Dikkat Dağıtan Ofislerde Odaklanmayı Artırmak için 4 Üretken Araç

Çalışabileceğiniz özel, kapalı bir alanınız olmadığı sürece, zaman zaman dikkatinizin dağılma ihtimali vardır. Evden mi yoksa ortak bir ofisten mi çalışıyor olursanız olun, dikkatinizin dağılması, odaklanma ve işlerinizi halletme beceriniz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.

İlerlemeye çalışmak ve çevrenizdekilerle hayal kırıklığına uğramak yerine, neden soruna bazı basit çözümler denemiyorsunuz? Burada, herhangi bir kesintiye rağmen konsantrasyonunuzu korumanızı sağlayacak uygun maliyetli bazı araçları keşfediyoruz.

1. beyin.fm

Listede ilk sırada beyin.fm, fark yaratan bir müzik uygulamasıdır. Dikkat dağıtıcıları engellemek ve odaklanmayı iyileştirmek için özel olarak tasarlanmış, bilimsel olarak desteklenen işlevsel müzik sunar.

Şu anda bir konsantrasyon aracı olarak müziği kullanıyorsanız, nasıl yapılacağını zaten bileceksiniz. müzik üretkenliğinizi artırabilir. Ancak, Brain.fm bunu bir sonraki seviyeye taşıyor. Beyninizdeki nöronları, karmaşık görevler üzerinde çalışmak için istenen bir zihin durumuna ulaşmak üzere koordine eden nöral faz kilitlemeyi ortaya çıkarmak için patentli teknolojiyi kullanır.

İlişkili: İş Yerinde Yaygın Dikkat Dağıtan Hususlar ve Bunlardan Nasıl Kaçınılır?

Çok kullanıcı dostu bir arayüze sahiptir, bu nedenle hemen başlayabilirsiniz. Brain.fm ana sayfasına gittiğinizde, bir aylık ücretsiz deneme ve ardından ücretli bir abonelik için kaydolabilirsiniz. Bu, sınırsız müzik oturumları, tüm kategoriler ve çevrimdışı kullanım dahil olmak üzere tüm özelliklere erişmenizi sağlayacaktır.

Oturum açtıktan sonra dinlemeye başlamak için şu adımları uygulamanız yeterlidir:

1. Kullanıcınıza gidin Ana sayfa.
2. Başlığın altında istiyorum, arasından seçim yapın Odaklan, Rahatla, ve Uyku genel bir oturum başlatma seçenekleri.
3. Oturum sayfanızın alt kısmında, ayarlayarak deneyiminizi özelleştirin. Zaman ve Ses.
4. Seçme Atlamak Bir sonraki parçaya geçmek için

Ayrıca tıklayabilirsiniz Daha fazla müzik Brain.fm'in sunduğu tüm parçaları keşfetmek için ekranınızın üst kısmındaki Ek olarak, tıklayabilirsiniz Öğrenmek arkasındaki bilim hakkında daha fazla şey keşfetmek için.

İndirmek: için beyin.fm Android | iOS (Ücretsiz deneme mevcut, ayda 6,99 ABD doları veya yılda 49,99 ABD doları)

2. Beeline Okuyucu

Okurken dikkat dağıtıcı şeyler kolayca yerinizi kaybetmenize veya süreci tamamen yavaşlatmanıza neden olabilir. Beeline Okuyucu okuma hızınızı yaklaşık %35 oranında hızlandıran bir renk gradyanı kullanır ve ayrıca sayfada nerede olduğunuzu takip etmenize yardımcı olur.

Gözlerinizi metin blokları arasında sorunsuz bir şekilde çekerek çalışır ve metin parçalarını okuma sürecini çok daha kolay hale getirir. Ayrıca gözleriniz için daha naziktir, bu da yardımcı olabilir göz yorgunluğunu önlemek. Çoğu internet tarayıcısı için bir uzantı veya eklenti olarak mevcuttur ve ayrıca iOS uygulamasını da indirebilirsiniz. İndirdikten sonra, başlamak için uzantıyı veya uygulamayı açmanız yeterlidir.

İlişkili: İş Yerinde Motivasyonunuzu Artırmanın Yolları

Degradeyi otomatik olarak uygulamazsa, Ayarlar ve tıklayın Otomatik rengi etkinleştirin. Ayrıca Devre dışı bırakmak Bu, Beeline Reader'ı kapatmak istiyorsanız. Ardından herhangi bir web sayfasını tıklayabileceksiniz ve Beeline Reader otomatik olarak çalışacaktır.

