Çiğ Yemek Tarifleri için En İyi 6 YouTube Kanalı

Çiğ gıda diyeti, tamamen pişmemiş yiyecekleri yemekle ilgili popüler bir diyettir. Biraz garip gelebilir, ancak amaç, besinleri ve enzimleri korumak için yemeğinizi belirli bir sıcaklığa ısıtmaktan kaçınmaktır.

Çiğ gıda diyetine girmeyi düşünüyorsanız, muhtemelen yemek pişirme becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımanız gerekecek. Nefis tarifler, kaynaklar ve faydalı bilgiler bulabileceğiniz bu altı YouTube kanalı, başlamak için harika bir yer olacaktır.

Muhtemelen en tanınmış çiğ gıda meraklısı Kristina Carrillo-Bucaram'dır. Çiğ gıda diyetini yaşıyor ve nefes alıyor ve ipuçlarını, püf noktalarını ve tariflerini izleyicileriyle paylaşmayı kendine misyon edindi.

Kristina'nın mutlaka denenmesi gereken lezzetli tariflerinden birkaçı, çiğ vegan tarçınlı ruloları, ramen şehriye çorbası ve çiğ vegan pizzasını içerir. Ayrıca onun çeşitli renkli meyve sıkacağı tariflerini de kaçırmayın.

Kristina yemek hazırlığı, günlük ritüeller, kişisel bakım ve lezzetli çiğ yemek tariflerini kapsayan düzenli, çarpıcı videolar sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda yararlı bir web sitesine de sahip.

Web sitesi, çiğ gıda programları ve zorluklar gibi harika kaynaklarla dolu. Hatta kendine ait daha sağlıklı bir yaşamı teşvik etmek için vegan uygulaması FullyRaw olarak adlandırılır.

Bu nedenle, çiğ gıda diyetine başlamayı düşünüyorsanız, FullyRawKristina YouTube kanalı başlamak için harika bir yerdir. Tarifleri takip etmek kolaydır ve Kristina gerçekten motive edici ve ilham verici bulacağınız biridir.

Çiğ gıda diyeti hakkında bilmeniz gereken her şeyi arıyorsanız, Gillian Berry'nin YouTube kanalına göz atın. Haftalık videoları, diyetin faydaları ve tamamen çiğ vegan olduğuna inanamayacağınız bir dizi ağız sulandıran tarifle ilgili!

Neyse ki, tüm tarifleri yapmak oldukça kolay ve hızlı. Vegan körili eriştelerini, çiğ vegan avokado pesto makarnasını ve badem sütü yapmak için basit bir kılavuzu mutlaka deneyin.

Tarif videolarının yanı sıra Gillian, çiğ gıda diyetinin yaşam tarzınızı nasıl etkileyeceğine dair videolar eklemeye de dikkat çekiyor. Çeşitli insanlarla yapılan birkaç ilginç röportaj sayesinde, çiğ gıda diyetinin hayatınızı nasıl değiştirebileceğini ve hatta kilo vermenize nasıl yardımcı olabileceğini görebileceksiniz.

Melissa Maris çiğ yiyecekleri sever ve sizin de onları sevmenizi ister! Yedi yılı aşkın bir süredir tamamen çiğ vegan bir deneyime sahip olan Melissa, insanları günlük diyetlerine daha fazla çiğ gıda eklemeye teşvik etmekle ilgilidir.

Çiğ gıda diyetine başlamak için kapsamlı bir rehber arıyorsanız, bu kanalı ziyaret etmekten çekinmeyin. Lissa'nın videoları inanılmaz derecede yardımcı oluyor ve şişkinlikle baş etme, aşerme, kilo verme ve daha pek çok konuda bilgi veriyor.

Ek olarak, bazı lezzetli çiğ yemek tariflerini diyetinize dahil etmek istiyorsanız, videoları faydalıdır. Tıknaz çiğ vegan çorbalar, vegan salata sosları ve mason kavanozu salatalarının nasıl yapılacağına dair tarif videolarını izledikten sonra bir fırtına pişireceksiniz.

Payhip sayfası ayrıca çiğ vegan burger tarifleri, parti yemek tarifleri ve 30 günlük çiğ gıda diyet yemek planı hakkında büyük bir e-kitap kütüphanesine sahiptir.

