Her tür fitness takipçisi gibi Garmin spor saatleri de kullanıcılarına fitness yolculuklarında yardımcı olabilecek, kendileri hakkında benzersiz bilgiler verir. Kaliteli cihazların geçmişiyle tanınan Garmin, birçok insanın tercih ettiği denenmiş ve test edilmiş bir spor saat markasıdır. Ama senin için doğru olanı mı?
Bir Garmin spor saatine yatırım yapmadan önce kendinize birkaç önemli soru sormanız önemlidir.
1. Bir Garmin Spor Saati Aslında Ne Yapar?
Garmin spor saatleri, atletik performansınızın, ciddi sporcular için gerekli olan ve başka yollarla kolayca ölçülemeyen belirli kısımlarını geliştirmek için bir araç olabilir.
Adımlar, yakılan kaloriler ve yürünen mesafe gibi temel izleme özelliklerinin yanı sıra Garmin spor saatleri, daha ayrıntılı spor verileri dünyasının kapılarını açar. İnanılmaz derecede dayanıklı dış tasarımıyla tanınan Garmin spor saatleri, aynı zamanda çoklu spor izleme özellikleriyle de övülüyor. ve GPS navigasyonunun öncüsü olarak geçmişi göz önüne alındığında şaşırtıcı olmayan navigasyon özellikleri uçaklar.
Garmin Connect ile, fitness izleme deneyiminizi geliştirmek için kullanabileceğiniz bir dizi üçüncü taraf uygulamasını entegre ederek Garmin spor saatinizin gücünü en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Son olarak, Garmin spor saatleri bildirimler, akıllı ödemeler ve hatta müzik kontrolleri gibi geleneksel akıllı saat özelliklerinden de yararlanır.
Ancak, bir Garmin spor saati fitness aktivitelerini optimize etmek için mükemmel olsa da, sizi sihirli bir şekilde bir sporcuya dönüştürmez. Çoğu fitness izleme cihazında olduğu gibi, Garmin spor saatleri yalnızca tipik olarak ne kadar hareket yaptığınızı anlamanıza yardımcı olabilir ve sizi optimize etmeye teşvik edebilir - gerisi size kalmış.
2. Fitness Hedefleriniz Bir Saat Gerektiriyor mu?
İnsanlar çeşitli nedenlerle egzersiz yaparlar; kilo vermek, kas kazanmak ve doğuma hazırlanmak bunlardan sadece üçüdür. Bununla, Garmin gibi fitness saatlerinin ancak bu kadarını yapabildiğini anlamak önemlidir.
Örneğin, amacınız hareket kabiliyetini artırmak veya yükseklikleri zıplatmaksa, bu hiçbir spor saatinin tespit edemeyeceği bir şeydir. Ne de olsa kalori ölçmek kadar kolay bir şey değil. Bununla, ilerlemenizin her günü sadece fotoğraf veya video çekmekten daha iyi olursunuz.
Ek olarak, spor saatleri, kötü beslenme alışkanlıklarının kritik bileşenini ele almayan hareketle ilgili verilere odaklanma eğilimindedir. Üçüncü taraf uygulamaları Garmin saatinize entegre edebilirsiniz, ancak bunu yapmak için mutlaka bir saate ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Özel fitness probleminiz beslenmeyi düzeltmeyi gerektiriyorsa, bir beslenme uzmanına danışmanız veya bunun yerine gıda odaklı bir uygulama indirmeniz gerekebilir.
3. Özel Sporlarınızla Spor Saati Takabilir misiniz?
Spor saatler birçok spor için harika olsa da, hepsi bileğinizde bir şey bulundurmanızı önermez, hatta bir Garmin spor saati bile. Bazı durumlarda, bir fitness spor saatine sahip olmak, hareketlilik veya güvenlik mekanizmalarının uygun şekilde çalışmasını engellediği için olası yaralanmalara neden olabilir.
Boksörler veya Muay Thai dövüşçüleri için, bileğinize bir spor saati takmak sadece rahatsız olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi yaralanma riskine de sokar. Bilek sargılarınız ile boks eldiveni arasına bir tampon koyarak bilek korumasını azaltırsınız. Bunun gibi sporlar için göğüs kemeri kullanmak mümkün olsa da, birçok fitness saati de idman sırasında adımları takip etmekte zorlanıyor. Normal yürüyüşün aksine, idman sırasındaki hareket farklıdır, bu da sayıların toplanmamasına neden olur.
