Zoom Burnout var mı? Görüntülü Görüşmelere 5 Alternatif

Günlük işlerinizde Zoom veya diğer video konferans araçlarını kullanmaktan sıkıldınız mı? Bu işbirliği araçlarının, geleneksel ofis ortamının dışında uzaktaki çalışanları birbirine bağlı tutmak için gerekli olduğunu söylemek doğru olur.

Ancak, ekranınıza yapıştırılmış saatler geçirmek ve iş arkadaşlarınızla göz teması kurmak da tükenme ve tükenmişlik duygularıyla bağlantılıdır. Bu sizin için bir sorun olduysa, sesli ve eşzamansız araçlar görüntülü toplantılardan tamamen uzaklaşmanıza olanak tanır.

Zoom Tükenmişliği Nedir?

Yakınlaştırma tükenmişliği, diğer adıyla Yakınlaştırma yorgunluğu, video konferans platformlarının aşırı kullanımından kaynaklanan bitkinliğe verilen isimdir. Sanal toplantıların popülaritesi, birisiyle e-posta alışverişi yaparak veya Slack mesajları göndererek alamayacağınız bir insan etkileşimi düzeyi sundukları için arttı.

Ancak görüntülü toplantılar, ofisteki biriyle tanışmaktan daha stresli olabilir. ve bir Stanford Üniversitesi çalışması 10.591 Zoom kullanıcısı, kadınların Zoom yorgunluğu yaşama olasılığının erkeklere göre daha yüksek olduğunu buldu.

Asıl sorun, görüntülü toplantıların doğal olmamasıdır. Yüz yüze bir ofis toplantısında, tüm oturum boyunca doğrudan birbirinizin yüzlerine bakmazsınız. Bunun yerine, belki odaya bakarsınız, birkaç not alırsınız, hatta belki bazı belgeleri okursunuz.

Ancak çevrimiçi bir toplantı katılımcısı olarak, kendi yüzünüzü yakından görürken kamerayı tam olarak görerek birbirinize “aşırı bakmak” zorunda hissedebilirsiniz. Ekranınızdaki insanların sosyal ipuçlarını yakalamaya çalışırken de stres yaygındır.

Yakınlaştırma Tükenmişliğini Önleme

Çalışmanızın bir parçası olarak bir video konferans uygulamasını kullanmaya devam etmeniz gerekiyorsa, aşağıdakileri yaparak Zoom'un tükenme riskini azaltabilirsiniz:

• Kendi görüşünüzü gizleme
• Kameranızı tamamen kapatma
• Toplantıları kısa tutmak
• Bir toplantı ile bir sonraki toplantı arasında bolca zaman ayırmak.

Başka bir seçenek de video konferans yazılımını tamamen ortadan kaldırmak ve ekransız alternatiflere geçmek. Bazıları, gerçek zamanlı olarak ancak kameralar olmadan kullanacağınız sesli aramalara güvenir. Diğerleri, her toplantı katılımcısının kendi hızlarında sesli notlar veya mesajlar kullanarak paylaşılan bir kanala girdi sağlayacağı eşzamansız iletişim kullanır.

Yakınlaştırma için Ekransız En İyi 5 Alternatif

Aşağıdaki çözümler, toplantı katılımcılarına iş günü boyunca daha fazla özgürlük sağlar. Masanıza daha az bağlı olmak, daha az toplantı planlamak veya kameranın dışında olmanın keyfini çıkarmak istiyorsanız, bu Zoom alternatiflerine göz atın.

Adından da anlaşılacağı gibi, birçok kişi FaceTime'ı video tabanlı bir araç olarak düşünüyor. Ancak platformda yalnızca sesli aramalar da yapabilirsiniz. Bu, daha fazla bant genişliği olduğundan normal bir telefon görüşmesine göre bir avantaj sağlar, böylece daha yüksek kaliteli bir ses deneyimi bekleyebilirsiniz.

Tek uyarı, hem arayan hem de alıcının FaceTime etkinleştirilmiş bir Apple cihazına sahip olması gerektiğidir. Sizinkini kontrol etmek için şu adrese gidin: Ayarlar > FaceTime ve ardından "İnsanlar telefon numaranızı veya e-posta adresinizi kullanarak FaceTime ile tüm cihazlarda sizinle iletişim kurabilir" seçeneğini kabul etmek için FaceTime düğmesini değiştirin.

Arama yapmak için iPhone, iPad, Mac veya iPod Touch'ınızdaki FaceTime simgesini seçeceksiniz. Ardından, Kişiler listenizden bir kişi bulacak ve aramanız için Video yerine Ses'i seçeceksiniz.

