Spor Meraklıları için 8 Akıllı Alet

Giyilebilir teknolojinin yükselişiyle birlikte, insanları günlük egzersizlerinde motive etmeye ve yardımcı olmaya yardımcı olacak birçok alet var.

Kürek çekmek, koşmak, yoga yapmak ve hatta sadece odanızı temizlemek olsun, herkes için bir cihaz var. Formda kalmanıza yardımcı olacak bazı harika gadget'ları vurguluyoruz.

1. Akıllı saat

Fitness seviyenizi geliştirmeye çalışıyorsanız, sizi her adımda motive edecek bir cihaz seçin. İşte bu noktada giyilebilir teknoloji devreye giriyor. Koşularınızı, yürüyüşlerinizi ve egzersizlerinizi gerçek zamanlı olarak takip etme yeteneğiyle, ne kadar ilerleme kaydettiğiniz konusunda asla cesaretiniz kırılmaz.

Bir akıllı saatin en iyi yanı, çeşitli spor dallarında kullanılabilmesidir. İster bisiklete binin, ister yürüyüş yapın ya da sadece günlük koşularınızı takip etmek isteyin, sizin için bir saat var.

Bir akıllı saat ayrıca, istediğiniz sonuçlar için antrenman yapmanıza yardımcı olabilecek önceden yüklenmiş egzersiz rutinleriyle birlikte gelir. Bu, kendilerini zorlamak isteyenler için harika bir bonus.

Bazı akıllı saatlerde, gün boyunca ne kadar kalori yaktığınızı takip eden yerleşik kalp atış hızı monitörleri, GPS izleme ve diğer faydalı özellikler bulunur. Bu şekilde, hak ettiğiniz bir muamele için içeri girmeden önce tam olarak neyi başardığınızı bileceksiniz.

2. Fitness Takipçisi

Fitness takipçisi, kalp atış hızını, kalori alımını ve çok daha fazlasını izlemek için bileğe takılan bir cihazdır. Bir akıllı saate benzer şekilde, bu gadget, egzersiz rejiminizi etkileyebilecek günlük yaşam tarzı seçimleriniz hakkında fikir edinmenize yardımcı olacaktır.

İlişkili: Fitness Track'inizden En İyi Şekilde Yararlanmak İçin İpuçları

Ayrıca yoğun programları olanlar için harika. Gün boyunca ne kadar kalori yaktığınızı takip etmek, üçüncü dilim pastayı fazla şımartmamak için harika bir yoldur. Fitness takipçileri bunu ne kadar uyuduğunuzu ve yaşam tarzınızın gerçekte ne kadar aktif olduğunu takip ederek yapar.

Fitness takipçilerinde genellikle yerleşik GPS sistemleri bulunur, böylece açık havada tam olarak nerede koştuğunuzu, yürüdüğünüzü ve hatta bisiklete bindiğinizi takip edebilirsiniz. Zindeliği konusunda ciddi olan herkes için mükemmeldir.

3. Akıllı Su Şişesi

Egzersiz sırasında susuz kalmamak çok önemlidir. Akıllı bir su şişesi, kaç kez içtiğinizi kaydederek gün içinde ne kadar su içtiğinizi takip etmenize yardımcı olabilir. Hatta bazı modeller size ne zaman yudum almanız gerektiğini hatırlatan anlık bildirimler de verebilir.

Dahili Bluetooth hoparlörü olan bazı modeller bile var. Bu, koşarken veya egzersiz yaparken sıkışmayı seven türden insanlar için harika.

Bunu yaparken sadece iyi görünmekle kalmayacak, aynı zamanda müzik sizi motive edecek ve o fazladan yol kat etmeniz için sizi cesaretlendirecek. Akıllı bir su şişesi, insanları gün boyunca su alımını sürdürmeye motive etmeye yardımcı olabilir.

4. Akıllı ayakkabılar

Pek çok insan, giyilebilir teknolojinin sadece saatler ve fitness takip cihazlarıyla sınırlı olmadığının farkında değil. Artık piyasada doğrudan ayağınıza bağlanabilen ürünler ortaya çıkıyor.

Akıllı ayakkabılar, eski moda bir formda kalma yöntemini tercih edenler için mükemmel bir çözümdür. Ancak akıllı ayakkabılar tam olarak nedir?

Akıllı ayakkabılar, genellikle ayakkabının topuğuna veya kemerine yerleştirilen bir sensör aracılığıyla aktivitenizi takip edebilir. Bu, kaç adım attığınızı ve ne kadar koştuğunuzu izlemek için kullanılabilir.

Uygulama içinde koşunuzu takip edebilir ve egzersiz rutininizin bir haritasını oluşturabilirsiniz. Ayrıca, bir antrenman sırasında kaç kalori yaktığınız ve kat ettiğiniz mesafe için size daha doğru bir sayı verir.