%100 çiğ vegan beslenmek istemeyen ve günlük diyetlerine sadece birkaç çiğ gıda eklemek isteyenler için The Raw Chef YouTube kanalı mükemmel bir başlangıç ​​noktasıdır.

Bunun yerine bitki bazlı giderek yavaş başlamak ister misiniz? bunlara bir göz at Vegan yemek tarifleri ilhamı için YouTube kanalları.

2004 yılında hayatını değiştiren bir yolculuğa çıktıktan sonra Russell, hayatını çiğ gıdalara adamaya karar verdi. Çiğ gıda yaşam tarzı için bir tutkusu var ve onun inanılmaz faydalarını başkalarıyla paylaşmak istiyor.

Russell %100 çiğ diyet yapmıyor ve sizi diyet trendlerini takip etmek yerine vücudunuzu dinlemeye teşvik ediyor. YouTube kanalı The Raw Chef, lezzetli tariflerle dolu güzel bir video kütüphanesi sunuyor.

Bazı hoş şeylerle arkadaşlarınızı ve ailenizi etkilemeyi hayal edin, evde sağlıklı yemekler? Russell'ın çiğ domatesli fesleğenli tart, körili domatesli Fettuccine veya vegan Portobello köftesi gibi zarif tariflerinden birkaçını deneyin.

Jack'in uzun bukleleri, kabarık sakalı ve alçakgönüllü tavrının sizi aldatmasına izin vermeyin. Bu adam, çiğ vegan yemek yaşam tarzı söz konusu olduğunda neden bahsettiğini biliyor.

Jack, çiğ gıda kanalına sekiz yıldan fazla bir süre önce Kosta Rika'nın tropik cennetinde başladı. YouTube videoları, yeni başlayanlar için çiğ gıda temelleri, çiğ vegan yaşam tarzının faydaları, kaçınılması gereken çiğ vegan hataları ve fitness ipuçları gibi birçok şeyi kapsar.

Nefis bir akşam yemeği ilhamı arıyorsanız, kolay çiğ vegan lazanya, zencefilli köri havuç çorbası ve marul taco tekneleri için tarif videolarını izlemeyi unutmayın.

Rawsomehealth, sizin ve vücudunuz için iyi olan her şeyi çevreleyen nihai YouTube kanalıdır! Yulia ve Paul Tarbath tarafından oluşturulan Rawsomehealth, hormon sağlığı, doğal kilo kaybı, bağırsak sağlığı ve çiğ gıda diyeti hakkında tekrar eden bir dizi video sunuyor.

Yulia ve Paul, sekiz yıl yüksek çiğ vegan ve dört yıl boyunca tamamen çiğ vegan bir diyet uyguladıktan sonra, hayatlarındaki olumlu değişikliklere yeterince sahip olamazlar. Deneyimledikleri faydalardan bazıları kilo kaybı, daha kolay sindirim, daha az baş ağrısı ve daha yüksek enerji seviyeleridir.

Yulia ve Paul gibi harika hissetmek istiyorsanız, YouTube kanallarını ve web sitelerini ziyaret etmekten çekinmeyin. YouTube video kitaplıkları, birkaç yüksek çiğ vegan tarifinden, günlük yemek planlarından ve öncesi ve sonrası hikayelerinden oluşur.

Çevrimiçi bir ana sınıfa kaydolabilir veya web sitelerinde kişisel bir sağlık ve yemek planı oluşturmak için onlarla bir oturum planlayabilirsiniz.

Günlük Diyet Planınızı Sıfırlamanıza Yardımcı Olacak Çiğ Gıda YouTube Kanalları

Bir çiğ gıda diyeti yemek ilk başta oldukça basit görünüyor; vegan bir diyet uygulayın ve ardından sadece pişmemiş yiyecekleri yiyebileceğiniz gerçeğini ekleyin. Ancak, düşündüğünüz kadar basit değil.

Bu diyete uymayı seçerseniz, yiyip yiyemeyeceğinizin ayrıntılarını ve bu süreçte size yardımcı olacak bazı lezzetli tarifleri bilmeniz gerekir.

Çiğ yemek diyeti sağlığınızı ve zindeliğinizi iyileştirebilir, bu nedenle çiğ yemek tarifi ilhamı için bu altı YouTube kanalına göz atmayı unutmayın.

Şu Anda İzlenecek En İyi 5 Akdeniz Diyet Yemek Blogu

Sonrakini Oku

Yazar hakkında