derece popüler olduklarına şüphe yoktur. Uzantıları ve eklentileri kullanmak, tarayıcınızın işlevselliğini geliştirmenin harika bir yoludur. Chrome, Firefox veya Microsoft Edge için uzantılar istiyorsanız, bilgisayarınızdaki görevlere odaklanmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar vardır.
Bu durumda eklentilerle ilgili en iyi şey, odaklanmanıza yardımcı olmaları ve tarayıcınızın içinde olmaları ve bu da onlardan kaçınmayı neredeyse imkansız hale getirmeleridir. Zaman yönetimi, görev hatırlatıcıları, ilham alma veya yalnızca işi kolaylaştırmak konusunda yardım almak istiyorsanız, kesinlikle sizin için bir şey var.
4. Küçük Molalar Verin
Enerjinizi geri kazanmak, üretkenliğin en temel unsurlarından biridir. İşiniz arasında küçük molalar vermek, stresi azaltmanıza, zihinsel ve fiziksel enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilir ve ayrıca mesajlarınızı kontrol etmek veya sosyal medyaya hızlıca bakmak için zaman verir. Ayrıca bulmanız gerekiyor Çalışırken hareketliliğinizi korumanıza yardımcı olacak yollar.
İşiniz arasında mola vermek için yardıma ihtiyacınız varsa, bir mola hatırlatıcı masaüstü uygulaması kullanabilirsiniz. esnek Mac, Windows ve Linux'ta kullanabileceğiniz bir mola hatırlatma uygulamasıdır. Stretchly'yi kullanırken bir sonraki molanızın ne zaman olduğunu görebilir ve uzatmak isterseniz mola sürenizi duraklatabilirsiniz.
5. Gözlerinizi Yıpratmaktan Kaçının
Bilgisayar göz yorgunluğu çok yaygın bir şeydir. Bilgisayarınızda saatlerce vakit geçirerek göz yorgunluğuna neden olabilirsiniz. Düzenli olarak bir PC kullandığınızda, gözlerinize dikkat etmeniz önemlidir.
Yorgun gözlerle uğraşmak üretkenliğinizi bozabilir, çünkü bu sizi yorabilir, rahatsızlığa neden olabilir ve hatta bulanık görmeye neden olabilir. Biri ekranlardan göz yorgunluğunu önlemenin yolları iş molalarında göz egzersizleri yapmaktır.
Palming, gözlerinizi çevreleyen kaslardaki gerilimi gidermeyi amaçlayan bir göz egzersizidir. Bu egzersizi yapmak için önce ellerinizi yıkamalı, sonra biraz ısınana kadar ovalamalı, sonra da gözlerinizin üzerine koymalısınız.
Deneyebileceğiniz başka bir egzersiz yakınlaştırmadır. Yakınlaştırma, başparmağınızı uzatarak ve sabit bir şekilde yüzünüze yaklaştırıp ardından yüzünüzden uzaklaştırarak ona odaklanarak göze odaklanma alıştırması yaptığınız zamandır.
6. Diğer Web Uygulamalarından Çıkış Yapın
Bilgisayarınızda gereksiz web uygulamalarının açık olması, işinize odaklanmanız gerektiğinde dikkatinizi dağıtabilir. Bildirimleri almaktan, yalnızca bu uygulamaları görmenin cazibesine kapılmanız, üretken olmanızı engelleyebilir.
Görevlerinize odaklanmanın yollarından biri, bilgisayarınızda açık olan tüm sekmelerin ve web uygulamalarının kesinlikle üzerinde çalıştığınız göreve adandığından emin olmaktır. Bunu kendi başınıza yapmakta zorlanıyorsanız, neyse ki, çeşitli Çalışırken dikkatinizin dağılmasını önlemenize yardımcı olacak uygulamalar ve uzantılar.
Kullanabileceğiniz uzantılardan biri BlokSitesi. Bu uzantı, dikkat dağıtıcı bulduğunuz web sitelerini kara listeye almanızı sağlar. Ayrıca, yalnızca odaklanmak istediğiniz web sitelerine erişmeyi ve internetteki diğer tüm web sitelerini kara listeye almayı da seçebilirsiniz.
PC'nizde Üretkenliği Artırın
Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmak ve bilgisayarınıza odaklanmak, yapılması kolay bir iş gibi görünüyor. Ancak, her zaman o kadar kolay değildir. Disiplin alışkanlığı kazanmak uzun vadede size fayda sağlayabilir.
Neyse ki, bilgisayarınıza odaklanmak için alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olacak yukarıda belirtilen ipuçlarına sahipsiniz. Orada bitmiyor; Bilgisayarınızda çalışmanın en güzel yanı, deneyiminizi geliştirmek ve üretkenliğinizi artırmak için kullanılabilecek çok sayıda araç olmasıdır.