Varsayılan renkler parlak kırmızı ve mavidir, ancak bunu tıklayarak değiştirebilirsiniz. Renk sekmesinden tercihinizi seçin ve Temalar tedarik edilen. Ayrıca Boyut Metin boyutunu, satır yüksekliğini ve harf aralığını ayarlamak için sekme.

İndirmek: Beeline Okuyucu Krom | Firefox | Microsoft Kenarı | Safari (1 tarayıcı için ayda 2,00 ABD doları; 5 tarayıcı için aylık 4,50 ABD doları).

İndirmek: iOS Uygulaması (ayda 4,99 ABD doları)

3. Magical Text Expander Chrome Uzantısı

Gürültülü veya dikkat dağıtıcı ortamlar aslında üretkenliğinizi ve verimliliğinizi azaltır çünkü ne yapacağınızı düşünmek daha fazla zihinsel çaba gerektirir. Bu durumlarda, tekrarlayan görevleri otomatikleştirmek hayat kurtarıcı olabilir.

Magical Text Expander, yaygın olarak kullandığınız metni yazmak yerine kısayollar oluşturmanıza olanak tanıyan bir Chrome Uzantısıdır. Örneğin, benzer içeriğe sahip çok sayıda e-posta gönderirseniz veya bir cümleyi düzenli olarak tekrarlarsanız, zaman kazanmak için bunu bir kısayola dönüştürebilirsiniz.

İndirdikten sonra şuraya gidin: yapboz Chrome tarayıcınızdaki simgesini seçin ve Büyülü - Metin Genişletici. Ardından, başlamak için şu adımları uygulamanız yeterlidir:

1. Sihirli Metin Genişletici sayfasında, Kısayol oluştur.
2. Nerede söylüyor Tetiklemek, kısayolunuzu yazın, ör. ";müşteri" (başına noktalı virgül gibi bir sembol ekleyerek ayırt ettiğinizden emin olun.)
3. Nerede söylüyor Kısayol içeriği, tetikleyiciyi yazdığınızda görünecek tam metni yazın.
4. Tıklamak Kayıt etmek.

Artık kurulduğuna göre, tetikleyiciyi herhangi bir web tabanlı yazılıma veya e-postaya yazmanız yeterlidir; tam metin otomatik olarak görünecektir. Magical Text Expander, ücretsiz olarak 10 adede kadar kısayol oluşturmanıza olanak tanır, böylece onunla çok fazla esnekliğe sahip olursunuz.

İndirmek: Büyülü - Metin Genişletici Chrome Uzantısı (Özgür)

İlişkili: YouTube'da Odaklanmanıza Yardımcı Olan Beyaz ve Ortam Gürültüsü İzleri

4. posta uşakları

Dikkatinizi dağıtacak çok şey varsa ve gerçekten gelen e-postalara konsantre olmakta zorlanıyorsanız Mailbutler, e-postaları daha sonra ertelemenizi sağlayan bir e-posta uzantısıdır. daha sessiz. Bu, özellikle dikkatinizin dağılmasının ardından e-postalara yanıt vermeyi unuttuysanız yararlıdır.

İndirdikten sonra, tek yapmanız gereken ertelemek istediğiniz e-postaya tıklamak, bulun ve tıklayın. Uyuklama simgesine dokunun ve sizin için uygun olan zamanı seçin. Belirtilen saatte bir e-posta hatırlatıcısı alacaksınız, böylece onu okumayı veya cevaplamayı unutmayacaksınız.

İndirmek: posta uşakları Chrome Uzantısı (Özgür)

Dikkat Dağınıklıkları Yönetmek

Ofisinizin içinde ve çevresinde meydana gelen aksaklıkları kontrol edemeyebilirsiniz, ancak bunlara nasıl tepki vereceğinizi yönetebilirsiniz. Bu makalede incelenen araçlar, dikkatinizin dağılmasının üretkenliğiniz üzerindeki olumsuz etkilerine karşı koymanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat edecektir.

Her zaman yeni şeyler denemeye ve neyin işe yaradığını görmeye değer, ancak bu dört uygulama temellerinizi kapsamalıdır. Bunlardan herhangi biri size uymuyorsa, odaklanmanın başka yollarına bakın ve işe yararsa kullanın.

Akış Teorisi Nedir? Verimliliğinizi Artırmak İçin Nasıl Uygulanır?

Bölgede olmak ve verimliliğinizi artırmak ister misiniz? Katılımınızı ve eğlencenizi geliştirmek için akış teorisini nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında