Windows 10 ve 11'de Gece Işığı Nasıl Etkinleştirilir

Gece ışığı, uzun süredir Windows'un görüntü ayarlarının bir parçası olmuştur. İlk olarak Creators Update'te sunulan gece lambası, gözlerinizi bilgisayarınızın ekranından yayılan mavi ışıktan koruyarak gece uykuya dalmanıza yardımcı olur.

Kendinizi sık sık gece geç saatlerde göz yorgunluğuyla ve uykusuz bir ekrana bakarken buluyorsanız, geceyi nasıl etkinleştireceğiniz ve yapılandıracağınız aşağıda açıklanmıştır Windows 10 ve 11'de uzun süre kesintisiz çalışmanın uykunuzu etkilememesini sağlayan ışık ayarları takvim.

Windows 10 ve 11'de Gece Işığı Nasıl Etkinleştirilir

Windows'ta gece ışığını açmak için şuraya gidin: Ayarlar basarak kazan + ben. Ardından, tıklayın sistem ve sol kenar çubuğundan öğesini seçin. Görüntülemek. Gece lambasını açma seçeneğini ilk bakışta kolayca bulabilirsiniz.

Etkinleştirmek için gece lambası düğmesini açmanız yeterlidir. Gece ışığını bu şekilde etkinleştirmek, onu açacaktır, ancak mevcut saate bağlı olarak ekran renkleriniz ısınabilir veya ısınmayabilir. Her iki durumda da, rahatınız için ince ayar yapmak için bazı ayarları değiştirmeniz gerekecektir. Bu ayarları bir sonraki bölümde ayrıntılı olarak ele alacağız.

Windows 10 ve 11 için arayüz biraz farklı ama seçenekler ve etiketler hala aynı. Yukarıda belirtilen adımlar, her iki Windows sürümünde de gayet iyi çalışır.

Geçerli saatten bağımsız olarak gece ışığını hızlı bir şekilde açmak istiyorsanız, üzerine tıklayın. Bildirimler görev çubuğunun sağ alt köşesinde bulunan simge. Ardından, tıklayın Gece lambası mavi ışık filtreleme özelliğini hızlı bir şekilde tetiklemek için.

Windows 11'de gece ışığını etkinleştirecek düğmeyi bulamıyorsanız, üzerine tıklayın. Düzenlemek (Kalem simgesi) ve öğesini seçin. Ekle. Şimdi, mevcut seçenekler listesinden Gece lambası ve tıklayın Tamamlandı seçeneği hızlı ayarlara eklemek için

Bilgisayarınızda gece lambası çalışmıyorsa, aşağıdaki ayrıntılı kılavuzumuzu takip etmeyi düşünün. Windows'ta gece ışığını düzeltme.

Windows'ta Gece Işığı Ayarlarını Yapılandırın

Windows, mavi ışık filtresinin gücünü ve zamanlamasını değiştirmenize olanak tanır. Bunu yapmak için Ayarlar penceresini açın ve Sistem > Ekran. Windows 10'da, tıklayın Gece ışığı ayarları geçiş düğmesinin hemen altında bulunan seçenek.

Windows 11 kullanıcıları, gece ışığı ayarlarını görüntülemek için Gece ışığı kutusunun içinde herhangi bir yeri tıklayabilir.

Ayarlar, her iki Windows sürümü için de aşağı yukarı aynıdır; sadece seçenek etiketleri farklıdır.

Gece Işığını Açma

İlk düğme etiketli şimdi aç ve sisteminizde gece ışığını etkinleştirir. Görev çubuğu hızlı ayarlarında bulunan gece ışığı seçeneğiyle aynı şekilde çalışır. Bu seçeneği kullanarak gece ışığını etkinleştirmek, geçerli saatten bağımsız olarak mavi ışık filtresini açacaktır.

Mavi Işık Filtresi Gücünü Ayarlama

Devam ederken, filtrenin gücünü kontrol etmenizi sağlayan bir kaydırıcı ile karşılaşacaksınız. Daha yüksek bir değer seçmek ekran renklerinizi daha sıcak hale getirecektir. Bu ayarla oynayabilir ve sizin için en iyi olanı görebilirsiniz.

