Temiz Bir Beslenme Yaşam Tarzı Sürdürmenize Yardımcı Olacak 8 Salata Uygulaması ve Blogu

Bir salata düşündüğünüzde, muhtemelen bir kase dolusu marul hayal edersiniz. Salata, tavşanınız için tamamen yiyecek değildir; sonsuz faydaları olan kolay, lezzetli bir yemek.

Sadece maruldan daha fazlasını içeren salatalar yemek, vücudunuza antioksidanlar sağlayabilir ve sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, sürekli olarak salata yemek, cildiniz, saçınız ve sağlığınız için harika olabilir.

Salata yemek yapabileceğiniz en sağlıklı şeylerden biri olsa da, farklı ve lezzetli tarifler bulmak zor. Biraz ilham almak için bu sekiz faydalı uygulamaya ve web sitesine göz atın.

1. Salata Tarifleri: Sağlıklı Yemekler

Günlük salata yemek istiyorsanız, parmaklarınızın ucunda bir dizi tarif olması gerekir; Aksi takdirde, aynı eski yemeği yemek inanılmaz derecede sıkıcı olabilir. Henüz Uber Eats siparişi vermeyin çünkü Salata Tarifleri uygulaması yüzlerce lezzetli salata tarifi sunar!

Uygulamayı kullanarak bir fırtına pişirmeye başlamak için önce pişirme seviyeniz ve tercihleriniz hakkında bazı bilgileri doldurun. Bundan sonra, devasa salata tarifleri kütüphanesine göz atabileceksiniz.

İster patates salatası ister klasik bir lâhana salatası deniyor olun, her salata tarifinde takip edilmesi kolay talimatlar ve beslenme bilgileri bulunur.

İndirmek: Salata Tarifleri: Sağlıklı Yemekler Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)

2. Mealime - Yemek Planlayıcı, Tarifler ve Bakkal Listesi (Android, iOS)

Akşam yemeği için ne yapacağınız konusunda endişelenmeyi bırakın; bunun yerine, Mealime uygulamasını indirin ve parmaklarınızın ucunda yüzlerce nefis tarif olacak.

Mealime uygulaması size California Cobb salatası ve avokado Caprese salatası gibi ağız sulandıran tarifler sağlamakla kalmaz, aynı zamanda alışveriş ve yemek planlamayı çok kolaylaştırır.

Mealime, yemek planınıza eklediğiniz tariflere bağlı olarak satın almanız gereken tüm ürünlerin bir listesini vererek market alışverişini tamamen ağrısız hale getirir.

Ek olarak, uygulama size yemeklerden hoşlanmadığınız şeyleri ve belirli porsiyon boyutlarını sorar. Ayrıca, takip ettiğiniz diyete göre, örneğin paleo olmanız veya aradığınız diyetlere göre tarifler bulmanızı kolaylaştırır. nefis peskatarya tarifleri.

İndirmek: un için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

3. Salata Tarifleri: Sağlıklı Yemekler (Android)

Kolay anlaşılır, ancak bol seçenek sunan basit bir uygulama isteyenler için Salata Tarifleri: Sağlıklı Gıdalar uygulamasını şimdi indirin.

Bu uygulama, aralarından seçim yapabileceğiniz 800'den fazla güzel salata tarifi ile bir zevktir. Tüm tarifler damak zevkinize, pişirme tipinize ve pişirme aletlerinize göre özenle sınıflandırılır.

Uygulama, her salatada kalori, şeker, lif ve karbonhidrat sayısı gibi besin bilgilerini göstererek ne yediğinizi ve vücudunuza ne koyduğunuzu bilmenizi sağlar. Çin şehriye salatası, İtalyan ekmeği ve domates salatası ve Yunan sebze salatası, uygulamada denemeniz gereken birkaç tarif.

İndirmek: Salata Tarifleri: Sağlıklı Besinler Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

4. SuperFood - Sağlıklı Tarifler (Android, iOS)

Keyifli bir salata kasesi hazırlamakta zorlanıyorsanız ihtiyacınız olan tüm yardımı SuperFood uygulamasından alabilirsiniz. Buzdağı marulu ve sıkıcı havuç ve domates parçalarını atlayın ve lezzetli ve dengeli bir salata tarifine gidin.

Mutlaka denenmesi gereken nefis tarifler arasında turp salatası, beyaz fasulye salatası ve kinoalı salata sosu yer alır. Denemek istediğiniz tarifi seçtikten sonra, malzemeleri uygulamanın alışveriş listesine ekleyin, bu kadar basit!

Bu uygulamanın harika bir yönü, yalnızca salata tarifleri içermemesidir, yani sağlıklı bir salata havasında olmadığınızda bir dizi başka yemeğin tadını çıkarabilirsiniz.

İndirmek: için süper yiyecek Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcut)

Salataların sağlığa birçok faydası vardır ve bunları düzenli olarak yemek harika bir alışkanlıktır. Adından da anlaşılacağı gibi, Öğle Yemeği Salataları, karmaşık olmayan, hızlı, ucuz, sağlıklı yemek tarifleri.

Bu blogda baharatlı jambon salatası, karpuz salatası ve Hawaii esintili makarna salatası gibi mutlaka denenmesi gereken benzersiz salata tarifleri var.

Unutmayın, salata sosu olmadan salatalar işe yaramaz, bu yüzden birkaç çılgın-lezzetli ev yapımı salata sosu tarifi hazırladığınızdan emin olun. Ayrıca blogda Instant Pot tarifleri, çikolata tarifleri ve çorba tarifleri de yer alıyor.

Günde bir salata yaşlanmayı geciktirir! Bunu göz önünde bulundurarak salata severlerin bayılacağı ilahi tariflerle dolu SkinnyTaste bloguna göz atmalısınız.

Her tarif diyet kısıtlamalarına göre sınıflandırılmıştır, bu nedenle ister keto ister Whole30 diyetinde olun, ihtiyaçlarınıza uygun bir tarif bulmakta sorun yaşamayacaksınız.

Hazırlaması 30 dakikadan az süren hızlı ve kolay bir şey için, kinoa ve kızılcıklı lahana salatasına gidin. Veya protein alımınızı artırmak istiyorsanız, tavuk pirzola Caprese salatasını veya carne asada biftek salatasını deneyin.

Düzenli olarak çok fazla salata yemek sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. Ancak, bir salata gurusu değilseniz, işleri ilginç tutmak sizin için zor olabilir. Neyse ki, Neşeli Sağlıklı Yemek blogu birkaç tık ötede ve kolay, sağlıklı salata tarifleriyle dolu.

İster garnitür olarak salata, ister kendiniz ve arkadaşlarınız için sağlıklı bir öğle yemeği hazırlıyor olun, Neşeli Sağlıklı Yemekte herkes için bir şeyler vardır.

Izgara şeftalili tavuk salatası, BLT somon salatası ve Tay mango avokado salatası, yeni salatalarınızı yapmanız gereken birkaç tanesidir.

Sizi cesaretlendirmek için biraz ilhama ihtiyacınız varsa daha fazla yeşillik ye, Feel Good Foodie blogunu ziyaret ettiğinizden emin olun. Bu blog, vücudunuza iyi gelen ve yemesi iyi olan salata tarifleri bulmak için harika bir yerdir.

Besleyici bir Lübnan şişman salatası veya yeşil bir tanrıça salatası ile hafif tutun. Biraz daha dolgun bir şeye ihtiyacınız varsa, kızarmış tavuk Parmesan salatası veya Akdeniz usulü tavuk salatası deneyin.

Tarifleri duruma, mevsime, yönteme, diyete veya malzemeye göre kolayca filtreleme seçeneğiniz vardır. Bu özellik, sizin için işe yarayan bir tarif bulmayı zahmetsiz hale getirir ve her gün aynı sıkıcı salatayı yaparken takılıp kalmazsınız.

Hafif ve Serinletici Tarifler Bulmanıza Yardımcı Olacak Salata Uygulamaları ve Blogları

Salatalar iyi bir dozda vitamin, lif ve besin almanıza yardımcı olur, ancak karnınızı sıkılmadan nasıl doldurursunuz?

Salata hazırlamak sağlıklı, lezzetli ve heyecan verici bir şeyle sonuçlanabilir! İşin püf noktası, nereye bakacağınızı bilmeniz gerektiğidir. Bu salata uygulamalarını indirdiğinizden veya bu yemek bloglarını ziyaret ettiğinizden emin olun; çok yakında, kullanışlı ve doyurucu günlük salataların tadını çıkaracaksınız.

Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler için 9 Paleo Diyet Blogu ve Web Siteleri

Sonrakini Oku

Yazar hakkında