Ayrıca, fitness saatinizi derin deniz, gece, kapalı veya açık su için kullanmak istiyorsanız dalış için özel olarak tasarlanmış daha dayanıklı saatlere yatırım yapmayı düşünmelisiniz. maruziyet. Garmin spor saatleri genellikle giriş seviyesi ve ileri seviye için derinlik açısından yeterince yüksek olarak derecelendirilirken dalış için gerekli ek verileri sağlayan gerçek bir dalış saatinin yerini tutmaz. baskıyı azaltma.
Ancak Garmin spor saatleri kesinlikle bisikletçiler, koşucular, yürüyüşçüler vb. gibi GPS'e güvenen sporcular için daha uygundur.
4. Garmin Spor Saatinizi Düzenli Olarak Takmaya Karar Verebilir misiniz?
Tüm veri türlerinde olduğu gibi, spor saat verileri de yeterli miktarda olduğunda en kullanışlı olanıdır. Ne yazık ki, kişisel tercihler veya kontrolleri dışındaki şeyler nedeniyle herkes her zaman bileğinde bir saat olmasını istemez veya edemez.
Saat takmaktan alerjiniz olacak türden biriyseniz, spor saati takmanızı önleyen işlere sahip olun. tek tip nedenler vb., Garmin spor saatinizi verilerin ikna edici olması için yeterince takamayacağınız veya kullanılabilir.
Her ne kadar spor saatinizi takmamanızın nedeni şarj konusunda tembel olmanızsa da, Garmin's Fenix 6X Pro solar şarj özelliğine sahiptir, bu yüzden başka bahaneniz yok.
5. Fitness Verilerine Bakmayı Gerçekten Seviyor musunuz?
Teoride, fitness takibi hem sıradan insanlar hem de sporcular için kullanışlı bir araç olabilir - ancak başka bir dizi sorunu da tetikleyebilir. Birçok fitness takipçisi, verilerinizi günler, haftalar, aylar ve hatta yıllar boyunca gözden geçirebileceğiniz bir uygulamaya sahiptir. Ancak, hayatınızın diğer yönlerini de dikkate almaz.
Yakın zamanda bir yaralanmadan kurtulduysanız veya uzun süreli hareket kısıtlamaları nedeniyle çok kilo aldıysanız, aktivitedeki keskin düşüşe bakmak birçok istenmeyen duyguya neden olabilir. Bununla, fitness takibi, yetersiz yeme veya aşırı egzersiz gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarını şiddetlendirebilir.
Fitness verilerini görmenin fitness ile ilgili bu kötü alışkanlıkları teşvik ettiğini fark ederseniz, bu bir işaret olabilir. fitness yolculuğunuzun belirli bir bölümü için aslında bir Garmin spor saatine ihtiyacınız yok. üzerinde. Ancak bu, hiç spor saat almamanız gerektiği anlamına gelmiyor, sadece satın almayı ertelemeniz sizin için daha sağlıklı olabilir.
6. Diğer Fitness Saat Markalarını Düşünmeli misiniz?
Birçoğu Garmin'in Android için en iyi akıllı saat olduğuna inanıyor, ancak tek akıllı saat bu değil. Çok yüksek düzeyde hassasiyet gerektirmeyen düzinelerce spor bulacaksınız.
Garmin dışında, birçok Fitbit spor saatleri benzer özelliklere sahip daha uygun fiyat noktalarında. Garmin, saatlerinin yanı sıra bu kadar çok özelliğe ihtiyacı olmayanlar için çeşitli fitness takip seçenekleri de sunuyor.
Herhangi bir fitness saatini düşünmeden önce, belirli ihtiyaçlarınızı mevcut akıllı telefonunuzla karşılayıp karşılayamayacağını değerlendirmek her zaman iyi bir fikirdir. Adım sayınızı kontrol etmek veya kronometre ayarlamak gibi temel şeyler için, çoğu cep telefonu işi zaten yapabilecektir.
Hangi Garmin Bana Uygun?
Bir Garmin spor saati ile atlamayı yapmadan önce, fitness yolculuğunuza gerçekten önemli bir değer katıp katmayacağını değerlendirmek en iyisidir. Hemen şık spor saatler almak istemek cazip gelse de, ele almak isteyebileceğiniz belirli bir fitness sorunu alternatif bir çözüm gerektirebilir.
Ancak yukarıdaki tüm soruları kendinize sorduysanız ve yine de bir Garmin spor saatinin sizin için doğru olduğunu düşünüyorsanız, değişen fiyat noktaları ve bilek boyutları için birçok seçenek var.