Akıllı ayakkabıların dezavantajı, diğer fitness takipçilerinden daha pahalı olmalarıdır. Ortalama bir insan bu tür bir teknolojiye ihtiyaç duymayabilirken, zindeliği konusunda ciddi olan herkes için mükemmeldir.

5. Kablosuz kulaklık

Koşuya çıktıklarında müzik dinlemeyi kim sevmez ki?

Kablosuz kulaklıklar, zindeliği konusunda ciddi olan herkes için mükemmel bir arkadaştır. Yüksek kaliteli ses ve canlı bas ile, kendinizi daha fazla zorlamanıza yardımcı olacak ve bu zorlu günlerde ihtiyacınız olan cesareti size verecektir.

Hatta bazı kablosuz kulaklıklarla, kablolar hakkında endişelenmenize gerek kalmadan telefon görüşmeleri yapabilir ve en sevdiğiniz şarkıları dinleyebilirsiniz. Egzersiz yaparken müzik dinlemek motive olmanıza yardımcı olabilir, bu nedenle bir çift kaliteli kablosuz kulaklığa yatırım yapmak her spor tutkununun düşünmesi gereken bir şeydir.

İlişkili: Kablosuz vs. Gerçek Kablosuz Kulaklıklar: Fark Nedir?

6. Akıllı Atlama İpi

Akıllı atlama ipleri, Bluetooth aracılığıyla akıllı telefonunuza bağlanan bir tutamakla birlikte gelir. Zıplamaya başladığınızda, kaç kez zıpladığınızı ve bunun sonucunda yaktığınız kalori miktarını takip edecektir.

Sadece bir fitness aracı olarak çalışmakla kalmaz, aynı zamanda ilerlemenizi takip etmek için de kullanılabilir. Uygulamadan, kayıtlarınızı kontrol edebilir ve arka arkaya kaç kez zıpladığınızı veya yaktığınız kalori miktarını veya atladığınız sürenin uzunluğunu görebilirsiniz.

İlişkili: Bu Atlama İpi Fitness Uygulamaları ile Zinde Kalın ve Sağlıklı Kalın

7. Akıllı Dambıllar

Spor salonuna gitmeye vaktiniz olmadığı günlerde, bir çift akıllı dambıl harika bir alternatif olabilir.

Akıllı halterlerde genellikle kaç tekrar yaptığınızı ve ne kadar ağırlık kaldırdığınızı takip edebilen bir sensör bulunur. Ayrıca, onlarla çalışarak ne kadar kalori yaktığınızı da söyleyecektir - bu, kendi kişisel antrenörünüze sahip olmak gibidir.

Ayrıca uygulama içinde hedeflerinizi takip edebilir ve yenilerini belirleyebilirsiniz. Günlük hedefinize ulaşamıyorsanız, sizi daha fazlasını yapmaya motive etmek için size küçük hatırlatmalar verecektir. Bazı modeller, antrenmanlarınızı daha da etkili hale getirmek için takip edebileceğiniz bir antrenman planıyla birlikte gelir.

Akıllı halterler oldukça pahalı olsa da kilo vermeye ve formda kalmaya kendini adamış herkes için mükemmel bir çözümdür.

8. Akıllı Yoga Minderi

Akıllı bir yoga matı, yeni bir şeyler denemek isteyen yoga severler için mükemmel bir seçenektir.

Duruşunuzun ve dengenizin zirvesinde kalmanıza yardımcı olacak akıllı bir yoga matına yatırım yapmak. Paspasın altındaki sensör pedleri, ağırlık dağılımınızı, vücut pozisyonunuzu ve hatta bir yoga seansı sırasında kaç kez hareket ettiğinizi takip edebilir ve ölçebilir.

Ayrıca yoga yaparken formunuzu geliştirmenize ve mükemmel uyum sağlamanıza yardımcı olabilir.

Paspaslar da oldukça incedir, bu nedenle onları kullanmadığınızda kolayca sarılıp saklanabilirler. Akıllı yoga matları, uygulamalarını geliştirmek ve bir sonraki seviyeye taşımak isteyen tüm yogiler için mükemmel bir ektir.

Egzersiz Yapmanın Daha Akıllı Bir Yolu

Fitness platonuzu aşmanıza veya kilo vermenize yardımcı olacak bir çaba arıyorsanız, bu araçlardan bazılarına yatırım yapmak size ihtiyacınız olan yardımı sağlayacaktır.

Sadece zindeliği konusunda ciddi olan insanlar için mükemmel değiller, aynı zamanda birçoğu normal cihazlar olarak ikiye katlanarak onlara büyük yatırımlar yapıyor. Yani bir spor tutkunuysanız, bu gadget'lar antrenmanınızı bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacaktır.

Fitness Yolculuğunuzu Destekleyecek 6 Abonelik Kutusu

Bir fitness fanatiğiyseniz, fitness yolculuğunuzu desteklemek için kullanabileceğiniz altı abonelik kutusu burada.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında