Lifesum Uygulamasında Yemek Nasıl Hazırlanır?

Lifesum'un zaten geniş bir yiyecek kütüphanesi var, ancak her yemek yaptığınızda her bir malzemeyi günlüğünüze eklemek biraz sıkıcı olabilir. Düzenli olarak yediğiniz bir yemeğiniz varsa, Lifesum uygulamasında yemek olarak ekleyerek kendinize çok zaman kazandırabilirsiniz.

Lifesum Uygulamasına Yemek Ekleme

Lifesum uygulamasına eksiksiz bir yemek eklemek için, simgesine dokunarak profilinize giderek başlayın. Ben sekmesine tıklayın. Buradan şuraya git Favorileröğesine gidin ve ardından YEMEKLER sekme.

Yeni bir yemek eklemek için:

1. I vur + düğmesi Sağ üst köşedeki.
2. Yemeğinize bir ad verin ve yiyecek eklemeye başlayın. Yapabiliyorsanız, bitmiş yemeğinizin bir fotoğrafını bile ekleyebilirsiniz. yemek fotoğrafçılığınız için doğru açıyı bulun.
3. Bir yemeğin genellikle tek bir porsiyon olduğunu unutmayın. Birden fazla porsiyonlu büyük bir tarif yapıyorsanız, bunun yerine Favori Tarifler özelliğini kullanın.

Lifesum Uygulamasında Yemek Nasıl Silinir

Lifesum uygulamasında bir yemeği silmek için:

1. içine git YEMEKLER Favorilerinizin sekmesi.
2. Silmek istediğiniz yemeği seçin ve ardından düzenlemek ister gibi açın. kalem sağ üst köşede.
3. şuraya gidin: çöp kutusu simgesi Bir sonraki ekranda sağ üst köşede ve silme işlemini onaylayın.

Lifesum'da Yemek ve Tarif Arasındaki Fark Nedir?

Lifesum uygulamasında en sevdiğiniz yemeklerin yanı sıra en sevdiğiniz tarifleri ekleme seçeneğine sahipsiniz. Bu bölümler yerine geçmezken özel tarif düzenleyici uygulamaları, en çok yediğiniz öğünleri takip etmenize yardımcı olabilirler. Bu iki bölüm arasındaki temel fark, çok porsiyonlu bir tarifin porsiyon başına besin alımını gösterecek şekilde ölçeklenebilmesidir. Yemek yaparken, eklediğiniz yiyecekler bir porsiyon için porsiyonlanmış olmalıdır. Bu nedenle, önceden porsiyonlanmış yiyecekler için Lifesum uygulamasının Yemekler bölümünü kullanmak genellikle en iyisidir.

Örneğin, dört kişilik bir köri yapıyorsanız, bunu bir tarif olarak ekler ve ardından bir porsiyonu izlersiniz. Öte yandan, bir yemeğe bir McDonald's çizburger, büyük patates kızartması ve büyük bir vanilyalı milkshake içeren bir öğle yemeği ekleyebilirsiniz. Bir sonraki ziyaretinizde üç yerine tek tıklamayla takip edebilirsiniz.

Lifesum'un Sizin İçin Çalışmasını Sağlamak

Lifesum uygulamasına favori yemeklerinizi eklemek, hayatınızı kolaylaştırmanın sadece bir yoludur. Ayrıca, uygulamanın hedeflerinize göre ayarlandığından emin olmak için beslenme ayarlarınızı özelleştirebilir, diyet planınızı değiştirebilir ve günlük ayarlarınızı düzenleyebilirsiniz.

Lifesum'da Beslenme Ayarlarınızı Nasıl Değiştirirsiniz?

Sonrakini Oku