Hipnoz veya hipnoterapinin birçok olumlu faydası olabilir.
Bu rahatlama ve huzur halindeyken, kötü bir alışkanlığı bırakmanıza, endişenizi azaltmanıza, uykunuzu iyileştirmenize ve hatta belirli bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olabilir. Aslında hipnoz meditasyona çok benzer, bu yüzden tamamen yabancı bir uygulama değildir.
Hipnozu kendi başınıza denemek ister misiniz? İlgileniyorsanız, aşağıdaki uygulama listesine bir göz atın.
1. Hipnoz Kutusu
HypnoBox uygulaması, hipnoz hakkında kaynaklar ve bilgilerle doludur. Ücretsiz sürüm yeni başlayanlar için yeterlidir. Kendi oturumlarınızı kolayca oluşturabilirsiniz; sadece üzerinde çalışmak istediğiniz şeyi seçin ve beraberindeki arka plan seslerini seçin.
Ne yazık ki, HypnoBox'taki ücretsiz kutunuz yalnızca dört ücretsiz hipnoz seansı içeriyor. Kilo verme, sağlık, spor, doğum gibi konuları kapsayan diğer kutuların kilidini açmak istiyorsanız, berrak rüyave çok daha fazlasını HypnoBox Pro'ya yükseltmeniz gerekir. Kitaplığınızda size 600 hipnoz öğesi daha sağladığı için yükseltme önerilir!
İndirmek: HipnoBox için iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
2. uyum
Profesyonel hipnoterapist Darren Marks tarafından geliştirilen Harmony, özgüveninizi artırmanıza yardımcı olabilecek uygulama, kendine inanç, iç huzur ve mücadele ettiğiniz diğer her şey.
Ne yazık ki, HypnoBox uygulamasında olduğu gibi, Harmony yalnızca bir avuç ücretsiz oturum sağlar. Daha sonra, tüm hipnoz seanslarına ve aylık olarak yeni içeriğe tam erişim elde etmek için kaydolmanız gerekir.
Oturumlara ek olarak, uygulama ve uygulamadan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinebileceğiniz bir çalışma kitabı bulunmaktadır. Çalışma kitabı aynı zamanda ruh haliniz, duygularınız, inançlarınız ve hedefleriniz hakkındaki yanıtları doldurmanızın istendiği bir alıştırma da içerir.
İndirmek: için uyum iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
3. Rahatlayın ve İyi Uyuyun
Relax and Sleep Well, dünyanın en tanınmış hipnoterapistlerinden biri olan Glenn Harrold tarafından oluşturulmuş basit, kullanımı kolay bir uygulamadır.
Uygulamadaki konular uyku, kaygı ve motivasyondan fobilere ve bağımlılıklara kadar uzanmaktadır. Herkes için uygun bir hipnoterapi seansı vardır ve bunların hepsi Glenn'in nazik, yatıştırıcı sesiyle anlatılmaktadır. Kullanmak isteyip istemediğinize bakılmaksızın, yardıma ihtiyacınız olan şey için ödeme yapın ve başka bir şey değil. uykunuzu iyileştirmek için uygulama daha iyi, sürüş testini geç ya da sigarayı bırak.
İndirmek: Rahatlayın ve İyi Uyuyun iOS | Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
4. Ücretsiz Hipnoz
Free Hypnosis, Joseph Clough tarafından geliştirilen muhteşem, ücretsiz bir hipnoz uygulamasıdır. Rahatla ve İyi Uyu uygulaması gibi, yalnızca kullanmak istediğiniz belirli hipnoz seansları için ödeme yapmanız gerekir. Ücretli oturum seçenekleri geniştir, ancak uygulamada mevcut olan ücretsiz içerik miktarı, yeni başlayanları tatmin etmek için zaten yeterlidir.
Odaklanmak istediğiniz temel konuya dayalı özel hipnoz seansları satın almaktan çekinmeyin. Başlamak için sorunu seçin - örneğin, depresyon. Oradan, o konuyla ilgili üç semptom seçebilirsiniz. Daha sonra, uygulama size kendi kişiselleştirilmiş hipnoz seansınızı sunar.
İndirmek: Ücretsiz Hipnoz iOS | Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
5. sinir
Nerva, bağırsak sağlığınızı kontrol altına almanıza yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir hipnoterapi uygulamasıdır. A Düşük FODMAP diyeti yardım edebilir; bununla birlikte, birçok insan IBS semptomlarınızın bağırsak-beyin bağlantınızla çok ilgisi olduğunu bilmiyor. Nerva uygulaması, vücudunuzun bu iki bölümü arasındaki kafa karışıklığını gidermeyi amaçlar; tek yapmanız gereken altı haftalık çekirdek programı tamamlamak.
Her hafta bağırsakla ilgili farklı bir konuya odaklanır. Haftalık seanslar yedi günlük hipnoterapi seanslarını, eğitici okuma materyallerini ve derin nefes egzersizlerini içerir. Programınızı başlatmak için kaydolmanız gerekir. Ancak, ilk yedi günü ücretsiz olarak alırsınız.
İndirmek: için sinir iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
6. Erteleme Hipnozunu Bitir
Ertelemeyi bırakmak ve hayatınızda bir değişiklik yapmak için güçlü bir iradeniz varsa, bu uygulamayı denemek ücretsizdir ve harika içerik sağlar. Ayrıca, ömür boyu erişim elde etmek için kesinlikle ekstra birkaç dolara değer. Ömür boyu erişim, ek arka plan müziği, hipnotik bir güçlendirici ve oturumları tekrarlama veya döngüye alma yeteneğinin kilidini açar.
Surf City Apps, tümü farklı konulara odaklanan 15'in üzerinde başka hipnoz uygulamasına sahiptir. Popüler konulardan birkaçı, sağlıklı beslenme, benlik saygısı oluşturma, egzersizden zevk alma ve kaygıyı sona erdirmeyi içerir.
İndirmek: Erteleme Hipnozunu Sonlandırın Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
7. MerhabaZihin
Aşk, kilo, uyku, stres veya kaygı gibi hemen hemen her sorunda size yardımcı olabilecek bir hipnoterapi uygulaması mı arıyorsunuz? HelloMind uygulaması, sizi rahatsız eden herhangi bir sorunun çözümüdür.
HelloMind basit ve kullanımı zahmetsizdir—bir uygulamayı bulmak için çok fazla zaman harcamak istemiyorsanız bu harikadır. Kaydolduktan sonra, tek yapmanız gereken yardıma ihtiyacınız olanı seçmek; uygulama bir tedavi önerecektir. Hipnoz seanslarından en iyi sonucu almak için kulaklıkla dinleyin, telefonunuzu uçak moduna alın ve rahat bir pozisyon alın. Tüm içeriğe erişmek için aylık veya yıllık abone olma seçeneğiniz vardır; buna tüm tedaviler ve güçlendiriciler dahildir.
İndirmek: MerhabaMind için iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
8. HipnoBulut
HypnoCloud, rahatlamanıza, sakin hissetmenize, daha iyi uyumanıza ve hayallerinizdeki hayatı yaratmanıza yardımcı olabilecek hipnoz seansları içeren güçlü bir uygulamadır. HypnoCloud ücretsizdir, ancak servet, sağlık, yaşam tarzı ve daha pek çok konuda tonlarca oturuma sınırsız erişim sağlayan bir abonelik için ödeme yapabilirsiniz.
Bununla birlikte, uygulamanın ücretsiz sürümü, istediğiniz zaman indirip dinleyebileceğiniz birkaç harika ücretsiz hipnoz seansı sunar. HypnoCloud'u diğer uygulamalardan farklı kılan şey, başarılarınızı takip etme, rozetler kazanma ve ilerledikçe seviye atlama yeteneğine sahip olmanızdır.
İndirmek: HypnoCloud için iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
Huzur, Sakinlik ve Doğal Gevşeme Haline Girin
Hipnoz, birçok potansiyel faydası olabilecek bir uygulamadır. Ancak, kişisel olarak hayatınızda ne üzerinde çalışmak istediğinize bağlıdır.
Artık bu harika uygulamalar hakkında bilgi sahibi olduğunuza göre, en sevdiğiniz uygulamayı indirin, kulaklığınızı alın ve hemen bir hipnoz seansına başlayın!