İdeal olarak, işinize engel olmayan ve yine de gözlerinizi mavi ışıktan korumanıza yardımcı olan bir değer seçmelisiniz. Çoğu insan için 30 ila 40 civarında bir yer en iyi ve en rahat ortam olacaktır.

Windows'ta Gece Işığını Programlama

Filtre için kendi saatlerinizi ayarlamak istiyorsanız, bunu kullanarak bunu yapabilirsiniz. Gece lambasını programlayın seçenek. Bu ayar, mavi ışık filtresini etkinleştirmek istediğiniz bir süre belirlemenizi sağlar. Windows, dönem başladığında ve bittiğinde sizin için gece ışığını otomatik olarak değiştirir.

Başlamak için etkinleştirin Gece lambasını programlayın. Saatleri manuel olarak ayarlayabilir veya gün batımında gece ışığını etkinleştiren ve gün doğumunda devre dışı bırakan daha uygun seçeneği kullanabilirsiniz. Yine de, bu seçeneğin şunları yapmanızı gerektirdiğini unutmayın: cihazınızda konum servislerini etkinleştirin. Konum servislerini açmak istemiyorsanız, gün doğumu ve gün batımı saatlerini manuel olarak ayarlayabilirsiniz.

Bunu yapmak için, Aç ve Kapamak gece ışığını etkinleştirmek istediğiniz aralığı belirtmek için alanlar. Gece lambasını yakmak için en iyi zaman uyku saatinizden birkaç saat öncesidir.

Açma ve kapama saatlerini ayarladığınızda, Ekran ayarlarına geri dönün ve seçeneği açarak gece ışığını etkinleştirin. Windows artık saatler başladığında gece ışığını otomatik olarak etkinleştirecek ve dönem bittiğinde devre dışı bırakacaktır.

Gece Işığı Gözleriniz İçin İyi mi?

Gece ışığının olumlu etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için önce şunları bilmeniz gerekir: mavi ışık uyku programımızı nasıl etkiler. Genellikle güneş ve diğer ekranlı cihazlar tarafından yayılan mavi ışık, vücudumuzun sıtma üretimini engelleyerek uyanmasını sağlar. melatonin, uykuya dalmanıza yardımcı olan bir hormon.

Uyku saatiniz sırasında veya öncesinde ekrana bakmak uykunuzu ciddi şekilde engelleyebilir. Gece ışığı özelliği, ekranınız için bir mavi ışık filtresi görevi görür ve canlı ve parlak renkleri turuncu ve kırmızı tonları gibi daha sıcak renk tonlarıyla değiştirir.

Gece ışığına benzer bir diğer özellik ise karanlık moddur. Koyu mod, varsayılan açık temayı, tam tersi yerine siyah arka plan üzerinde beyaz metne sahip koyu bir temayla değiştirir.

Rağmen karanlık mod mavi ışığı azaltmanıza yardımcı olabilir bir dereceye kadar maruz kalma, gece lambası kadar etkili değildir. Bu ekran modlarının her ikisini birleştirmek, parlak ekranlara uzun süre maruz kalmanın neden olduğu göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olabilir.

Windows Gözlerinizi Korumanıza Yardımcı Olur

Windows'taki gece ışığı özelliğine, ihtiyaç duymanız durumunda erişmesi (ve kullanması) son derece kolaydır. Hatta filtreyi günde birkaç saat etkinleştirecek ve saatler bittiğinde otomatik olarak devre dışı bırakacak şekilde programlayabilirsiniz.

Yalnızca Windows değil, diğer işletim sistemleri de mavi ışığın kullanıcıların gözleri üzerindeki etkisini azaltmak için benzer özellikler sunar. Sizinki yoksa, gözlerinizi güvende tutmak için başka teknikler kullanabileceğiniz için endişelenmeyin. Ayrıca ekran kullanımınızı izleyebilir ve göz yorgunluğunu önlemek için sınırlamaya çalışabilirsiniz.

Göz Yorgunluğunu Önlemeye Yardımcı Olacak 8 Chrome Uzantısı

Sonrakini Oku

Yazar hakkında