Tatilden Sonra Verimliliğinizi Geri Kazanmanın 5 Yolu

Tatiller çok rahatlatıcı. Sadece birkaç günlük tatil yapmış olsanız bile, ivme kazanmak zor olabilir. Ama sonsuza kadar tatil modunda kalamazsınız; gerçek hayatın seni bekliyor! Neyse ki, geçişi kolaylaştırmanın yolları var.

Bir aradan sonra çalışma moduna geri dönmek için bu beş ipucuna göz atın.

1. Tatilinizi Anın

Tatilinizin kaydını yapmak, onu bitmiş bir şey olarak düşünmeye başlamanıza yardımcı olur. Bunu yapmanın iyi bir yolu, resimlerinizden bir sosyal medya albümü yapmak ve her birine anılarınızla birlikte başlık eklemektir.

Seyahat ederken, küçük de olsa bir hatıra almak iyi bir fikirdir. Bu, varış noktanızın ekonomisini desteklemenize yardımcı olur. Ayrıca, eve döndüğünüzde, masanızda tutmak için güzel bir tatil parçası olacak.

2. Başarı için Plan Yapın

Tatil modunun kolaylığı ile çalışma modunun zorluğu arasındaki kontrast, geçiş yapmayı imkansız hale getirebilir. Siz yokken iş birikmişse daha da zor. Bir SMART planı, ezici bir yapılacaklar listesinin tedavisidir.

SMART, büyük veya küçük hedeflerinize ulaşmak için altın standarttır. Hedefleriniz AKILLI ise, ileriye dönük net bir yolunuz olacak ve liste göz korkutucu görünmeyecektir. Görevlerinizi halletmek için bir plan yaparken, her adımın aşağıdakileri yapıp yapmadığını sorun:

• Sözel. Her seferinde bir parçanın üstesinden gelmeyi planlayın. Örneğin, "Rapor yaz" yerine "Taslak oluştur".
• mrahat. Görevi tamamlayıp tamamlamadığınızı bu şekilde anlayabilirsiniz. "Egzersiz" çok belirsiz, ancak "50 şınav yapmak" ölçülebilir!
• Aişlem yapılabilir. Belirsiz moda sözcüklerden ve mecazi dilden kaçının. "Ekibi sinerji haline getirmeniz" gerekmez, "iş yeri iletişimini tartışmak için bir toplantı düzenlemeniz" gerekir.
• rgerçekçi. Çiğneyebileceğinden fazlasını ısırma! Bir günde ne kadar yapabileceğinizi abartmamaya dikkat edin.
• Tgüzel. Her görev için bir zaman planladığınızdan emin olun. kullanma dijital takviminizle bütünleşen bir yapılacaklar listesi uygulaması bunu kolaylaştırır.

3. Molaları Stratejik Olarak Kullanın

Son bir haftadır kolay bir hayat yaşıyorsanız, kendinizi doğrudan 9-5'e atlamanızı bekleyemezsiniz. İlk birkaç gününüz için daha nazik bir zaman yönetimi sistemi kullanın. Ardından, normale dönene kadar odak sürenizi biraz artırın.

Pomodoro site engelleyiciler dikkat dağıtıcıları engelleyerek sizi odak moduna zorlar. Pomodoro zamanlayıcı, odak süresi konusunda onları esnek hale getirir. 10 dakikalık aralarla standart bir 20 dakikalık odak bloğu ile başlamayı deneyin. Ama sadece ilk günün için.

İlk haftanızın geri kalanında araları beş dakikaya indirin. Beş dakikalık aralarla 20 dakikalık odaklanma bu yöntem için standart olarak kabul edilir. Oradan, odağınız geliştikçe Pomodoro'yu kademeli olarak artırın.

4. İşini Tekrar Sev

İş ve oyun arasındaki karşıtlığı azaltmak için işinize karşı olumlu bir tutum sergileyin. İşinizi zaten seviyorsanız, onu neyin harika kıldığını düşünmek için bir dakikanızı ayırın. İşinizi sevmiyorsanız, bazı gümüş astarları bulmanın zamanı geldi.

kullanmayı deneyin şükran günlüğü uygulaması ilk birkaç haftanız için. Bu size tatilin dışında da güzel şeyler olduğunu hatırlatmanıza yardımcı olur. Bu, her günün sonunda minnettar hissettiğiniz birkaç şeyi listelediğiniz bir tür günlüktür.

Minnettarlığınız muhtemelen "Maaş çekine sahip olduğum için mutluyum" gibi basit bir şekilde başlayacak. Ancak bu egzersiz sizi çevrenizdeki iyi şeyleri aramanız ve daha olumlu bir bakış açısı kazanmanız için eğitir. Belki seni gülümseten bir iş arkadaşın var ya da deneyim özgeçmişinde iyi görünecek.

5. Saat Dışında Çalışmayın

İşiniz bittiğinde, çalışmayı bırakın. İşi çalışma saatlerinizle sınırlı tuttuğunuzda, boş zamanlarınızda biraz rahatlamanıza izin verir. Aynı zamanda, tatillerde genellikle eksik olan kontrol ve yapı duygusunun yeniden ortaya çıkmasına yardımcı olur.

Eğer istersen ofise başarılı bir dönüş, projelerinizi masanızda bırakın. Boş zamanınızda da işyeri sorunları üzerinde kafa yormaya devam etmeyin. Evden çalışıyorsanız, iş gününüzü sınırlı tutmak daha da önemlidir.

Bir ofisin fiziksel olarak ayrılması olmadan, işin kişisel hayatınızı istila etmesi kolaydır. Çalışma saatlerinizi sınırlamak için hatırlatıcı uygulamaları ve zaman engellemeyi kullanın.

Çalışan yere vurmak

İyi bir plan ve doğru tavırla, farkına varmadan çalışma moduna geri döneceksiniz. Çalışma modu da sıkılmak ve yorulmak anlamına gelmez. Yaptığınız iş, yaptığınız yer ve cevap verdiğiniz insanlar hakkında eleştirel düşünün. Bu, işinizi yeniden sevmenin anahtarıdır.

İşinizi Yeniden Sevmenin 6 Yolu

İşiniz sizi her zamankinden daha fazla mı strese sokuyor? İşte işinizi yeniden sevmek için yapabilecekleriniz.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında