Renpho Akıllı Atlama İpi: Zıplayıp Sayamıyorsanız Harika

19,99$'lık Renpho Akıllı Atlama İpi'nin incelemesini kabul ettiğimde, cihazı test ederken baldır kaslarımı yaşayacakları cezaya hiçbir şey hazırlayamazdı. "Pfft," diye düşündüm, "atlamak kolaydır." Peki, ne kadar yanılmış olabilirim? Çok, ortaya çıktı. Atlamak cezalandırıcı bir egzersizdir, ancak aynı zamanda mükemmel bir kardiyo egzersizidir ve buna eklemek için harika bir yön olacağını biliyordum. Bazı ek keresteleri değiştirmek ve kondisyonumu geri almak için son zamanlarda üstlendiğim COVID sonrası kilitleme egzersiz rejimi kaşımak.

Ancak, bir atlama ipinin akıllı olması gerekir mi? Bu "akıllılık" masaya başka bir şey getiriyor mu? Renpho'nun akıllı atlama ipine daha yakından bakalım.

Kutuda ne var?

Atlama ipinizi almadan önce kutuda ne olacağını tahmin etmek muhtemelen o kadar da zor değil. Şunları elde edersiniz:

• iki kulp
• Plastik kaplamalı bir metal atlama ipi
• İki yaylı tokalı halat kelepçesi
• İki ip aglets
• İki adet AAA pil
• Hızlı başlangıç ​​Kılavuzu

Ve işte bu, gerçekten. Daha ne bekliyordun ki?!

Görünüşe göre... bir atlama ipi

Herkesin bir atlama ipinin neye benzediğini bildiğinden oldukça eminim, ancak şüpheye mahal vermemek için olayı anlatacağım.

Kollar siyah renkte gelir ve siz çılgınca havaya zıplarken atlama ipi tutamağını köpeğin kafasına atmadığınızdan emin olmak için kaymaz köpük tutma yeri kaplamalıdır. Sapların kalıntıları, sonunda ipi beslediğiniz dönen bir deliğe sahip siyah plastiktir.

Bir tutamaç boştur, yani ipi tutup atlamanıza izin vermekten başka bir şey yapmaz, bu nedenle sonunda iple birlikte dönen bir deliği vardır. Diğer tutamaç, birkaç görüntüleme moduna sahip net bir LCD ekrana sahiptir - bunu daha sonra konuşacağız - ve bir güç/mod düğmesi. AAA pillerin yuvası da bu tutamaçtadır ve buna, tutacağın tabanındaki bir vidalı kapaktan erişebilirsiniz. Yine üst uçta ipi geçirmek için bir delik vardır.

Halat 3 metre (9,85 fit) uzunluğundadır ve PVC ile kaplanmış paslanmaz çeliktir. Bu uzunluğu boyunuza göre ayarlayabilir ve ürünü bitirmek için ipin gevşek uçlarına küçük agletleri açabilirsiniz.

Bu delikler sayesinde ip ayarlanabilir özelliktedir ve ipi takıp boyunuza göre doğru uzunluğa ayarladığınızda kutunun içine aldığınız kıskaçlarla yerinde tutarsınız.

Kollar ve ip oldukça hafiftir. Bunların dışında normal görünümlü bir atlama ipiniz var.

Renpho Akıllı Atlama İpi Nasıl Çalışır?

Akıllı atlama ipi kavramı oldukça basittir. Sen atlarsın, ip senin için atlayışlarını sayar. Ancak ip, atlama antrenmanlarınızı otomatik olarak takip etmek için kullanabileceğiniz Renpho Fit uygulamasıyla birlikte çalıştığı için o kadar basit değil.

İlk önce gerçek ipin mekaniğini açıklayacağım. Belirtildiği gibi, akıllı sapın sonunda dönen bir halka vardır. İpi her tam bir tur döndürdüğünüzde, tutamak LCD ekranda bir sıçrama sayar. Antrenmanınıza başlamadan önce mod butonunu kullanarak üç farklı mod seçebilirsiniz; serbest atlama, zamanlı atlama ve hedef atlama.

İlki, istediğiniz kadar, istediğiniz kadar zıplamanıza izin verir. Zamanlamalı atlama, antrenmanınız için bir zaman sınırı belirler. Hedef atlama açıkça gerekli atlama sayısını belirler ve oraya varana kadar durmazsınız. Hedeflerinize ve ipi egzersiz rejiminize nasıl dahil etmek istediğinize bağlı olarak farklı bir mod kullanabilirsiniz.

Uygulama ile eşleştirildiğinde ve Bluetooth kullanıldığında, akıllı tutamak, ip atlamanızdaki tüm verileri uygulamaya gönderecek ve böylece hedeflerinize ne kadar yakın olduğunuzu görmenize olanak sağlayacaktır.

Bu nedenle, egzersizlerinizi takip etmenize yardımcı olan teknolojinin eklenmesiyle oldukça basit bir konsept.

Renpho Fit Uygulaması

Antrenmanınızı kendinize göre ayarlamak veya atlama ipinizle nasıl performans gösterdiğinizi takip etmek istiyorsanız, sihrin gerçekleştiği yer uygulamadır. Uygulamanın koşu bandı gibi diğer Renpho akıllı egzersiz cihazlarından gelen verileri de okuyacağını belirtmekte fayda var. akıllı egzersiz bisikleti, eksiksiz bir fitness deneyimi için.

İlk olarak, ana ekranı bulacaksınız. Burada, haftalık atlama hedeflerini, aktivite süresi hedeflerini (yani günde/hafta toplamda ne kadar ip atladığınızı) ayarlayabilir ve görüntüleyebilir ve o hafta için kaç gün egzersiz yapacağınızı belirleyebilirsiniz. Gördüğünüz gibi, bu yeni bir haftanın başlangıcı ve bugün atlama çalışmamı tamamladım. Pazartesi-Cuma günlerini hafta sonu izinli olarak antrenman günlerim olarak belirledim ve cihazı test ederken toplam yedi kez atladım.

Ayrıca toplam atlama sürenizi, kaç antrenman tamamladığınızı, kaç atlama yaptığınızı ve ne kadar kalori yaktığınızı görebilirsiniz. Bu rakamlar, atlama ipini ne kadar çok kullanırsanız o kadar büyümeye devam edecektir. Ayrıca ana ekrandan serbest atlama, zaman geri sayımı ve sayılar (atlama) geri sayımını başlatabilirsiniz.

Bunun dışında Renpho cihazları ile ilgili fitness yazılarına ve ayrıca cihazlarınızı bir araya toplayan ve kümülatif verilerinizi gösteren "Ben" sayfasına da ulaşabilirsiniz.

Google Fit uygulamasını kullanıyorsanız Renpho Fit uygulamasını Google Fit'e bağlayabileceğinizi ve diğer antrenmanlarınızla birlikte izlemenize olanak tanıdığını belirtmekte fayda var.

Uygulamayı seviyorum, gezinmek ve antrenmanınızı istediğiniz hedeflere göre uyarlamak kolay olduğu için.

Renpho Akıllı Halat İyi Çalışıyor mu?

Bir atlama ipi söz konusu olduğunda, işi Renpho cihazı yapar. Ayrıca, uygulamada atlama sayacı ve egzersiz hedeflerinin eklenmesi, antrenmanınızı izlemek için gerçek bir nimettir, bu nedenle bunu kendiniz yapmanız gerekmez. "Evet, ama sadece saymak zorundasın" diye düşünebilirsiniz. Bu doğru olsa da, egzersiz yaparken egzersizinizin fiziksel yönlerine odaklanmanız çok önemlidir. Odağınızı kaybederseniz bir duvara çarptığınızı ve devam etmek istemediğinizi görebilirsiniz.

Yani, aslında, bu ipin akıllı yönleri gerçekten kullanışlıdır. Bir atlamayı kaçırırsanız ve bir saniyeliğine durursanız veya yorgunluk başlarsa ve hızlı bir nefes almanız gerekiyorsa, sayımı kaybetme konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Ayrıca, uygulama içinde toplanan tüm verilerle, ip atlama egzersizlerinizde nasıl ilerlediğinizi görebilir ve daha yetkin hale geldikçe hedeflerinizi değiştirebilirsiniz.

Pratik açıdan, ipi yeni egzersiz rejimime mükemmel bir katkı olarak buldum. Uzun süre kullanabilecek seviyede değilim, ama oraya geleceğimi biliyorum ve egzersiz konusunda umutsuz hissettiğimde hedeflerimle birlikte beni yönlendirmek için uygulamayı kullanabilirim. Bunu akılda tutarak, egzersiz bisikletine binmeden önce ipi ısınma olarak kullanıyorum ve ardından bazı temel egzersizleri (temelde planking) takip ediyorum.

