Abone Olmaya Değer 8 Wellness E-posta Bülteni

Çoğu insan, e-postanın karışık bir nimet olabileceği konusunda hemfikirdir. Harika bir iletişim aracı olmasına rağmen, çok fazla e-posta listesine abone olursanız, okumaya hiç zaman ayırmadığınız gereksiz materyallerle dolu bir gelen kutusu ile karşılaşabilirsiniz.

Ancak, bazı e-postalar gelen kutunuza bir pozitiflik patlamasıyla gelir. Değerli zamanınızı boşa harcamak yerine, özlü ve iyi hazırlanmış oldukları için kalabalığın arasından sıyrılırlar, size ilham verecek veya kendi refahınıza bakmanızı teşvik edecek mesajlar sunarlar.

İşte kendi sağlığınız ve zihinsel sağlığınız için abone olmaya değer bulacağınız bazı posta listeleri.

Akıl sağlığı ve esenlik hakkında bir dergi olan Happiful, zor konuları büyük bir hassasiyetle ele alıyor. Happiful, ilişkilerden kültüre kadar pek çok konuda verdiği tavsiyelerin kalitesine büyük önem veriyor, hatta okuyuculara akredite bir danışmanın her konuyu gözden geçireceğine dair söz veriyor. Yüksek standartlarda bilgi sağlamak için gerçek özeni gösterdiklerine emin olabilirsiniz.

Happiful'un e-posta bültenindeki son makaleler, 10 Hızlı İşyeri Refahı Kazandı. Happiful'un posta listesine abone olmak, size Happiful dergisinin ücretsiz bir dijital kopyasını sağlar. Bir tarayıcıda çevrimiçi olarak okuyabilir veya Happiful uygulamasını indirebilirsiniz.

Tam abonelikler mevcuttur, ancak burada kesin satış yoktur. Ve okuduklarınızı beğenirseniz, bir de mutlu podcast mevcut.

Benim Tatlı Aptal Beynim, kendinize karşı nazik olurken hayatın iniş ve çıkışlarıyla yüzleşmeniz konusunda tavsiyeler sunuyor. Bu haftalık bülten, yaratıcısı kocasını trajik bir şekilde genç yaşta kaybettiğinde kişisel bir trajediden doğdu. Yine de iyimserlik ve umut dolu, neşe ve kabullenmeyle dolu - son sayı gibi, Kendimde Sevdiğim 10 Şey.

Ücretsiz sürümü beğendiyseniz, genişletilmiş parçalar ve ekstra kaynaklar sunan ücretli bir abonelik modeli mevcuttur.

Zelo, gayretli coşku demektir ve Zelo'daki insanlar, insanların işe ve hayata karşı tam da bu tutumu geliştirmelerine yardımcı olmak için harika bir dergi yelpazesi üretir. Zelo, Perşembe günü Üç İpucu adlı haftalık bir e-posta gönderiyor ve bu, tam olarak on binden fazla abonesi olan sadık bir kabile için başlığın vaat ettiğini yapıyor.

Son zamanlardaki konular arasında para, iş/yaşam dengesi ve hayati önem taşıyan bulma ihtiyacı yer alıyor. iş yükünüzü düzenlemek için etkili zaman yönetimi ipuçları. Velo ürünlerinde genellikle indirim sunan bir bağlantı bulunsa da, kesin satış yoktur. Bu arada Zelo ürünleri mükemmel ve bu yazar orijinal derginin dağınık bir zihni organize ettiğine yemin ediyor.

Psych Central, her türlü zihinsel sağlık sorunu, fobiler ve bozukluklarla başa çıkmanıza yardımcı olacak ayrıntılı bilgi ve destek sunan harika bir web kaynağıdır. İpuçları, hikayeler ve pratik tavsiyeler almak için bültenlerine kaydolun. Bu haber bülteni ve web sitesi, sıkıntılı zamanlarda sevilen birine yardım eden herkes için özellikle yararlıdır. Ve size hiçbir şey satmıyorlar, sadece dünya çapında iki yüz binden fazla aboneye temel bir destek kaynağı sağlıyorlar.

İşte kendinize ücretsiz bir dergi almak için başka bir şans. Thrive, beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanan üç ayda bir çıkan bir sağlık dergisidir. Yediğiniz yemeğin kalitesinin sağlığınızı nasıl etkilediğiyle ilgileniyorsanız veya daha önce düşündünüz mü? sağlıklı yemek yemek için bir yemek planlama uygulaması kullanmak, iyi yaşamanız için size ilham verecek tarifler ve fikirler bulacaksınız.

Derginin ücretsiz bir dijital kopyasını, 10 Sağlıklı Kahvaltı adlı bir e-kitabı ve bir vejetaryen yemek tarifi kitabını almak için Thrive bültenine kaydolun. Her ay, tarifler, makaleler ve yarışmalar içeren Sağlıklı Isırıklar adlı bir haber bülteni alırsınız. Thrive gelen kutunuzu doldurmadığından, e-postaları düştüğünde yenilikleri okumak için sabırsızlanacaksınız.

Bu haber bülteni, başkalarının hayatlarını güçlendirmek için gerçek zihinsel sağlık bilgileri sağlamayı misyon edinmiş bir akıl sağlığı savunucusu olan Jordan Brown'a aittir. Her hafta gelen kutunuz, sizi en son haberler ve araştırmalardan haberdar etmek için tasarlanmış, bağlantılarla dolu bir posta içerecektir. Kendinizi video izlerken, testler çözerken ve ücretsiz rehberler okurken bulacaksınız. Jordan hiçbir şeyi aptal yerine koymaz ya da zayıf ruh sağlığının hayatın her alanında ne kadar zayıflatıcı etkileri olabileceğini hafife almaya çalışmaz ve nedenlerini ve semptomlarını incelemek için büyük çaba sarf eder.

O kadar çok içerik var ki, her haber bülteninde önerilen okumalardan yalnızca birini veya ikisini keşfettiğinizi görebilirsiniz. Ancak Brown, endişeli veya bunalmış hisseden herkes için her şeyin kısaltılmış bir biçimini sağlamak için zaman ayırdı. O gerçekten anlayan bir adam. Bunun sizin için olup olmadığından emin değilseniz, şu ana kadarki blogların tam listesini şu adreste keşfetmeyi deneyin: Ruh Sağlığı Güncellemesi web sitesi.

Planet Mindful, haber bültenlerine kaydolduğunuzda ücretsiz bir sayı sunan başka bir dergidir. Otantik bir hayat yaşamaya, gezegenimizi önemsemeye ve anı kucaklamaya odaklanan Planet Mindful, daha sürdürülebilir bir şekilde yaşamayı öğrenmek isteyen herkes için hoş bir sestir. Bu bültenle ilgileniyorsanız, birkaç tane var. daha sürdürülebilir bir yaşam sürmek için uygulamalar.

Basılı veya dijital baskıya abone olmanız için teşvik edilirsiniz, ancak haber bülteni başlı başına hoş bir okumadır ve derginin üslubu hakkında iyi bir fikir verir. Son makaleler, BBC dizisi Freeze The Fear with Wim Hof'un hayranları için dışa dönüklüğe karşı içe dönüklük ve soğuk su terapisinin faydaları için bir kılavuz içeriyor. 100 sayfalık bir sayının tamamı mevcut olduğundan, bunun sizin için olup olmadığına karar vermek kolaydır. Bu yazar, Çikolatanın Faydaları başlıklı bir makaleyi okumaktan keyif aldı!

Bu, özellikle COVID-19 pandemisine eşlik eden tüm hayal kırıklıklarından ve kısıtlamalardan sonra, aranıza bir yolculuk tutkusu dokunuşuyla ilham vermek için güzel bir pozitiflik patlaması.

Sidetracked, dünyadaki seyahat maceralarının deneyimini kaydetmek ve yakalamak için yılda üç kez yayınlanan basılı bir dergidir. Sidetracked, keşfedilmemişi arama ve sınırları tam anlamıyla geri itme misyonunu üstleniyor. muhteşem dünyamızda manzaralar, insanlar ve kültür hakkında yeni bilgiler sunan hikayeler ve videolar gezegen.

Haftalık Sidetracked Field Journal neredeyse iki yüz baskıya ulaştı. En son sayı, Bolivya And Dağları'ndan İngiltere'nin Zirve Bölgesi üzerinden Kazakistan'a seyahat ediyor. Bu haber bülteni sizi yalnızca neredeyse dünyanın her yerine götürmekle kalmayacak, aynı zamanda güzel bir şekilde seçilmiş resim ve hikayelerden oluşan diğer kaynaklara da bağlantı verecek. Şiddetle tavsiye edilir.

Pozitifliğe Giden Yolunuzu Okuyun

Yoğun hayatımızda, zaman zaman geri adım atmak ve sağlığımızı ve esenliğimizi düşünmek çok önemlidir. Gelen kutunuza olumlu onaylar ve ilham verici makaleler almak için kaydolmak, yoğun bir gün içinde huzur ve farkındalık anı bulmak için size mükemmel bir çözüm sağlayabilir.

Ardından, stresi azaltan uygulamalar ve olumlu podcast'ler gibi diğer olumlu mesaj kaynaklarını akıllı telefonunuza ekleyerek olumlu bir yaşam tarzına daha da adım atın.

Pozitiflik ve İlham İçin En İyi 10 Podcast

Sonrakini Oku

Yazar hakkında