Şekerden Kurtulmanıza Yardımcı Olacak 8 Tarif Uygulaması ve Web Sitesi

Çok fazla şeker tüketmenin obezite, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi durumlara yol açabileceğini biliyor muydunuz? Ciddi sağlık sorunları riskinizi azaltmak istiyorsanız, şekersiz gitmeyi düşünebilirsiniz.

Başlangıçta şekeri diyetinizden çıkarmak zor olabilir; İşin püf noktası, yavaşlamak ve doğru kaynakları kullanmaktır. Aşağıda, şekersiz yolculuğunuzu olabildiğince acısız hale getirmek için birkaç yararlı tarif uygulaması ve web sitesi bulunmaktadır.

Sugar-Free Mom, şekersiz yaşam tarzını kutlayan birçok tarif içeren aile dostu bir web sitesidir. Kendiniz için ayrı yemekler pişirmeniz gerekiyorsa, bir diyeti takip etmek bazen zor olabilir. Yine de, bu web sitesinden tarifler sunmaya başladığınızda tüm aileniz gemide olacak. O kadar iyiler ki kimse şekersiz olduklarına inanmayacak!

Küçük bir aylık veya yıllık ücret karşılığında üye olmak için kaydolmayı düşünün. Üyeler, alışveriş listelerinin yanı sıra haftalık yemek planı menüleri alırlar. Ayrıca, tüm yemek planları şekersiz, düşük karbonhidratlı veya keto diyeti yapanlara uygundur.

Ek olarak, web sitesinde bir acemi iseniz sizin için birkaç yararlı blog yazısı vardır. Böylece şekersiz diyet ve nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Şekersiz bir diyetteyken, ilave şeker içermediğinden taze meyveler en iyisidir. Her tür sebzeyi yemek de kabul edilebilir.

Sugar Free Londoner web sitesinde, iyilikle dolu rahatlatıcı bir sebze çorbası bulunur. Yeni başlayanlar için bile yapmak inanılmaz derecede kolaydır.

Nefis tariflerin yanı sıra, şekersiz e-yemek kitaplarından oluşan bir seçki bulabileceğiniz web sitesinin geri kalanına göz atmaktan çekinmeyin. Yazar Katrin'in ayrıca, şekersiz ve düşük karbonhidratlı olma konusundaki sırlarını paylaştığı, kaydolabileceğiniz yeni bir e-posta dizisi var.

Özellikle tatlı ikramlar için iştahı olan biriyseniz, aklınızı tamamen kaybetmeden şekerden kurtulmanın mümkün olduğunu düşünmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, şeker ilavesiz tatlıların tadını çıkarmak ve tadını çıkarmak mümkün!

Sugar Free Sprinkles'ın arkasındaki kadın Laura, şekerli arzularınızı tatmin edecek özenle test edilmiş tarifler yaratıyor. Yani istersen nasıl pişirileceğini öğren, ancak şekerden kaçınmak istiyorsanız, web sitesine bir göz atın. Burada, şekersiz şekersiz şekerlemeler ve limonlu turta gibi yeni başlayanlar için temel tarifler bulacaksınız.

Şekersiz pişirmeyi çok daha basit hale getiren Sugar Free Sprinkles web sitesinde kullanışlı bir kılavuz ve bir hile sayfası da bulunmaktadır!

Şekersiz bir diyetteyken yemek yapmak zor olmamalı, ama bazen zor. Şekersiz Mutfağım, bir günde topluca pişirip arta kalanlar için dondurabileceğiniz, ilave şeker veya yemek içermeyen kolay atıştırmalıklar arıyorsanız harika bir web sitesidir.

Şekersiz yolculuğunuzu kolaylaştırmak için bu atıştırmalıkları ve yemekleri toplu olarak yapmayı düşünün. Böylece gün boyu sobanın önünde durmak zorunda kalmazsınız.

Üç bileşenli fıstık ezmesi topları veya çikolatalı avokado yer mantarı gibi hazır atıştırmalıklar hazırlayın. Bitirdiğinizde, bunları saklayabilir ve ardından hafta boyunca öğünler arasında bir şeyler yemek istediğinizde yiyebilirsiniz.

5. Şekersiz Tatlı Tarifleri

Yine, şekersiz kalmanın sorunu, o dırdırcı tatlı diştir. Göz ardı etmek kolay değil ama şekersiz tatlılar da lezzetli olabilir.

Şekeri kestiğinizde, ağız sulandıran, şekersiz bir tatlı bulmak için Şekersiz Tatlı Tarifleri uygulamasını kullanın. Bazı tarifler tamamen şekersiz, bazıları ise doğal tatlandırıcılar kullanıyor. Uygulama, bir içerik listesi, basit hazırlama adımları, beslenme bilgileri ve her tarifin porsiyon boyutu dahil olmak üzere bir dizi kullanışlı özelliğe sahiptir.

Bardakları ons olarak değiştirmeniz gerekiyorsa (veya tam tersi) uygun bir pişirme dönüşüm tablosu da bulabilirsiniz.

İndirmek: Şekersiz Tatlı Tarifleri Android (Özgür)

6. Diyabetik Tarifler

Diyabetik Tarifler, kahvaltı, öğle veya akşam yemeklerinde çeşitli şekersiz tarifleri keşfedebileceğiniz iyi kurulmuş bir uygulamadır. Zinde kalmak, kilo vermek, daha iyi uyumak veya stres ve kaygıyı azaltmak gibi hedeflerinizi seçerek daha kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturabilirsiniz.

Biliyor musunuz yemeğinde ne var? Neyse ki, her tarif şeker, karbonhidrat ve toplam kalori gibi önemli beslenme bilgilerini gösterir. Ayrıca vegan veya glütensiz diyetler de dahil olmak üzere diğer diyetleri takip ederseniz, birçok tarif ihtiyaçlarınızı karşılayabilir.

İndirmek: Diyabetik Tarifler Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

7. Diyabetik Tarifler: Şeker Hastaları İçin Harika Tarifler

Düzenli olarak yapmak için yeni, şekersiz yemekler bulmakta zorlanıyorsanız indirmeniz gereken uygulama burada. Tarifler, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, sığır eti, tavuk, tatlı ve çok daha fazlası gibi etiketli bölümlere verimli bir şekilde kategorize edildiğinden kullanımı kolaydır.

Bir tarif seçtiğinizde kalori, yağ, karbonhidrat, şeker ve diğer beslenme bilgilerini görüntüleyebilirsiniz. En modern mobil uygulama değil, ancak söylediklerini gereksiz dolgu olmadan yapıyor. Harika şekersiz tarifler aradığınız şeyse, elde edeceğiniz şey bu.

İndirmek: Diyabetik Tarifler Android (Özgür)

8. Diyabetik Tarifler: Sağlıklı Yemek

Şekersiz bir diyet uyguluyorsanız, çoğunlukla bütün gıdaları yemeye çalışmalısınız. Bütün gıdalar esas olarak sebzeler, meyveler, yağsız protein ve rafine edilmemiş tahıllardır. Salatalar, şeker ilavesiz bütün gıdaları içeren dengeli bir yemek yemenin harika bir yoludur.

Diyabetik Tarifler: Sağlıklı Yemek, bol miktarda içerik içeren bir uygulamadır. lezzetli salata tarifleri, ister elmalı cevizli salata ister daha etli bir Waldorf salatası olsun. Hatta favori salata tariflerinizi favorilerinize ekleyebilirsiniz, böylece onlara daha sonra tekrar erişebilirsiniz.

Uygulama, salata tariflerinin yanı sıra, dünyanın her yerinden şekersiz birçok başka yemek de sunuyor. Herkesin gezinmesi için yeterince kolay olan temel bir uygulamadır. Ayrıca, akıllı tarif bulucu, buzdolabınızda bıraktığınız malzemelere göre tarifleri bulmanızı sağlar.

İndirmek: Diyabetik Tarifler Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

Şeker Alışkanlığınızı Önlemek için Bu Tarif Uygulamalarını ve Web Sitelerini Kullanın

Yaşam tarzınızı şekersiz bir yaşamla değiştirdiğinizde gerçekleşen birkaç harika şey var. Kilo verebilir, enerji seviyenizi iyileştirebilir ve hatta şeker hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.

Tatlı şeylere sonsuza kadar veda etmek istiyor ancak bu süreçte biraz yardıma ihtiyacınız varsa, bu tarif uygulamaları ve web siteleri yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacak.

Peskatarya Diyetine Bağlanmanızı Sağlayacak 9 Blog ve Web Sitesi

Sonrakini Oku

Yazar hakkında