Gerçek zamanlı toplantılardan tamamen uzaklaşmak istiyorsanız, bunun yerine eşzamansız çözümler kullanmayı düşünün.

Loom gibi bir araç, gönderen olarak şunları yapabileceğiniz görüntülü mesajlaşma sunar. masaüstü ekranınızı kaydedin ve tartışmanız gereken noktaları konuşun. Ardından, Loom kaydınızı paylaşırsınız ve alıcı yanıt ekleme fırsatına sahip olur.

Loom'un ücretsiz sürümüne kaydolabilirsiniz, ancak Business sürümünde aylık 8 ABD dolarından daha gelişmiş analizler mevcuttur.

Başlamak için tıklayın Bir Tezgah Kaydet. Daha sonra kullanmak isteyip istemediğinizi seçeceksiniz. Ekran ve Kamera, Yalnızca ekran veya Yalnızca kamera.

Ardından, bilgilerinizi paylaşmaya karar verebilirsiniz. Tüm Ekran, Pencere, veya Krom Sekmesi basmadan önce Paylaş. Kayıt geri sayımı, videonuza hazırlanmanız için size zaman tanımak için varsayılan olarak 3 saniyeye ayarlanmıştır.

Bitirdikten sonra, düğmesine basın. Durmak düğmesini tıkladığınızda videonuz kitaplığınıza kaydedilecek ve alıcılarınıza dağıtılmaya hazır olacaktır.

İçeriğin çoğu rolünüzle alakalı olmasa da, bir saatlik Zoom toplantısına ne sıklıkla katıldınız? Muhtemelen saymak için çok sık.

Stork sesli notları ile iş arkadaşları, yüz yüze toplantılarda daha az yorulmak veya dikkatlerinin dağılması için daha az ve asıl işlerine devam etmek için daha fazla zaman harcarlar.

Bir yönetici, ekibine dağıtmak için bir duyuru kaydedebilir. Ayrıca başka bir meslektaşıyla sesli görüşme kaydedebilir ve ilgili kişilerle paylaşabilirler. Her ikisi de, ekran sürelerini artırmadan ekibinizi uyumlu tutmanın etkili yollarıdır.

Başlamak için Stork'a ücretsiz kaydolun. Bir çalışma alanı oluşturacak ve iş arkadaşlarınızı bir kanalda size katılmaya davet edeceksiniz. Sesli not bırakmak için durdur tuşuna basmadan önce mikrofon simgesine tıklayın ve mesajınızı kaydedin. Bu, alıcınız metni okumayı tercih ederse kaydedilecek ve ayrıca kopyalanacaktır.

Signal, metinleri, sesli mesajları, fotoğrafları, belgeleri ve görüntüleri ücretsiz olarak paylaşmanıza olanak tanır. İş arkadaşlarınızla bağlantıda kalmak için grup sohbetleri ayarlayabilirsiniz.

Windows masaüstünüzden erişmeden önce, telefonunuzda Signal'in kurulu olması gerekir. Giriş yaptıktan sonra, bir Yeni Grup, aracılığıyla insanları ekleyin Arkadaşları davet etmek özelliği ve bir Grup Görüşmesi veya sesli not göndermek için mikrofonunuza tıklayın. Mikrofonunuzun etkin olup olmadığını kontrol edin Ayarlar > Sinyal ve ardından Mikrofon düğmesine basın.

Discord, grup sohbetleriniz için bir sunucu oluşturmanıza olanak tanır; her biri hem metin hem de ses kanallarından oluşacaktır. Farklı konular için ayrı kanallar oluşturacaksınız ve bunlar resmi olmayan su soğutucusu tarzı etkileşimleri içerebilir.

Sunucunuzdaki sesli sohbetler için belirlenmiş bir ses kanalına katılabilirsiniz. Konuşmaya başladığınızda, avatarınızın çevresinde yeşil bir çerçeve görmelisiniz.

Eğer ekran paylaşımı hedefinizse, sesli durum panelinde Ekran simgesine basacak, paylaşmak için bir uygulama veya ekran seçecek ve ardından Canlı Yayına Geçin kaydetmek için.

Ekransız İletişime Geçin

Video konferans araçları son birkaç yılda muazzam bir popülerlik kazanmış olabilir, ancak iş arkadaşlarınızla bağlantıda kalmanın tek yolu değiller.

Zoom yorgunluğu, tükenmişlik veya kamera karşısında olma endişesi yaşıyorsanız, bunun yerine sesli veya eşzamansız mesajlaşma araçlarına geçin. Yine de iş arkadaşlarınızla anlamlı fikir alışverişi yapma fırsatına sahip olacaksınız, ancak gününüzü aksatmadan.

Asenkron İletişim için En İyi 4 Araç

Sonrakini Oku

Yazar hakkında