Kendime günde 200 atlama gibi ulaşılabilir bir hedef belirledim, bu da bisiklete binmeden önce kalbimin atmasını sağlamak ve bacak kaslarını ısıtmak için yeterli. Ayrıca 200 atlamayı oldukça hızlı bir şekilde tamamlamak kolaydır, bu nedenle bir sonraki egzersiziniz için birkaç dakika içinde ısınırsınız. Ne kadar çok pratik yaparsan, o kadar hızlı olursun, belli ki.

Atlamak, dediğim gibi, mükemmel bir kardiyo egzersizidir, ancak örneğin beton üzerinde koşmanın fiziksel etkisi yoktur. Gençliğimde aşınma ve yıpranma nedeniyle inatçı diz problemleri ile mücadele eden biri olarak, atlama yapmayı bir sorun olarak görüyorum. Dizlerimi aşırı strese sokmayacak ısınmanın harika bir yolu (egzersiz bisikletini seçmemin bir nedeni koşma). Atlamak aynı zamanda çok kalori yakar ve egzersiz yapmak için ilk kez bir atlama ipi kullandığınızda nedenini öğreneceksiniz. Bu zor bir iştir, ancak üstesinden gelin ve greftinizin sonuçlarını görmeye başlamalısınız; ip atlamaya devam etmek için büyük bir teşvik.

Gerçek kullanımının ötesine geçen akıllı bir atlama ipine sahip olmanın genişletilmiş faydaları vardır. olarak bir atlama ipi. COVID'in hala çok yaygın olduğu göz önüne alındığında spor salonuna gitmekte kendinizi rahat hissetmiyorsanız veya spor salonuna gitmek konusunda kendinize güvenmiyorsanız sadece yine de spor salonunu yatak odanıza veya arka bahçenize getirebilirsiniz. Akıllı özelliklerin eklenmesi, onu örneğin koşu bandında veya egzersiz bisikletinde aktivitenizi takip edebileceğiniz bir spor salonu antrenmanı gibi yapar.

Veya benim gibiyseniz ve spor salonu üyeliğinizi kullanmamak için (artık süresi dolmuş) herhangi bir bahane uyduracaksanız, akıllı ip bazı bahaneleri ortadan kaldırır. repertuarından, "Bütün gün çalışmadan önce veya sonra spor salonuna gitmek için evden çıkma zahmetine giremem" gibi, ki bu benim gitmek. Açıkçası, o zaman ipi kullanacağınızın garantisi yok, ancak bu, evde egzersiz yapabileceğiniz anlamına geliyor, benim asıl amacım bu.

Cihazla ilgili bir şikayetim var ve bu güç kaynağı. Pilleri geri dönüştürmediğiniz sürece, akıllı ipi yüklediğiniz bu AAA'lar sonunda ağır metalleri ve diğer zararlı kimyasalları çevreye sızdırdıkları için anlatılmamış tahribata neden olurlar. çevre. Akıllı tutacağın ucundaki vidalı kapağın bunun yerine bir USB Type-C soketi olabileceğini düşünmeden edemiyorum, bu nedenle akıllı ipi bunun yerine USB üzerinden şarj edebilirsiniz. Elbette, fiyatı bir miktar yukarı çekebilir, ancak çevre için çok daha uygun ve çok daha iyi. Tabii ki, bunlar kullanıldıktan sonra bazı şarj edilebilir olanları da açabilirsiniz.

Yani, soruyu cevaplamak için, evet, Renpho Akıllı Atlama İpinin gerçekten iyi çalıştığına inanıyorum, özellikle spor salonuna gitmek ve kendimi egzersiz yapmak için gerekli bağlılıkla mücadele eden biri zevk. Artık ipi ev egzersizimin bir parçası olarak kullanabilirim ve bir spor salonuna adım atmama veya bir spor salonu üyeliğine kaydolmama da gerek yok!

Renpho Akıllı Atlama İpi: Egzersiz Rejiminize Harika Bir İlave

İşte bizde; Egzersiz rejiminize yeni bir şey eklemek için ucuz bir yol arıyorsanız veya ip atlama egzersizlerinizi izlemek istiyorsanız, Renpho Akıllı Atlama İpi mükemmel bir seçenek sunar. Unutmayın, daha önce egzersiz yapmak için ip atlamadıysanız, ilk başta zorlanabilirsiniz. Ancak devam edin ve görmek istediğiniz sonuçları göreceksiniz. Dizlerinizi yormayan bir kardiyoya başlamak istiyorsanız, atlamanın yolu budur.

Oh, ve her zaman birkaç yedek şarj edilebilir AAA pili elinizin altında bulundurun.